2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
أوجه انتباهكم إلى أمثلة من العبارات التي كثيرًا ما تتدفق في نوبة من الغضب في لحظات الإهانة وسوء الفهم في التواصل مع الطفل مثل النهر من شفاه الكبار المهمين:
لن تراك عيناي.
🔥 لا تسقط قدميك ، لا تهتم!
أنت تزعجني دائمًا.
لست بحاجة إلى مثل هذه الفتاة السيئة المؤذية.
v ويل لك بصلي.
🔥 بسببك ، لم أستطع العمل بشكل طبيعي ، ولم أصنع مهنة ، ولم أتزوج وأعطيتك كل قوتي.
لقد عانيت من الكثير من القلق والقلق منذ ظهورك.
🔥 لماذا أعاقب؟
يمكن أن تؤدي مثل هذه العبارات إلى عواقب لا يمكن التنبؤ بها ولا يمكن لأحد حتى التفكير فيها.
ولكن كما اتضح ، بشكل لا شعوري ، حتى في مرحلة الطفولة ، يتشكل موقف "لا تعيش".
بسبب هذه العبارات ، تشعر أنك لست بحاجة إلى ذلك وليس مهمًا.
ولديك قرارات داخلية مثل:
العالم خطير ومخيف.
أنا أضعف من الآخرين.
⚡ لا أعرف كيف أتخذ القرارات.
كان من الأفضل لو لم أكن هناك.
كل شيء بسببي.
كل خطأي.
سأعيش وأنا غير سعيد وسأعاني.
تبدأ هذه القرارات اللاواعية بالفعل في مرحلة البلوغ في الظهور في مجالات مهمة من الحياة ، وهي:
✅ من الصعب الاختيار ، والشكوك دائمًا ما تعذب ؛
✅ يصعب تحقيق النجاح.
✅ من الصعب تحديد الأهداف ، حتى الصغيرة منها ، وتحقيقها.
✅ في أي موقف هناك شعور دائم بالذنب لأنني بطريقة ما فعلت شيئًا خاطئًا ، ولم أتصرف على هذا النحو ، ولم أقل ذلك.
✅ سوء تفاهم في تقسيم المسؤولية ، عندما يبدو أنك مسؤول عن كل شيء وكل شخص.
تستسلم العديد من الصعوبات ، ولا توجد رغبة في حل شيء ما ، ولكن توجد أسئلة فقط: "لماذا أنا على قيد الحياة ، ما هو معنى هذه الحياة لي؟" ، أو حتى لا رغبة في العيش.
وإذا اكتشفت أنهن لا يرغبن في إنجابك ، فقد اعتقدن أنهن يقمن بالإجهاض وما إلى ذلك ، فهذه ضربة مباشرة في موقف عدم العيش. ونتيجة لذلك ، فإن الأفكار الانتحارية ممكنة. نعم ، وقد لا تعرف ذلك ، ولا تسمع ، بل تعيش وفقًا لهذا الإعداد. بعد كل شيء ، حتى في الرحم ، يتشكل النمو العقلي للطفل وسيناريو حياته المستقبلية.
وماذا تفعل بكل هذا ، هل من الممكن أن تتغير؟
اتصل بطبيب نفسي ومعالج نفسي وامش في طريقك برفقة أخصائي.
ونعم! كل شيء ممكن!
شارك في التعليقات ما هي العبارات التي سمعتها في طفولتك وكيف أثرت عليك؟
مع الحب❤
ايرينا جينيليتسكايا
موصى به:
كيف تصبح أقل تعاطفًا وتحب نفسك وتتجنب أن تصبح نرجسيًا؟
هل يمكنك أن تصبح نرجسيًا وتتوقف عن التعاطف؟ ما الذي يمنعنا من حب أنفسنا؟ إذا كنت تحب نفسك ، فهل هناك خطر من أن تصبح نرجسيًا؟ في جميع القضايا المذكورة أعلاه ، هناك ألم مرتبط بحقيقة أن الناس متعاطفون للغاية ، ويقلقون بشأن الآخرين أكثر من أنفسهم ، ويعطون الكثير من المشاعر للآخرين ، بينما يجعلون أنفسهم أسوأ.
كيف تصبح عبارات الطفولة أسلوب حياة الكبار. الجزء 2
هل غالبا ما تشك في أفكارك و أفكارك و تحتفظ برأيك لنفسك؟ ضع واحفظ! عندما يكون هناك شعور بالفراغ في التعامل مع مواقف حياتية مهمة جدًا ، يظهر حتى صداع وتوجد رغبة كبيرة في اختفاء جميع المشكلات وتلاشيها. أريد أن أركض لو لم تكن هناك هذه المشاكل.
تدخلات العلاج النفسي الفعالة. كيف تغير حياة العميل من أجل حياة أفضل
يأتي التدخل الجيد دائمًا من الاتصال بين المعالج والعميل. هي دائما غير متوقعة. إذا كان التدخل مبنيًا على نوع من التكهن ، على سبيل المثال ، لمساعدة العميل على إدراك الغضب من والده ، ويخدم غرضًا ما ، فهذا تدخل ضعيف. لا يعتمد التدخل المفاجئ على المفاهيم ، ولكنه يأتي من ردود الفعل الشخصية للمعالج ويعكس جوهر وجوده بالقرب من العميل.
ألعاب الكبار تأتي من الطفولة. الجزء 2
كطفل ، كلنا نلعب. الألعاب مختلفة. لكن بعض الناس يستمرون يلعب في مرحلة البلوغ. نستمر في تحليل أنواع الألعاب وأسبابها. لعبة اليعسوب نتذكر جميعًا منذ الطفولة حكاية آي أيه كريلوف "اليعسوب والنملة" ، الذي غنى فيه اليعسوب الصيف الأحمر ؛ لم يكن لدي وقت للنظر إلى الوراء ، مع اقتراب الشتاء في عيني "
ألعاب الكبار تأتي من الطفولة. الجزء 1
كطفل ، كلنا نلعب. الألعاب مختلفة. لكن بعض الناس يواصلون اللعب في مرحلة البلوغ. دعنا نلقي نظرة على أنواع الألعاب وأسبابها. لعبة "القلاع في الهواء". وبالتالي. يعيش الطفل في الأسرة. يبدو أن هناك كلا من أمي وأبي. لكنه يشعر وكأنه طفل غير ضروري وغير محبوب.
