تأليف مختبر الكيمياء

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

العلاج بالرمل - تأليف معمل الكيمياء

عندما تقرر أن تصبح مؤلفًا ، اختر مختبرك الإبداعي ومشروعك!

ماذا يعني أن تكون صاحب الحياة؟

بالنسبة لي ، إنها الشجاعة لأكون نفسي. فهم ما أفكر به ، ما أشعر به وأشعر به ؛ اعرف ماذا اريد. تقبل كل أفكارك ومشاعرك وأحاسيسك ورغباتك وميز بين الآخرين. لتتمكن من التحدث عنها. أدرك رغباتك وقم بتلبية احتياجاتك بنفسك وبمساعدة. حدد اختيارك في كل شيء وتقبل عواقبه. أن أعي ما يحدث في حياتي ، وأبنيها بناءً على رغباتي وظروفي الحقيقية. أن تحب ، أن تكون محبوبًا. احترم حق الآخرين في أن يكونوا مختلفين ، واختيارهم للتأليف أو التبعية.

مقالتي حول فرصة أن تصبح مؤلفًا

لبدء إنشاء حياتك الخاصة ، عليك اتخاذ خطوة واحدة مهمة. إنه مخيف أكثر. لأنه يتطلب شجاعة تحمل المسؤولية عن اختيارك … على كل واحد منا أن يختار بطرق مختلفة. طوعا أو قسريا.

دفعتني الحياة مرة إلى هذه الخطوة بأزمة مؤلمة وقاسية. أنا ممتن لهذا البندل ، لأنه أخذني بعيدًا عن طريق الإدمان. أصبح العلاج بالرمل شفائي واكتشافي. اليوم أعرف من أنا ، وماذا أريد لنفسي. لقد سلكت الطريق المؤدي إلى تأليفي في الحياة والآن أساعد الآخرين على طول الطريق.

كيف يكون العلاج بالرمل مفيدًا للتأليف؟

هذه مساحة نفسية للعب الحياة. معمل تجريبي ، ساحة تدريب ، مرحلة المسرح الصغير (الفردي والجماعي). في صندوق الرمل ، يقوم الناس بتمثيل أحداث من حياتهم ، وخاصة الدراما والمآسي. في بعض الأحيان ، أثناء العمل ، يتم استبدال النوع بالكوميديا أو الكارثة. لا يمكن التنبؤ به ، على قيد الحياة. وأنت تعرف دائمًا من هو مدير الإنتاج - أنت نفسك.

اللعب في الصندوق الرمل يعزز تطور العفوية ويوقظ الاهتمام بالحياة

يتمتع العلاج بالرمل بحرية كبيرة للتعبير عن نفسك - قواعد واضحة وقيود قليلة. يوفر صندوق خاص من الرمل ومجموعة من المواد المساعدة في المكتب وطبيب نفساني قريب فرصة للرد على المشاعر والتجارب التي تحظر المواقف الاجتماعية أو تدينها. لا يوجد تقييم ، ولا تقسيم إلى إيجابي وسلبي ، مسموح به ومحظور. في الصندوق الرمل ، يمكنك التعبير عن كل مشاعرك ، والتحدث ، وفعل ما تريد. لوقت طويل أردت أن أفعل أو أقول ، لكن لم يكن هناك مكان لهذا الأمان ، المحمي من عيون وآذان المتطفلين.

يعلمك العلاج بالرمل أن تفهم وتعبر عن أفكارك ومشاعرك وأفعالك

التجارب الصعبة تجلس أحيانًا مكبوتة ومكبوتة في جسم الإنسان لسنوات وعقود. إنهم يعيشون في الأعراض والأمراض والكتل العضلية والمشابك. في انتظار الإفراج عنهم. إنهم يريدونهم أن يكملوا تلك الأفعال ، وردود الفعل العاطفية التي أوقفتها الآراء المتشددة ، والنقد والمحظورات المفروضة على الوالدين. وهو ما كنت تخشى القيام به حتى لا يسيء إلى أحبائك أو يخيب أملهم أو يزعجهم. التي قمعت ، حتى لا يسمع الجيران ولا يشبهون "الهستيريين" و "النفسيين". أنت مؤدب ، مهذب ، قوي. لكنك تشعر بالحزن الشديد والوحدة في القلب. التجارب لم تذهب إلى أي مكان. يذكرون أنفسهم من وقت لآخر. انفجروا بانفجار عدوان واتهامات وادعاءات. يتجلى ذلك من سوء الحالة الصحية والشكاوى. من الذي يحصل على الكتلة المتفجرة من عواطفك؟

الصندوق الرمل عبارة عن حاوية بيئية يمكنك من خلالها وضع الخبرات المتراكمة والألم الجسدي بأمان من أجل التحول

يمتصها الرمل مثل الماء. يعاني من الهستيريا والعدوان ، يمتص دموع الألم وخيبة الأمل. يتقبل ضغوط ومعاناة الجسم. يتيح لك العمل بالرمال أن تختبر العواطف والمشاعر تدريجيًا وبجرعات صغيرة ، وتفصل بينها ، وتنديدها بأشكال ورموز مختلفة.تتحول التجارب: في موقع أنقاض العالم الرملي ، تظهر صور ومؤامرات وقصص جديدة. تستمر هذه العملية حتى يخلق مؤلف العمل عالمه الخاص من الرمل والماء والأشياء المساعدة ، بحيث يحبه. عالم يريد أن يعيش فيه. تتجسد اللوحات الرملية في الحياة الحقيقية للناس.

العمل بالرمال يشفي الذكريات المؤلمة ، ويعلمك أن تفهم دروسهم ، ومنحهم أشكالاً جديدة في الإبداع

يجعل العلاج بالرمل من الممكن تحرير نفسك من نصوص الآخرين وإنشاء عالمك الخاص وفقًا لمشروعك الخاص. قم بالبناء والاختبار والخطأ وتغييره وفقًا لقيمك ورغباتك. هذه طريقة تطوير فعالة ومبتكرة لأولئك المستعدين ليصبحوا مؤلف حياتهم.

يظل صندوق الرمل ورشتي الكيميائية المفضلة للنمو الشخصي والتطوير المهني.