2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
8 علامات تدل على أنك غيور ونصائح لكيفية الرد على الحسد.
1️⃣ المديح الكاذب.
مجاملات غامضة ، مع لمسة من السخرية والعدوان السلبي. على سبيل المثال: "شكرًا على حسن الضيافة ، كان كل شيء لذيذًا جدًا ، وخاصة الخبز". "يعجبني فستانك. لكن تصفيفة الشعر تفسد كل شيء ، سأعطي رقم هاتف سيدتي. " أفضل طريقة للرد في هذا الموقف هي الرد بالمثل.
لا تتردد في التعبير عن إعجابك الصادق بملابس صديقة حسود في أفضل أوقاتها. هنئها على الوصول إلى الوقت المناسب. لذلك ستخبرها أنها أيضًا تستحق شيئًا ما في هذه الحياة.
2️⃣ الإهلاك.
يحاول الأشخاص الحسدون التقليل من نجاحاتك وتقليل إنجازاتك.
بغض النظر عما حققته ، ومقدار العمل والجهد الذي بذلته لتحقيق هدفك ، فإن الشخص الحسد سيدعي على أي حال أنك كنت محظوظًا. ولا شيء مميز. كل شيء كان يمكن أن يتم بشكل أفضل بكثير.
تذكر: أنت رائع! فقط القيمة جدا هي التي تنخفض قيمتها! مزاياك هي نتيجة جهودك. وتوقفوا عن إثبات ذلك للحسد. أظهر الشفقة. لا يستطيع الشخص الذي يعاني من تدني احترام الذات أن يقدر نجاح شخص آخر.
3 المبالغة في نجاحك ضد نجاحك.
"أنت لست أفضل مني" - بثوا من خلال سلوكهم. سيحاول الشخص الحسود أن يجعلك تشعر بالغيرة ويحاول التباهي بنجاحه مقابل نجاحك. الحق في اللحظة التي تشارك فيها إنجازك! بدلا من التهاني والتصفيق تسمعون "وها أنا هنا … وهنا لدي …".
في عيد ميلادك ، سيبدأ في غناء المديح لنفسه ومحاولة تحويل مركز انتباه الضيوف منك إلى نفسه. أنت تدعوه إلى حفلة هووسورمينغ ، وسوف يقارن الأمسية بأكملها ليس في صالحك ويمدح الإصلاحات في شقته.
من الأفضل عدم إظهار الشخص الحسود أنه يؤلمك أو يضايقك. ولا يتم تضمينه في لعبته.. إنه يتصرف بهذه الطريقة لأنه ، على الأرجح ، هذا الشخص ليس بنفس النجاح الذي أراد أن يظهره … أو أقل نجاحًا منك.
لا تتنافس ، امدح الشخص الحسد بصدق ، مثل الطفل الذي طوى هرمًا ، وأظهر مثالًا على رد الفعل الصحي الصحيح على نجاحات الآخرين.
4️⃣ التقليد.
من أجل الشعور بالثقة والجمال والنجاح مثلك ، يبدأ الشخص الحسد في أن يصبح مثلك. يمكن للمرأة أن تبدأ في تقليد أسلوبك في الملابس وأحمر الشفاه وشراء ملابس مثل ملابسك. يقوم المنافسون بنسخ ممارسات عملك. يمكن للأشخاص الحسود أن يمسكوا بأفكارك وأحلامك ويبدأوا في تجسيدها في حياتهم ، متنكرين أنها أهدافهم الخاصة.
لا تنزعج! أنت تحفة حقيقية ، أصلي. والحسد نسخة تزييف يرثى له. استمر في التطوير ، كن قدوة ، كقائد. وربما يفهم حسودك أنه من أجل تمثيل شيء ما ، ليس من الضروري أن تكون أنت. يمكنك تحقيق المزيد إذا لم تخجل من أن تكون على طبيعتك. وأنت مثال يحتذى به والإلهام.
5️⃣ التنافس.
إنهم يحبون الرهان والتجادل. حياتهم كلها عبارة عن تنافس وسباق مستمر ، حيث يمكنهم جرك إلى: من يكسب أكثر ، من هو أكثر ذكاءً ، من لديه سيارة أفضل ، من لديه زوجة أجمل / زوج أكثر نجاحًا ، من لديه أكثر تكلفة. الحقيبة / الساعة أطول وأقل وزنًا …
هل سئمت من "حسدهم من حجم القضيب الفرويدي"؟
لا تقبل التحدي وقل لهم فقط ، "نحن لسنا في منافسة ، هذا يكفي بخصوص ذلك." كلما رفضت لعب ألعابهم بشكل أسرع ، كلما استسلموا بشكل أسرع ويتوقفوا عن محاولة هزيمتك فيها.
6️⃣ النقد.
يمكن للناس الحسود أن يجدوا بسهولة رمشًا ساقطًا على خدك ، ونقصًا في محيط أحمر الشفاه وخطأ مطبعيًا في نص شخص آخر فقط حتى لا يصطدم بشعاع في عينهم. لن تسمع كلمات دعم منهم قبل حدث مهم.
لا يجب أن تشاركهم إخفاقاتك وأن تُظهر مدى انزعاجك بعد ارتكاب خطأ ، لأنه بالنسبة لهم مجرد ذريعة أن تكون سعيدًا لأنفسهم على خلفيتك.
تذكر أن الخطأ هو مجرد تجربة لا ينبغي تكرارها. ليس مخيفًا أن ترتكب خطأ. إنه لأمر مخيف ألا تجرب أي شيء في حياتك ، وانتقاد الآخرين من علو أريكتك.
6️⃣ القيل والقال ، دسيسة.
يحب الأشخاص الغيورين المناقشة والتقييم والنميمة والمكائد وراء ظهورهم. إذا كنت قد سمعت شائعات عن انتشار زميل لك ، أو أن صديقًا يستمتع بتفاصيل حياتك الشخصية مع شخص ما ، فلا تتردد في دعوة الشخص الحسود إلى محادثة جادة. إنهم خائفون من المواجهة المفتوحة.
يتذكر! لا يمكن للنقد والسلبية أن تمنعك من تحقيق الأهداف المرجوة. لكن يمكنهم تشتيت الانتباه والانزعاج لفترة قصيرة. لذلك ، اختر بعناية الأشخاص الذين تثق بهم مع أسرارك.
7️⃣ افتح الكراهية.
إذا كان شخص من حولك يكرهك علانية بدون سبب ، فقد يشعر بالغيرة منك. خاصة عندما تكون قد تقدمت في تطويرك ، لكنها بقيت على نفس المستوى. يحاول الكثيرون تحسين العلاقات في مثل هذه الحالة لكسب الدعم. لكنهم يواجهون الاستهلاك والرفض.
خذ قسطًا من الراحة أو قلل من التواصل أو افصل هؤلاء الأشخاص عن حياتك.
في الختام ، سأقول إنه من الأفضل أن تحافظ على مسافة بينك وبين الحسود ، وأن تتواصل في موضوعات مجردة ، لا أن تناقش حياتك الشخصية ، ومهنتك ، وقيمك المادية.
لا تضيع وقتك وطاقتك في محاولة الحصول على موافقتهم ، أو محاولة إثبات شيء ما ، أو التنافس مع أسوأ البيض.
الحسد هو مظهر من مظاهر الضعف والشك الذاتي. إثارة التنافس هو الرغبة في إثبات نفسك على نفقتك الخاصة.
الحسد هم أناس يعانون من تدني احترام الذات. يمكنك فقط أن تشعر بالأسف تجاههم وتقبلهم لأنهم في أجزاء صغيرة على مسافة آمنة.
موصى به:
آليات الحماية من النفس أو كيفية التعامل مع الواقع
لقد بدأنا سلسلة من المنشورات المخصصة لموضوع واسع مثل آليات الدفاع عن النفس. في مقالة النظرة العامة هذه ، سنتحدث عن مفهوم آليات الدفاع وتصنيفها ووظائفها. في المزيد من المنشورات ، سوف نتناول بالتفصيل دفاعات محددة ، ونصف بمزيد من التفصيل الغرض منها وتمثيلها في الحياة العقلية للشخص.
التلاعب: الحماية من محرك الدمى
التلاعب هو تأثير متعمد على الشخص لحمله على التصرف بطريقة معينة. كقاعدة عامة ، يؤدي ذلك إلى ظهور احتياجات أو رغبات "غريبة" ، كانت غائبة سابقًا وغير عادية في الضحية. تظل النوايا الحقيقية لـ "محرك الدمى" في الظل. لماذا يلجأون إلى التلاعب؟ يمكن أن يكون هناك العديد من الإجابات على هذا السؤال.
أقل آليات الحماية من النفس
في هذا المنشور ، سنتناول ثلاث دفاعات بدائية ، مثل: ينقسم , المثالية و الاستهلاك . ينقسم يُعتقد أن هذه الآلية تتشكل في مرحلة الطفولة ، عندما لا يزال الطفل لا يفهم أن الأشخاص الذين يعتنون به يتمتعون بصفات جيدة وسيئة. ينسب الطفل إلى كل شيء من حوله "
الحماية عن طريق العمل والتمليس
يتم استخدام استراتيجيات السلوك الحيوي الدفاعية "القتال / الهروب / التجميد" من قبل جميع الأشخاص من وقت لآخر حسب الحالة التي تتطلب الحماية. يحدد تاريخ العنف الذي عانى منه في الطفولة الاستعداد لأساليب معينة للبقاء ، والتي ، عند توطيدها ، تندمج في نهاية المطاف في بنية الشخصية.
كيفية اختيار طبيب نفساني أو كيفية تقليل فرص مقابلة "دجال"
في مجتمعنا ، يمكنك في كثير من الأحيان أن تسمع: "علماء النفس دجالون ، ولن أذهب إليهم أبدًا" ، أو "لقد كنت ذات مرة ، وأصبح الأمر أسوأ مما كان عليه ، يحتاج علماء النفس أنفسهم إلى رؤية طبيب نفساني" ، أو "ذهبت وقال لي "
