2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
أنا واضح جدًا بشأن الأشخاص الذين لا يجدون في أنفسهم حبًا لوالديهم. إنهم ينظرون إلى أنفسهم ، في الفضاء ، ويتسكعون بحثًا ، ويخافون من أنفسهم ، ويشعرون بالحرج ، ويخشون أن يقولوا بصوت عالٍ: "لا يمكنك ، إنها أم" …
يوجد مشد على الجسم ، ونتيجة لذلك ، لا يوجد اتصال مع أحاسيس المرء ، ومدى الألم الذي يضغط عليه في أماكن مختلفة ، وفي مناطق مختلفة من الحياة. هنا حان الوقت للتنفس فقط ، وللحفاظ على الوجود.
أنا بخير ، يجب أن أكون كذلك من أجلها. أنا أكرهها لذلك!
نبدأ ببطء في فك أزرار المخصر ، وتكتشف نفسها ببطء ، ورغباتها ، ومشاعرها ، وأفكارها. ترى نفسها وجسدها ، تتنفس بحرية ، تريد بالفعل أن تعيش بشكل مختلف. وتعطي طاقة الحياة هذه القوة للحب والشعور والامتنان.
-أمي أنا أحبك!
-ما يتجلى؟
لن يكون هذا الوالد سعيدًا أبدًا بما تفعله. هو نفسه يحتاج إلى القبول وحمله على مقابضه حتى يتمكن من البكاء ويكون متقلبًا. ويمكنك شد الأحزمة مرة أخرى والدخول إلى الدائرة اللانهائية محاولًا دفع نفسك مرة أخرى إلى مشد "الفتاة الطيبة" لإرضاء والدتك. تثبت أنك تحب. ثم الغضب والعجز وخيبة الأمل والدمار. وإدراك أنه لا يمكنك أبدًا تلقي القبول والحب من الأم. وجع ومرارة. إدراك أن الشخص الذي يمكن أن يغذيك بحبها مثل العصير يسممك في كل مرة في محاولة للاقتراب ، وأن نفسها فقط هي ضحية لاحتياجاتها.
وبعد ذلك ، ذات يوم ، وجدت نفسها في نفس الموقف المطلق في علاقة مع شريك ، متطلبة ومضطهدة ، تعرف بالضبط كيف تحبها. كما أنه يعطي جوًا وحرية لهذه العلاقات التي "لا تضيف" لسبب ما.
آه ، أمي ، فقط إذا كنت تستطيع أن تحبني. إذا كنت تستطيع فقط أن تنظر إلي ، حررني من توقعاتك الخاصة.
من الصعب أن تكون طفلًا ، حتى لو كان بالغًا ، وأمًا أو أبيًا يحب "إذا" فقط. وإذا لم يكن كذلك ، فإن أبواب منزله تغلق أمامك وتتوقف الاتصالات ولن يتم تهنئتك بعيد ميلادك. أنت لست لي ، لأنك لست ما أريد.
العثور على نفسك لنفسك هو أصعب بكثير من أن تكون ما يريدون رؤيتك. هذا هو طريق الألم الطويل والمكلف. هذا هو طريق العلاج.
موصى به:
أشعر بالخجل من إظهار أنني أشعر بالخجل. العار المُضخم: كيفية العودة إلى الحياة (الجزء الثاني)
أكتب هذا المقال استمرارًا لموضوع العار ، وأريد أن أنظر في الدفاعات النفسية التي نستخدمها لتجنب الشعور بالعار والتعرف عليه. الحقيقة هي أن العار السام هو تجربة صعبة وغير سارة إلى حد ما تضعفنا بدلاً من تقويتنا. أي أنه يتوقف ، يجعلنا أقل ثقة.
إذا كان التواصل مع أمي أمر لا يطاق. الجزء 2. لماذا لا تحبني أمي؟
عندما أتحدث إلى أشخاص على يقين من أن والدتهم لا تحبهم ، أسأل لماذا قرروا ذلك. ردا على ذلك ، أسمع: إنها تقسم علي طوال الوقت ، فهي ليست سعيدة معي. تشكو مني باستمرار للأقارب. لن تسمع كلمة طيبة منها. هي لا تساعدني على الإطلاق. هي ليست سعيدة بنجاحي.
ورشة عمل لتجد نفسك حقيقيًا. "أنا أحب" و "أنا لا أحب" كمعايير تحدد حياتنا
أصدقائي ، لقد أعددت لك مهمة إبداعية مفيدة. – العمل مع الشخصية "أنا أحب" - "أنا لا أحب" . يتم تنفيذ المهمة على هذا النحو … 1 . أول الأشياء أولاً ، تحتاج إلى تخزين قطعة من الورق وقلم رصاص بسيط وقلم أحمر وعلامة حمراء.
والدي مدمن على الكحول ولا أشعر بالخجل. اشرح لماذا
مؤلف: دانييل أوليجوفيتش الأسرة مع مدمن على الكحول هي الحياة على بركان. أنت لا تعرف أبدًا متى سيحدث ثوران ، لكنك دائمًا على استعداد لذلك. إن النشأة في أسرة مع أب مدمن على الكحول ليس بالأمر السهل - ر لا تعرف ما إذا كان أبي سيأتي ليأخذك من روضة الأطفال أم إلى حفلة التخرج ، وإذا فعل ، فسيكون رصينًا ؟ ربما يكون الشعور بالخزي على الأب المدمن على الكحول هو أكثر المشاعر وضوحا التي شعرت بها طوال طفولتي.
أشعر بالخجل من أن أكون على طبيعتي ، أريد أن أكون مختلفة
العار هو الشعور الوحيد الذي تتغذى عليه البيئة. يتم تدريسه وبمساعدته يمكن أن يكون مناسبًا تمامًا لتنظيم الشخص. تجربة معقدة تمتد إلى الشخص بأكمله ولا يمكن القضاء عليها ببساطة عن طريق القيام بشيء ما. بهذا المعنى ، يكون الشعور بالذنب أكثر تسامحًا ، لأن الرابط "
