2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
"نشأ معظمنا على أن يكون جيدًا وليس حقيقيًا ؛ قابل للتكيف بدلاً من الاعتماد عليه ، وقابل للتكيف بدلاً من الثقة."
جيمس هوليس
في الواقع ، مأساة الآلاف من الناس هي أننا لا نعرف ما نريد ، ولا نعرف ما نشعر به ، وما هو ممكن ، وما هو الأفضل بالنسبة لنا ، ويبدو أننا بشكل عام غير مألوفين لأنفسنا.
معظم طلبات العلاج من الرجال والنساء في منتصف العمر أنهم لا يفهمون من هم ، ولا يعرفون كيف يحبون أنفسهم ، والآخرين ، ولا يرون مكانهم في حياتهم فقط ، ويواجهون أزمة منتصف العمر ، عندما من المستحيل أن يعيشوا بالطريقة القديمة ، لكن بطريقة جديدة ليس من الواضح كيف وجدوا أنفسهم في مأزق. فقد المعنى.
وكيف لا يضيع إذا كان البرنامج "لا تكون على طبيعتك ، فهو يهدد الحياة" قد تم غرزه فينا منذ ولادته.
جداتنا الأعزاء وجداتنا الأعزاء ، ليسوا أسلافنا الأسطوريين ، لكنهم أيها الأعزاء ، الحارة ، الذين حملونا بين أذرعهم وقبلوا كعوبنا ، هؤلاء النساء حفرن الخنادق ، ورافقوا أزواجهن حتى الموت ، وانتظروا الجنازات يوميًا ، ووقفوا عند آلات لأيام متتالية ، كانوا يتضورون جوعا ويتجمدون. وفي الوقت نفسه تمكنوا من الحب وإنجاب الأطفال. أمهاتنا وآباؤنا وأجدادنا.
ولم تكن مهمتهم الرئيسية "تطوير شخصية الطفل بانسجام" ، ولكن إطعامهم بغباء وحمايتهم من الموت.
هذا الخوف مخيط فينا أيضًا. ليس لنفسك ، عليك البقاء على قيد الحياة ، والادخار ، وتغطية ظهرك من أجل "يوم ممطر" ، والذي (في العالم الداخلي) يمكن أن يأتي في أي وقت.
نمت جداتنا العظماء إلى الفراش ولم يعرفن ما إذا كانت سيارة سوداء ستأتي أم لا ، تأخذ كل ما كان عزيزًا أم لا ، إلى الأبد.
الخوف وعدم الاستقرار. دقة الحياة. هذا أيضا في برنامجنا.
لقد نجت عدة أجيال في ظروف قاسية. حروب ، ثورات ، قمع ، كساد ، بريسترويكا ، أزمات..
لم يعرف جيلي ، الذي ولد في الاتحاد السوفيتي ، الحرب والموت والدموع وكل ذلك الرعب في الممارسة العملية ، ولكن تم استثمار شيء آخر فينا.
قيل لنا: "ماذا تقصد" لا أريد / أريد ؟! ليس هناك مثل هذه الكلمة! هناك كلمة "يجب"!
"ألا تخجل من التفكير في نفسك ، أنت أناني!"
"أنت تهين والديك إذا حاولت أن تكون مختلفًا."
"إذا أحضرت الأمر إلى الحافة ، فأنت لست ابنتي" - كل ثانية سمعت هذه الكلمات في تلك السنوات.. وأمي.. أمي ، الشخص الوحيد في العالم كله الذي كان من المفترض أن يقدم الدعم والحماية والدعم ، كان مستعدًا للرفض من طفله ، خوفًا من خوفه من أن يرفضه المجتمع.
كان "ما يقوله الناس" أكثر أهمية من سعادة الطفل وسعادة المرء.
وماذا كان يجب أن يفعله الطفل بشبابه المتنامي المتمرد ، دون دعم ، ولكن مع استعداد والديه للتخلي عنه في أي لحظة ، "إذا حدث خطأ ما".
بالطبع ، من أجل البقاء ، مثل الجدات في الحرب ، (البرنامج لا يزال على قيد الحياة) كان من الأسهل تجميد ، عدم الشعور ، الانفصال عن مشاعرهم (الانفصال).
وكم عدد المظالم على والدتي آنذاك ، لا تسمح لي بالعيش الآن.
الفتاة تبلغ من العمر 40 عامًا بالفعل ، لكن الألم الذي تسببه والدتها قبل 30 عامًا ما زال على قيد الحياة لدرجة أن الفتاة تبكي وتتذكر تلك السنوات. ربما لم تكن أمي على هذه الأرض منذ فترة طويلة ، لكن الألم ما زال حياً ، والجرح ينزف.
كيف تريد أن تلتئم هذه الجروح وتتنفس بعمق.
نعم ، عاش الناس في روسيا لسنوات عديدة في خوف من الطرد ، والرفض ، والطرد من حزب الرائد كومسومول.
"لا يمكنك أن تكون على طبيعتك. إنها تهدد حياتك".
وهذا البرنامج مخيط فينا.
"لا يمكنك أن تكون على طبيعتك."
ومن الجيد أن هناك الآن فرصة للتوقف عن الخوف ، والانتباه إلى روحك ،
اسمح لنفسك أن تعيش حياتك ، وكن سعيدًا …
نعم ، هذه مهمة كبيرة وطويلة. عليك أن تدرك السيناريو والمواقف وتعيش من خلال صدماتك وتضميد جروحك وتعرف على نفسك وتسمع صوتك وتفهم رغباتك واحتياجاتك وتعلم أن تحب نفسك. لكن كل شيء ممكن.
يمكنك ويجب عليك بذل جهد والذهاب عبر منطقة الاستبعاد. اكسر الأسلاك الشائكة التي تحميك من حياة سعيدة. نعم ، عليك بذل جهد. لا توجد طريقة أخرى. خلاف ذلك ، سوف تضطر إلى العيش خلف سلك ، لتخاف من الحراس مع الكلاب ، وهو أمر غير موجود في الواقع.لكن الحرب مستمرة في الداخل. من سيفوز؟
الخيار في هذه اللعبة المسماة "حياتك فقط" لك.
اتصل بي ، سآخذك إلى المخرج!
أولغا بولونسكايا ، أخصائية علم النفس على الإنترنت
سكايب o.polo2014
موصى به:
كلما زادت المتعة في الحياة ، قلت المتعة الموجودة في الحياة. ما هي المفارقة؟
هل لاحظت كم من الوقت في الحياة تخصصه لبعض الملذات؟ من بين جميع أنواع الملذات في عصرنا ، يمكننا سرد ما يلي ، الذي نقع فيه حرفيًا ولا نلاحظ مقدار الوقت الذي تستغرقه - مشاهدة التلفزيون ، والبرامج التلفزيونية ، والأخبار ، والتعليق على Facebook ، و VK ، وغير توقف عن القراءة على الإنترنت والمسلسلات التلفزيونية ومشاهدتها أو على التلفزيون.
المشروع: صدمة مدى الحياة. انت كما انت لست
المؤلف: Lokotkova Marina المصدر: أعتقد أنك قابلت مثل هؤلاء الناس. بالفعل من النظرة الأولى على جسدهم ، يبدو أن هذا الشخص يريد ، كما لو كان يختبئ ، أن يختفي. يبدو أن بعضهم لم يكبروا أطفالًا - صغارًا وهشّين. تبدو العيون فارغة أو غائبة ، وغالبًا ما تكون مليئة بالخوف.
صدمة الأجيال
تعيش الأسرة لنفسها. يونغ على الإطلاق ، تزوجت للتو ، وهي تتوقع طفلًا. أو أنجبت للتو. أو ربما كان اثنان في الوقت المناسب. إنهم يحبون ، إنهم سعداء ، مليئون بالأمل. ثم تحدث كارثة. تراجعت حذافات التاريخ وذهبت لطحن الناس. في أغلب الأحيان ، يكون الرجال هم أول من يسقطون في أحجار الرحى.
صدمة الرمي ، صدمة القاذف: العلاج بالتخلي
بالنسبة لنا ، الهجر هو شعور الشخص الذي توقفنا عن التواصل معه من جانب واحد. في نفس الوقت ، الشخص الذي استقال لم يسمح بإجراء الانفصال. لقد اختفى ببساطة. لم يقل: "لقد كنت مهمًا بالنسبة لي" ، أو "كان من الصعب جدًا أن أكون معك ،"
إصابات الأجيال -2
استمرار. أبدأ هنا كان من المزعج للغاية أن شخصًا ما لم يسمع شيئًا مهمًا: يمكن أن يكون تصور الطفل للوضع مختلفًا تمامًا عن الوضع الحقيقي للأمور. لم يكن أهل الحرب هم من يكرهون أطفالهم ، بل الطفل هو الذي أدرك حالتهم "القاسية" من الحزن والضغط الزائد.
