2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
وعندما يواجه مثل هذا الألم ، يكون لديه بديل ضعيف - إما أن يختبر ذلك ، أو أن يفعل شيئًا حيال ذلك. في بعض الأحيان يكون من غير المحتمل أن يتوقف الشخص عن الشعور به ، ولكن في نفس الوقت ، يتوقف تلقائيًا عن الشعور بكل المشاعر الأخرى - الحب والفرح والمودة. التخدير الكلي الذي يدمر الكائنات الحية.
ثم يقع الإيذاء. المفارقة - عدم الرغبة في تجربة ألم العنف ، يصبح الشخص ضحية مهنية.
كيف يحدث هذا؟
بعد أن فقد الشخص الحساسية ، يتوقف عن ملاحظة العدوان الموجه ضده. لا يلاحظ الإنسان ما يحدث عند الاحتكاك بالآخرين ، وليس لديه طرق للتعامل مع الإثارة والغضب. لذلك ، يستمر في أداء الإجراءات التي تثير حالة الصدمة. هذه هي الطريقة التي يمكن لضحية العنف الجنسي أن ينظم بها حياته بطريقة تجعله يجد نفسه في موقف يهدد فيه تكرار مثل هذا العنف. أو أن ضحية الإساءة العاطفية تحيط نفسها بأشخاص قادرين على "اغتصابها" عاطفياً باستمرار. أو يتصرف ضحية الاعتداء الجسدي بطريقة تثير الشجار. وهو يفعل ذلك بصحبة أشخاص يسهل تحفيزهم للعدوان الجسدي.
ويكون الاختيار دائمًا دقيقًا
تتشكل دائمًا دائرة من الناس حول الضحايا ، تنظم الصدمات المتكررة له. كيف يمكن لهذا أن يتغير؟
لم يفت الأوان بعد لبدء القلق
إذا حدثت حوادث عنف متكررة في حياتك ، فمن المهم جدًا ملاحظة أن ما يحدث عند الاتصال بأشخاص آخرين ليس أمرًا طبيعيًا. يحدث أن يروي الإنسان قصة حياته بصوت رتيب وهادئ ، بينما يتجمد دم آخر في عروقه ويقف شعره على نهايته. وغالبًا ما يتم استعادة حساسية المصاب بالصدمة من قبل أشخاص آخرين سيخبرونه أن هذا أمر غير طبيعي.
لكن عواقب الحساسية المستعادة هي موجة قوية من المشاعر التي ستظهر هنا. إنه ألم مدفون وغضب وغضب - ومن المهم التعامل معهم. من الطبيعي أن تشعر بالألم والغضب والعار ، لكن من المهم أن يكون لديك شخص آخر يمكنك فعل ذلك بجانبه. بعد كل شيء ، دون الشعور بالمشاعر ، هناك تهديد كبير بإعادة تغليفها والعودة إلى وضعها الطبيعي.
من المهم أيضًا إيجاد طريقة لبناء اتصال بطريقة مختلفة ، والتخلص ببطء من دور الضحية. على سبيل المثال ، لاحظ أنه عند الاتصال بشخص ما لديك رغبة حقيقية في أن تقول "لا" - وتنتقل بعد رد الفعل هذا. كلما حاولت القيام بأشياء جديدة في العلاقات مع الآخرين ، زادت احتمالية تجاوزك للإيذاء.
الطريقة الأكثر ترجيحًا للتخلص من الضحية في نفسك هي من خلال العلاج.
موصى به:
كيف تتجنب الوقوع ضحية لشخص سيء دائمًا
مصدر: بعض الناس ينضحون بالتفاؤل ، بينما يتذمر آخرون باستمرار ويشكون من الحياة. لماذا يجذب هؤلاء المؤسفون البعض منا مثل المغناطيس ، على الرغم من أننا بعد التواصل معهم نشعر وكأننا ليمون مضغوط؟ نحن ننجذب بشكل لا إرادي إلى مشكلة هذا الشخص وحتى نشعر بالذنب لأن كل شيء على ما يرام معنا.
كيف نتوقف عن كوننا ضحية ، ما هو خطأ والدينا وكيف نجعل الأطفال سعداء
مصدر: لابكوفسكي على يقين من أن رد الفعل النفسي الذي يتكون منذ الطفولة بسبب عدوان الوالدين يمكن تدميره تمامًا ويمكن بناء رد فعل صحي. يستطيع عالم النفس الممارس المعروف من موسكو ، ميخائيل لابكوفسكي ، أن يشرح بوضوح شديد كيف يختلف الأشخاص الأصحاء عن العصابيين ، ولماذا تحتاج إلى العيش بسرور.
احترس ، مختل عقليا! أو كيف تحمي نفسك ولا تصبح ضحية
لن يستمر الألم طويلا إذا لم نساعدها … بريان أندرياس السيكوباتي هو متلاعب متطور يؤذي الآخرين بوعي (أو بغير وعي) دون أن يعاني من لوم الضمير أو الشعور بالمسؤولية. السيكوباتيين أقرب بكثير مما قد يبدو للوهلة الأولى. فيما يلي بعض العلامات التي تشير إلى أنك على علاقة بمريض نفسي (أو ليس هو القاعدة):
كيف تتوقف عن مساعدة الجميع؟ كيف تتوقف عن كونك منقذ؟
تعبت من إنقاذ الجميع - كيف تمنع نفسك؟ هل تعرف هذه الدولة؟ كيفية التخلص من ذلك؟ أولاً ، عليك أن تفهم ما هي حاجتك الداخلية التي تحاول إشباعها بهذه الطريقة. قد يكون هناك عدة خيارات: الحاجة للشعور بالأهمية والحاجة. السيطرة اللاواعية على الموقف - إذا ساعدت شخصًا عدة مرات ، فسيستمر في اللجوء إليك.
توقف عن كونك ضحية
عيش تضحيتك .. أريد أن أشارك أصعب وأهم شيء كان عليّ أن أقوم به في حياتي. بالنسبة لي ، كان أصعب شيء أن أعترف لنفسي: "أنا ضحية". انظر إلى هذه الحقيقة ، لاحظها عن نفسك ، توقف عن الهروب من ضحيتك. لماذا كانت صعبة للغاية بالنسبة لي؟ لأنني كنت أعتبر نفسي دائمًا "
