2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
خارج النافذة أمسية ممطرة. في المكتب على يميني ، يجلس رجل يبلغ من العمر 40 عامًا بنظرة مملة ، على الرغم من محاولاته أن يكون مرحًا وحتى مزاحًا. ما الذي دفعه؟ نفس الكثيرين - الحب التعيس. قبل عام ، طلق زوجته ، وترك أسرة كانت فيها ابنتان ترعرعت ، إلى تلك التي أثارت شغفه.
- الزوجة شخص رائع ، وأم جيدة ، وامرأة حانية ، وذكية ، وتكسب أموالاً جيدة ، لكن علاقتنا أصبحت طويلة ، هادئة ، شبه قرابة. مللت. وبعد ذلك يتصل زملاء الدراسة السابقون ، ويعرضون اللقاء في المقهى. كنت أعلم أن إينا ستحضر الاجتماع أيضًا ، مما جعلني قلقًا بعض الشيء. كنت أحبها ، لكن حدث أنها تزوجت من أخرى. بعد المقهى ، مشينا معها في الحديقة ، وتحدثنا حتى الصباح تقريبًا. اتضح أنها طلقت زوجها قبل عام وتعيش مع ابنها بمفردها. أثار هذا الاجتماع مشاعر قديمة في داخلي. مشيت بجانب إينا وركبتي كانت ترتعش مثل مراهق. وفي المنزل ، بينما كنت مستلقية على السرير مع زوجتي ، نشأت مثل هذه التخيلات الجنسية المجنونة في رأسي لدرجة أنها غرقت في البكاء. نحن نمارس الجنس مع زوجتي ، لكن إينا في ذهنها - حسنًا ، لا يخرج عن رأسي! كنت مرهقة بالكامل ، وفي النهاية قررت الطلاق. بدأنا نعيش مع إينا. في البداية بدا لي أنه لا يوجد شخص في العالم أكثر سعادة مني. لكن السعادة لم تدم طويلا. سرعان ما بدأت إينا تنفتح علي من جانبها المظلم.
لم تكن تعرف كيف تكون ممتنة وحنونة. شكرت وأظهرت الحنان فقط عندما احتاجت إلى شيء مني. كما أنها لم تعتذر أبدًا عن أي شيء. طالبت أن أتوقف عن التواصل مع الأطفال ، وألقت نوبات غضب. لقد أحببت حقًا أن تجلب لي المشاعر. حتى يبدو لي أنها استمتعت برؤية مدى غضبي ، وكيف كنت أرتجف من الغضب. ثم ذات يوم أغضبتني مرة أخرى: عادت إلى المنزل متأخرة ، ثملة ، وبدأت في إهانتي. لم أستطع المقاومة ، رميتها على السرير ، دفعتها إلى الفراش ، صرخت بشيء ، حتى ضربتها على خدها … لكن ما أدهشني: في تلك اللحظة أصبح مظهرها ضعيفًا للغاية ، كما لو كانت لديها هزة الجماع. أدركت أنه يسعدها إيقاظ الوحش بداخلي. كان سلوك إينا كثير من الحيوانات المفترسة. كانت غارقة في الغضب والعواطف السامة ، وغالبًا ما كانت تقول إنها تكرهني أنا وزوجي السابق ووالدها وزوج والدتها … وبطريقة ما أمسكتها أثناء ممارسة الجنس مع صديق … كان ابنها جالسًا في الغرفة المجاورة ، اشاهد التلفاز. لم يختبئوا منه حتى! أصبت بنوبة هلع ، اتصلوا بسيارة إسعاف. ثم كان هناك العديد من الإجراءات المثيرة للاشمئزاز من جانبها. لقد أجهضت دون أن تخبرني بحملها! كانت هذه القشة الأخيرة التي فاضت فنجان الصبر. حزمت أشيائي وغادرت. العلاقة التي بدأت بمثل هذا الشغف تحولت إلى ظلام دامس. حتى ذلك الحين ، أدركت أنها بحاجة إلى مساعدة نفسية ، اقترحت أن نذهب معًا إلى طبيب نفساني. لكن إينا لويت إصبعها في صدغها وأكدت لي ، في الواقع ، أنني مريض. ربما هي على حق وأنا بحاجة إلى العلاج؟ بالعيش معها ، بدأت بالفعل أشك في كفايتي. ماذا اريد؟ ننسى هذه المرأة ، أعد نفسك معا.
من الناحية المنطقية ، ستكون النفس البشرية أكثر أمانًا في علاقة آمنة ومستقرة. ولكن إذا كانت هناك صدمة لم يتم حلها ، فسيصل إلى تلك الصدمة على أمل أن تكون الأمور مختلفة الآن.
ينجذب الشخص ، كقاعدة عامة ، إلى شريك بارد ، رافض ، يريد إعادة كتابة سيناريو علاقة فاشلة ومؤلمة على مستوى اللاوعي. إنه ممل مع شريك مضيف. لا يحمل أي تذكير بالحدث الصادم ، ولا يزعج.
قبل الاندفاع إلى الدوامة ، عليك أن تفكر: "ما الذي يدفعني حقًا: الرغبة الجنسية غير المرضية أو نوع من الجشطالت" غير المغلق "، والمشاعر السامة للغضب ، والاستياء ، وجرح الكبرياء مرة واحدة؟ هل وضعي الحالي للاستقرار غير مرضي حقًا؟ أو أحتاج أن أفهم نفسي ، لأفهم نفسي وما أريده حقًا ، كيف يمكنني أن أعطيها لنفسي؟
يتم تحقيق ذلك من خلال تنمية الوعي في مجال العلاج النفسي.
* ألوان مائية: ماركوس بيكاري.
موصى به:
حول الصدمة النفسية أو "أنا أعيش بشكل طبيعي ، ولكن حزين إلى حد ما "
يحدث أن يعيش حزن أو حزن غير مفهوم في الروح. يمكن أن يأتي في الليل في شكل حزن غير مفهوم ، قلق ، شوق ، في شكل من عدم اليقين في المواقف التي تهمك. قد تكون على شكل نوبات من الأرق أو مزاج "خاص" أثناء اكتمال القمر. يمكن أن يكون على شكل "
لا يحتاج الأطفال إلى التربية ، فأنت بحاجة إلى بناء علاقات معهم
"الأطفال لا يحتاجون إلى التربية ، فأنت بحاجة إلى بناء علاقات معهم" - لقد قرأت هذه العبارة في مقال واحد وقد أحببتها حقًا لأنها نابضة بالحياة وخفيفة. بقدر ما أتذكر ، حاولت والدتي تعليمي. كانت تعتقد أن مهمتها الرئيسية هي غرس قواعد معينة للسلامة في الحياة ، للتأكد من أنني فعلت كل شيء بشكل صحيح ، والإشارة إلى أخطائي.
الصدمة (الحادة) الصدمة
الصدمة هي حدث يولد مشاعر قوية بشكل غير عادي أو لا يمكن السيطرة عليها ، أو حالة الشخص المتأزمة ذاتها. في العلاج النفسي ، هناك نوعان رئيسيان من الصدمات: 1 - الصدمات المزمنة ، أو التراكمية (الأفعال وتتراكم بشكل غير مرئي على مر السنين ، بدءًا من الطفولة) ، أو بعبارة أخرى ، الصدمات التنموية ، صدمة الطفولة ؛ 2 - الصدمة الحادة أو الصدمية ، والتي لها تأثير قصير الأمد ولكن قوي على النفس.
صالحة للأكل وغير قابلة للتحرير: الانجذاب للوحدة. النزف والتعرق
هناك لعبة تعليمية معروفة للأطفال "صالحة للأكل غير صالحة للأكل" ، والتي تعلم الأطفال الصغار أن يميزوا بين ما يمكنهم تناوله وما لا يأكلونه. يبدو الإعلان عن هذه اللعبة كما يلي: "لكي تنمو بشكل كبير وقوي وذكي وصحي ، عليك أن تأكل جيدًا
اضطراب ما بعد الصدمة كتشخيص محتمل لتطور الصدمة العقلية
في مقال سابق عن الصدمة النفسية: https://psy-practice.com/publications/travmy/Psihicheskaya-travma/ ، تم وصف آلية وأسباب حدوثه بالتفصيل. يعد اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) أحد التوقعات المحتملة لتطور الصدمة النفسية. على عكس الكليشيهات الشائعة ، لا يقتصر اضطراب ما بعد الصدمة على المقاتلين والعسكريين.