2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-12 20:54
ولدت لعبة نفسية رائعة في جلسة اليوم. أود أن أشارك!
نشأت اللعبة في عملية مناقشة المساحة النفسية الحالية لعميلي (مع الخوارزميات والصيغ والحدود) والمزيد من التفكير في اتجاه التغييرات المطلوبة.
سوف أشارك هيكل مهمة إبداعية مفيدة. وبالتالي…
لعبة مجازية "الانتقال إلى بلد نفسي جديد. إبراز جواز السفر"
1. بادئ ذي بدء ، سنجسِّد فضاءنا النفسي في شكل صورة مجازية ونحاول وصفها.
صورة العميل (سأخبرك للتوضيح ، على سبيل المثال) بدت وكأنها مدينة مصنع ، مع وجود عدد كبير من المداخن التي تسد المدينة. لقد عمل سكان هذه الدولة بجد وباستمرار ، ويعيشون بشكل مؤلم في ظروف بالغة الصعوبة. لم يكن هناك هواء نظيف. عمليا لا يوجد شيء للتنفس. كان الكثير منهم في حالة صحية خطيرة. كانت المدينة تكتنفها أبخرة المصانع وتبدو قاتمة وقبيحة المظهر.
2. الآن سوف نتوصل إلى صورة لحالة بديلة ترغب في أن تكون فيها ، تبقى ، تعيش فيها. ودعنا نصف تشبيهنا.
تخيل العميل صورة مدينة منتجع مريحة - مشرقة ، مشمسة ، مزهرة ، مع وفرة من المنازل البيضاء الأنيقة والعديد من الأشجار الجميلة. أدى المناخ الدافئ والمناظر الطبيعية الممتازة إلى جعل السكان يتمتعون بمزاج لطيف ومشرق. كان الناس سعداء ومبتسمين. في فضاء الدولة ، هناك الكثير من الهواء النقي الذي يمنح الحياة ، والحرية والارتفاع ، وكذلك الروائح اللذيذة والحارة. هنا تريد أن تتنفس ، تخلق ، تعيش.
3. تحليل مقارن للصور الترابطية ، مع تعريف الاختلاف المفاهيمي ذي المعنى. برنامج الدولة ومبادئها.
في هذا الجزء ، نستكشف منصة ومفاهيم مساحتين:
- ما الذي يحدد الاختلافات ؛
- كيف انطلقت اللوحة الأيديولوجية ؛
- ما الذي تستند إليه القواعد والقوانين ؛
- موارد وقدرات الدول ؛
- أهداف ومزيد من التطور؟
4. تحليل موقفك في مكان معين. التفكير في العلاقات الحالية والمرغوبة.
في هذا الجزء من الممارسة ، نستكشف ارتباطنا (الأسباب والمرتكزات) بمساحة نفسية محددة:
- مصادر بيئتنا ؛
- أسباب العلاقة ؛
- الخطوات اللازمة للتغيير والتحول.
5. حل متحرك. الحصول على جواز سفر.
- نحن نجهز (من ورقة بصيغة A4) جواز سفر مجازي. للقيام بذلك ، قم بطي الورقة مرتين إلى النصف وقطع المفاصل الجانبية ، والحصول على كتاب رمزي من 4 صفحات.
- في صفحة العنوان نكتب: "جواز السفر".
- في الصفحة الأولى نكتب اسمنا.
- في الثانية نضع ختم الخروج عن الفضاء السابق غير المرغوب فيه. أطلقنا على المدينة الأولى اسم "أرض الحزن".
- في الثالث - ننتج ختمًا آخر - الدخول إلى حالة جديدة. أطلقنا عليها اسم "مدينة السعادة المشمسة".
- في اليوم الرابع (بعد فترة - خصصنا شهرًا لهذا الغرض) ، سنقدم تأكيدًا آخر (هذه المرة نهائيًا) للانتماء إلى البلد المختار (كمواطن دائم) ، إذا واجه هذا الشخص فترة اختبار خاصة - الحياة وفقًا لقوانين دولة جديدة - مشرقة ، مشمسة حرة.
بهذه الطريقة ، من خلال مهمة إبداعية ، يمكن للمرء بسهولة تحليل الخيارات الحالية والمرغوبة ، والانتماء والتطور ، مع إدراك الالتزامات والصلات.
ولكن هذا ليس كل شيء…
ل مذيع الأخبار "الخطوة" المطلوبة ، يمكنك وضع "جواز السفر" تعويذة أداء محظوظ … قامت موكلي بوضع سوار صدفي تم إحضاره مؤخرًا من البحر ، مما أعادها إلى الشعور بالطيبة والحرية. يمكن للقارئ أن يفعل الشيء نفسه. أتمنى مخلصًا لك حظًا سعيدًا!
موصى به:
بلد المشورة غير المرغوب فيها
عندما أعود إلى المنزل ، فإن أحد الأشياء التي تقطعني عن قدمي حرفيًا هو تدفق النصائح. يبدو أحيانًا أنه إذا كان لدى شخص ما ، من حيث المبدأ ، ما يقوله ، فإنه بالتأكيد سيقول شيئًا ما أو ينصح به. لم أنس أن هذا مجرد أسلوب حياة ، ولكن ، على الأرجح ، قد يبدو أن الناس يعتبرونك وحشًا عاجزًا وغير متكيف ، بعيدًا عن العادة.
لعبة جبل الجليد ، أم "المريض على قيد الحياة إلى حد ما"؟
إما بسبب كوكبة الجوزاء سريعة الزوال وعنصر الهواء ، أو بسبب الصفات الشخصية المتراكمة ، لكنني بسهولة أدعم كل من هو عزيز وقريب مني ، كل من لدي نوع من الاتصال الروحي النشط. بشكل عام ، هذه المقالة ليست عني ، بل عن الفقر العاطفي والبخل الذي يواجهه أمثالي.
إجابات على الأسئلة. الخوف من بدء شيء جديد. كيف يمكنني مساعدة نفسي؟
أصدقائي ، ما زلت أجيب على أسئلتكم. بينما في النسخة النصية. ربما ، بالنسبة لشخص ما ، ستكون النسخة النصية أكثر ملاءمة من الفيديو. ******************** السؤال الثاني. يسأل marishka: مرحبًا ، لسنوات عديدة بالفعل ، في العديد من المساعي ، أوقفني الخوف من بدء شيء ما ، وتغيير وظيفتي ، والخوف الذي لا أستطيع ، ولا أعرف كيفية التعامل معه ، شكرًا لك))) ******************** إجابتي:
السفر إلى ما وراء الواقع
تخيل أنه لا توجد أوهام أو أحلام أو أحلام أو شكوك أو هواجس أو أشياء أخرى سريعة الزوال. لا يوجد سوى الواقع العاري. كل شيء واضح ومحدد بالنسبة لك. هل تريد أن تعيش هكذا؟ بالنسبة لي ، يُنظر إلى هذه الحياة على أنها نقطة ظهيرة يوليو: الكثير من الضوء والحدة ، وغياب الألوان النصفية والأسرار.
صعوبات نفسية "حول المياه الميتة والحيوية" نظرة مجازية مفيدة
أصدقائي ، من خلال هذا المنشور ، أحثكم على الانتباه إلى البناء المجازي القيّم لقصة طفولتنا "تجديد شباب التفاح" ، والتي تم إنقاذ بطلها من خلال هدية شافية مقدسة المياه الحية والميتة … يرتبط هذا الرمز في كماله الروحي الدلالي ارتباطًا وثيقًا بالتجربة الحقيقية للصعوبات النفسية.
