2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
قال إريك فروم: "بمجرد أن يولد الإنسان ، يجد نفسه على مسرح جاهز".
ما هذا المشهد؟ سوف أشارك أفكاري.
أسميها البيانات التمهيدية للحياة. ما نحصل عليه عند الولادة. هؤلاء هم الآباء والأسرة والمجتمع والبلد. أنا أدرج هنا أيضًا الفترة الزمنية التاريخية والظروف الاقتصادية. يضاف إلى ذلك التنشئة والقدرات والمزاج والشخصية والإدراك ونوع الاستجابة لأحداث معينة.
كل هذا معًا يمنحنا مرحلة نبني عليها حياتنا. ومع ذلك ، سأتحدث عن المشهد بشكل غير مباشر. اليوم أكتب عن النصيحة. "مطلوب" و "غير مدعو".
قلة هم الذين قدموا نصائح للآخرين. غالبًا ما نحاول مساعدة أصدقائنا وأقاربنا ، نقترح شيئًا ما ، نوصي وننصح. يقوم البعض بذلك بشكل أكثر نجاحًا ، والبعض الآخر أقل ، والبعض الآخر يفعل ذلك تمامًا في غير محله. هناك أيضًا أولئك الذين "سيشاركون دائمًا بنصائحهم" ، وأولئك الذين سيقولون عندما يُسألون (ليس هناك الكثير منهم) ، وأولئك الذين هم في مكان ما في الوسط.
يمكن أن تسبب النصيحة السيئة الغضب والعدوانية والتهيج. يشعر الشخص بالوحدة ، وسوء الفهم ، والرفض بطريقة ما. الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أن كلا الجانبين غير راضين: المستشار ومحاوره. يعتقد المرء بصدق أنه سوف يساعد ، ويحاول أن ينجح قدر الإمكان. والآخر مفروض على ما لا يناسبه (يشعر بهذه الطريقة). يستثمر المستشار القوة ، ثم يفرغ عندما يسمع "لا ، هذا لا يناسبني" ، أو عندما يدرك أن توصياته لم تستخدم. لا يعرف محاوره دائمًا كيف يقول "لا" وقد يشعر بالذنب لحقيقة أنهم "حاولوا جاهدًا من أجله" ، لكنه لا يستطيع أخذ النصيحة. علاوة على ذلك ، كلاهما لا يريد الإساءة لبعضهما البعض ، لذلك قد ينشأ التوتر الداخلي أيضًا.
قبل تقديم النصيحة ، ضع في اعتبارك ما إذا كنت تعرف "المشهد" الذي يوجد فيه الشخص الذي تجري معه المقابلة. هل يمكنك مساعدته فيما يتعلق بحياته ومشاعره ونظرته للعالم؟
فكر فيما إذا كان بإمكانك أن تكون خبيرًا في حياة شخص ما؟
هل كل شيء في حياتك على مقياس 10 (على مقياس مكون من 10 نقاط). هذا الأخير مهم للغاية ، لأننا لا نستطيع دائمًا أن نساعد أنفسنا ، ونعرف ، في نفس الوقت ، "مشهدنا".
أيضًا ، ضع في اعتبارك ما إذا كنت تتبع نصيحتك الخاصة.
إذا كنت ترغب في المشاركة في موقف معين ، فحاول بدلاً من النصيحة ، واسأل "كيف يمكنني مساعدتك". - واسمع ما لدى الشخص. اسمعها ، وليس نظرتك إلى الحياة. من المهم أيضًا أن تتعلم قبول الأشخاص الذين هم على طبيعتهم ، لأن ما هو سهل بالنسبة لشخص ما يكون صعبًا على الآخر. ومع ذلك ، هذا هو جمال العلاقات. في مكان ما تتطابق مشاهدنا ، وفي مكان ما تتباعد. في الحالة الأولى ، هناك تفاهم متبادل كامل ، وفي الحالة الثانية ، هناك اختلاف تام في وجهات النظر.
حاول أن تأخذ في الاعتبار مشهد الحياة الذي يكون فيه الشخص العزيز عليك.
وإذا كنت شخصًا يُنصح غالبًا بفعل شيء ما ، فقم بإلقاء نظرة على مدخلات حياتك. أخبر محاورك عنها. شكرا لك على العناية بك! في حالة سوء الفهم ، استمع إلى النصيحة كرأي يحدث في مرحلة حياة شخص ما.
أحبك ، فهم و "فرملة" معينة في النصيحة.
موصى به:
كيفية تربية طفل أكثر ثقة: 12 نصيحة لأخصائيي علم النفس
في بعض الأحيان ، من أجل اتخاذ قرار بشأن تغييرات جذرية ، واتخاذ قرار صعب ، فإننا نفتقر إلى الثقة. وكل ذلك لأننا منذ الطفولة نخاف من الفشل وإمكانية إحباط شخص ما. لذلك ، إذا كنت تريد ألا يواجه أطفالك هذا ، فراجع نصيحة عالم النفس كارل بيكارت حول كيفية تربية طفل واثق من نفسه.
كيف تتحدث إلى المتسكعين: نصيحة من الطبيب النفسي الشهير مارك جولستون
تعليمات للتعامل مع الأشخاص الذين لا يطاقون ، وكيفية التعامل مع الأشخاص الذين يهددون الأعمال. يشرح المؤلف كيفية السيطرة على الأشخاص غير العقلانيين وكيفية التعامل مع العملاء المتهورين والزملاء المتلاعبين والرؤساء المجانين. لا تشعر بالذنب يحدث أننا ندرك فجأة أننا نعاني في علاقة مع شخص غير عقلاني لمجرد أننا لا نريد إسقاط أنفسنا في أعيننا.
نصيحة مفيدة من طبيب متخصص في علم الجنس
كثير من الرجال الذين يذهبون إلى الطبيب وأخصائي الجنس يقولون: "دكتور ، أنا عاجز!" في مثل هذه الحالات ، من الضروري توضيح أن مصطلح العجز الجنسي في مفهومه الشعبي التقليدي لا يستخدم في الطب ، لأنه لا يحمل المعلومات الضرورية حول الحالة الصحية الفعلية للشخص الذي يعاني من اختلالات جنسية.
لماذا تحتاج إلى التوقف عن قراءة نصيحة علماء النفس والقيام بالفعل بشيء ما في حياتك
لفت الانتباه ، وقراءة كل أنواع "نصائح عالم نفس": حسنًا ، من الممل أن تقرأها وتستمع إليها ، والابتذال على التفاهة. وهذا صحيح. بينما كنت أدرس في قسم علم النفس ، كنت أتعلم كل يوم شيئًا جديدًا غير واضح (حول كيفية عمل آلية التنافر المعرفي ولماذا يحتاج الشخص إلى العقد القاعدية) - كان الأمر ممتعًا وممتعًا للغاية.
الأزواج يتركون الأسرة. نصيحة طبيب نفس العائلة
لماذا يترك الأزواج الأسرة؟ لأي أسباب يغادر الأزواج ، هل هناك أي ضمانات بأن الزوج لن يغادر ، هذا كل ما أود التحدث معك عنه في مقالي. بادئ ذي بدء ، لا يوجد ضمان بنسبة مائة في المائة بأن الزوج لن يكون له عشيقة أبدًا أو أنه لن يقرر ترك الأسرة. يترك الأزواج زوجاتهم حتى في الحالات التالية: