2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
1. نقص المعرفة
تقول عالمة النفس ألكسندرا إلفيموفا إن هذا أحد أكثر المفاهيم الخاطئة شيوعًا. - سيكون هناك دائمًا نقص في المعرفة التي اكتسبتها. يجب أن نقبل أنه سيكون هناك الكثير من الأشخاص حولك أكثر ذكاءً. أول شيء تفعله هو كتابة إنجازاتك على الورق وفهم أن لك أيضًا الحق في القتال. بالإضافة إلى ذلك ، لم يكن كل الأشخاص الأذكياء يمتلكون مهنة لافتة للنظر. افتقر الكثيرون إلى الشجاعة والثقة.
2. لم يحن الوقت بعد
عندما تسمع مثل هذه العبارة ، تريد أن تسأل على الفور: متى سيأتي الوقت؟ سيظلون دائمًا محاطين بالمخاوف التي ستؤجج دقائقك الثمينة من أجلها. هناك مثل جميل: من يريد سيجد الوقت دائمًا. لن تكون هناك لحظة مثالية. هناك قاعدة رائعة: إذا كنت تعتقد ، فافعلها على الفور.
3. هناك الكثير للقيام به
مهما فعلت ، تذكر دائمًا شيئًا واحدًا: أغلى مورد هو الوقت. فقط لا يمكن إعادته. سيكون الندم على الفرص الضائعة شديدًا بشكل لا يصدق. في بعض الأحيان تؤدي إلى الاكتئاب. لذا اجلس وفكر مليًا فيما تفعله وما إذا كانت روحك بحاجة إليه. إذا كنت لا تشعر بضجة الحياة ، فلا تتردد في تغييرها. لا تخافوا من التغيير. بعد كل شيء ، هم دائما للأفضل!
4. فشلت المحاولة الأولى …
إذا فكر العديد من القادة مثلك ، فمن المؤكد أنهم لن يحققوا النجاح. إن قوة الروح ليست الاستسلام ، بل التوجه نحو الحلم ، وتحمل الصعوبات بجدية. من الضروري التخلص من الكسل وجميع المعتقدات السلبية: "لا أستطيع" ، "أنا خائف" ، "من أنا ومن هم" … ثم حلل ما كان خطأ في التجربة السابقة. على سبيل المثال ، ربما تحتاج إلى تعلم شيء آخر. ثم ابحث عن شخص سيخبرك واذهب إليه!
5. لا قوة
عذر مغري لسيدة شابة بلغم أن تتوسل لقضاء إجازة أخرى. دعني أخبرك مباشرة: الجميع متعب! لكنك لست بحاجة إلى قول ذلك باستمرار في ذهنك. يتذكر الدماغ مثل هذه العبارات. إذن لا يمكنك الخروج من هذه الحالة حقًا.
مدرب النمو الشخصي المعروف جون كيهو في كتابه "العقل الباطن يمكنه فعل كل شيء!" يقترح أنه يمكنك التخلص من التعب بطريقة بسيطة للغاية. يكفي لمدة 2-3 دقائق في النصف الأول والثاني من اليوم أن تكرر لنفسك: "كل يوم أشعر بتحسن وأفضل". سترى ، عقلك سوف يضبط جسمك على موجة نشطة!
6. الخوف من النقد
يجب أن نعترف بأنهم سينتقدون دائمًا وفي كل مكان. لن تكون قادرًا على إرضاء الجميع ، لأنك لن تكون قادرًا على "الدخول" في نموذج عالم الجميع. إذا كان النقد مبررًا ، فينبغي على المرء أن يتقبله وينصت إليه بفرح. لا تأخذ الباقي على محمل شخصي. أنت نفسك تعرف من أنت وماذا تستطيع.
7. لا اتصالات
كثير منهم ليس لديهم صلات. يقول عالم النفس إن الأهداف تتحقق من قبل أولئك الشجعان حقًا. - لا يخاف أن يخطئ ، ليبدو غبيًا. انهض من ركبتيه وادوس مثل دبابة. علاوة على ذلك ، الآن هو عصر الإنترنت والشبكات الاجتماعية ، حيث يمكنك أن تجد تقريبًا أي شخص تحتاجه وتبدأ في الاتصال به. تحتاج فقط إلى إظهار القليل من البراعة واللياقة والإدلاء ببيان فائز. لا تخف: اتصل واكتب لمن تحتاجهم. بعد كل شيء ، يمكنهم فقط الصراخ عليك ، لكنهم لن يقتلكوا! أو ، على العكس من ذلك ، سوف يسعدون بالدعوة والمساعدة. كل هذا يتوقف على الموقف الذاتي. التزم دائمًا بالقانون: بالخارج والداخل.
8. من أين تبدأ
بالتأكيد أنت تفهم ما هو مفقود من السعادة ، ولديك نوع من الهدف. صف تدريجياً مراحل تحقيقه بأدق التفاصيل. ثم ستفهم ما يجب القيام به لهذا: من يجب أن تلتقي به ، وما هي المهارات التي يجب اكتسابها ، وما إلى ذلك.
9. الخوف من الجديد
دائمًا ما يكون الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك مرهقًا. ومع ذلك ، يجب القفز على هذا الحاجز من أجل تحقيق الهدف المنشود.يمكنك الجلوس في مكان واحد طوال حياتك دون أن تذوق ملء الحياة. إنه لأمر فظيع أن تندم عندما لا يمكن فعل أي شيء جسديًا.
موصى به:
ريتش سنودون "التعامل مع مغتصب المحارم: أعذار ، أعذار ، أعذار"
من يغتصب أطفالهم؟ من هؤلاء الرجال؟ "المنحرفون … النفسيون … الرجال غير المناسبين … السيكوباتيين … الوحوش". قال هذا من قبل رجل في الشارع ، وحتى وقت قريب كنت سأقول الشيء نفسه ، قبل أن أتطوع لقيادة مجموعة علاج نفسي لهؤلاء الرجال. كنت على استعداد لمواجهة الوحوش:
بطاقة الأمنيات هي طريقة حقيقية لتحقيق أهدافك
غالبًا ما ترتبط تقنية تصور "خريطة الرغبات" بالباطنية أو علم التنجيم ، ولكنها في الواقع تعتمد على التلاعب بوعي الفرد. من وجهة نظر علم النفس ، هذا هو ترتيب الأشياء في رأسك وأفكارك ورغباتك ، مما يؤدي إلى النتائج المرجوة. بطاقة Wish Card هي قطعة من الورق تحتاج فيها إلى وصف بالتفصيل ما ترغب في تلقيه من الحياة.
أين يمكنك الحصول على الدافع لتحقيق أهدافك؟
في ديسمبر ، قمت بإجراء بث للشركة حول تلخيص نتائج عام 2020 والتخطيط لعام 2021. كان أحد الأسئلة الأكثر شيوعًا في هذا المسار هو: "أين يمكنني الحصول على الدافع لتحقيق الأهداف المحددة؟" ما مدى إثارة الأمر: هناك دافع لكتابة الأهداف ، لكن لا يوجد دافع لتحقيق أهداف مكتوبة؟ .
كيف تكتسب الثقة بالنفس لتحقيق أهدافك بنجاح؟
هل تشكك في كل قرار تتخذه؟ هل تشعر بالقيود وعدم الأمان في التواصل؟ الخوف من الحديث عن مشاعرك ورغباتك الصادقة؟ تعبت من انعدام الأمن المستمر؟ وهل لديك رغبة كبيرة في تحقيق هدفك؟ نأتي إلى هذا العالم مثل ورقة بيضاء ، لا يوجد فيها شيء مكتوب ، ولا يوجد خجل ، ومخاوف ، وقلق ، ومشاعر خجل ، وإحراج فينا.
مت ولكن تصل! علم نفس الشخصية
اليوم لم تقم بالعشرات من الأشياء أو على الأقل شيئًا مفيدًا واحدًا ، مما يعني أن اليوم ضاع! هل تعرف هذا الشعور؟ مثل هذا التقييم العصابي لشخصية المرء هو سمة من سمات هؤلاء الأشخاص الذين يعتمد تقديرهم لذاتهم بشكل مباشر على النتائج المحققة (ماذا فعلت ، وهل أفعالي أفادت الآخرين؟).
