2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
إن مشاعرك هي التي تكمن وراء التعاطف - القدرة على فهم والتعرف على مشاعر الآخر. هناك ارتباط مباشر هنا: بعد كل شيء ، لا يمكننا فهم الآخرين إلا من خلال تمرير تجاربهم من خلال أنفسنا. كلما اعتدنا على بعض المشاعر بشكل أفضل ، كان من الأسهل علينا رؤيتها ، حتى من خلال أصغر العلامات ، في أخرى. كلما كنا أكثر حساسية تجاه بعض التجارب المعينة في أنفسنا ، كلما زادت حدة ردة فعلنا معها في تجربة أخرى.
تكمن الانفعالية الصحية المتطورة في القدرة على أن تكون حساسًا ، والقدرة على الاندماج في شركة ، وإظهار البراعة في العلاقات ، ومعرفة أين ومتى تلتزم الصمت ، وأين تمزح ، وأين تقول بصراحة. حتى لا يشعر الشخص بالإحراج وعدم الملاءمة وفيل في متجر الخزف ، والذي دائمًا ما يطمس شيئًا خاطئًا.
لوصف هذه القدرات ، يتم استخدام مصطلحات مثل الذكاء العاطفي والإدراك الاجتماعي وغيرها. من الناحية الإنسانية ، هذا هو بالضبط ما يسمى بالسحر.
وهذا بالضبط ما يتأثر بالاضطرابات النفسية. بادئ ذي بدء ، مع اضطرابات طيف الفصام ، على الرغم من إمكانية علم الأمراض الأخرى هنا. في بعض الأحيان ، كما لو كان هناك تدمير مستهدف وموجه لهذا المجال بالذات. تدريجي. طويلة الأمد. تزايد على مر السنين. إذا تركت دون علاج ، فإنها تتزايد باطراد.
ضعف فهم المرء وعواطفه ومشاعره. هناك عدد أقل منها ، وتختفي التدرجات اللونية الدقيقة ، وقد تسقط مجموعات كاملة من التجارب. يبدو أن كل المشاعر تجف ، والغبار ، وتمليس. في هذه الحالة ، قد يظل اثنان أو ثلاثة من المشاعر الحية ، على سبيل المثال ، القلق والتهيج واليأس الضبابي. أو الفرح السخيف والتفاؤل الآلي للعبة الساعة. وبهذين الشعورين أو الثلاثة ، سيتفاعل الشخص تمامًا مع كل ما يحدث له - لم يبقَ آخرون. إنه مثل سجل مبتكر يكرر ملاحظاته الثلاث مرارًا وتكرارًا ، ولم يتم ترك أي تركيبات أخرى. واللحن نفسه أصبح متواضعًا ومزيفًا أكثر فأكثر.
ظاهريًا ، يتجلى ذلك بشكل أساسي في تعابير الوجه. تصبح نادرة. الوجه وكأنه شمع ، بلا حراك. مثل قناع مجمد. أو ، خيار آخر ، يبدو أن تعابير الوجه مبالغ فيها ، كاريكاتورية ، وأحيانًا عنيفة.
كلما استمرت هذه التغييرات ، كلما كان من الصعب الشعور بها بطريقة ما من الداخل. إنه فقط أن العزلة عن الآخرين والعالم من حولنا بشكل عام تزداد أكثر فأكثر ، والشعور يتزايد بأن كل شخص من حولنا يعيش وفقًا لبعض القوانين غير المفهومة ، والقواعد غير المعلنة ، والتي مع ذلك لسبب ما واضحة للجميع. كما لو كان أجنبيًا بين الناس ، وخلاصه الوحيد هو توجيه رسمي يفشل باستمرار.
في المرحلة الأخيرة من هذه الاضطرابات ، لا تبقى العواطف على الإطلاق. فقط اللامبالاة. كل شيء يصبح غير مبال. غير مهم. رتيبا. لم يبقَ حتى الشوق ، ولا حتى الألم - لا شيء يؤلم. الوجود النباتي والحيواني مرضٍ تمامًا - لا يوجد شيء يمكن التحرك من أجله. لا عصا ولا جزرة. يستجيب الشخص فقط لأقسى المحفزات الجسدية. الاستلقاء وإنفاق أقل قدر ممكن من الطاقة هو الاستراتيجية الوحيدة الممكنة للسلوك. نعم ، ولا قوة ، لأن قوتنا مشتقة من رغباتنا التي تولد من العواطف. من حقيقة أن شيئًا ما يصبح غير مبال. وإذا كان كل شيء غير مبال؟ وهذا ما يسمى عيبًا إراديًا عاطفيًا ، متلازمة أباتو أبوليك.
موصى به:
الحيلة الذهبية للتعامل مع مشاعر العميل المعقدة
مرة واحدة كانت هناك قضية. طُلب من امرأة إنهاء علاقتها بزوجها السابق الذي طلقته قبل عشر سنوات. ولا تزال غاضبة منه ، وما زالت على علاقة سلبية به. تقول بالكلمات: "نعم ، سامحته منذ زمن طويل". ويمكنك أن ترى من وجهها أنها مستعدة لضربه … إنها تلهب نفسها في مشاعرها وتستمر في ثني خطها … إنها تفهم كل شيء ، لكنها لا تستطيع رفضه.
مشاعر الرحمة في العلاقات
ألم في علاقة أو علاقة بدون ألم؟ كيف يحدث هذا حقا في الحياة؟ سواء أحببنا ذلك أم لا ، فإن الألم هو زائر متكرر في أي علاقة تقريبًا. قبول حقيقة أن كلاكما يعاني من الألم هو الخطوة الأولى في تغيير اتجاه علاقتكما من المواجهة إلى العلاقة الحميمة.
"أنا لا أهتم بمشاعرك. وعشت سنوات عديدة دون أي مشاعر. لماذا يجب أن أتغير الآن؟! " حالة من الممارسة
سعت أوكسانا ، وهي شابة غير متزوجة تبلغ من العمر 30 عامًا ، إلى العلاج النفسي بسبب شعور عام بالفراغ وفقدان أي معنى وفراغ في القيم. حسب قولها ، كانت "مرتبكة تماما" ، لا تعرف "ما تريده في الحياة ومن الحياة". في وقت الاستئناف ، لم تكن أوكسانا تعمل في أي مكان.
مشاعر مجمدة
لا توجد مشاعر جيدة وسيئة. بعد كل شيء ، المشاعر هي رد فعل إنساني طبيعي ينشأ في سياق علاقته بالعالم من حوله. والعلاقات ، كما نعلم ، مختلفة. وفقًا لذلك ، تأتي المحفزات من العالم الخارجي والأشخاص الآخرين إلينا شديدة التنوع. لكن غالبًا ما تُعطى بعض المشاعر دلالات سلبية.
مشاعر مغلقة ، دموع مفاجئة
هناك دموع لا تتوقعها على الإطلاق. لا ، أنت تفهمهم عندما تشاهد فيلمًا رومانسيًا ، بعد أن انفصلت مؤخرًا عن الحبيب. أنت تتفهم عندما تتجاهلهم إلى لحن حزين بعد خسارة جديدة تمامًا. ولكن هناك دموع تظهر فجأة ، بدون سبب واضح ، مقنع ، واعي. وأنت تلومهم على التعب ، وقلة النوم ، أو حتى رمش عين في العين.
