2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
أتواصل مع العديد من النساء. في كثير من الأحيان ، يتم الحصول على مثل هذه الحوارات مع أولئك الذين لديهم علاقات طويلة الأمد:
- العلاقات ليست سهلة وصعبة.
- لماذا تستمر في البقاء فيها بعد ذلك؟
- لا ، حسنًا ، هناك لحظات جيدة. إذا لم يكن الأمر كذلك بالنسبة لهم ، فبالطبع لم تكن لتقاتل من أجل هذه العلاقة.
- من الأسهل بكثير أن تكون وحيدًا أكثر من علاقة.
- لماذا لست وحدك؟
- حسنًا ، أريد الدفء ، الحب. ومعنا ، كل شيء ليس دائمًا سيئًا. لدينا العديد من اللحظات الممتعة المختلفة.
- الآن لا يوجد رجال عاديون. والعلاقة نفسها تعاني.
- حسنًا ، أنت في علاقة. كيف لا يوجد أشخاص عاديون؟
- أوه ، حسنًا ، لقد كنت محظوظًا مع رجل.
- إذن لماذا لا يحالف الحظ الآخرون؟ …
- يا راجل بعيد عن المثالية.
- دعه يذهب. قد يكون محبوبًا من قبل شخص آخر. وبالنسبة لها ، سيكون هو المثالي.
- لا. إنه يفعل الكثير من الخير بالنسبة لي ولعلاقتنا.
يمكن أن تكون أي علاقة خادعة. على الأقل لأننا نتفاعل مع شخص مختلف تمامًا. لا يهم إذا كان آباؤنا وأطفالنا وإخوتنا وأخواتنا وأصدقائنا ورجالنا ونسائنا. ومع ذلك ، فإن كل شخص لديه دافعه الخاص ، والذي "يجبره" على الدخول في علاقات ، والبقاء فيها ومحاولة تطويرها.
ما المشترك بين كل هذه الحوارات؟
الموقف من العلاقات (أعتذر عن الحشو). يأتي السلبية في المقدمة. في الوقت نفسه ، يحفز الناس اللحظات الإيجابية.
رأيي هو أننا يجب أن نتعلم كيف نركز أذهاننا على الجميل.
مع مثل هذا الرأي حول العلاقة لن تذهب بعيدًا. أول شيء تركز عليه الفتيات هو التشاؤم والتشكيك. وأول رد فعل على أحداث عديدة في العلاقة سيمليه هذا الموقف المتشائم.
لماذا ا؟
لأنه يوجد في دماغنا جزء مثل التكوين الشبكي. إنها تعمل كمرشح وتعطينا موقفًا معينًا تجاه الحياة. ومع ذلك ، فإننا نملأ هذا الفلتر بأنفسنا. إذا كان لدينا المزيد من المواقف والأفكار السلبية والمتشائمة ، فإن هذا المرشح سيمنحناها. لذلك ، عليك أن تتعلم كيف تصوغ أفكارك لمصلحتك.
لماذا أكتب كل هذا؟
لا يمكننا العيش بدون علاقات. بطبيعتنا ، نحن أفراد اجتماعيون. علاوة على ذلك ، يختفي الشخص بدون علاقة. العلاقات حيوية بالنسبة لنا. نعم ، يمكن أن يكون شكلها مختلفًا. شخص ما يجعله أكثر دفئًا وأقرب ، شخص ما على مسافة أو في مساحة معينة. محتوى العلاقة ومحتواها مختلفان أيضًا. هذه مسألة شخصية للجميع. ما يصلح لزوج واحد قد لا يعمل مع زوج آخر. أقول دائمًا أن كل زوجين لهما "sado-maso" ، أي. ما هو مقبول وجيد لهم شخصيا.
من المهم أن تفهم بنفسك أن العلاقات جيدة وأن كل شخص يحتاج إليها. إذا كان هناك شريك بجوارك ليس مثاليًا ، وليس طبيعيًا تمامًا ، ويكون الأمر صعبًا معه ولا يطاق ، فهناك جزء جيد جدًا فيه. أنت مع الشخص الذي تحتاجه ، لأنه كانت هناك لحظة قررت فيها إنشاء علاقة معه. وجميع أنواع الصعوبات جزء من العملية. هم جزء من العلاقة. إنه مستحيل بدونهم.
غيّر تركيزك. إذا كنت في علاقة ، فلديك سبب. حتى لو قلت إنك بسبب الأطفال ، والدعم المادي ، ومساحة المعيشة المشتركة ، والعمل ، وما إلى ذلك. فكر في عدد اللحظات الممتعة التي تحصل عليها من شريك حياتك. صدقني ، تجد الفتيات والرجال الكثير منهم عندما تدعوهم لترك علاقة.
فقط اسأل نفسك سؤالاً:
لماذا أنا في هذه العلاقة؟
والإجابة في غضون 15 دقيقة.
موصى به:
علاقتنا بالمال
لكل منا علاقته الخاصة بالمال ، والتي تحدد تفاعلنا معه. شخص ما مستعد لفقدها فجأة ، دون محاولة حماية ما يخصه. والشخص الآخر ، وعدم التخلي عنه ، والاستفادة من الغريب. المال ليس صديقًا لنا ولا أعداءً لنا ، يجب ألا نتطرف. يساعدوننا في تحقيق أهدافنا ، وجعل الحياة أسهل.
كيف تؤثر أفكارنا على الحالة المزاجية
المزاج الجيد أو السيئ يعتمد بشكل مباشر على أفكارنا. علاوة على ذلك ، في كل من الوعي واللاوعي. وقالت الكلاسيكية: "لسنا مسؤولين عما نسمعه ، لكننا مسؤولون عن تفسير ما نسمعه". يمكن أن تثير التفسيرات المختلفة لنفس الحدث مشاعر مختلفة تمامًا.
لقد تغيرت علاقتنا
مع الزوجين "هناك شيء خاطئ" ، "لا حب" ، "تغيرت علاقتنا". ماذا تفعل بهذا وهل يستحق تغيير أي شيء على الإطلاق؟ هناك نوعان من الصعوبات في العلاقة وثلاث مراحل في تطور الزوجين. يمكنهم مساعدتك في فهم نقابتك. هناك أسطورة في العالم عن الحب "
ما نستثمره في علاقتنا بأطفالنا. حالة حقيقية من الممارسة
شرح المعالج ما هو مطلوب من المجموعة. بشكل عام ، كان كل شيء بسيطًا - الشخص الذي يريد مناقشة مشكلته ، يجلس مع معالج نفسي في وسط الدائرة ، وفي الواقع ، يناقش ، ويستمع الآخرون ، ثم يتحدثون. كان لديها شيء لتناقشه. هكذا بدا لها في البداية. ولكن بعد ذلك ظهرت فكرة أنه ، على الأرجح ، ليست مهمة جدًا … ربما يكون لدى شخص ما شيء أكثر إثارة للاهتمام.
مستقبلنا بأيدينا كما في أفكارنا. التأكيدات
ما هو التأكيد؟ التأكيد عبارة عن جملة قصيرة ، عند تكرارها عدة مرات ، تعمل على إصلاح الصورة أو الإعداد المطلوب في العقل الباطن للشخص. تستخدم التأكيدات قوة التفكير الإيجابي لمساعدتنا على تحقيق أهدافنا وتشبه التذكيرات الصغيرة داخل أنفسنا. أمثلة:
