2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
التمثيل هو سلوك أو رد فعل عاطفي ، وهي آلية دفاع ناتجة عن الحاجة اللاواعية للتعامل مع القلق المرتبط بالمشاعر والرغبات المحرمة داخليًا ، فضلاً عن المخاوف والتخيلات والذكريات. من خلال لعب سيناريو مخيف ، فإن الشخص الذي يعاني من الخوف دون وعي يحول السلبي إلى نشط ، ويحول الشعور بالعجز والضعف إلى تجربة وقوة فعالة ، مهما كانت الدراما التي يسنها مؤلمة.
هذا الدفاع النفسي شائع لكثير من الناس. لماذا ينشأ رد فعل عاطفي ، وكيف يظهر نفسه وماذا نفعل به؟
يمكن اعتبار المواقف التالية أمثلة على التمثيل:
1. يراقب الرجل صديقته باستمرار - أين يذهب ، ومع من وماذا يتواصل ، وكيف ولماذا ذهبت إلى المرحاض وفي نفس الوقت أوقف سكايب. إذا بدأت الفتاة في السيطرة عليه ردا على ذلك ، يغضب الرجل. إذا نظرت بالتفصيل ، اتضح أن شخصية الأب كانت مسيطرة ، وأن الأم ، على العكس من ذلك ، سمحت بكل شيء. نتيجة لذلك ، يتصرف الشخص في الموقف - كان والدي يتحكم بي ، لذلك سأتحكم فيك وسأفعل كل ما فعلوه بي لتجعلك تشعر بالسوء أيضًا. في هذه الحالة ، يلعب الشخص كلا من الشخصيات الأبوية في نفس الوقت. ومع ذلك ، فإن التمثيل المزدوج هو آلية دفاع معقدة للغاية.
2. حالة تسمى حاليًا بالنرجسية على موقع يوتيوب - رجل يرفض المرأة ، أو يشعر بالبرد معها ، أو يستخدمها ويتخلى عنها. أصل القصة كلها هو الرجل. في سياق المشكلة ، فإن شخصية والدة سادي عاطفي لم تسمح لابنها بالتعبير عن العدوان ، ولكن في نفس الوقت ارتكب جميع أفراد الأسرة (بما في ذلك الأم) أعمالًا عدوانية تجاه الطفل. وكان الأب غائبًا أو لم يحم ابنه. لعب الشعور بالعجز والضعف في الطفولة دورًا حاسمًا في تكوين شخصية الرجل - العدوان والغضب المتراكمان على مر السنين ، ولكن في الأسرة كان من المستحيل إظهار مشاعرك.
ماذا يفعل الرجل في هذه الحالة؟ بغير وعي ، لا يتخذ أي قرارات ، ولكن في مرحلة البلوغ ، الوقوع في حب الفتيات ، يتركهن الرجل ، وأحيانًا يتصرف بعدوانية.
3. الفتاة التي يخدع والدها والدتها في كثير من الأحيان في عائلتها سوف تتعاطف مع الأم مثل المرأة ، لكنها لن تكون قادرة على فعل أي شيء. في مرحلة الطفولة ، يمكن للفتاة أن تتحمل عاطفيًا مأساة عائلية ، وفي مرحلة البلوغ ، عندما تلتقي بالرجال ، لن تكون قادرة على بناء علاقات مستقرة - كل تصرفات مثل هذا الشخص تهدف إلى لعب الموقف الذي عاشته في الطفولة (امرأة تقع في حب الرجال وتتخلى عن شريكها ، وتركز فقط على المشاكل الشخصية من أجل إذلال رجولته - "أنت لست جيدًا بما يكفي في السرير وأنت مجرد عاشق رهيب! كيف يمكن أن يتم الخلط بينك وبينك!"). هذا نوع من الإخصاء النفسي للرجل. عند القيام بأفعال مماثلة مع كل رجل آخر ، لا تحصل المرأة على المتعة الكاملة من العلاقة ، لأنها لا تفهم أن هذا يرجع إلى صدمة الطفولة والأب.
قد يكون هناك موقف آخر - الفتاة غاضبة من والدتها لأنها أساءت إلى والدها ، وبالتالي فهي تعبر عن عدوانها على زوجها (أولاً تثير فضيحة ، تجعله في حالة هستيرية ، وتصرخ بصوت عالٍ وتندفع إليه مع عبارة "حسنًا ، انظر ماذا فعلت بي؟").
4. تقديم مطالبة لشخص لم يقم بما يلي:
- لقد أساءت إلي!
- ما الذي أساء إليك؟
- لقد أخبرتني أنني غبي.
- أنا لم أقل ذلك!
- أنت لم تقل ، لكنك قصدت عندما قلت إنني بطريقة ما تصرفت بشكل مختلف!
- لماذا تلوي كلامي في رأسك ، وتوصل إلى استنتاجات غير منطقية و
جعل هذه الادعاءات لي؟
ما هو المقصود في هذه الحالة؟ خلال فترة التطور (في الطفولة) في حياة مثل هذا الشخص ، كان هناك شخص يهينها أخلاقياً (الأم ، الأب ، الجدة ، الجد ، المعلم ، المدرب) ، العلاقة مع من لم تنته (على سبيل المثال ، لم يسمع الطفل "أنت عظيم!" ، وهذه الكلمات ليست مطبوعة في العقل). في هذه الحالة ، في مرحلة البلوغ ، ستبحث عن شيء مسيء في كلمات الآخرين من أجل إلقاء اللوم عليهم ردًا على ذلك وإخراج الصراع الداخلي.
كقاعدة عامة ، يجد التمثيل المطابق - الشخص الذي يثير رد فعل عاطفي تجاهه ، يشعر بالذنب والعار لنفسه ("ما مدى سوء أدائي!") ويحاول تحليل الموقف وتصحيحه. ومع ذلك ، بعد فترة ، تصبح الحالات أكثر تكرارًا وتصل العواطف إلى حجم الانفجار الذري.
ماذا لو فعلوا هذا بك؟ يجب ألا تتحمل التوتر الداخلي لشخص آخر وتلوم نفسك. إذا حدث الموقف داخل الزوجين ، فمن المهم أن تفهم من الذي يتعلق به ضغط الشريك - في هذه الحالة ، يجب أن تحاول إخبار شريكك: "غضبك لا ينطبق علي ، بل يتعلق بوالدتك. من ناحيتي ، سأحاول أن أؤذيك بشكل أقل في هذا المكان ، لكن عليك العمل على نفسك ". من أجل دراسة فعالة للمشكلة ، يوصى بجلسات العلاج النفسي ، لأنه من الصعب جدًا التعامل مع العواطف والعدوانية المتراكمة في الزوجين حتى النهاية. إذا لم يكن الموقف عميقًا ، يمكنك محاولة شرح جوهر المشكلة لشريكك. أهم مهمة هي عدم تحمل ضغوط شخص آخر ، حتى أقرب شخص ، يجب ألا تصمت ، يجب أن تخبر شريكك بالتأكيد: "آسف ، لكن هذا هو ألمك وتوترك. هذا ليس لي ، أنا لست مذنبًا لأنك تشعر بالغباء! " إذا سمحت لنفسك بتجربة التوتر مرة واحدة على الأقل ، فسوف يتدحرج الموقف مثل كرة الثلج وبمرور الوقت سيكون عليك أن تصبح حاوية للروح لأحبائك.
بالإضافة إلى ذلك ، من المهم احترام الحدود - "في هذه الحالة ، لم أرغب بالتأكيد في الإساءة إليك! ليس خطئي أن تتأذى. تنشأ الأحاسيس المؤلمة فقط لأن شخصًا ما جرحك مرة واحدة. الآن أنا فقط عبرت عن رأيي لك. إذا كانت كلامي تؤذيك ، أنا آسف ، أنا آسف ". يجب أن تشعر بمكان النبيذ حقًا (سيكون هناك شعور لا يطاق بأنك مقاد إلى الزاوية) ، وعندما يحدث التمثيل. سبب النزاع مهم أيضًا - إذا نشأ تناقض على خلفية القيم العميقة لأحد الشركاء ، فإن خطأه ليس في جريمة الشريك الآخر.
إذا أصبح نمط التمثيل لا يطاق بالنسبة لأحد الشركاء ، فلا ينبغي التسامح معه. نظرًا لكونك حاوية لفترة طويلة ، فأنت بحاجة إلى فصل شخص ما عن عالمك الداخلي ببطء وعدم القلق بشأن الضغط عليه ، وإلا ستشعر بالسوء ، فقد تفقد شخصيتك. إذن ، التمثيل هو فعل بالخارج ، عندما يحدث شيء ما داخل وعي الشخص ، ولا يمكنه تحمل التوتر والقلق والعدوان المتراكم. يتم التعبير عن آلية الدفاع بطرق مختلفة ، على سبيل المثال ، الادعاء اللفظي ("لقد وصفتني بالغباء!").
يثير التصرف دائمًا مشاعر الذنب أو العدوان في الاستجابة ، وهناك توتر في التواصل بين شخصين. ومع ذلك ، من الممكن فهم الموقف برمته من خلال الاتصال المباشر بشخص ما ، ومن الخارج ، لا يمكن إلا لطبيب نفساني جيد أن يعطي تقييمًا موضوعيًا.
يتمثل تعقيد رد الفعل العاطفي في أنه ذو طبيعة غير واعية وانفصالية - لا يفهم الشخص ما يفعله ، أو يخفي مشاعر حقيقية.
بشكل عام ، التمثيل شائع لأنواع مختلفة من الشخصيات. تعتبر آلية الدفاع حماية النظام الأساسي ، لأن الطفل الصغير يفعل ذلك - عدم القدرة على الإخبار ، يظهر لأمه أنه يريد شيئًا.إذا نظرنا بمزيد من التفصيل ، فغالبًا ما يتجلى رد الفعل العاطفي في الأشخاص الذين لديهم منظمة شخصية حدودية. في الأفراد ذوي الشخصية الهستيرية ، يحدث التمثيل في العلاقات الجنسية وعلاقات الشريك (يتم لعب السيناريوهات الجنسية اللاواعية).
إذا كان الشخص عرضة لأي نوع من أنواع الإدمان ، فإن آلية الدفاع تعمل مع الجسم المدمن (على سبيل المثال ، مع زجاجة من الكحول أو المخدرات). بالنسبة لشخصيات الوسواس القهري ، فإن مظاهر المشاعر التي لا يمكن السيطرة عليها مميزة (على سبيل المثال: "لا أفهم ما يحدث لمشاعري ، لذلك سأذهب وأغسل يدي خمس مرات"). يستخدم النرجسيون آلية الدفاع بمهارة وجمال شديد باستخدام التلاعب.
ماذا لو بدأ الشخص يلاحظ نمطًا مشابهًا للسلوك؟ أولاً ، تحتاج إلى فهم الموقف وتحليله بشكل كامل ، ومحاولة اكتشاف المشاعر المغلقة في التصرف ، والتفكير في كيفية التصرف في المستقبل.
موصى به:
طفل ما قبل المدرسة يتصرف بشكل سيء. على ماذا يلوم؟ و ما العمل؟
ماذا لو لم يتصرف الطفل بالطريقة التي تريدها؟ شقي ، مؤذ ، حاقد ، يعصيك. ثم انظر كيف تتواصل معه. إنها مسؤوليتك عن كيفية تصرفه. يتصرف بأفضل ما يستطيع. وبهذا السلوك يدافع عن نفسه. ومن المهم فهم أسباب هذا السلوك وعدم لومه ومعاقبته عليه.
تصرف بدافع الخوف أو بدافع الحب
أكتب كثيرًا عن النقد الذي يكون مدمرًا. هذا الموضوع لا ينضب. لسوء الحظ ، نحن معتادون على العيش في مجتمع حيث النقد = الحب. لذلك ، من الصعب جدًا الابتعاد عنها. نعم ، تعودنا على تلقي ثمار الانتقاد. حاولنا أن نكون أفضل نسخة من أنفسنا ، وصححنا أنفسنا ، وعملنا على أنفسنا ، وصححنا الأخطاء وقمنا بالعديد من الأشياء المختلفة.
