2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
المجال الثالث الذي تم وضعه في المسار الأساسي للبصيرة هو ظهرنا.
يتم "تخزين" السيناريوهات القديمة للوالدين والأسرة هنا حول مواضيع: المسؤولية المفرطة ، والإبداع (حظر المشاعر والتعبير عن الذات) ، والمخاوف والقلق ، والبقاء ، والحدس المشوش
وبما أنه يحدث في كثير من الأحيان أن ينقل الآباء إلى أطفالهم ما تلقوه بأنفسهم في مرحلة ما من الأم والأب أو حتى من الأجداد ، في هذه المنطقة يمكننا العمل ليس فقط مع التجارب المؤلمة لطفولتنا ، ولكن أيضًا مع الصدمة. و "قرارات الطفولة" لوالدينا. أو الأجداد ، أو حتى أجداد الأجداد أو أي أسلاف آخرين حتى الجيل السابع.
بالطبع ، يظهر هنا سؤالان على الأقل: ماذا أفعل إذا كنت لا أعرف تاريخ أجدادي؟ وكيف يمكن أن يكون لمثل هؤلاء الأسلاف البعيدين مثل هذا التأثير علي؟
يمكن العمل مع تاريخ العشيرة و / أو العائلة بطرق مختلفة - هناك أيضًا تحليل شامل ، وهناك رسم بياني للعائلة ، وهناك مجموعات نجمية. ولكن بما أن البصيرة هي طريقة موجهة للجسم ، إذن مع التاريخ العائلي نعمل من خلال الجسم … وبالتالي (هذا هو الجواب على السؤال الأول) المعرفة الدقيقة للأسلاف ليست ضرورية على الإطلاق. هنا ننطلق من فرضية أن نوعًا من التجربة المؤلمة العميقة "غير المهضومة" ، وربما اللاواعية ، يتم تخزينها في الأجيال - يتم تخزينها بدقة على المستوى الجسدي ، باعتبارها جوهر الصدمة. يمكن أن تكون هذه تجربة عجز طفولي ، أو خداع أو خيانة من قبل أحبائهم ، أو عدم قدرتهم على فعل شيء ما ، أو الشعور بأنهم ممنوعون ، أو الشعور بالحزن الشديد ، وما إلى ذلك.
إذا فشل الجيل التالي في الشفاء ، فغير هذا الشعور بطريقة ما ، يتم تناقله ، ويبقى في نظام الأسرة (هذا هو السؤال الثاني) ، وبعد ذلك ، على سبيل المثال ، قد يكون لدينا مشاعر ثقيلة غريبة لا يمكن تفسيرها والتي تأتي بانتظام في احلموا أو غطونا بما يسمى "من الصفر" ، دون أن نختبر أنفسنا.
لا يتم التحدث عن الصدمة دائمًا ونقلها إلى الأطفال على مستوى الكلمات. على سبيل المثال ، فإن الأم التي فقدت زوجها نتيجة مأساة لن تخبر أطفالها بالضرورة عن الوحدة المفاجئة ، وعن رعبها ، وعن عدم رغبتها في العيش وعن عمق الحزن الذي لا مفر منه. ولكن على مستوى الجسد والعواطف والتجارب ، فإنها ستختبر كل هذا - وينظر الأطفال إلى الخلفية غير اللفظية في رسالة شوق الأمهات. علاوة على ذلك ، فإن أعمق "الندوب" في تاريخ العائلة يتركها بالضبط ما هو مخفي (حتى لو كان مخفيًا عن أفضل النوايا) ، ما هو سر - لأن الأسرار ، أولاً ، يتم شيطنتها بالوعي ، وثانيًا ، تتطلب بحثًا مستمرًا من أجل الحقيقة ، مما يخلق ضغطًا إضافيًا في النفس.
لذلك ، في البصيرة ، نحن مهتمون بالتجربة التي يشعر بها الجسم بقوة. النقطة إما مؤلمة أو لا - لا يمكنك ارتكاب خطأ هنا ، وهذا هو السبب في أن البصيرة جيدة. ويطرح سؤال منفصل عن الأجيال قد يبدو كالتالي: "هل يهمنا ما حدث في أجيال أجدادنا أم لا؟" يتم تحديد الإجابة ، كالعادة ، من خلال استجابة الألم. غالبًا ما يحدث أن هذا ليس مهمًا ، ونحن نعمل مع طفولة العميل. إذا كانت الإجابة "مهمة" ، فيمكنك أن تمر عبر الأجيال (من الثاني إلى السابع) ، مع التركيز على الشخص الذي يضر العميل أكثر من غيره.
التفسير الثاني لظاهرة تاريخ الأجداد أبسط: أجيال من الأجداد يمكن أن تكون استعارة لمدى عمق نفسية بعض التجارب التي تكمن … إذا كان نوع من الصدمة يتطلب التمرين ، ولكنه مؤلم جدًا للعميل لدرجة أن الدفاعات (التي ، كما نتذكر ، تخدم الغرض الجيد المتمثل في حمايتنا من الإصابة مرة أخرى) لا تسمح له بالاعتراف بأن هذا حدث لي في في طفولتي ، يمكن للنفسية أن تختار "طريق ملتوٍ" - على سبيل المثال ، حدث ذلك في طفولة جدتي.حسنًا ، جدتي ، لست أنا بعد الآن ، لا يمكنني تحمل مسؤولية جدتي ، لذا فالأمر أسهل هنا بالفعل:) أو بشكل عام ، حدث كل شيء في الجيل السابع ، هل يمكن لأي شخص أن يشعر بالذنب لما فعل أسلافه تفعل قبل 200 سنة؟ هؤلاء. مرة أخرى: لا أحد ينكر احتمال وجود تجربة معينة ، أو صدمة معينة ، فعليًا في النظام العام ، ولكن من الممكن أيضًا أن تكون الأجيال رمزًا واستعارة مناسبة للعمل في الوقت الحالي. هنا ، الجميع أحرار في قبول النسخة الأقرب إليه.
بالإضافة إلى عمق التجربة وأهميتها ، يمكن لجيل معين من الأسلاف أيضًا أن يشير مجازيًا إلى ما هي "مسؤولة" عن صدمة معينة في النفس البشرية ، وما هي منطقة الحياة المرتبطة بها.
فيما يلي قائمة قصيرة بهذه الروابط الرمزية:
الجيل السابع - "هذه هي صخرتي ، قدري (غير سعيد / سعيد / مميز ، إلخ.)"
الجيل السادس - "هذه علاقتي بالسلطة والروحانية / الدين والنظرة العالمية والجنسية"
الجيل الخامس - "هذه هي إرادتي ، قدرتي على تحقيق الأهداف ، دافعي للعمل ، الصفات العسكرية" (جانب الظل: عدم وجود الإرادة ، العدوان غير المحفز ، الجبن ، القسوة)
الجيل الرابع (الأجداد والجدات) - "هكذا أشعر بالوئام والتوازن ؛ سيناريوهات حبي وعلاقتي بالثروة (القيم المادية)"
الجيل الثالث (الأجداد) - "هذه هي مواهبي ، قدرتي على التواصل ، الذكاء (العقل) ، التعلم"
الجيل الثاني (الآباء) - "هذه هي صحتي وكل المجال العاطفي".
مهما كان العمل الذي نعمل به ، ينتهي بنا المطاف بالعمل مع أنفسنا ، مع ما يقلقنا ويلمسنا ويقلقنا الآن ، في هذه الحياة ، في هذا الموقف. في حل المشكلة العاجلة "الناضجة" داخليًا بالفعل لحل المشكلات تكمن كل الاحتمالات من أجل المضي قدمًا - بالفعل بصفتي أنا نفسي.
موصى به:
إيجابيات وسلبيات العمل عن بعد لأصحاب العمل والموظفين
في الوقت الحالي ، غيّر جائحة الفيروس التاجي حياتنا بشكل كبير. استخدم علماء النفس الإنترنت كثيرًا ، وبمجرد أن بدا الأمر مستحيلًا تمامًا. يعمل المعلمون بشكل رائع عبر الإنترنت. حتى أن بعض مدربي اللياقة البدنية يجرون دروسًا عن بُعد. لا يزال من غير الممكن للمعالجين بالتدليك القيام بالتدليك عبر الإنترنت ، لكنني متأكد من أنهم يفكرون في هذا الاتجاه.
"العمل الحر" و "التعليم المنزلي" - سبب الاضطرابات النفسية الجسدية أم نتيجة؟
عند طرح هذا السؤال ، سأحجز على الفور أن العمل الحر للعمل الحر مختلف (مثل التعليم المنزلي) ولا نتحدث عن تلك الحالات النادرة عندما يسافر شخص ما حول العالم ويتفاعل مع عدد كبير من الناس ، ولكن أكثر شيوعًا اليوم - العمل من المنزل ، عبر الإنترنت ، عن طريق الهاتف ، إلخ.
إدمان العمل في العمل: العواقب والوقاية
من منا ، بعد أن عمل في الشركة لمدة عام واحد ، شعر بموقف مختلف في العمل - من الرغبة في إحضار سرير قابل للطي إلى المكتب لإكمال الاشمئزاز من العمل؟ أو ، على سبيل المثال ، عمل لفترة طويلة بحماس ، وفعل أكثر مما كان يتوقعه من نفسه ، على حافة الممكن ، ثم فجأة سقط كل شيء عن يديه ، وكأنه قد أهلك بسبب مرض ما؟ إذا كانت هذه المشاعر قريبة منك ، فإن مفهوم "
قصص الغش. تاريخ طبيب نفس العائلة
سأخبرك قصة واحدة فقط من بين العديد من القصص. "اللعب المزدوج للسيدة". أوليغ ، ثري متزوج من موسكو ، في أوائل الأربعينيات من عمره ، كان يزور بانتظام عاصمة إحدى المناطق في عمله الرسمي. كان هناك وقع في حب فتاة غير متزوجة إيرينا ، كانت تبلغ من العمر ثمانية وعشرين عامًا.
عن العمل الجاد وإدمان العمل
إدمان العمل هو شغف الشخص المفرط بالعمل. حتى عندما لا تكون هناك حاجة للعمل. حتى لو كانت هذه الهواية تضر بالحياة الشخصية ، فإنها تؤدي إلى الإرهاق وجميع أنواع الأمراض. يعد إيقاف مدمني العمل أمرًا صعبًا مثل تمزيق زجاجة مدمن كحول. إن المقارنة بين إدمان العمل وإدمان الكحول ليست مصادفة: