2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
1) أنت لا تكبر في العمل.
لا توجد دورات تعليم مستمر ، أو أي تدريب آخر يقدمه لك صاحب العمل. نتيجة لذلك ، يمكن أن يساهم في تقدم حياتك المهنية ويؤثر على مستوى راتبك. ربما تدرس بمفردك: تحضر التدريبات والندوات حول ملفك التعريفي للعمل ، ولكن لأسباب مختلفة لا يمكنك تطبيق المعرفة المكتسبة في مكانك الحالي. هنا ، إما أن المدير لا يحب الابتكارات ، أو أن الموظفين وضعوا حديثًا في عجلاتهم ، ولا تريد أن تكون خروفًا أسود.
2) لا توجد زيادة في الطاقة الداخلية سواء في العمل نفسه أو بعده.
يمكن أن تكون مختلفة. في إحدى الحالات ، تعود إلى المنزل ، وتنهار على الأريكة بضجر ووجه متعذب ولا يمكنك تحريك جزء واحد من جسمك. في الثانية ، تعود إلى الموقد بابتسامة على وجهك وتجلس على كرسي. إن التعب الخفيف مع قدر كبير من الرضا عن العمل المنجز خلال النهار يغلفك بسرور. يكمن الاختلاف بين المثالين في مقدار المنفعة والقيمة التي تقدمها وتنتجها في مكان عملك. كلما زادت أهمية الحصة ، زادت الطاقة التي تعود إليك ، كلما قلت الطاقة - على التوالي!
كان الأمر أكثر صعوبة معي في إحدى الوظائف: في الصباح ، حتى قبل أن أتمكن من الوصول إليها ، شعرت بإرهاق لا يطاق. من أجل إسكات الصراخ العالي للصوت الداخلي ، داعياً لوضع حد لكل هذا في أقرب وقت ممكن ، وضعت سماعات في أذني واستمعت إلى الفصل التالي من كتاب بريان تريسي الصوتي "الوصول إلى الحد الأقصى". أصبح الأمر أسهل بالنسبة لي لفترة من الوقت. لم يكن الأمر أنني لم أحقق أي فائدة من خلال العمل في ذلك المكان ، ولكن كان علي أن أضغط على قدراتي ومواهبي الحقيقية ، لأنها كانت "في غير محلها" هناك. من خلال كبحهم ، كان علي أن أفعل أقل قدر ممكن من الخير! من هنا كان هناك استنزاف مستمر للطاقة.
3) "أجراس" جسدك الغالي - الصداع النصفي والحساسية والأورام!
هذه إشارة قوية جدًا تحدث في أكثر الحالات تقدمًا. كقاعدة عامة ، من الصعب بالفعل تجاهلها. لكن البعض ما زالوا قادرين.
أثناء تجربتي في العثور على نفسي ، لوحظ اثنان من هؤلاء: في أحد الأعمال ، تورمت ساقي اليسرى ، ومن ناحية أخرى ، ظهرت حساسية رهيبة على وجهي. أصبح هذا الأخير القشة الأخيرة لتجنب دعوته. تركت هذه الوظيفة وعدت تمامًا إلى نشاطي المفضل - التدريب والتوجيه. اختفت أجهزة إنذار الجسم على الفور
إذا لوحظت فيك واحدة على الأقل من النقاط ، فأنت بالتأكيد بحاجة للبحث عن وظيفة أخرى. في النقطة الأولى ، أنت لا تتطور ، ولا تتعرف على نفسك بشكل أفضل ، ولا تجرب ، مما يعني أن احتمالية إظهار كل قدراتك ومواهبك إلى الحد الأقصى تنخفض في بعض الأحيان. في الثانية - تفقد الطاقة - وهذا هو أثمن شيء لديك ، كسول ومعذب ، لا يحتاجك أحد! حسنًا ، مع النقطة الثالثة ، كل شيء واضح.
لذا لخص ، استخلص الاستنتاجات الصحيحة وتصرف وفقًا للموقف!
Zherlygina Julia - مدرب البحث الذاتي ، ومدرب التنمية الشخصية.
موصى به:
حان الوقت لمنح نفسك أخًا لتصبح بالغًا حقًا
التفكير بصوت عال… "حدثت الأبراج بالأمس ، وكان هناك الكثير من البصيرة والرؤية والسمع … لقد أنشأنا مساحة للتعبير عن روح كل من جاء إلى هنا في هذا اليوم. بالطبع ، لا توجد أبراج أخرى ، وكل أخذ منا شيئًا خاصًا به ، ضروريًا وقيِّمًا "
حان الوقت لتحب نفسك
هل لاحظت أن معظم النساء يظهرن الحب للجميع ما عدا أنفسهن ؟! في كثير من الأحيان ، تتوقع النساء ، اللائي يعطين الحب للآخرين ، سلوكًا مشابهًا تجاه أنفسهن. توافق ، لماذا تنتظر إذا كانت لدينا الفرصة لملء وعاء الحب الخاص بنا! بعد كل شيء ، لم يتم إلغاء الحب الصادق لنفسك (أطلب منك عدم تجديل كلمة "
10 علامات تدل على أن الوقت قد حان لترك الشخص يذهب
نعم ، غالبًا ما يكون من الصعب جدًا علينا التخلي عن العلاقات مع أحد الأحباء ، ولكن يحدث ذلك فقط من خلال التخلي عنها والاستمرار في المضي قدمًا ، يمكنك أن تصبح أقوى وأكثر حكمة وفي النهاية أكثر سعادة. في هذه المقالة ، قمت بتجميع عشر علامات تدل على أن الوقت قد حان للتخلي عنها والاستمرار في المضي قدمًا.
متى حان الوقت لاستدعاء سيارة إسعاف؟ أو أساسيات التشخيص التطبيقي
أود أن أتحدث ببساطة ووضوح عما هو مفيد للجميع أن يعرفه. في فصولنا مع أولئك الذين يستعدون ليصبحوا عالم نفس ، سنتطرق بالتأكيد إلى هذه المسألة ، إنها مثيرة للغاية ، أريد الوضوح والوضوح. وهو / أنا / هل هذا طبيعي بشكل عام ؟! أنا لا أدعو إلى العلاج الذاتي أو التشخيص الذاتي.
متى حان الوقت لرؤية طبيب نفساني؟
في الثقافة الروسية ، لسوء الحظ ، فإن اللجوء إلى علماء النفس والمعالجين النفسيين هو آخر شيء مخجل وغير لائق. حسنًا ، يجب أن أعترف أن هناك شيئًا ما خطأ معك ولا يمكنني التعامل مع الحياة ، أحتاج إلى دعم شخص غريب … هكذا يفكر الروسي العادي. وهذا ليس مستغربا.
