العلاج النفسي للعنف

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

المؤلف: إيلينا جوسكوفا المصدر:

على خلفية تزايد الغوغاء على شبكة "لست خائفًا من القول" - تتناول هذه المقالة العلاج النفسي للعنف.

بعد مأساة العنف التي حدثت ، يكون للإنسان مساران للتطور:

1) دفع التجربة بعمق في اللاوعي ، حيث ستخرج آذان الخوف والعجز ، وتخرج الذكريات بشكل دوري من اللاوعي ، وتعيدها إلى النسيان.

2) أحضر كل شيء إلى السطح وعالج ما حدث بحيث تكون أي ذكريات حول هذا الموضوع محايدة. هل هو ممكن؟ نعم هذا ممكن.

ما هي المشاعر الرئيسية للشخص الذي يتعرض للعنف؟ العجز والعجز. لا قوة للمقاومة ولا مساعدة.

إذا وضعت علامة (ورقة) على الأرض في اللحظة التي تم فيها ارتكاب العنف ، فسيشعر الشخص بهذه الحالات ذاتها. لنفترض أنه كان 30 يونيو 1985 قبل 31 عامًا. في تلك اللحظة ، شعر بالعجز والعجز. أطلب منكم أن تصفوا هذه الأحاسيس في الجسد. يبدو العجز وكأنه كرة معدنية سوداء صلبة ، في حين أن العجز يشبه كتلة من الوحل المستنقع.

أطرح السؤال: "هل شعرت أولاً بالعجز والعجز في ذلك اليوم من شهر يونيو قبل 31 عامًا؟"

أتذكر كل هذه الحالات التي كان علي أن أعمل بها ، ولم يقل أحد قط: "نعم ، كان ذلك حينها لأول مرة". لقد حدث هذا من قبل.

نشأت مشاعر العجز والعجز قبل الاغتصاب. في الواقع ، لقد "يلوح" الناس في أفق مغتصبيهم: "أنا ضحية ، أنا عاجز ، وعاجز ، يمكنك فعل أي شيء معي".

متى بدأت هذه المشاعر؟ عندما أمسك أب مخمور بقبضته فوق رأسه وصرخ: "سأقتلك" - وأدرك الطفل لأول مرة في حياته أنه ضعيف - قفز ، واخترقت جلطة من مخاط المستنقع صدره. أو عندما يضرب الأب أمه ، ويقف الطفل ويراقب ، يضربه غضب أبي ، وفي تلك اللحظة استقرت كرة معدنية من العجز بقوة في الحلق. أو ربما تم تسهيل ذلك من قبل المعلمة في روضة الأطفال ، التي صرخت في الطفل ، بدس سراويل قذرة في أنفه؟

قف. وقفة. نحن نصلح هذه اللحظات عندما ينشأ العجز والعجز. نصلحهم بعلامات على الأرض.

بعد ذلك ، ننتقل من تاريخ يونيو. نحن ننظر إلى المواقف التي يشعر فيها الشخص بالعجز والضعف ، ولكن خارج نطاق العنف الواضح. نضع العلامات.

أمامنا علامات - جزء من الحياة يعكس الصورة الكاملة للعجز والعجز في حياة شخص معين. نعم ، أمامهم كل تلك الصور غير السارة التي لا يرغب في تجربتها ، ولكن من ذوي الخبرة.

والآن ماذا نفعل بكل هذا الخير؟ حوّل الذكريات. كيف؟

لن أتطرق إلى هذا الموضوع لفترة طويلة ، لكن كل حدث سلبي في حياتنا يحتوي على درس وفرصة للتطور. نحن نتسلل بأمان من خلال هذه الفرص في كل مرة تقريبًا ، حتى تقلص الحياة بحيث يستحيل عدم تغيير شيء ما ، وإلا فإنه يشكل تهديدًا للحياة والصحة.

ما رأيك كان الدرس المستفاد من كل شخص بدأ في مرحلة ما يعاني من العجز والضعف؟ مهما بدا ذلك مبتذلاً ، يجب أن يصبح قوياً ويجب أن يتعلم كيف يساعد نفسه. باختصار ، يجب أن يخلع قميصه "الضعيف".

يسأل شخص ما على الفور: "كيف يشعر الطفل بالحصانة عندما يهدده والده بضربه؟" ثم - بأي حال من الأحوال. الآن - عندما يستطيع الشخص الوقوف على العلامة التي تشير إلى تاريخ هذا الحدث - يمكنه ذلك.

والشخص ينهض. صحيح ، قبل ذلك نناقش ، وماذا يحب أكثر - أن يشعر بالعجز أو بدم بارد وثقة ، إلى متى يريد أن يشعر بالعجز ، كم هو متعب - بشكل عام ، نحن نخلق الاستعداد للتغيير ورفع الطاقة لتحقيق قفزة إلى حالة أخرى - حالة القوة.

لذلك ، يقف الشخص على هذه العلامة. يرفع عينيه إلى الأب (كخيار) وينظر في عينيه - بهدوء ، دون حرج. أو يخطو خطوة إلى الجانب حتى لا تقع القبضة عليه.وإذا كانت هذه ذكريات مرتبطة بالمغتصب ، فسيبدأ الشخص في طلب المساعدة ، والقتال (إذا كان ذلك ضروريًا ، وإذا فعل ذلك ، فسيكون كل شيء مختلفًا) ، ويقول: "اخرج من هنا أو سأفعل اتصل بوالدي وسأخبرهم بكل شيء ". نجد الخيار الأفضل والأكثر قبولًا لتطوير حدث ما في تلك اللحظة ، والذي من شأنه أن يناسب الشخص ولن يسمح له بالشعور بالعجز والعجز. وهناك دائما مثل هذا الخيار.

بشكل عام ، يعود الوضع إلى الحياة ، ولكن بطريقة مختلفة ، مع قوى جديدة ، بموارد جديدة - بالطريقة التي كان ينبغي أن يحدث بها حينها ، وكان سينتهي بسعادة.

وهكذا ، مع مثل هذا التحول ، ندخل في جميع أحداث هذه الفترة الزمنية من الضعف والعجز ، ونحول ، ونحول …

لا يعمل بأي طريقة أخرى. من الممكن التحدث عن ذلك ، ولكن القليل جدًا بالنسبة للتغييرات الرئيسية.

بعد هذا العمل يشعر الشخص بالتعب ولكنه جديد. لم يعد شخصًا يمكن الإساءة إليه. سوف يساعد نفسه دائما الآن. أين الكرة المعدنية وأين الجلطة المخاطية؟ لا يوجد المزيد منهم.

الآن ، بالنظر إلى المواقف التي كان يعمل عليها ، من المحتمل أن يقول ، "أنظر إلى هؤلاء [المغتصبين] - كم هم مثيرون للشفقة." بائسة ، مانع لك. لكن ليس قويا بعد الآن ، وليس مخيفا. وهذا هو بيت القصيد. بيت القصيد من العلاج النفسي للعنف.