2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
يمكن أن يتجلى العدوان الذاتي أو التدمير الذاتي في السكر ، وإدمان المخدرات ، وإدمان القمار ، والتدخين ، والميل إلى المهن والرياضة الخطرة ، والسلوك العدواني ، وإدمان العمل (العمل "من أجل ارتداء") ، والاستخدام غير السليم للأدوية ، والميل إلى مختلف أنواع العمليات التي تهدف إلى "تحسين" المظهر والسلوك الجنسي المحفوف بالمخاطر وما إلى ذلك.
السلوك العدواني التلقائي (مدمر للذات ، موجه ضد نفسه) متأصل فينا جميعًا بدرجة أو بأخرى: نقطع إصبعًا بسكين ، نسقط من العدم ، نتعرض لحوادث - هناك دائمًا انتهاك للدفاع النفسي وراء ذلك ، أسباب هذه الانتهاكات تكمن في العقل الباطن وتعتمد على أسباب وراثية واجتماعية.
تشكيل وإظهار أشكال مختلفة من السلوك المدمر للذات بشكل هادف المرتبطة بأنماط الأبوة والأمومة معينة.
إي لارسن يؤدي ست فئات من السلوك التدميري الذاتي المتبنى منذ الطفولة:
1) أجهزة التحكم - معهم يعتمد احترام الذات على مقدار ما يمكنهم فعله للأشخاص من حولهم ، لكن لا يعرفون كيف يعتنون بأنفسهم;
الأشخاص الذين يسيطرون عليهم لا ينمون روحياً ، لكنهم يعتمدون عليهم. يعتقدون أنهم يعرفون بشكل أفضل كيف يجب أن يعيش الآخرون. لا تدع الآخرين يكونون كما هم. قم ببناء علاقات مع الأشخاص الذين يعانون من مشاكل من أجل تأكيد أنفسهم على حسابهم وتبدو أفضل على خلفيتهم. تتطور العلاقات التكافلية. المتحكم لا يعرف كيف يثق بالناس والله ، وهم أنفسهم يحاولون لعب دور الله في حياة الضعفاء.
2) يرضي - معهم يعتمد احترام الذات على عدم إثارة غضب أي شخص ، ولا يذكر أبدًا احتياجاته وبالتالي هم دائمًا في حالة جوع عاطفي ؛ إنهم يريدون أن يكونوا مهمين وذا قيمة في بيئتهم لتوقع رغبات الآخرين. شعار حياتهم هو "السلام بأي ثمن". يهتمون برغبات واحتياجات الناس دون التركيز على أنفسهم. ويصعب عليهم الإجابة على السؤال التالي: "ما الذي يعجبك شخصيًا ، أو ما الذي تحبه ، وماذا تريد ، وما هي رغباتك؟"
3) شهداء - لقد تعلموا ذلك أن تعيش هو أن تعاني باستمرار, يصابون بالألم بسبب هذا هو المعيار.
عندما يكون الشهيد على ما يرام يشعر بعدم الارتياح. يُعتقد بشكل لا شعوري أنه كلما عانوا ، كلما اقتربوا من الله. يعتقدون أنهم يتواضعون من خلال المعاناة ، لكن هذا ليس تواضعًا حقيقيًا. كلما سمحنا لله أن يرينا قلبنا ، أصبحنا في المكانة الصحيحة. غالبًا ما يكون الشهداء على اتصال مع المراقبين ، أو قد يكونون من نوع مختلط. يحتاج الشهيد دائمًا إلى المعاناة ، وإذا لم يحدث ذلك ، غالبًا ما يثير هؤلاء الفضائح بأنفسهم ، حتى لا تتوقف المعاناة وتشتد. يتطور السلوك الإدماني. في كل شيء يرون سلبيًا فقط وسببًا للمعاناة. الصالحين ، أو العكس ، هم في إدانة الذات والجلد.
4) مدمنو العمل بناء احترامهم لذاتهم على الأداء.
الاستكمال ليس هدفهم ؛ الحركة المستمرة كافية لهم ؛ النتيجة النهائية ليست مهمة بالنسبة لهم ، الشيء الرئيسي هو العملية. إنهم لا يعرفون كيف يستريحون ، ويشعرون بالذنب عندما لا يفعلون شيئًا. يُقدَّر العمل فوق العلاقات ، والآخرون يعتبرون كسالى ، وكل من يعمل أو يخدم أقل منهم يكون مزعجًا. العلاقة مع الله - "كلما زادت خدمتي ، زادت إرضاء الله." الخدمة أهم عندهم من الله.
5) الكمال - يا مرة أخرى ، فإن احترامهم لذاتهم بعيد المنال ، فهم يقيمون كل شيء بناءً على مثال غير واقعي;
شعارهم هو: "كل شيء يجب أن يكون كاملاً!" ركز على الأشياء الصغيرة. سادة اكتشاف الأخطاء. يجب أن يكون كل شيء لا تشوبه شائبة. إنهم يعتبرون أخطائهم بمثابة هزيمة. ركز على أخطاء الآخرين. مبدأهم: "كل شيء أو لا شيء!" مندهش من الخوف من الفشل. في بعض الأحيان يبدون كسالى أو يفتقرون إلى المبادرة ، لأنهم يأخذون فقط ما هم متأكدون منه بنسبة 120٪. غالبًا ما يظلون في الظل خوفًا من الفشل. بالنسبة لهم ، 99٪ من الحظ ليس كل شيء.غالبًا ما تظل مواهبهم غير معترف بها. في العلاقات مع الناس ، يكونون غير راضين وناقدين. يجدون صعوبة في قبول الناس كما هم. فخورون بأنفسهم في إنجازاتهم. هؤلاء هم الفريسيون المعاصرون الذين يشكرون الله على أنهم ليسوا مثل الآخرين.
6) اضغط على الراقصين - بناء احترامهم لذاتهم على كونهم أحرارًا.
لقد تعلموا عدم الدخول في علاقات وثيقة. شعارهم مدى الحياة: "كن حراً!" ركز على الحرية ، لا تبني علاقات وثيقة. لديهم العديد من الاتصالات ، والروابط التي تساعدهم على الشعور بالأهمية ، ولا يفهمون أن مثل هذه العلاقات الوثيقة هم أسياد أنصاف الحقائق ، ولا يستثمرون كثيرًا في العلاقات ، ويحافظون على مسافة بينهم ، وأنهم أنانيون. يبنون علاقات فقط مع أولئك الذين يسمحون لهم بالحفاظ على مسافة في العلاقة. الأسرة أيضا لا تبني علاقات وثيقة ، أو لا تربط العقدة على الإطلاق. يصعب عليهم التعامل مع المشاعر. غالبًا ما ينادون بالكثير بشعار ، لكن ليس لديهم علاقة وثيقة مع الله.
موصى به:
ما هي جوانب سلوك الكبار المنصوص عليها في مرحلة الطفولة
1. احترام الذات ، والموقف تجاه المظهر ، والمواهب والقدرات ، والاعتراف بقيمة الفرد وأهميته ، والإيمان بقوته ، والشعور بموارده الهائلة ، والقدرة على الدفاع عن نفسه وإيجاد مكان لائق في أي التسلسل الهرمي. 2. مهارات الاتصال ، إظهار الحاجة إلى التواصل ، الاهتمام بعالم الناس ، القدرة على تخمين مشاعر الآخرين وحالاتهم المزاجية ، الموقف الودي تجاه الناس ، جنبًا إلى جنب مع احترام الذات والقدرة على الدفاع عن النفس.
إنارة الغاز - جلب التدمير الذاتي
Gaslighting هو موضوع شائع. بفضل نشر المعلومات وفهم هذه الظاهرة ، أصبح من الممكن التفريق بين سلوك لاعبي الغاز. لقد رأينا جميعًا السلوك التقليل من قيمة أحد الأقارب أو المدرسين أو بعض الشخصيات المهمة في مرحلة ما: إنكار الحقائق ، الاستبدال ، التقليل من قيمة المقارنة ("
حول الصدمات النفسية في مرحلة الطفولة والأعصاب عند البالغين
المؤلف: ميخائيل لابكوفسكي المصدر: - كثير من الناس هنا يعتبرون أنفسهم انطوائيين. في الواقع ، لم يكونوا دائمًا انطوائيين. لقد حاولوا في طفولتهم مشاركة أسرارهم مع أمي وأبي واكتشفوا على الفور أنها ليست مثيرة للاهتمام لأي شخص (سمعوا عنها مرة واحدة ، واتركوني وشأني ولا تخدعوني).
احتياجاتنا في الطفولة ومشاكلنا في مرحلة البلوغ
هناك خمسة احتياجات أساسية ، يؤثر إشباعها على مدى انسجام وتطور الشخص. 1. مرفق آمن . (استقرار ، أمان ، حب ، حب وقبول غير مشروط) نحن محبوبون لما نحن عليه. ليس لشيء ، وليس للصفوف ، وليس للجلوس مع أخ أو أخت أصغر. نحن لا نقارن مع الأطفال الآخرين.
15 علامة على برنامج التدمير الذاتي - الاعتماد العاطفي
ما هي أهم أعراض الاعتماد على الآخرين؟ - الشعور بالاعتماد على الناس ؛ - الشعور بالحصار في علاقة مهينة ومسيطرة ؛ - احترام الذات متدني؛ - الحاجة إلى موافقة ودعم مستمرين من الآخرين حتى تشعر بأن كل شيء يسير على ما يرام معك ؛ - الشعور بالعجز عن تغيير أي شيء في العلاقات المدمرة ؛ - الحاجة إلى الكحول أو الطعام أو العمل أو الجنس أو أي منبهات خارجية أخرى لصرف الانتباه عن تجاربهم ؛ - عدم اليقين من الحدود النفسية.
