كيف تساعد طفلك على التعامل مع الفشل

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

يحدث الفشل للجميع وكل شخص يختبره بطريقته الخاصة. شخص ما يخاف من الفشل ، ويؤدي شخص ما إلى الاكتئاب في أي مشكلة ، وسرعان ما يتخلص شخص ما من المتاعب ويخوض الحياة أكثر نحو أفراح وأحزان جديدة.

تتشكل تجربة تجربة الإخفاقات ، المواقف التي يتم فيها "فقد كل شيء" ، مثل أي تجربة أخرى في الحياة ، على مر السنين. يدرك الشخص بطريقة ما العديد من الأحداث التي حدثت ويستخلص استنتاجات حول كيفية التصرف في المستقبل على أساس ما حدث الآن.

وكل شيء يبدأ ، كما تعلم ، منذ الطفولة.

على سبيل المثال ، طفل يبكي.

من المواقف الشائعة ، أنه قام عن غير قصد بحذف لعبته المفضلة على هاتفه (فقد هاتفه ، ولم تتم دعوته إلى عيد ميلاده ، وما إلى ذلك). لقد حذفته عن طريق الصدفة. هناك بالفعل العديد من المستويات مرت. كانت هذه اللعبة تعني له الكثير ، فقد استثمر حبه ووقته وآماله فيها. وفجأة ، في مرحلة ما ، اختفت. وهو يبكي على البيت كله. الحياة بدون لعبة في هذه الثواني ليس لها معنى ، إنها محطمة. صرخته غير المفهومة تترجم ببساطة: "ضاع كل شيء! SOS! "

بطبيعة الحال ، تسمع الأم البكاء وتجري نحو الطفل. "البكاء ، حتى في ورطة! في المتاعب ، إذًا يجب أن ننقذ! " عادة ما يتم لبس هذه الغريزة اللاواعية لإنقاذ الطفل بعدة عبارات تنفجر من الفم بسرعة البرق:

1. "لا تلتفت إلى مثل هذا الهراء!" بالنسبة لأمي ، يعد اللعب عن بُعد حدثًا بسيطًا ، فهي تعلم أن هناك حالات أسوأ في الحياة. مثل هذه المعرفة تحجب الأم حقيقة أن طفلها قد اهتم بالفعل بهذا الحدث ، وهذا الحدث أحدث دموعًا فيه ، فهو بالنسبة له ليس هراءًا ، بل مأساة وفشل. وبما أنه يبكي كثيرًا ، فهذا يعني أن الحدث أزعجه كثيرًا. إن تفسير أمي للحدث يقلل من أهمية ما حدث. بفضل هذه العبارة ، يتمتع الطفل بتجربة التقليل من قيمة تجاربه وأفعاله ومعانيه.

2. "لا تبكي ، أنت ولد ، الأولاد لا يبكون! لا تبكي ، أنت فتاة ، بشرتك ستزداد سوءًا! " في بعض الأحيان يتفاعل جسمنا بشكل أسرع مما يمكننا فهم ما نشعر به أو كيفية ارتباطنا بشيء ما. على سبيل المثال ، تبدأ في الشعور بالمرض من محادثة متكررة ، كما لو كنت تريد التخلص من مثل هذه المواقف المتكررة ، فعلى الأرجح أنك لا تحب ما يحدث ، أو تشعر بالضيق أو اليأس. لكن لفهم هذا ، عليك التفكير في الأمر ، وغالبًا ما يتحمل الناس أو يتناولون حبوبًا. عادة ، إذا بدأ القلب في الخفقان بشكل أسرع ، يشعر الشخص بالقلق وتعرق اليدين - الخوف ، الدموع تتدفق - الحزن ، خيبة الأمل. في الاستشارات ، يبدأ الناس أحيانًا في البكاء بشكل غير متوقع ، وعندما تلفت انتباه الشخص إلى البكاء بسؤال: "هل تبكي هذه الكلمات ، فماذا يمكن أن يعني ذلك؟" - تحصل على رد: "لا أعرف ، فقط الدموع تتدحرج ، وعادة لا أبكي أبدًا." للتوضيح ، اتضح أن الشخص لم يكن لديه أي فكرة عن أن هذه الأحداث أو تلك كانت مهمة جدًا وجرحت روحه في وقت واحد. لذا ، إذا كان الطفل يبكي ، فهذا يعني أنه يشعر بألم عقلي ومعاناة وحزن وخيبة أمل. نصيحة "عدم البكاء" لا تساعده في التعرف على المشاعر التي تغمر الروح وفهمها وتجربتها ، ولكنها تمنع حتى المظاهر الجسدية الأولية للمشاعر. وهكذا تتشكل العزلة عن المشاعر وتتطور الأمراض النفسية الجسدية. بالمناسبة ، من المهم جدًا الانتباه إلى الأحاسيس الجسدية لك ولطفلك: الأحاسيس الجسدية لا تخدع أبدًا.

3. "سأضع لك لعبة جديدة ، لا تنزعج!" حفظ الطفل بطريقة كأنه يحذف فترة الفشل بمفتاح "Delete". مستاء - جديد عليك ، مستاء مرة أخرى - بعد ذلك عليك. فقط لا تنزعج ، لا تصرخ ، لا تبكي. الجزء من الحياة الذي يسمى "الفشل" أغلق ، ويبقى غير معاش ، وغير مكشوف ، وبلا معنى.من ناحية ، فإنه يحفظ لفترة من الاحتكاك بمشاعر الألم. ومع ذلك ، في بداية المقال ، قلنا أن الحياة هي سلسلة من النجاحات والفشل ، بدون شيء واحد فهي ليست حياة حقيقية ، بل مصنوعة بشكل مصطنع. الحياة المصطنعة ، التي يمكن أن يعيش فيها كل شيء دون حزن واستبداله بشيء آخر ، تنتهي في لحظة. اتضح أن الشخص الذي ترغب في أن تعيش معه - اختار شخصًا آخر أو أنه لن يكون لديك أطفال ، أو … ستظهر الحياة أن هناك شيئًا لا يمكن الاستغناء عنه ومن ثم سيتعين عليك مواجهة كل المشاعر غير السارة المجهولة ذات مرة.

4. "كل شيء سيكون على ما يرام." بطبيعة الحال ، كل شيء سيكون على ما يرام. ومرة أخرى: "كل شيء سيتغير - سيكون هناك طحين". والعديد من هذه العبارات تمنح الطفل الثقة في أن الحياة ستتحسن. تبقى الطريقة الوحيدة لتحسين الحياة واحدة: يقول شخص ما أن كل شيء سينجح ، ويعتمد الشخص على هذه الكلمات. هذا أشكال الاعتماد على آراء الآخرين. ويتحول الأطفال إلى بالغين يحتاجون إلى من يقول طوال الوقت أن كل شيء سيكون على ما يرام ، قم بتحفيزهم وإقناعهم.

لذلك ، لاحظنا أن كل عبارة حفظ بعد: "ضاع كل شيء" ، والتي تهدف إلى تحسين حالة الطفل ، لها جانب سلبي. من ناحية ، فهو يساعد على التعامل مع الوضع الحالي ، ومن ناحية أخرى ، إذا نظرت إليه من الخارج ، كما لو كان مؤلمًا - فهو يحجب المشاعر ، ويقلل من قيمتها ، ويطور الاعتماد على رأي اخر.

وهذه كلها عبارات - "المنقذون"! ولكن هناك أيضًا تجربة سلبية مباشرة لتجربة الفشل. يحدث أن يشارك الطفل تجاربه مع أحبائه ، ويعاقب بحزام للدموع والمخاط ، ويشاركه مخاوفه ومخاوفه ، ويضحكون عليه - ويبدو أن تجربة الحياة تخفي مشاعره عن أعين وأذني المتطفلين ، احذر من البدايات الجديدة بعد الفشل ، احذر من الناس.

ماذا بعد ذلك أن تخبر الطفل وهل من الممكن مساعدته؟

بالطبع بكل تأكيد.

لذا ، فإن العيب الرئيسي لجميع نصائح الإنقاذ المذكورة أعلاه هو تجاهل المشاعر التي نشأت

عادة ، يأتي هذا من حقيقة أن:

أولا، أمي (جدة ، أبي ، أي شخص) ، عندما يكون طفلها منزعجًا للغاية ، أو غاضبًا ، أو محبطًا من شيء ما ، فإنها تتفاعل عاطفيًا معه! يمكن لأمي في هذه اللحظة أيضًا أن تشعر بالضيق والارتباك والعجز والخوف. يحدث ذلك بشكل غير متوقع ، وتلقائي ، وغير مخطط له. في مثل هذه اللحظات ، قد يكون من الصعب على الأم أن تتكيف مع مشاعرها ، وليس ذلك لتحمل ودعم طفل صغير في التجارب. لذلك ، يمكن أن "تغمر" الأم ، وتغمرها المشاعر المتبادلة - يمكنها أن تخشى أن يبكي الطفل ، وتغضب لأن ذلك حدث في الوقت الخطأ ، وتنزعج لأن الطفل لا يتفاعل بالطريقة التي تريدها. وفقًا لذلك ، في مثل هذه الحالة ، لن تساعد الأم الطفل ، بل تعبر عن شدة مشاعرها. أو يمكن للأم أن تنعزل عن مشاعرها وتصبح مستشارة روبوت تعرف كيف يجب أن يتصرف الطفل بشكل صحيح الآن. أي أنه ، دون وعي ، يقفز بسرعة إلى حالة الشخص المطلع والمستبد - في مثل هذا الموقف يكون الأمر أكثر راحة. أو ربما كلاهما.

ثانيا، لأنه تم إخبار أمي نفسها بذلك عندما كانت مستاءة ، وليس لديها مهارات أخرى في مساعدة طفل مضطرب في ترسانتها.

ما الذي يحتاجه الطفل ، وبالفعل أي شخص مستاء ، حقًا؟ ما الذي يمكن أن يساعده؟

1. يحتاج الطفل إلى شخص يمكنه أن يختبر بجانبه جميع المشاعر التي يسببها الفشل ويخلق موارد داخلية للعيش بدون خسارة لعبة ، وبدون دعوة إلى عيد ميلاد ، وما إلى ذلك. حاول أن تتصرف من منطلق هذه الرغبة الطفولية

ذات مرة خلال الجلسة ، سألتني امرأة: "كيف هي التجربة؟"

التجربة هي الشعور بكل ما يملأ الروح ، لتسمية هذه المشاعر بالكلمات ، للفهم ، لإعطاء الوقت لتغيير لوحة المشاعر ، لتجربة مشاعر مختلفة. بعد كل شيء ، كل شيء يتدفق ، كل شيء يتغير.(حتى عندما يلجأ الناس إلي بنوبات الهلع ، فإننا نؤكد أن نوبات الهلع أيضًا لها نهاية: القلق عاجلاً أم آجلاً يفسح المجال للهدوء). كل شيء له نهاية - وأي حزن سيحل محله الفرح ، فقط امنحه الوقت.

على سبيل المثال ، إذا كان الطفل يبكي ، يمكنك إخباره:

- هل تتألم الآن؟

- نعم!

- هل انت منزعج؟

- جدا!

- أين موضع الألم؟

- هنا ، في الحمام.

2. لكي نفهم أنه ليس وحيدًا في تجاربه ، فمن الطبيعي الشعور بخيبة الأمل والحزن والانزعاج. كل هذه المشاعر هي تجارب إنسانية طبيعية وبدونها لا تكتمل الحياة

- نعم ، هذا يحدث. يفقد كل الناس أحيانًا ما هو عزيز عليهم ويعانون من الألم.

- وأنت؟

- و انا.

- و ابي؟

- و ابي. هذه لحظات غير سارة في الحياة. أتذكر البعض منهم. كنت أعاني من ألم شديد وكنت مستاءة مثلك.

3. دعم الطفل في البحث عن فرص ورغبات ومعاني جديدة. يمكنك مشاركة تجربتك مع المعاناة من الخسائر والفترات المؤسفة في الحياة

- وكيف عشت بعد ذلك؟ كيف يجب أن أكون الآن؟

- كان لدي مثل هذا. الآن دعنا نفكر فيما يجب أن نفعله لك. ما هو أكثر شيء تندم عليه؟

- أن جميع النقاط المتراكمة لم يتم حفظها.

- نعم ، لم يتم حفظ النقاط. هل أنت آسف؟

- نعم جدا!

- أنا أيضا. ومع ذلك ، لم تفقد كل شيء.

- كيف؟

- لا تزال لديك خبرة. خبرة في تحقيق النتائج ، يمكنك القيام بذلك بشكل أسرع وأفضل. هذه التجربة لم تختف ولن تختفي لأنها في رأسك. دائما معك. ويمكنك دائمًا تحقيق نفس النتائج باستخدام هذه التجربة بالذات إذا كنت ترغب في لعب اللعبة مرة أخرى. هل ترغب في مواصلة اللعب؟

- لا أعرف ، سأفكر في الأمر.

- بالطبع ، فكر في الأمر.

- هل هو أسهل بالنسبة لك؟ هل هدأت؟

- نعم.

4. ترجم ما حدث إلى تجربة حياتية. هذا ممكن إذا عاد بعد فترة مع الطفل إلى حديث عما حدث ولفت انتباهه إلى حقيقة أن الحياة عادت إلى الجمال مرة أخرى ، على الرغم من حقيقة أنه بكى منذ فترة ، لكنه عانى من هذا الحزن

- انت مبسوط؟

-نعم.

- كما ترى ، لقد تعاملت مع مثل هذا الموقف الصعب ، وتستمر الحياة وأنت مبتهج مرة أخرى. ومؤخراً ، كان يبكي ، كان مستاءً. هذا يعني أنه يمكنك بالفعل تجربة مشاعر قوية مثل الحزن والندم.

إذا كان الطفل يعاني في طفولته من الفشل واليأس واليأس ، وعندما "يضيع كل شيء" ويتعلم إيجاد معاني وطرق جديدة لمزيد من الحياة ، فلن تتحطم حياته في كل مرة ولجميع الأسباب.

ولكن لهذا ، يجب على شخص من المقربين أن يوفر للطفل الفرصة ليشعر ويختبر دراما الحياة من البداية إلى النهاية. وهكذا ، في لحظات الحياة المريرة ، يكتسب الرجل الصغير الشجاعة ليعيش بأمل للأفضل. أن أعيش ، لا أعتمد على رأي والدتي ، بل أن أطور فهمي الخاص لهذا الأمر. هذه هي الطريقة التي تحصل بها على تجربتك المجانية في تجربة الفشل ، وليس إجبارًا أو اقتراحًا من قبل شخص ما.

إذا لم يكن لدى شخص بالغ مثل هذه التجربة الإيجابية في الطفولة ، وإذا لم يتم ضخ هذه العضلة ، وفي بعض الأحيان تكون هناك مشاعر بأن الفشل لا ينحسر ، وأن "الحياة تحطمت والأرض تغادر من تحت قدميه" ، ولا يوجد الشخص الذي يعتمد عليه إذا كان مثل هذا الموقف يمتص القوة العقلية ويسرق الطاقة الحيوية - لا يهم أيضًا.

في مرحلة البلوغ ، يساعد عالم النفس في اكتساب مثل هذه التجربة الحياتية. في الواقع ، في مثل هذه اللحظات من الفشل وعدم القدرة على النجاة من حزن وخيبة الأمل في الحياة ، يلجأ الكثيرون لأول مرة إلى علماء النفس من أجل الاستمرار في العيش بشكل مختلف عن ذي قبل.

كما أن تجربة العمل مع طبيب نفساني ستكون مفيدة للأمهات أنفسهن. يحدث أن تظهر المعرفة النظرية ، لكن من المستحيل التواصل مع الطفل بطريقة أخرى. لا يزال هناك نوع من العوائق. ينبع هذا من حقيقة أنه لا يكفي أن يكون لديك معرفة بما يجب قوله في لحظة معينة ، فهناك حاجة لتعلم تجربة الذات والطفل في نفس الوقت في مثل هذه المواقف.لكي تصبح مساعدًا لطفل في مواجهة مواقف الحياة الصعبة ، مما يعني شدة عاطفية قوية للمشاعر ، يجب عليك أولاً أن تتعلم كيف تتحمل مشاعرك القوية بنفسك ، ولا تتفاعل مع مشاعر الآخرين بالعدوان المتبادل أو الخوف أو العزلة عن المشاعر و نصيحة جافة.

سيساعد الطبيب النفسي على تعلم أن تكون أماً متعاطفة وشعورًا في أي مواقف ، وتكون قادرة على تعليم طفلها تجربة أي مشاعر.

عالم النفس سفيتلانا ريبكا