2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
حان الوقت للعام الجديد ، بغض النظر عن عمر الشخص ، ينتظر الكثيرون شيئًا جديدًا (تمت كتابة المقالة في ليلة رأس السنة الجديدة ، ولكن لها علاقة بأي تغييرات في الحياة)
وحتى إذا لم يقدموا 5 أمنيات أثناء رنين الأجراس ، فإنهم على الأقل يعترفون بفكرة أنه سيكون هناك شيء جديد في المستقبل.
لا أحث سانتا كلوز على إعداد قائمة الآن والجلوس والانتظار حتى يأتي بكل شيء - أريد أن ألفت الانتباه إلى حقيقة أن المعجزة تحتاج إلى وقت ومكان لتحدث.
1. لكي تكون الرغبات قادرة على تحقيقها ، فهي بحاجة نعتقد بصدق.
العديد من البالغين لديهم طريق مسدود هنا ، وأعمارهم وحالتهم لم تعد تسمح بذلك. من الصعب جدًا على البالغين أن يريدوا بصدق ونقاء كما يريده الأطفال. لدى البالغين الكثير من الأفكار والمشتتات بحيث لا يمكنهم التركيز على أحلامهم.
ولكن إذا كنت تريد شيئًا ما حقًا ، فسيساعدك الكون كله على تحقيق أمنيتك (باولو كويلو). تعلم من أطفالك نقاء الفكر والرغبة ، وأحيانًا هم فقط يعرفون ما يريدون بصدق ، دون أي إيجابيات وسلبيات - لمجرد أنهم يريدون ذلك.
2. من الضروري أن تحلم على وجه التحديد حتى لا يتم الخلط بين الكون ويلتقط ما تريده بالضبط من أجلك.
إذا كنت ترغب في مقابلة رجل ، فأنت بحاجة إلى معرفة ما ، وحتى العمر ، ولون الشعر ، والطول ، ونوع النشاط واللياقة البدنية. حتى لا تخلط بينه وبين أي شخص آخر ، وحتى لا تخلط فيما بعد - هذا الشخص هو أم لا. انتظرها ولا تتردد. لكن لا تحاول المساومة والفواتير والمطالبات بشأن المواعيد النهائية الضيقة وتغيير القواعد.
إذا لم تكن قد قررت بعد رغبتك ، فقرر أولاً تحديدًا ، ثم اتصل بنا برسالة. قد لا يكون بالضرورة رجلاً ، يمكن أن يكون أي شيء. الشيء الرئيسي هو أنك أيضًا مستعد لهذا وأن تكون محددًا في رغبتك.
3. إذا بدا أن كل شيء موجود ولا يتوقع شيء جديد ، إذن ننظر داخل نفسك.
هل أنت مثل سنوات قليلة مضت ؟! بالتأكيد لديك معرفة جديدة وخبرة وأحداث جديدة ضاعت ببساطة في إيقاع عصرنا.
يمكنك أن تغمض عينيك وتتخيل المشي في جسدك وعقلك ووعيك. تخيل أنك أتيت إلى المكتبة ، ونظرت في الكتب الموجودة على العديد من الأرفف ، فالشيء الرئيسي هو عدم التسرع. فكر في كل شيء بعناية ، ابتسم للقديم المنسي منذ زمن طويل ، وتفاجأ بالجديد ، حزينًا على الماضي ، ابتهج في الوقت الحاضر.
في كل لحظة من حياتنا يحدث شيء ما لنا ، نحن لا نقف مكتوفي الأيدي ، من المهم ألا نفقد الشعور بأنفسنا. امش على طول الممرات الطويلة ، وانظر إلى أركان مختلفة من مساحتك الداخلية - باهتمام ، دون تقييم ، بكل سرور.
حاول على الأقل في هذه اللحظة أن تبطئ وتنظر إلى نفسك وإنجازاتك وتجربتك. هم موجودون بالتأكيد ، لا يمكنهم إلا أن يكونوا كذلك. امدح نفسك على ما حققته ، وإلى أين ما زلت ذاهبة ، أشكر الأفكار ، للناس ، على العلاقات. قم بإنشاء صورة من هذه المعرفة واستخدمها لتذكير نفسك بما لديك.
الآن يمكنك فتح عينيك والجلوس في صمت لفترة من الوقت ، حتى لا تغوص على الفور في صخب الغرور المعتاد.
4. أنت إنجازك الرئيسي.
هذا هو السبب في أن ثقتك بنفسك واحترامك لذاتك وموقفك غالبًا ما تعتمد على مستوى تطورك الشخصي. إذا كنت تعمل باستمرار على نفسك ، ابذل جهدًا لحل الصعوبات التي تواجهك ، فأنت تقوم بعمل رائع.
بالطبع ، قد يبدو للآخرين أنك تفعل نوعًا من الهراء ، لكن هناك من يسلك هذا الطريق بمسؤولية كما تفعل أنت. أنت بطل ، أقول هذا بدون شفقة ، لأنني أؤمن بصدق وأعرف مدى صعوبة طريق تطوير الذات والعمل من خلال الصعوبات والصعوبات وصدمات الماضي. لكن من الضروري أن تمر حتى تجد نفسك.
موصى به:
العلاج النفسي كعملية لتغيير الهوية ، أو لا تخف من التخلص من الجلد القديم
عندما لا يكون هناك تطابق بين ما هو حقًا ، وهؤلاء كيف تتجلى خارجيا - ثم لا يوجد أصالة سواء. ديريسي أو. ما هي الهوية؟ من أنا وماذا أنا؟ عندما يسأل الشخص نفسه هذه الأسئلة ، فهذا يعني أنه يفكر في هويته. في علم النفس ، هناك عدد من المفاهيم المترادفة التي تدل على هذه الظاهرة - الهوية ، والمفهوم الأول ، وصورة أنا ، والوعي الذاتي ، وصورة أنا ، الشخص … في التعريف الأكثر عمومية ، تُفهم الهوية على أنها مجموعة من البشر أفكار حول أنا.
أكمل القديم وابدأ الجديد. إنهاء الاتصال
شاهدت الأوراق تتساقط ببطء خارج النافذة ، وقطرات المطر خلقت حجابًا شفافًا. عندما تمطر ، لدي انطباع بأنني ثقيل. هذا الثقل يغلفني بلطف ويسترخي ، يضغط برفق. ألقي نظرة على البركة ، وكيف تخلق قطرات المطر المتساقطة اهتزازات على سطح البركة. إن سقوط قطرة واحدة من المطر في البركة يشبه مأساة صغيرة حول كيفية تطلع قطرة إلى الأرض ، وكيف طارت من السماء لكي تنكسر حتماً على السطح وتصبح جزءًا من شيء جديد ، حول كيفية الاندماج في اتصال نشط والذهاب إلى شكل آخر من أشكال الوجود.
كيف تبدأ علاقة جديدة ولا تخطو على الخليع القديم؟
كيف تفهم أنك مستعد لعلاقة جديدة؟ أقدم لك قائمة تحقق صغيرة: العلاقات السابقة لا تسبب الغضب والكراهية والدموع. أنت لا تغمى عندما تقابل حبيبتك السابقة. تتذكر بحزن خفيف أو امتنان للحظات الساطعة. أو للتجربة. أنت لا تخاف من أن تكون وحيدًا.
طريقة الموارد "المتجر القديم" بالعكس
يستخدم معظم الزملاء تقنية الإسقاط "Ancient Shop" للبحث عن الموارد الداخلية للعميل والعثور عليها. لقد "اكتشفت" كيفية استخدام هذا التخيل بالعكس - لتحرير النفس من "الموارد" غير الضرورية. "نشوة شفاء في حد ذاتها"
رغبات العام الجديد. كيف تصنع التمنيات للعام الجديد بشكل صحيح
تمنيات للعام الجديد في حين أن أجراس السنة الجديدة مدهشة ، فإن معظم الروس يتمنون رغباتهم. القائمة ليست بهذا الاتساع. عادة ما يكون الأمر كما يلي: "تزوج - أنجب طفلاً - أنقص الوزن - احصل على تعليم جيد - ابحث عن وظيفة لائقة - ابدأ في كسب المزيد - لا تمرض - اشترِ منزلك - اشترِ سيارة - أقلع عن التدخين - أقلع عن الكحول - ابدأ بتناول الطعام صحيح وتقود أسلوب حياة صحي - تحسين العلاقة مع شخص ما (الأسرة ، إلخ) - الانتقال إلى مكان ما - تعلم شيء جديد - أن تصبح رئيسًا - استمتع بعطلة