2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
يشير التأريض إلى الفرع الكهربائي للفيزياء. الغرض من التأريض واحد - حماية حياة الإنسان وصحته. استخدم A. Lowen ، مبتكر تحليل الطاقة الحيوية ، مصطلح "التأريض" في فهم مدى جذر الشخص ، أي أنه متصل بقوة بالأرض تحت قدميه. "التأريض" هو استعارة لـ "الارتباط الكامل للفرد بالتربة والواقع". إن الوعي بملامسة القدمين بالأرض يجعل الشخص أكثر استقرارًا ليس فقط جسديًا ، ولكن أيضًا نفسيًا. في لحظات الإثارة الشديدة والمشاعر الزائدة ، "تترك الأرض تحت الأقدام" ، ينفصل الشخص ويفقد اتجاهه في الزمان والمكان. التأريض هو القدرة على التنقل في الحاضر من خلال ملامسة جسدك والبيئة.
تعتبر مهارات التأريض مهمة جدًا عند العمل مع الأشخاص الذين عانوا من أحداث مؤلمة. الناجون من موقف مؤلم ، خاصة في بداية العلاج ، غالبًا ما لا يتم تأريضهم. ينغمس العملاء سريعًا في المشاعر والذكريات ويمكن أن يفقدوا الاتصال بالحاضر بسهولة. يمكن للمعالج استخدام مجموعة متنوعة من استراتيجيات التأريض للتعامل مع التحفيز الهائل ، أو الحمل الزائد للأعراض المتطفلة ، أو الذكريات المؤلمة المتزايدة ، ولتضخيم تأثير التجربة العلاجية بدلاً من التجربة الصادمة.
1. التركيز على المعالج … قد يقترب المعالج (الانحناء ، تحريك الكرسي عن قرب ، تغيير نبرة الصوت ، رسم خطوط قصيرة وواضحة). اعتمادًا على طبيعة الإصابة ، يمكن الإشارة إلى الاتصال الجسدي بالعميل أو ، على العكس من ذلك ، منع استخدامه بشكل قاطع. إذا كان العميل يثق في المعالج ، ولم يتم تهديد تفاصيل تجاربه من خلال الاتصال الجسدي مع المعالج ، فقد يمد المعالج يده من أجل "التأريض" ، أو يطلب من العميل الضغط عليها ، أو يعرض الضغط على يد العميل.
2. تركيز الاهتمام على البيئة والوعي العام بالجسم. يمكن أن يُطلب من العميل الانتباه إلى الكرسي الموجود أسفله ، والشعور بالدعم من ظهر الكرسي ، والشعور بالقدمين على الأرض والتكثيف (الضغط على القدمين في الأرض ، ودوس أقدامهم ، والضغط على أيديهم في مساند الذراعين ، ربتي على الجسم) هذه الأحاسيس. يمكنك أن تطلب من العميل التحرك ، والتمدد ، والنهوض ، والتجول في المكتب. كل هذا يعارض تبدد الشخصية والغربة عن الواقع ، وهما رفقاء متكررون من الصدمات العقلية ، مصممون للتعامل مع التجارب الصعبة من خلال الانفصال عن التجربة الجسدية. يحتوي توجه العميل في الواقع الفوري على رسالتين متصلتين: 1) العميل آمن ولا يوجد سبب للخوف ، و 2) يكون العميل في الغرفة مع المعالج وهو هنا والآن غير متأثر بالصدمة. يمكنك أن تطلب من العميل الانتباه إلى الواقع المحيط ووصفه بصوت عالٍ (على سبيل المثال: "فيكتور ، دعنا نحاول إعادتك إلى الغرفة. أين نحن الآن؟ ما هو الوقت؟ صف الغرفة. صف ماذا تراه خارج النافذة) ". من الفعال استخدام اسم العميل كمرجع إضافي (على سبيل المثال: "فيكتور ، أنت هنا معي الآن ، لا يحدث شيء رهيب ، فيكتور". "من فضلك انظر إلي ، فيكتور". "فيكتور ، خذ بضع رشفات من الماء. ")
3. ركز على التنفس وأساليب الاسترخاء الأخرى أكثر طريقة ميسورة التكلفة للتأريض. يعد التنفس أداة ثابتة ويمكن الوصول إليها في العمل العلاجي ، فضلاً عن كونه وسيلة ميسورة التكلفة لتنظيم حالتك في الحياة اليومية. تؤثر ردود فعل القتال / الهروب / التجمد الخضري دائمًا على طبيعة التنفس ، إما أن يكون التنفس سريعًا ، أو إخراج التربة من الأرض ، أو الحد الأدنى من التنفس ، إذا لزم الأمر ، للانفصال و "الذهاب إلى حيث لا يمكن لأحد الوصول إلي".في كلتا الحالتين ، يساعد تعديل التنفس على الأرض واستعادة الاتجاه في الواقع المحيط.
غالبًا ما يكون التأريض ضروريًا ومفيدًا في علاج العملاء المصابين بصدمات نفسية ، ولكنه قد يكون معطلاً لعملية العلاج ، حيث يغير تدفقه الفوري و "يلمح" إلى أن شيئًا ما "خاطئ" لدرجة أنه من الضروري استخدام "أحداث طارئة". لذلك ، يجب استخدام الأساس فقط عندما تكون تجارب العميل التي تمت ملاحظتها مفرطة حقًا وتهدد بإرباكه. بالإضافة إلى ذلك ، يجب تصميم التأريض بطريقة لا تلحق وصمة عار بالعميل ولا تضخم بشكل مفرط تجربة التنظيم الذاتي المفقود أثناء جلسة العلاج. يجب أن يتم التأريض بطريقة تجعل العميل ينظر إليها على أنها عملية شفاء وليست دليلاً على علم النفس المرضي. العمل مع التأريض هو عملية إبداعية تركز على التجربة الفريدة لكل عميل ، وبالطبع ، يجب أن تكون دائمًا ، في رأيي ، تعاونية.
موصى به:
إيجابيات وسلبيات العمل عن بعد لأصحاب العمل والموظفين
في الوقت الحالي ، غيّر جائحة الفيروس التاجي حياتنا بشكل كبير. استخدم علماء النفس الإنترنت كثيرًا ، وبمجرد أن بدا الأمر مستحيلًا تمامًا. يعمل المعلمون بشكل رائع عبر الإنترنت. حتى أن بعض مدربي اللياقة البدنية يجرون دروسًا عن بُعد. لا يزال من غير الممكن للمعالجين بالتدليك القيام بالتدليك عبر الإنترنت ، لكنني متأكد من أنهم يفكرون في هذا الاتجاه.
أغلق عند الإصابة
تقول جولي ريشيت ، دكتوراه الفلسفة ، إنه لا يوجد شخص يتمتع بالاكتفاء الذاتي تمامًا ، ولن يحتاج إلى الدعم ، ولن يصاب بصدمة من الأشخاص الأقرب إليه ولن يكون في علاقة مهيمنة. لماذا يعتبر الشخص الذي يتمتع بالاكتفاء الذاتي والمستقل وغير المدرب أسطورة غبية؟ شاركت والدة طفل يعاني من إعاقات وراثية خطيرة قصتها.
ماذا يحدث للمرأة عند تأثير الإصابة على نفاياتها؟
ماذا يحدث للمرأة عندما تتوقف الصدمة عن السيطرة عليها؟ كيف تنظر إلى الأشياء التي بدت واضحة من قبل؟ والأهم من ذلك ، هل هي نفسها نفس الشخص أم أنها بالفعل غير مألوفة تمامًا؟ ذات صباح ، في يوم ممطر نموذجي ، استيقظت من النوم بأفكار غريبة في رأسها.
الإصابة الذاتية غير الانتحارية عند المراهقين
السلوك المضر بالنفس هو مفهوم يصف مجموعة واسعة من الإجراءات المرتبطة بالضرر الجسدي المتعمد لجسد المرء. تشمل هذه الإجراءات القطع ، وضرب الجسم ، والحروق ، وخز الأشياء الحادة ، وخدش الجلد ، وما إلى ذلك. يتم تحديد إيذاء الذات في مرحلة المراهقة من خلال مجموعة من العوامل النفسية والاجتماعية والثقافية والبيولوجية.
معالج نفسي من عند الله أم مع عقدة عند الله؟
في المنتدى ، يمكنك في كثير من الأحيان أن تقرأ عن التجربة السلبية لمحاولة الشخص الخضوع للعلاج النفسي الشخصي. تكون أول تجربة سيئة في بعض الأحيان هي الأخيرة. قد يتردد العميل الذي يتعرض لصدمة متكررة من قبل المعالج في إعادة الكشف. في رأيي ، العلاج الذي يمنح الشخص موردًا ، الثقة بالنفس يكون فعالًا ، عندما يركز العلاج على نقاط قوة الشخص ويحقق أفضل صفاته ، عندما يشعر الشخص بالدعم من المعالج الذي لم يتلقه أبدًا من أحبائه .
