"لم أكن لأعيش ذلك الشتاء". ما يحلم به علماء النفس في الكوابيس

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

سفيتلانا بانينا هي معالج جشطالت ناجح وطبيب نفس عائلي. لكن قبل 20 عامًا ، كانت طالبة وأمًا وحيدة بلا مال وتعاني من مشكلة نفسية مفاجئة

- سلام. اسمي سفيتلانا بانينا وأنا أخصائية نفسية - أقول بصوت أجش قليلاً مع الإثارة في صمت يردد. أجلس على كرسي ورأسي مطوي ويدي مطويتان في حضني. الناس الآخرون يجلسون حولي. بعد اعترافي ، نقل الجيران كراسيهم بعيدًا عني قدر الإمكان. موجة من العار المشتعل تتدحرج فوقي من الرأس إلى أخمص القدمين.

عادة في هذه اللحظة أستيقظ ، لذا لا أعرف كيف تنتهي حبكة الكابوس ، التي تتكرر مرة في السنة. إذا كان عالم النفس يحلم بأنه يحضر مجموعة دعم لضحايا علماء النفس السيئين ، فهذا سبب للاتصال بشكل عاجل بمشرفك.

المشرف زميل ذو خبرة يساعد الطبيب النفسي على أن يظل محترفًا. يمكن أن يساعدك في ملاحظة ظهور علامات الإرهاق لدى المحترف ، والإشارة إلى الفروق الدقيقة المحتملة في التفاعل مع العميل ، وتذكيرك بأهمية الالتزام بالمعايير الأخلاقية. ليس كل علماء النفس بحاجة إلى مشرف. على سبيل المثال ، أولئك الذين يشاركون في العمل العلمي في مجال علم النفس لا يحتاجون إلى مشرف ، بل إلى مدير علمي. لكن بالنسبة لعلماء النفس ، فإن تقديم المشورة للعملاء والمعالجين النفسيين ، فإن زيارة المشرف هي علامة على حسن المظهر.

"لقد مررت بهذا الكابوس مرة أخرى" ، صرحت لمشرفي في اجتماع استثنائي.

- هل قرأت الكثير من الشكاوى حول الكابوسين النفسيين على الشبكات الاجتماعية مرة أخرى؟ من ماذا انت خائف؟

- أخشى أن يتم تقويض مصداقية علماء النفس. حسنًا ، لقد عانى العملاء.

- هل تعرف أيًا من ضحايا هذه الفضائح شخصيًا؟

- لا ، لكني كنت منزعجًا جدًا من قضاياهم.

- ربما كان لديك قصتك الشخصية مع طبيب نفساني سيء؟

"لديك ثلاثة أشهر متبقية لتعيش مع السرطان"

أشعر أحيانًا أنني أدفع لمشرفي مقابل لا شيء. قبل كل اجتماع تقريبًا ، أفكر: ما الجديد الذي يمكنني سماعه اليوم؟ لدي ما يقرب من عشرين عامًا من الخبرة في العمل ، وقد قمت بنفسي بتحليل هذا الوضع من الداخل والخارج. لكن في كل مرة ، يأخذ مشرفي منظورًا للقصة يجعل فجأة كل تفاصيل الموقف وصورته الكبيرة واضحة جدًا. اتضح أن التاريخ الطويل ، الذي لم أعلق عليه أهمية ، لا يزال يؤثر علي حتى يومنا هذا.

قبل عشرين عامًا ، كنت سأصبح طبيبة نفسية. كنت متأكدًا من أنني لا أعاني من مشاكل نفسية ، وأنه يمكنني بسهولة التعامل مع صعوبات الحياة الناشئة. كان هناك الكثير من الناس حولهم يحتاجون إلى طبيب نفساني دون أن يعرفوا ذلك. حتى أصدقائي لم يفهموا أنهم كانوا يعانون ، لأنهم كانوا يأتون إلي من حين لآخر في لحظات تفكيري ويسألونني بخوف:

- هل تبكي؟

بالطبع لم أبكي. كانوا هم أنفسهم حزينين ، لكنهم لم يتمكنوا من الاعتراف بذلك لأنفسهم. لذلك رأينا آثار الحزن على وجه شخص آخر. في علم النفس ، يسمى هذا الإسقاط ، عندما لا يفهم الناس مشاعرهم في أنفسهم ويرونها في الآخرين. سأحصل على شهادة في علم النفس وسأساعد كل هؤلاء الناس!

كما أنني لم أتفاجأ عندما اقتربت مني امرأة مسنة غير مألوفة تمامًا في الشارع ، وعانقتني وقالت:

- أعرف لماذا تبكين. أنت مصاب بالسرطان ولديك ثلاثة أشهر للعيش. لماذا لم تأت إلى قريتي لتلقي العلاج حتى الآن؟

قرر الجسد تصديق جدة غير مألوفة وبدأ في التجمع للعالم التالي

أدرك وعيي العقلاني على الفور أنني كنت أواجه عملية احتيال ، وبهذه الطريقة تختار الضحايا لنفسها. ما هو أسهل - المشي بالقرب من مستوصف الأورام وإخافة الناس العشوائيين من الحشد بمرض خطير.

لكن العقل الباطن اللاوعي فجأة صاح: "أوه! هناك شيء يؤلمني في كل مكان وأشعر بالغثيان كل صباح. ماذا لو كان هناك بالفعل ثلاثة أشهر متبقية للعيش؟ ".

قرر الجسد تصديق الجدة غير المألوفة وبدأ في التجمع للعالم التالي.أصبح نحيفًا وضعيفًا وتلاشى ومريضًا. بعد التحقق من صحة جميع الأطباء ، ولكن لم أشعر بالراحة أبدًا ، اعترفت أنني بحاجة إلى مساعدة نفسية. وبدأت أبحث عن معالج نفسي من عيادتي.

يحب المعالجون النفسيون في المستشفيات اللويحات المعدنية ، لكنهم لا يحبون رؤية المرضى. لقد توصلت إلى هذا الاستنتاج بعد أسبوعين من محاولة الوصول إلى أخصائي في مكان الإقامة.

ثم ذهبت إلى معالج نفسي في الجامعة حيث درست. أتذكر فتح باب المكتب ، والشكوى من المشكلة ، والموافقة على الخضوع لجلسة استرخاء. وبعد ذلك ، كما بدا لي ، غادرت على الفور. في الواقع ، مرت 45 دقيقة بين فتح البابين. قال الطبيب وداعا أنه وضعني في نوم هادئ وقدم اقتراحًا. الآن سيعمل جسدي مثل الساعة. وهذا ما حدث. خلال الأسبوعين التاليين ، دغدغ شيء ما بداخلي وتوقفت عن الأكل. الساعة لا تأكل.

صديقي النفسي

كل هذا الهراء ممل جدًا بالنسبة لي. وقد اشتكيت لصديقي المتخصص في علم النفس من أنني بحاجة إلى مساعدة زميله - ربما مدفوعة الأجر ، لأن الجلسات المجانية لم تساعد. اكتشف أحد الأصدقاء مقدار المال الذي يمكن أن يقدمه طالب وأم عزباء في وجهي مقابل جلسة ، وقال إن لا أحد سيتعهد بتقديم النصح لي مقابل هذا النوع من المال. غيره لأنه صديق.

ووافقت. لما حدث بعد ذلك ، ألومت نفسي. لأنه كطبيب نفساني ، ساعدني صديق حقًا. في الاجتماع الأول ، طرح سؤالاً صحيحًا للغاية: "ماذا لو كان لديك حقًا ثلاثة أشهر للعيش؟ ما الذي فشلت في القيام به في حياتك؟"

وفتحت الهاوية. اتضح أن لدي عددًا كبيرًا من المشكلات التي فضلت عدم ملاحظتها. كان رد فعل جسدي عليهم المرض ، وليس التنبؤ الرهيب. السيدة العجوز ، بتهديدها ، جعلتني ببساطة أشعر بكل التعب والألم والخوف الذي صاحب حياتي الصعبة. وأولئك الذين اعتبروا وجهي "المتأمل" حزينًا كانوا على حق. كنت أنا ، وأنا ، وليس من كانوا بحاجة إلى المساعدة. المساعدة ، التي لم أعرف كيف أطلبها وخجلت من قبولها.

خطوة بخطوة ، من نوفمبر إلى أبريل ، خرجت من هاوية الاكتئاب الجسدي. شعر جسدي بتحسن. وتدهورت الشخصية فجأة. لم أعد أركض لأقوم بالمهمات عند أول تلميح للآخرين. أصبح من الصعب بالنسبة لي الحفاظ على ابتسامة في الخدمة في الأماكن العامة والضحك على نكات المعلمين غير المضحكة. قررت عدم تصحيح الأربعة فقط التي فصلتني عن الحصول على دبلوم أحمر. كما أن الدبلومة الحمراء في علم النفس لم تعد تمثل القيمة التي من أجلها أوافق على "الوقوف على حنجرة أغنيتي" ، كما وصفتها حينها.

وافقت على عرض صديق نفسي. ألوم نفسي على ما حدث بعد ذلك

أثناء العلاج ، توقفت أنا وصديقي عن الصداقة والتركيز على اجتماعات العلاج مرة واحدة في الأسبوع. لذلك بدا لي أن كل شيء سيكون على ما يرام ، على الرغم من حقيقة أن القواعد الأخلاقية لا تدعم العلاقة المزدوجة بين العميل والمعالج. نحن سوف. لقد أثبت معالج ذو خبرة وصديق قديم لي أن الشخصية القوية يمكن أن تتجاوز القواعد وتظل محترفًا فعالاً.

بعد ستة أشهر من الانتهاء من العلاج ، كنت بالفعل طبيبة نفسية معتمدة ، وعملت في تخصصي في مؤسسة تجارية ، وتربيت ابنتي ، وتحدثت مع الأصدقاء. في إحدى الحفلات ، سمعت فجأة تعليقًا من صديق حول موقف مضحك. واو ، لقد اتضح أنني أتفاعل مع محاولات تصويري مثلما كنت في طفولتي على شجرة عيد الميلاد الغبية تلك …

وغني عن القول ، لم يعرف أحد هذه القصة سواي ومعالجي النفسي؟ قصة بريئة. نكتة. ليس على الإطلاق ما أود إخفاءه أو عدم تذكره أبدًا ، ولكن ليس على الإطلاق ما أود إخباره لأصدقائي في إحدى الحفلات. فجأة شعرت بألم في المعدة ، وشعرت بغثيان منذ فترة طويلة.

لا ، لا ، بالطبع ، لم يذكر المعالج أي أسماء عند سرد هذه القصة. لكنه صديقي.وأخبرها لأصدقائه ، الذين عرفوني جيدًا ، وبالطبع خمنوا ما هو على المحك.

ثلاث مشاكل

حل وسط صغير ، عندما عرض المعالج مساعدته ، لكونه صديقي ، ووافقت ، لأنني لم أر خيارات أخرى مقابل القليل من المال ، نتج عنها ثلاث مشاكل كبيرة.

المشكلة الأولى هي العلاقات المزدوجة. عندما أصبحت عميلاً لصديقي ، فقدت صديقي. لكن بصفتي معالجًا ، اتضح أنه مهم جدًا بالنسبة لي ، لأننا كنا أصدقاء في يوم من الأيام. قاعدة أنه لا ينبغي أن يكون هناك تقاطعات أخرى في العلاقة بين الاستشارة النفسية أو المعالج النفسي والعميل هي واحدة من أبسط. ولسوء الحظ ، أحد أكثر الأشياء التي تم تجاهلها. في كثير من الأحيان لا يزال المعلمون يقدمون أنفسهم كمعالجين لطلاب البرامج التعليمية. نسمع قصصًا عن كيف أصبح المعالج "شيئًا أكثر من ذلك بكثير" في سياق العلاج. ليس الخيار الأسوأ إذا كان شريكًا تجاريًا ، ولكن غالبًا ما يكون شريكًا جنسيًا. أستطيع أن أقول أنني كنت محظوظا. لقد فقدت صديقًا للتو.

المشكلة الثانية هي انتهاكات السرية. يمكن للمعالج أخذ محتوى المحادثات مع العميل خارج المكتب فقط بإذنه وكقاعدة عامة ، لمصلحة موكله - للإشراف أو قرار لجنة الأخلاقيات. من النادر جدًا أن يكون نشر محتوى العمل أو قصة عنه بين الزملاء ، حتى مع مراعاة عدم الكشف عن هويته ، يخدم مصالح العميل.

انا محظوظ. لقد فقدت صديقًا للتو

بعد كل شيء ، عندما يتعلم العميل قصته الخاصة ، حتى لو تم إخبارها من شخص آخر ، فهي بالفعل مصدر لتجارب غير سارة واختبار ضخم للثقة في المعالج. لهذا السبب ، بصفتي معالجًا ، أشعر بالقلق الشديد من منشورات الزملاء التي تصف جلسات كاملة مع العملاء أو تحكي قصصًا عن حياتهم. أريد أن أصدق أن العملاء كانوا على دراية جيدة بالعواقب المحتملة لمثل هذا الكشف قبل موافقتهم على النشر.

المشكلة الثالثة هي إعادة الصدمة أو الصدمة علاجي المنشأ. يحدث هذا عندما يضر الأخصائي عن غير قصد برفاهية العميل. في حالتي ، حدثت عودة الأعراض بسرعة ، لكنها لم تدم طويلاً. لحسن الحظ ، كنت أعرف بالفعل إلى أين أذهب للحصول على المساعدة وتدربت في برنامج تدريب المعالج. كان لدي موارد للعلاج النفسي الفردي والجماعي.

إن التصرفات غير الأخلاقية للمعالج ، حتى بدون نية خبيثة ، للأسف ، يمكن أن تلغي كل العمل المضني الذي قام به مع العميل. وكلما طالت تجربة الثقة ، كلما طالت مدة "كل شيء كان جيدًا" ، كلما كان ما يسمى بالصدمة العلاجية المنشأ يمكن أن يصيب المريض أكثر إيلامًا. في حالتنا ، كانت أسس هذه الصدمة منذ البداية ، عندما اقترح عالم النفس ما بدا أنه حل جيد ، لكن نتائج العمل الجيد الأداء كانت متساوية بسبب عدم استقرار أساس الثقة.

الخاتمة

التزم المشرف الصمت لفترة طويلة قبل الرد. يبدو لي أنها تفعل ذلك عن قصد حتى أضع مرة أخرى كل ما قلته على الرفوف في رأسي. هي تعرفني جيدا. احب الاستقلال.

- ما الذي تعلمته من هذه القصة ، ليس بصفتك معالجًا ، ولكن لنفسك شخصيًا؟

- لقد كانت تجربة صعبة للغاية. لكن بدونه ، أخشى أنني لن أنجو من ذلك الشتاء. لم أستطع الوثوق بأي شخص - اعتاد الجميع على رؤيتي قوية. كما أنني شعرت بالخجل الشديد لأن لدي القليل من المال.

- ماذا ستقول لصديقك السابق الآن إذا قابلته؟ وماذا تود أن تسمع منه؟

- أود أن أقول إنه آلمني كثيراً ، رغم أنه ساعدني. وأود أن أسمع ردا على ذلك أنه يأسف ولا يكرر مثل هذه الأخطاء. عندها سيكون من الأسهل بالنسبة لي أن أغفر له.

- هل تخشى رؤية اسمه الأخير عند مناقشة علماء النفس السيئين على الشبكات الاجتماعية؟

- ربما تكون جيدة جدا. ربما تكون جيدة جدا …