كيف يكون طبيب نفساني مفيد؟

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

المقالات بأسلوب "N قطعة من شيء تحتاج بالتأكيد إلى معرفته" تحظى بشعبية دائمًا ، لذلك ، باتباعًا لروح العلامة التجارية ، سأبدأ بأربع نقاط بسيطة حول الفوائد الحقيقية لطبيب نفساني / معالج نفسي.

1. يعرف ما يحدث

بفضل تدريبنا المهني ، نحن ، علماء النفس ، هم أشخاص تم تعليمهم لفهم العمليات المختلفة والمعقدة في بعض الأحيان التي تحدث معنا ومع أشخاص آخرين ، داخل النفس البشرية. في الواقع ، من واجبنا أن نفهم ما هو الخطأ في الشخص ، وما الذي أتى به بالضبط. أعلم أن الكثيرين لا يجرؤون على اللجوء إلى عالم نفس على وجه التحديد لأنهم لا يستطيعون حتى أن يصوغوا لأنفسهم ما هو "الخطأ" معهم ، وما نوع المشاعر والأحاسيس التي "يتدخلون" فيها ، أو العكس ، التي تلهمهم للحظة قصيرة ، ثم تختفي تمامًا كما نشأت؟ ما هو مخفي هناك بشكل عام ، في الداخل ، حيث في كل هذا "أنا" ، أين كل هذا يتحرك ، ماذا سيحدث؟ والسؤال الأهم هو - ماذا أفعل بكل هذا؟

لذلك ، فإن الطبيب النفسي أو المعالج النفسي هو بالضبط الشخص الذي يمكنه وبطريقة ما أن يساعد في تحديد العملية الداخلية الحالية وصياغتها ، كما يطلق عليها الآن "الكلمات من خلال الفم". سيكون هناك نقطتان فرعيتان حول ما يفعله هذا:

- يقلل من القلق … يعتبر التعامل مع شيء "غير مسمى" ، وغير مفهوم ، وغامض أكثر صعوبة من التعامل مع عملية محددة ومحددة بوضوح ومفهومة بشكل عام ، وكذلك ، كقاعدة عامة ، ليست فريدة من نوعها.

- يجعل من الممكن التنقل والإدارة … العملية المعترف بها هي عملية يمكن الوصول إليها من خلال الوعي ، والعقل ، والمرئية ، والتي يمكن ملاحظتها بشكل مباشر. وأحيانًا - هذا هو الشيء الوحيد الذي يجب القيام به بشكل عام ، وأحيانًا (وحتى في معظم الحالات) يؤدي الظهور إلى إخراج العملية من فئة "يحدث هذا فجأة لي (بجانبي)" ويترجم إلى الفئة " هذه هي عملي / مشاعري ويمكنني التحكم فيها ".

- يعطي وجهة نظر … يصبح أكثر وضوحًا ما سيحدث بعد ذلك ، وما يجب القيام به ويمكن القيام به إذا كانت هناك مثل هذه الرغبة ، ولكن المزيد حول هذا في الفقرة التالية.

2. قد يقترح خيارات

تتمثل المهمة المهنية الأخرى لطبيب النفس في تحليل موقف العميل من زوايا مختلفة وعلى مستويات مختلفة ومن عدة وجهات نظر. كقاعدة عامة ، هناك مخرج ، ولكن غالبًا ما "يتعثر" الشخص في سيناريوهات قديمة أو أفكار قاتمة معتادة ، وفي هذه الحالة ، حتى مجرد رؤية وجود خيارات جديدة مختلفة للعمل يصبح مصدر ارتياح كبير. يمكن أن يساعد المعالج النفسي في وصف خطة لما يجب فعله بالضبط في موقف مزعج ، وتقديم مخطط أكثر أو أقل مرونة للتفاعل مع العملية الحالية ، وتوفير هذا التحليل المنهجي الكامل للغاية لما يحدث بالفعل وما يمكن أن يحدث ، و اقول لكم كيف افضل. الطريقة الأكثر أمانًا وراحة لشخص معين هي الآن تستحق التصرف.

3. سيكون هناك للذهاب من خلال كل هذا

يبقى اختيار ما يجب فعله وما لا يجب فعله في حياته دائمًا مع العميل. فقط في هذه الحالة ، علماء النفس ليسوا أشخاصًا يقدمون النصيحة أو "يأمرون" بحياة الآخرين (وهذه إحدى النقاط الرئيسية التي تميز المحترف المناسب عن الدجال الذي يطلق على نفسه "عالم النفس" - احترام حياة شخص آخر ، إرادة شخص آخر وقرار شخص آخر) … مهنتنا لا تنص على أي "فعل الخير" و "فعل الخير".

أنا ألتزم أيضًا بالاعتقاد بأن اللاوعي لدى العميل يعرف بشكل أفضل ما يحتاجه لتحقيق السعادة ، ومهمتي كطبيب نفسي هي دور المرشد والشريك مع كل الاحترام الذي يقود الشخص إلى هدفه الخاص. مرة أخرى ، بسبب تدريبي وخبرتي ، أعرف الفروق الدقيقة في المسار ، وتلك العوائق المحتملة التي قد تكمن في الانتظار ، وتلك الأماكن "الدقيقة" حيث قد تكون هناك حاجة إلى مزيد من الدعم أو مزيد من الحذر.عادةً ما أساعد أيضًا في العثور على تلك المكافآت التي تظهر بالضرورة في عملية العمل - قد يكون من الصعب ملاحظتها وتعيينها للعملاء بمفردهم بسبب نقص المهارة في ملاحظة الخير في الحياة (وداخل النفس).

4. ستكتمل في الوقت المحدد

نقطة أخرى مهمة هي أن العلاج النفسي محدود ، وهذا أيضًا واجب أخصائي مختص - للتأكد من أن الشخص يتركه عندما يكون جاهزًا ، مع مورد ، مع معرفة جديدة - ومع الشعور باكتمال العملية بدأت ومرت معا. الشعور ذاته بـ "لقد فعلت ذلك!" هو أيضًا مساعدة كبيرة ، ودعم عالي الجودة للحياة اللاحقة ، خاصة عندما يتعلق الأمر بمسألة صعبة وعميقة مثل العلاج النفسي.