2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
لا يهم من أين أتت. سواء كان العلاج النفسي ، أو بيئة جديدة ، أو صاعقة ، أو مجرد تطور تدخل في الحياة ، فإن كل الناس يتغيرون. وبالتدريج تتحول صورة الشخص الذي ربطت حياتك به. بالطبع أسهل طريقة لشطب أي شيء جديد تجده في شخص آخر هي إلقاء اللوم على الشخص الآخر. هذه هي الطريقة التي تبدأ بها الصراعات ، والتي يمكن أن يطلق عليها تقليديا الأزمات الصغيرة.
تحدث هذه الأزمات الصغيرة في كثير من الأحيان في الحياة الأسرية ومن المهم الانتباه ، فما هي؟ هذا تغيير ، عندما لا تكون طريقتك المعتادة في بناء اتصال مع شخص ما مناسبة. وهذه التغييرات تحتاج فقط إلى "محول" يسمح لك بالتكيف. يمكن أن يحدث هذا بسبب أسئلة مهمة:
- ما هو شعوري حيال حقيقة أن شريكي مختلف قليلاً اليوم؟
- ما هي المشاعر التي تنتابني عندما أرى أن شريكي قد تغير؟ هل هناك رغبات جديدة؟ هل يمكنني نشر هذا في علاقة؟
نحن دائما نجبر بعضنا البعض على التغيير في العلاقات. إذا لم نكن أصم وعميان. لكن هذا أيضًا محفوف بالفراق.
إذا كنت مهتمًا بالتغيير ، ومراعيًا لنفسك وللآخر ، فأنت تستعيد التوازن خلال الأزمات الصغيرة عن طريق تغيير نفسك. ثم مع كل سنة زواج ، يختلف الشريكان قليلاً. وبعد 10 سنوات ستكون أكثر سعادة مما كنت عليه في البداية.
ماذا يحدث إذا تجاهلت الأزمة؟
يمكنك الرد بالعدوانية والتوبيخ ومحاولات تغيير شريكك. أسوأ شيء يمكنك القيام به هو المحاولة والعلاقة. إنها وظيفة ميؤوس منها ويائسة وضارة. لاحظ نفسك ، كيف ترى نفسك ، كيف أنت مستعد للتغيير. إذا لم تفعل ذلك ، فإن الأزمات الصغيرة تتحول إلى أزمة كبيرة متراكمة ، والتي تسمى غالبًا أزمة زواج من 7 إلى 10 سنوات ، عندما يضرب كل ما ينقص جميع مجالات العلاقة. عندما تنظر إلى بعضكما البعض وتفهم أنك لا تريد أن تعيش هكذا بعد الآن.
وهذا جيد
إذا لم تكن قد لاحظت أزمات صغيرة ، فلا بد أن تلاحظ الأزمة الكبيرة. سوف يخترق. وسوف يصرخ لك أنك بحاجة للتغيير. إذا لم تتغير ، فسوف تموت كنظام. لكن كيف تتغير؟ وبالمثل ، أن تكون متيقظًا في نفسك. ما هي المشاعر والرغبات والاحتياجات الجديدة التي لديك؟ كيف تتعاملون مع ذلك؟
الحديث هو رفاهية. توقف الأزواج عن التحدث مع بعضهم البعض. وفي غضون ذلك ، يمكن أن تصبح التفاهمات والاحتياجات والرغبات الجديدة التي لاحظتها موضوعًا لمثل هذه المحادثات.
إذا كانت لديك خبرة في الأزمات الصغيرة ، فسيكون حل الأزمة الكبيرة أسهل. ولكن يحدث أيضًا أنه لا عودة إلى الوراء. يحدث أحيانًا أن تكون نقطة اللاعودة قد تجاوزت ، وأفضل ما يمكن فعله هو التفرق.
لمنع حدوث ذلك ، اطرح على نفسك أسئلة اليوم:
- كيف تغير شريكي خلال العام أو العامين أو الثلاثة الماضية؟
- ما هو شعوري حيال هذه التغييرات؟
- ما ردود الفعل والرغبات الجديدة لدي على هذه الخلفية؟
- ماذا أود أن أقول ، أبلغ ، اسأل شريكي الآن ، فيما يتعلق بما أدركته؟
والأهم:
- ماذا أريد أن أعطي هذا الشخص اليوم والذي لم يكن له صلة بالأمس؟
من المهم جدًا الانتقال من فلسفة "الاستلام" إلى فلسفة "العطاء". من فلسفة الندرة إلى. الموارد المطلوب تغييرها - في حقل "ما أريد تقديمه". إذا بدأت في إدراك ذلك ، فستبدأ في التغيير بمعدل هائل. وتذكر - العلاج النفسي دائمًا في صفك وفي جانب علاقتك.
موصى به:
الإباحية أم العلاقات؟ لماذا يحرم الناس أنفسهم من متعة العلاقات؟ مشاكل العلاقة
"بالطبع ، الإباحية! إن الإباحية خالية من المشاكل ومتاحة بسهولة "، كما تقول. لكن هل تعرف ما الذي تريده نفسية بالضبط؟ إذا لم تنكسر روحك بسبب أعمق صدمة للتعلق ، فهي تريد الحب والفهم العاطفي العميق والرومانسية وتبادل الطاقة العميقة ، بما في ذلك الاتصال الجنسي.
زوج يتواصل مع زوجته السابقة
لا يمكن قلب الصفحات السابقة من سيرتنا الذاتية بسهولة مثل صفحات الكتاب ، لذلك تظل دائمًا مواربة. ومن ثم ، فإنه من الغضب أن أحد الأزواج - الأزواج السابقين ، أو الصديقات - أصدقاء زوجك أو زوجتك ، اتصل بهم في حضورك ، وتحدث معهم "نصفك"
لماذا أنا غير محظوظ في حياتي؟ لماذا لماذا
لسنوات عديدة طوال الحياة ، يسأل الناس أنفسهم أسئلة: لماذا أريد أن أصبح غنيًا ، وكل حياتي لا أفعل شيئًا سوى تغطية نفقاتهم ؛ لماذا لا أستطيع مقابلة شريك الحياة اللائق؟ لماذا كل الرجال الذين صادفتهم هم ضعفاء أو خاسرون أو زير نساء أو gigolos ؛ لماذا تهتم جميع الفتيات فقط بالمحفظة السمينة ، بالإضافة إلى أنهم جميعًا يغشون ؛ لماذا يسافر الكثير من الناس في جميع أنحاء العالم ، لكني أجلس في مكتب مغبر وساخن ، وأمسح سروالي وكل ما يتبقى بالنسبة لي هو النظر في صور معارفي من ال
تعلم كيف تفهم الناس! كل ما يقوله الناس غير صحيح
أنا متأكد من أن كل واحد منكم واجه مرة واحدة على الأقل موقفًا عندما يقول لك شخص شيئًا واحدًا ، لكنه يفعل شيئًا مختلفًا تمامًا. لماذا يحدث هذا؟ هذه كذبة وضعف وانعدام أمن .. ما الذي يحفز الناس في هذه اللحظة؟ في الحياة ، من المهم جدًا أن تكون قادرًا على فهم الناس.
حول تسلق الناس وألغاز الناس
النجاح والأهداف والإنجازات - هذه الكلمات موجودة في كل مكان في العالم الحديث. بالنسبة لشخص ذكي ومتعلم ومتطور ، فمن ترتيب الأشياء السعي لتحقيق النجاح وتحديد أهداف جديدة لنفسه وتحقيقها بإصرار. ولكن ماذا لو كنت أيضًا ذكيًا ومتطورًا ، لكن مفاهيم تحديد الأهداف والتغلب عليها وتحقيقها لسبب ما لا تدفئ روحك ، بل على العكس - إنها تدفعك إلى ذهول وتمنعك عمومًا من أخذ حتى خطوة للامام؟ لفهم هذه المشكلة ، أقترح تقسيم الناس بشكل مشروط إلى نوعين.
