2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
هل تعرف الشعور بعدم الرضا؟ أحيانًا يكون هذا هو عدم الرضا عن حياتك ، أحيانًا عن نفسك أو للآخرين. وهذا الشعور ينمو بمرور الوقت. يملأ كل شيء بالداخل ، يصبح السلبي أكثر من اللازم.
يصبح من الصعب جدًا القيام بشيء ما في الحياة. حتى لو ظهر شيء جيد ، فأنت تنظر إليه على أنه حادث وليس على أنه استحقاقك ، في الحالات القصوى ، تقوم بشطبها على أنها حظ.
في الداخل ، ينمو الغضب تجاه الذات ، تجاه العالم ، يبدأ حرفياً بالاختناق من الداخل. هذا يؤثر على علاقاتك مع الأقارب والأصدقاء ، فهم يحصلون على جرعة من غضبك الداخلي. ويبدو أنك لا تريد الإساءة إلى أي شخص ، ولكن لسبب ما شجار مرة أخرى. وتبدأ في لوم نفسك على ذلك أيضًا.
من أجل التخلص من نفسك بطريقة ما أو إلهاء نفسك ، جرب طرقًا مختلفة (الكحول ، الشركة ، الجنس العرضي) ، لكن هذا لا يساعد. في الصباح ، تشعر عادة بسوء أسوأ. يبدأ القاضي الداخلي في إزعاجك. ويأتي خلفه فكرة أنك لا تفعل أي شيء على الإطلاق في حياتك. لم تعد قادرًا على إدراك ما يدور حولك بشكل كافٍ ، فأنت ترى فقط السلبيات ، وليس علامة زائد واحدة.
يحدث هذا عندما ننسى أننا في نسخة واحدة ، ونحتاج إلى معاملة أنفسنا بشكل مختلف ، بطريقة أو بأخرى أكثر رقة وإيجابية ولطف. غالبًا ما يعوق هذا حقيقة أننا نبني حياتنا على المقارنة. غالبًا ما تكون هذه مقارنة مع الآخرين ، وغالبًا لا تكون في صالحهم.
لكن بعد كل شيء ، نحن جميعًا أفراد وأفراد ، مما يعني أن كل واحد منا لديه طريق واحد فقط في هذه الحياة. طريقنا الخاص ، القائم بالضبط على رغباتنا الصادقة ، على الصدق مع أنفسنا. اسأل نفسك السؤال "هل يسعدني ما أفعله؟"
بيت القصيد هو أنه يحدث أن الشخص لا يعيش حياته. لا تحتوي على أهدافه ولا رغبته ولا سعادته. بعد كل شيء ، إذا كان لديك فقط السلبية والغضب تجاه ما يحيط بك ، فأنت قد فقدت نفسك في مكان ما. ما يجعلك سعيدًا حقًا ويمكن أن يؤدي إلى سعادتك. لا يمكن تغيير هذا إلا بتغيير الموقف تجاه نفسه (ليس من الضروري ترك الأسرة أو تركها).
غالبًا ما يحدث أننا نسعى جاهدين لنصبح مثاليين ، بدلاً من قبول أنفسنا. بعد كل شيء ، وبكل صدق ، فيك ، بالتأكيد ، هناك الكثير من الخير ، في شيء ما تصبح أفضل وأفضل بمرور الوقت. فلماذا تنسى ذلك؟ لماذا تقلل من قيمة نفسك؟
لقد مررت بمثل هذه المواقف في حياة الناس في كثير من الأحيان ، وأنت تعرف ما هو المثير للاهتمام؟ أولئك الذين لديهم الشجاعة لقبول أنفسهم ، والنظر في قيمتها الحقيقية ، وفهم أن معنى الحياة ليس دليلاً على أنك جيد ، يبدأون في الشعور بثقة أكبر في الحياة. تتغير حالتهم الداخلية ، ويصبحون أكثر انتباهاً لرغباتهم ، ويرتكبون أخطاء أقل (بينما لا يعاقبون أنفسهم عليها) ، ويصبح الغضب والسلبية أقل بكثير. نتائج ما يفعلونه تجلب لهم المتعة ، وتتحسن العلاقات مع أحبائهم. يصبحون مؤلفي حياتهم.
غالبًا ما يتعارض الخوف من المسؤولية مع مثل هذه التغييرات ، ولكن إذا استبدلت المسؤولية بالتأليف ، فسيتغير موقفك تجاه حياتك. بعد كل شيء ، يمكن للمالك فقط تغيير شيء ما في حياته. لذلك ربما حان الوقت لكي تصبح سيد حياتك ومؤلفها؟
عش بفرح! انطون شرنيخ.
موصى به:
كيف تبدأ في عيش حياة أحلامك: على القيم والأولويات
"أنا أعيش بالفعل حياة أحلامي" - بمجرد أن سمعت هذه الكلمات السحرية عن طريق الخطأ. لقد ساعدوني على التفكير وغيرت حياتي. أي نوع من أحلام الحياة هذه؟ ما هي المشاعر التي تملأها؟ ما هي قيم حياتك وأولوياتك؟ وما الذي يميزها وجاذبيتها؟ لكل فرد إجاباته الخاصة على هذه الأسئلة.
كيف تبدأ في تحقيق مهمتك؟
يحتاج أي شخص يريد أن يجد الغرض منه أن يتعلم كيف يشعر ويفهم نفسه. من الخطأ أن يجتهد الإنسان في أن يكتشف على الفور: ما يجب أن يفعله ، حتى لا يضيع الوقت سدى أو لأنه سئم من الذهاب إلى عمل غير محبوب. هذا هو أحد المسارات الخاطئة لإيجاد مصيرك. لأنه لإنجاز مهمتك ، لا يكفي مجرد امتلاك فكرة عما تحتاج إلى القيام به وامتلاك المهارات اللازمة للقيام بذلك.
حياتك الخاصة أم سباق تتابع من طفولتك؟ الحق في حياتك أو كيفية الهروب من أسر نصوص الآخرين
هل نحن أنفسنا ، كبالغين وأشخاص ناجحين ، نتخذ القرارات بأنفسنا؟ لماذا نلجأ أحيانًا إلى التفكير: "أنا أتحدث الآن مثل أمي"؟ أو في مرحلة ما نفهم أن الابن يكرر مصير جده ، وبالتالي ، لسبب ما ، فهو ثابت في الأسرة … سيناريوهات الحياة والوصفات الأبوية - ما هو تأثيرها على مصيرنا؟ وما مصير أبنائنا؟ عن مصير اولادنا؟ الحاجة التطورية للانتماء لم يبتعد الإنسان المعاصر حتى الآن عن أسلافه المتوحشين.
تحويل. كيف تبدأ حياة جديدة؟
رسمت لوسي شفتيها على عجل. لقد تأخرت عن الحدث الرئيسي في حياتها - تدريب النمو الشخصي. لماذا هو مهم؟ لأنه بعد ذلك ستكون هناك حياة جديدة! ناجحة ونشطة ومشرقة. نظرت Zinaida Stepanovna بنظرة مملة في المرآة. 45 - بابا بيري مرة أخرى. هنا فقط هذا الكآبة اليائسة والتعب واليأس.
كيفية تمكين قائمة الرغبات والتحفيز؟ أو كيف تبدأ الرغبة والرغبة مرة أخرى
إذا نظرت إلى الناس ، يمكنك أن ترى كيف يقوم بعض الأشخاص بفرح وسرور بعمل ما في الحياة ، وينشطون ويحصلون على نتائج ، وهناك أشخاص يبدو أنهم نائمون ، وحياتهم تمر فقط عامًا بعد عام ، عمليًا لا شيء يتغير. ليس لديهم وقود ، طاقة حيوية تساعدهم على التحرك خلال الحياة.
