2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
كثير من الناس يقللون من شأن هذا الشكل ، بينما ، في رأيي ، إنه ببساطة استثنائي ، جيد!
إذا احتفظت بمذكرات مرة واحدة ، فسيكون ذلك أسهل وأكثر وضوحًا بالنسبة لك ، وإذا كنت تحلم فقط ببدء يوميات ولكن لسبب ما تأجيلها ، فسيتعين عليك أن تبدأها
ولن تكون هذه يوميات عادية ، بل يوميات بها تعليقات! حيث سيكون من الممكن التكهن بشخص مدرب بشكل خاص يجيب بشكل مستقل وواعي على أهم أسئلتك.
هذا التنسيق مثالي لك إذا كنت:
- ليس لديك فرصة للتقاعد. هنا ، تختفي على الفور الحاجة إلى البحث عن ركن منعزل حتى لا يزعج الأحباء (الوالدان ، الزوج ، الأطفال) أو الزملاء. بعد كل شيء ، في بعض الأحيان لا يمكنك الانتظار لمشاركة أفكارك أثناء العمل.
- تشعر بالخوف من رؤية طبيب نفساني. أنت هنا محمي تمامًا من المشاعر السلبية ويمكنك إنهاء المحادثة العلاجية في أي وقت والعودة مرة أخرى في أي وقت يناسبك.
- لست مستعدًا للترتيب قبل مقابلة طبيب نفساني (في بعض الأحيان لا يوجد مصدر لهذا) ، يمكنك الكتابة حتى وأنت مستلق على السرير.
- أحب أن أعود إلى ما قيل ، من أجل التحليل مرة أخرى والتوصل إلى اكتشافات غير متوقعة.
- ولا يمكنك أيضًا التكيف مع المعالج في الوقت المناسب ، لأنه ليس من المهم على الإطلاق التطابق والكتابة في نفس الوقت ، فمن المهم أن تكون هناك تلك الموجة الواحدة ، والتي يسهل على رأسها فهم الأحداث التي تحدث في حياتك والشعور بالعواطف المرتبطة بها. هذه الأحداث.
- ستتاح لك الفرصة لتسجيل الدخول والكتابة في أي وقت مناسب (حتى الساعة 2 صباحًا) لمدة أسبوع تقريبًا ، وسيجيب عليك المحاور الموجود على الجانب الآخر من الشاشة عندما يكون ذلك مناسبًا له (على الأقل في الساعة 5 صباحًا). سيكون لديك 7000 حرف قابل للطباعة تحت تصرفك ، وهو ما يكفي للعمل على موضوع واحد مهم بالنسبة لك.
وإذا كنت تريد التحدث بصوت عالٍ ، يمكنك فقط قول رسالة صوتية!
مع تنسيق النص ، أمرر:
- جلسات مع الخرائط التجميعية المجازية
- ينتشر النظام باستخدام مراسي MAC والأرضية.
- العلاج بالضوء ، لأن هناك فرصة لتحميل صور من الماضي لمناقشتها.
- تقنيات العلاج بالفن باستخدام الرسومات.
- ناهيك عن التدريبات والممارسات الكتابية الأخرى.
بدءًا من اليوم ، قمت برفع تكلفة جميع المجالات الرئيسية لعملي للجميع ، باستثناء أولئك الذين يخضعون للعلاج أو التدريب المستمر.
ترتفع تكلفة جلساتي اعتبارًا من الأول من فبراير للجميع باستثناء …
ولكن ، بأقصى حمل (من 5 إلى 8 جلسات على Skype كل يوم ، ما عدا الجمعة والسبت) ، احتفظت بنفس تكلفة تنسيق النص داخل الموقع ، من أجل ترك فرصة لأولئك الذين لديهم أموال محدودة ، ولكنهم لا يزالون مستعدين للدفع ، وإن كان ذلك قليلاً ، ولكن لدوافعهم الخاصة ، حتى لا تتجول لسنوات في "العروض التوضيحية" من المعالجين المختلفين ، في أغلب الأحيان ، تقلل من قيمة عملهم ، والأهم من ذلك ، تضييع وقتك الثمين!
وأيضًا يتجمع حشد من المتفرجين دائمًا من أجل "العروض التوضيحية" ، مما يحول المساحة الحميمة للمحادثة العلاجية إلى مسرح يضم ممثلين!
موصى به:
كيف تختلف محادثة مع طبيب نفساني عن محادثة مع صديق؟
يعتقد الكثير من الناس أنه يكفي التحدث إلى صديق أو صديقة - وستختفي المشكلة في العلاقة أو الخلاف أو الحالة الخطيرة. يمكنك الدردشة مع صديق مجانًا وسيكون التأثير كما لو كنت قد ذهبت إلى استشارة مدفوعة الأجر مع طبيب نفساني. العديد من المفاهيم الخاطئة.
صرخة صامتة طلبا للمساعدة - إيذاء النفس
صرخة صامتة طلبا للمساعدة - إيذاء النفس إيذاء النفس (الإنجليزية إيذاء النفس ، إيذاء النفس) من 1 إلى 3٪ من الأشخاص يؤذون أنفسهم الغالبية العظمى منهم من المراهقين ، ولكن يوجد أيضًا بالغون. بالطبع ، هناك أولئك الذين يتسببون في نوع من الأذى لأنفسهم مرة واحدة فقط في حياتهم كلها.
الحكاية النفسية "محادثة مع السعادة"
عزيزي القارئ ، ربما تعلم أن الرائع دائمًا ما يكون سحرًا قليلاً … فهم ، على سبيل المثال ، يعرفون كيف يميزون ما لا يراه الآخرون (ولا يستطيعون رؤيته) أو يفهمون جوهر الأشياء المخفية عن الفهم العادي … ، ببساطة اجتماعات لا تصدق … سأخبرك عن أحد هذه الاجتماعات الرائعة … ذات مرة كنت جالسًا على مكتبي وأضع عقلي:
طرق بسيطة لإجراء محادثة عميقة ومساعدة الرجل على الانفتاح عاطفيًا
التواصل فرصة. يتمتع التواصل بإمكانيات لا حصر لها ، لكننا نادرًا ما نستكشفها ونتخذ خطواتنا الأولى في منطقة جديدة. ستوضح لك هذه المقالة كيفية التنقل في المحادثات على طول المسارات الصحيحة وتجنب روتين الاتصال المستمر. لا تتضمن المحادثات المستمرة دائمًا التواصل وجهاً لوجه.
حول تنسيق الجنس
"قال إن الرجال والنساء متساوون ، وبالتالي لا يرى أي سبب يدفعني لإطعامي ودعمي ، وأنا حامل بطفلنا" ، تبكي شابة ، حامل في شهرها السابع ، في مكتبي. وتابع العميل: "لقد شعرت بالخجل الشديد من إثارة هذا الموضوع ، والآن أنا أيضًا المسئول عن حقيقة وقوع خلاف بيننا ، لأنه محق في الأساس ، فنحن متساوون ولا يدين أحد بأي شيء لأحد"
