الحق في الخطأ

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

لماذا اعتدنا على لوم أنفسنا على الأخطاء؟ لماذا نعتبر عمومًا أن الكثير من الأشياء خطأ ، لأنه في كثير من الأحيان ، عندما نفعل شيئًا ، نعتقد أننا نفعل الشيء الصحيح. لماذا يتم تفسير الخطأ في الغالب بطريقة سلبية ، باعتباره شيئًا سيئًا وغير مسموح به؟

أو ربما يجب أن تحاول النظر إليها من زاوية مختلفة. وسّع آفاقك ، وافتح عينيك ، فهذا خطأ ، وأحيانًا يكون حظًا ، ولكنه بعيد في الوقت المناسب. تقبل نفسك بالخطأ ، وامنح نفسك الحق في ارتكابها. عندما كنا أطفالًا ، كان بإمكاننا ارتكاب الأخطاء بسهولة ، لأننا كنا نعرف هذا العالم فقط. عندما نكون بالغين ، فإننا لا نزال ندرك هذا العالم ، ونعرف أنفسنا ، ونعرف الآخرين.

كيف تقبل نفسك بالخطأ؟

أدرك أن الأخطاء ببساطة غير موجودة

كل ما لدينا هو تجربتنا

لا يمكننا أن نعرف على وجه اليقين ما سيكون خطأ وما لن يكون. نحن ببساطة لا نملك مثل هذه المعرفة. لا نعلم ما إذا كان قرار الطلاق سيصبح خطأ حتى نمر به ، ونتحرك ، حتى نتحرك ، ونقطع الاتصال بشخص ما أو نفترق ، ونغير المهنة ومكان العمل … حتى نمر بهذه التجربة ، سنفعل. لا أعرف ما هو عليه سيكون لنا. في جوهرها ، ستصبح مجرد تجربة.

لقد اعتدنا على ذلك ، لقد تعلمنا تقسيم كل شيء إلى جيد وسيئ. إنها مجرد عادة. كل شيء في هذا العالم له طبيعة محايدة ، والشخص وحده هو الذي ينسب المشاعر والعواطف والإيجابيات والسلبيات إلى الأحداث والأفعال ، وأفعاله وتلك الخاصة بالآخرين. علاوة على ذلك ، نقوم بذلك لأننا ببساطة لا نستطيع أن نفعل غير ذلك ، لقد تعلمنا بهذه الطريقة في الطفولة.

في اللحظة التي نقوم فيها بشيء ما ، فإننا مقتنعون بأنه صحيح أو ضروري أو غير ذلك

لذلك ، نحن لا نعتبر هذا خطأ حقًا. هذا ما اعتبرناه صحيحًا في ظل ظروف وظروف معينة بناءً على حالتنا.

كل شخص ، يرتكب فعلًا بطريقة أو بأخرى ، على مستوى اللاوعي يعتبره صحيحًا ، لأنه لا يتصرف بطريقة أخرى. على مستوى الوعي يمكننا أن نعتقد أننا نفعل الشيء الخطأ ، لكننا نفعل ذلك.

تخلَّ عن الاختصارات

حتى لا نفعل ، بغض النظر عن الطريقة التي نتصرف بها ، لا تعلق التسمية على نفسك: أنا سيء ، أنا شرير ، لا قيمة لي ، الآن أنا لا أستحق أي شيء جيد.

ما فعلته ، كان من الممكن أن تفعله لعدد من الأسباب التي قد لا تعرفها لك ، لكن هذا لا يعني أنك الآن كذا وكذا. يخفي عقلنا الباطن بكفاءة عالية عن دوافع أفعالنا في الواقع.

حلل الخطأ

ماذا علمتني؟

ماذا اعرف الان؟

ما هو الأفضل بالنسبة لي الآن؟

وفي غضون عام ، ما الذي سأفكر فيه فيما حدث؟

وما هي التجربة القيمة التي يمكنني الحصول عليها مما حدث بالنسبة لي؟

اجعل كل شيء تجربة إيجابية

لقد جربت نفسك في واحدة جديدة ، لكنك أدركت أن هذا ليس لك - جيد. وكيف ستعرف ما ليس لك ، إذا لم تحاول ، لكنك واصلت الاندفاع. غادر زوجي ، نعم ، يحدث ذلك ، والآن يمكنني أن ألتقي بحب جديد ، وأتعلم الاستقلال ، وأصبح أقوى ، وما إلى ذلك. إلخ.

ركز على اللحظة الآن

ماذا يمكنني أن أفعل الآن؟ تقبل فكرة أن ما حدث قد حدث بالفعل ، وركز على ما يمكنني فعله الآن ، أو ما أريده. حاول إصلاحه ، وتقبل كل شيء كما هو ، وغيّر موقفك تجاهه.

لا توجد أخطاء. لا يمكننا أن نعرف ، ربما بعد فترة من الوقت سنكون ممتنين لأنفسنا لأننا اتخذنا هذا القرار ذات مرة ، أو رفضنا شخصًا ما ، أو تخلينا عن شيء ما ، وانفصلنا عن شخص ما أو شيء ما …

تقبل حياتك كلها كرحلة ، كمغامرة ، نعم ، أحيانًا مع عقبات ، ولكن أحيانًا مثيرة جدًا للاهتمام

إن الاعتراف بحقك في أن تكون مخطئًا يشبه الاعتراف بحقك في الحياة. الموتى فقط ليسوا مخطئين

وكيف يمكننا أن نتعلم شيئًا ما إذا لم نحاول ، ونقوم بأفعال وأفعال لا يمكننا الجزم بنتائجها.

الحياة هي الطريق.

الأخطاء خبرة.