توصيات لاستخدام النقد البناء وتحييد الهدام

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

غالبًا ما يكون لدى الناس أسئلة - ما هو التلاعب؟ كيف يختلف التلاعب عن النصيحة البناءة والنقد البناء؟

لفهم هذه القضايا ، أولاً وقبل كل شيء ، دعونا نحدد حقيقة أن الأشخاص المختلفين يختلفون في إمكانية اقتراحهم ، أي الإيحاء. معرفة سمات الشخص هذه ، المتلاعب (في هذا السياق - اقتراح) ، باستخدام الحيل المختلفة ، يمكن أن يغير سلوك الشخص (في هذا السياق - اقتراح).

دعونا نتناول هذه الخدعة المتلاعبة مثل النقد المدمر.

باستخدام أهدافه التجارية الخاصة ، التي ربما تكون أنانية ، يمكن لمقدم الاقتراح استخدام النقد المدمر ، محاولًا نزع السلاح من الاقتراح. يمكن أن تكون هذه عبارات "عار عليك" ، "أنت دائمًا هكذا" ، "أنت تتصرف دائمًا بوقاحة" ، "لن تتغير أبدًا" ، إلخ. العبارات التي تعطي أحكام قيمة قطعية تقلل من قيمة الاقتراح. من الضروري أن نفهم أن النقد المدمر يشير إلى الحيل المتلاعبة ويتضمن تقنيات ليس فقط للتقليل من قيمة الاقتراح نفسه ، وشخصيته وأحبائه ، والتوبيخ الذي لا أساس له ("كل أقاربك هكذا" ، "أنت من عائلة مدمني الكحول (مدمنو المخدرات ، الطفيليات) "، إلخ). NS.

يحتوي النقد البناء في جوهره على رغبة مقدم الاقتراح في مساعدة الاقتراح على تحسين شيء ما دون الإضرار بتقديره لذاته وتقديره لذاته. عند القيام بالنقد البناء ، من الضروري مراعاة حقيقة أنه في بداية العبارة يجب أن تكون هناك خاصية (فقط ليست خيالية ، ولكنها حقيقية) لأي سمة شخصية أو سمة شخصية لشخص ما. على سبيل المثال ، للزوج: "أنا أحب كيف تطبخ بيلاف جيدًا ، يمكنك فقط طهي بيلاف بشكل لذيذ."

في الوقت نفسه ، يتضمن النقد البناء إشارة إلى أي عيب يمكن تصحيحه. على سبيل المثال ، لابنك: حاول أن تفعل ذلك بنفسك ، ولا تنتظر حتى أعود إلى المنزل من العمل.

في موقف تتعرض فيه لنقد هدام ويطاردك ، يُنصح باستخدام التوصيات:

1. استمع إلى النقد الذي يشمل النقد القاطع ، والمخفف من قيمة النقد بهدوء.

2. فكر - لماذا أخبرك الشخص بمعلومات سلبية ، ما هي مشكلته الشخصية التي أثارت النقد.

3. اكتب الكلمات والعبارات التي أوقعت في توازنك.

4. تحليل - ما إذا كان هناك مثل هذا النقد من الأشخاص المرجعية في مرحلة الطفولة. (يمكن صياغة هذه العبارات تحت إشراف طبيب نفساني)

5. اكتب حججاً مضادة بدلاً من العبارات المنطوقة.

6. كتابة خطاب لمقدم الاقتراح. ثم احرقها أو مزقها.

القراء الأعزاء ، أشكركم على اهتمامكم بمقالاتي