2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
ترتبط الكثير من الطلبات في العلاج بالعلاقات أو عدم وجودها. العملاء الذين يواجهون مشاكل في العلاقات مع الجنس الآخر أو في العلاقات مع الناس بشكل عام يقدمون طلبًا واضحًا للعمل خلال هذه اللحظة المزعجة في حياتهم.
إن اصطدام أحدهما بآخر يمكن أن يولد الكثير من التوتر إذا لم أكن مستعدًا لمقابلتهما. ما الذي يمكن أن يخلق التوتر في هذا التفاعل؟ في رأيي ، هذا هو فهم غير كافٍ للذات ، أنا الفرد كموضوع متكامل ، وفهم غير كافٍ للاحتياجات الحقيقية للفرد ، والتي ، ربما ، ترتبط ارتباطًا وثيقًا بعدم القدرة على إشباعها في بداية مسار حياة الفرد أو فشل هذه القدرة في فترة لاحقة من الحياة. ونتيجة لذلك ، ينشأ التوتر الذي يسعى إلى الشعور بالرضا نتيجة لاستلام هذا المورد المفقود من ذات أخرى ، والتي ، كما يحدث غالبًا ، تكون غير مدركة تمامًا لنوايا الذات الأخرى. نعم ، بطريقة أو بأخرى نستخدمها جميعًا بعضنا البعض ، هكذا يمكن رؤية التفاعل بين الناس وهذا "الاستخدام" من جانبين (حسب أحد التصنيفات) - إنه استخدام مدمر وخلق استخدام.
لذلك ، لدينا الآن أنا و "استخدام" الذي يدمر ويخلق. سنحاول الآن دمج هذين المفهومين في مسألة كيفية تفاعل الناس مع بعضهم البعض ونتيجة هذا التفاعل. فكر في مثال شائع: أنا أعاني من نوع من العجز ، لنفترض أنه نقص في الحب والاهتمام والأمان والتفاهم. بشكل عام ، أنا قصير العمر إلى حد ما ، يبحث عن فرص (بوعي ، في الغالب دون وعي) لتلقي ما يحتاجه (كما يعتقد) الآن أو في المستقبل. في مرحلة البحث عن هذا "المورد" ، تحول شخصيتنا انتباهها إلى مصادر خارجية للحصول على شيء نادر. الأمر أسهل بهذه الطريقة. لذلك يكون الأمر أوضح وأحيانًا يصعب فهمه في أي مكان آخر ، باستثناء الخارج ، يمكنك الحصول على الكائن المطلوب. في الطريق إلى الذات العزيزة ، تظهر عقبة جديدة في شكل الثانية. وهنا تنشأ الظاهرة ، والتي تدفع الناس في كثير من النواحي إلى رؤية عالم نفس ، هذه هي ظاهرة التفاعل بين الأشخاص.
في هذا التفاعل ، هناك الكثير من الأشياء قبل. هناك القدرة على مواجهة وحدتنا الاجتماعية ، والقدرة على رؤية انعكاسنا وتجربته على أنفسنا ، وكما في حالتنا ، الإجابة على طلب نقص الموارد.
هنا سننظر في خيارين للتفاعل - هدام وبناء. من خلال التفاعل المدمر ، يمكنني أن آخذ ما يحتاجه من أنا آخر ، بينما سيدمره ، ونتيجة لذلك ، يدمر نفسه. يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب للتدمير: الغياب الحقيقي للشيء ، والاحتياجات المفرطة للمتلقي ، ونوع من فهم الشيء من قبل المانح. على أي حال ، نتيجة لمثل هذا التفاعل المدمر ، تتفرق شخصان غير راضيتين في الفضاء في بحث إضافي عن شيء ما ومع جوع أكبر من شهية واضحة أو من مثل هذه الفرصة القريبة لأخذ ما يريده المرء بشدة. يمكن أن يتجلى الدمار في شكل مطالب ، ومعايير مبالغ فيها ، ونقد ، ورغبة في تغيير أنا آخر بهدف الظهور اللاحق للشيء المرغوب فيه ، في ظهور السادية والماسوشية ، إلخ.
من الممكن أيضًا التفاعل بين اثنين من I ، حيث سيتم إنشاء شيء جديد ، متأصل في هذين الأمرين بشكل منفصل ومشترك بينهما في نفس الوقت. يمكن تخيل ذلك في شكل حب ، علاقات متناغمة ، شراكات مفتوحة ، إلخ.
يكون النوع الإبداعي من التفاعل ممكنًا عندما يفهم الموضوع أناه وأنا في موضوع آخر. تم وصف هذه الظاهرة بشكل جميل في كتاب مارتن بوبر أنا وأنت. إن فهمك لذاتك هو عملية تحقيق ذاتك وفهم واضح لمن أنت وأين أنت وكيف أنت.هذه التفاهمات مصحوبة بتفاهمات مع من أنا معهم ولماذا أكون معهم ، تلك التفاهمات التي لا تستطيع أن تجد منفذها الطبيعي بين العملاء الذين يأتون للعلاج بطلب إقامة علاقة.
في الواقع ، بدون فهم واضح لمن أنا ، من الصعب فهم من بجوارك. في مثل هذه الحالة ، من الصعب جدًا حقًا بناء شيء جديد ، وغالبًا ما يتضح أنه يتم تدميره فقط.
فهم الذات ، أو تحقيق الذات ، بالنسبة للشخص - القدرة على تحقيق الكثير مما يحتاجه (كما يعتقد الشخص) ، لا يمكن أخذه إلى الخارج ، ولكن أيضًا داخل نفسه. بعد كل شيء ، كل ما هو معقول في الخارج هو كل شيء في أنفسنا. يخلق فهم الذات بالضبط الاختلاف الذي يجعل العلاقات متناغمة وواسعة الحيلة. أن أكون مع شخص آخر ليس لأنني بحاجة إليه من أجل الحب ، ولكن لأنني أحبه. من الممكن بالتأكيد البحث عن أنا آخر من أجل الحب والأمن والتفاهم ، ولكن أين هم ، أولئك الذين أستطيع أن أعطيها لنا. بعد كل شيء ، نحن نصنع كل هذا بأنفسنا.
من المهم حقًا أن تحول نظرتك إلى فهم أنا الخاص بك ، فمن المهم أن تفهم ما إذا كان من الممكن ، من حيث المبدأ ، تلبية احتياجاتك بالطريقة التي يتم إرضائها الآن. هل هذا حقا ما نريده أم لا؟
اتضح مثل هذا التناقض الصغير ، من أجل بناء علاقات مع الآخرين ، يمكنك أولاً بناء علاقات مع نفسك.
موصى به:
قبل لقاء معالج نفسي / مدرب. املأ الاستبيان - سيساعدك هذا على العمل بشكل أكثر دقة وأسرع
العلاج على الورق قم بصياغة طلبك بأكبر قدر ممكن من التفاصيل صف المشكلة صِف توقعاتك - ما الذي يجب أن يحدث كنتيجة للعلاج / التدريب / التدريب الحد الأدنى من البرنامج برنامج الحد الأقصى الرجاء التحديد علامة مرض للشفاء: رد فعل جسدي ، عاطفة ، مشابك ، عادة مدمرة ، إلخ.
لقاء مع كبار السن. علم نفس العلاقة (البداية)
يأتي وقت يصبح فيه الأحباء مسنين ومرضين وضعفاء وبائسين وبحاجة إلى إشراف ورعاية مستمرين. يتحدى التقدم في السن للأقارب المقربين طريقة الحياة المعتادة بأكملها ، ويتطلب تغيير العادات ، والتخلي عن الطموحات والخطط ، وإعادة النظر في وجهات نظرهم في الحياة ، وطرح الأسئلة ، وأحيانًا العثور على إجابات فقط عندما ينتهي كل شيء.
28 أسبابًا لعدم الذهاب إلى عالم نفس أو "لا تذهب إلى عالم نفس إذا"
في هذه الأوقات العصيبة … القليل من الفكاهة لن يضرنا! ^ _ ^ عندما نفكر في الذهاب إلى طبيب نفساني (في وقت سلمي غير خاضع للحجر الصحي بالطبع) ، تثار الكثير من الأسئلة الداخلية وغالباً الكثير من المقاومة … حاولت أن أسلط الضوء على أكثر المقاومات شعبية ومضحكة في هذا المقال .
هل يجب أن أترك شريكي؟ أفكر في ذلك في كل وقت. الأسباب وماذا تفعل؟ علم نفس العلاقة وعلم نفس الشخصية
لماذا يمكن لأحد الشركاء التسرع في اختيار ترك الشريك أو البقاء؟ ماذا تفعل في هذه الحالة؟ في الواقع ، هذه الظاهرة ليست شائعة - كثير من الناس يأتون إلى مشاورات شخصية بناء على طلب مماثل. وهنا يستحق الأمر الفهم بمزيد من التفصيل. في بعض الأحيان ، يمكن لأي شخص تغيير العديد من الشركاء ، ولكن يستمر في التحرك على نفس أشعل النار طوال الوقت ، فإنه يصبح دائمًا غير مرتاح للغاية في العلاقة.
الرجل والجنس! علم نفس الرجال من عالم نفس العائلة زبيروفسكي
في نصف الأزواج ، لا تؤدي بداية الحياة الحميمة المنتظمة إلى التعزيز ، بل إلى تدهور العلاقات . يرتبط كل طلاق ثانٍ بالتنافر الحميم بين الزوجين . من الناحية الرسمية ، هذه مفارقة. يبدو أن الرجل والمرأة ، بعد عدة أشهر أو سنوات من الصداقة ، بعد أن بدأوا بالفعل في العيش معًا ، يجب أن يكشفوا عن أنفسهم بالكامل في المجال الجنس ، يمنح كل منهما الآخر جميع فوائد الحياة الحميمة المستقرة.
