"الروحانية" و أو ضد العلاج النفسي

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

"بعد سنوات عديدة من الممارسة في الأديرة البوذية في تايلاند ، كان بإمكاني بسهولة تضمين المئات من الكائنات الحية في تأملي المحب واللطيف ، ولكن لم يكن لدي أي فكرة على الإطلاق عن كيفية التواصل مع الآخرين."

جاك كورنفيلد ، مدرس البوذية الأمريكية ، والمعالج النفسي ، The Way with a Heart

توجد طرق عديدة أمام رجل ، رجل أو امرأة ، شابًا أو في سنوات ، اتخذ قرارًا بجعل حياته مختلفة. في الواقع ، أخرى - ليس فقط من يوم الاثنين ، ولكن من يريد تغييرات حقيقية في حياته. لكي تنجح هذه النية ، تحتاج إلى رغبة حقيقية ، وشجاعة ، وقرار بالتصرف ، وشخص آخر. الشخص الآخر ، بالطبع ، صورة جماعية - هناك الكثير منهم ، وآخرون في طريقهم للتغيير. هناك شيء آخر مهم وضروري يأتي بالضرورة على الطريق "بقلب". هذا فهم أو معرفة. هذه معرفة عن الذات ، ومشاعر الفرد ، ودوافع الأفعال ، والقيود والموارد ، والمحرمات والأذونات. تأتي هذه المعرفة تدريجيًا مع الحركة على طول الطريق - كلما عرفت وقبلت نفسي أكثر ، زادت الحرية والفرص في حياتي ، كلما تقبلت الآخرين بهدوء وحرية أكبر.

ما كتبته للتو هو أمر شائع معروف قبل ولادتي بمئات السنين وتكررت عدة مرات. لماذا أكرر نفسي؟ لعدة أسباب - بالنسبة لي ، هذه ليست مجرد كلمات ، ولكنها شيء حي ومقبول ، وليس إعلانًا ، بل تجربة حياة. السبب الثاني - أريد أن أكتب لفترة طويلة عن طرق أخرى ، والتي من شأنها ، إعلان أشياء مماثلة ، خلق عقبة ، قشرة لامعة مغرية مع نقوش مختلفة. وشيء آخر - في حياتي لدي بالتأكيد تجربة "التجنب الروحي" ، وأشعر أن هذا الموضوع مناسب لي.

أثناء العمل مع العملاء في ممارستي للعلاج النفسي ، واجهت مرارًا وتكرارًا أولئك الذين خضعوا لإعادة الولادة ، وممارسات جسدية مختلفة ، وتنفس شامل. باهتمام كبير استمعت إلى قصصهم عن تجارب وصور ورؤى غير عادية. ومع ذلك ، مع مرور الوقت ، لاحظت أنه في كثير من الأحيان لم تتغير الحياة الحقيقية لهؤلاء الأشخاص. عندما سُئل "ماذا تعني لك هذه الصور والتجارب؟" هز موكلي كتفيه ببلاغة - "لقد كان رائعًا". بالنسبة لي ، تكمن الإجابة في مجال المعرفة ، أي الوعي واستيعاب التجربة. في غياب استيعاب المعرفة المكتسبة بطريقة أو بأخرى ، من المستحيل استخدامها. وتفترض عملية الوعي مسبقًا عملية صعبة وبطيئة ، حيث يكون "العامل" الرئيسي هو الشخص الذي يرغب في التغيير ، والمعالج النفسي ليس شامانًا أو معلمًا ، ولكنه فقط "مساعد". صحيح أن الكثير يعتمد أيضًا على مهنية وصدق "المساعد".

التأمل ، وقراءة المانترا ، ودروس اليوجا ، وممارسات التجاوز المختلفة ، وقراءة الكتب الروحية ، والحج إلى دير Pochaev ، أو إلى البابا أو إلى الدالاي لاما ، لا تؤدي في حد ذاتها إلى حدوث تغييرات. تكرار نطق كلمة "حلاوة طحينية" لا يجعل فمك حلوًا. تذكر "رئيسنا الشرعي" الذي يزور شيوخ أثينا والذي كان لديه "في المنزل على وجه التحديد" حاجز أيقوني رائع ، بالإضافة إلى العديد من شركائه "الكنسيين". لكن الله معهم ، فهذه أمثلة على "انقسام القطن الشديد" - لذلك من أجل اللمعان.

كنت مهتمًا بنيبال ، فقد تلقيت قصة عن رحلة إلى هذا البلد مع تقرير مصور. التقرير كان ممتازا ، الصور كانت رائعة. أخبر أحد رواة القصص ، وهو استوديو اليوغا الرائد ، برعب أن بعض الأشخاص السيئين يأكلون لحم الياك. في الوقت نفسه ، أصبحت متحمسة أكثر فأكثر وكررت "لحم ، لحم". بنهاية هذه الحلقة ، كان لدي شعور قوي بأنها تريد حقًا هذا "اللحم" في الحياة الواقعية.

أثناء سفري في الهند ، قضيت بعض الوقت بصحبة اليوغيين من أوديسا. لم يأكل أحدهم اللحوم فحسب ، بل مارس أيضًا الامتناع عن ممارسة الجنس لعدة أشهر. حكاياته حول هذا الموضوع وآرائه حول السيدات العابرات لم تترك أي شك حول اصطناع حظره.

هناك العديد من هذه الأمثلة ، أنا متأكد من أنني لست الوحيد. في كثير من الأحيان ، يبدو اختيار مثل هذا المسار "الروحي" وكأنه تجنب الاعتراف وحل المشكلات الحقيقية ، مثل الهروب من الخيارات والمسؤولية الحقيقية.

إن إدراكك لنفسك وتجربتك يحول التصريحات إلى قيمة حقيقية. قال موكلي (أقتبس القصة بإذنه) ، وهو مؤمن مسيحي مخلص ، ما يلي في أحد الاجتماعات: "فهمت معنى الوصية" أحب قريبك كنفسك "! بعد كل شيء ، أحتاج أولاً أن أتعلم كيف أحب نفسي ، وعندها فقط يمكنني أن أحب الآخرين ".

أود أن أكمل اقتباسًا من مقابلة مع جون ويلوود ، الخبير في دراسة العلاقة بين العلاج النفسي الغربي والممارسة البوذية. (مأخوذ من www.derevo-peremen.kiev.ua/stati/psikhologiya/114-w)

التجنب الروحي هو مصطلح صاغته لوصف العمليات التي لاحظتها في المجتمع البوذي حيث مكثت ، وكذلك في نفسي. بينما يحاول معظمنا حقًا العمل على أنفسنا ، فقد لاحظت ميلًا واسع النطاق لاستخدام الأفكار والممارسات الروحية لتجاوز أو تجنب مواجهة المشكلات العاطفية التي لم يتم حلها ، والجروح النفسية ، ومعالم النمو التي لم يتم حلها.

عندما نتجنب شيئًا روحيًا ، فإننا عادة ما نستخدم هدف الصحوة أو التحرر لتبرير ما أسميه التعالي المبكر - محاولة للارتقاء فوق الجانب الخام والموحل من إنسانيتنا قبل أن نتقبله تمامًا ونتصالح معه.. ومن ثم نميل إلى استخدام الحقيقة المطلقة للتقليل من شأن أو إنكار الاحتياجات الإنسانية النسبية ، والمشاعر ، والمشاكل النفسية ، وصعوبات العلاقات ، وعيوب النمو.

تلخيصًا لنتائج هذا المقال ، أصرح بأنني أعتبر حقًا مقدسًا للجميع في الاختيار بطريقة أو بأخرى - بغض النظر عن رأيي ، وأنا بالتأكيد لا أدعي أنني الحقيقة المطلقة في الحالة الأخيرة.

أريد أن أقول إنني قابلت معلمين رائعين ، أناسًا طيبين وبسيطين وحكماء في ممارسة التأمل ، وأبراج هيلينجر ، وندوات العلاج النفسي ، في العديد من الأماكن الأخرى. وهناك رأيت أشخاصًا يمارسون "التجنب" - لا يهم بمساعدة الممارسات أو الصلوات أو الأفعال. إنه أمر مزعج عندما يختار الناس معلمًا يتلاعب بذكاء بهرج الإعلانات ويغرق بشكل أعمق في مستنقع "الروحانية الوهمية". يمكنك أيضًا التحدث عن اختيار المعلم - ربما في الملاحظة التالية.

سأكون سعيدًا إذا كان ما كتبته سيعطي دفعة لأفكار وأفكار وآراء وأفعال جديدة.