أول مرة لمعالج نفسي؟ عن الاجتماع الأول

فيديو: أول مرة لمعالج نفسي؟ عن الاجتماع الأول

فيديو: أول مرة لمعالج نفسي؟ عن الاجتماع الأول
فيديو: أم لأول مرة || مع أ. د. عبدالعزيز العثمان 2024, يمكن
أول مرة لمعالج نفسي؟ عن الاجتماع الأول
أول مرة لمعالج نفسي؟ عن الاجتماع الأول
Anonim

لذا ، افترض أنك قررت بالفعل من تريد الوصول إليه. لقد قمت بالتسجيل ، ربما ، حددت سؤالًا أو أسئلة تتوقع فيها المساعدة من معالج نفسي. لقد حان يوم الاجتماع الأول أو المقابلة الأولية ، كما يسميها الخبراء.

يمكن أن تشعر حقًا وكأنها مقابلة ، مما يعني أنه ستكون هناك أسئلة. ربما هناك العديد من الأسئلة. خلافًا للاعتقاد الشائع ، فإن عالم النفس ليس الشخص الذي يرى الحق من خلال الآخرين. بل هو الشخص الذي يرى ما لا يعترف به العميل دائمًا لنفسه. لكن قبل استخلاص النتائج ، عليك أن تبدأ في فهم الشخص. يمكنك أن تنظر إلى العلاج النفسي على أنه فن (لست خائفًا من هذه الكلمة) لفهم الشخص ، مما يجعل من الممكن تغيير حياتك أو التخلص من الأعراض.

ومع ذلك ، لقد انحرفت عن الموضوع. أسئلة. على الأرجح سيتم سؤالك عن المشكلة ، أو التحدث بشكل صحيح ، عن الطلب. هذا هو الشيء الذي دفعني إلى زيارة أخصائي الصحة العقلية. لا تتفاجأ أنه سيكون هناك الكثير من الأسئلة. من عميلي وخبرتي المهنية ، سأقول إن هذه هي اللحظة التي تتاح لك فيها الفرصة لفهم مشكلتك بشكل أفضل ، ومدى حدوثها وتأثيرها عليك. الاهتمام بهذا المجال هو علامة على الاحتراف.

بعد فهم الطلب والتوقعات من العلاج النفسي ، سيصبح الطبيب النفسي غريبًا جدًا. بدلاً من العلاج ، سيكون مهتمًا بنوع الشخص الذي أنت عليه. أسئلة حول تصور الذات واحترام الذات والعمل والأسرة والحياة الجنسية وقصص من الطفولة … لماذا كل هذا؟ تساعد هذه الأسئلة والأسئلة المماثلة في فهمك بشكل أفضل ، فضلاً عن اختيار الطريقة أو الأساليب الأكثر ملاءمة والتي لا تضر.

خلال هذه المقابلة ، قد ينتبه الطبيب النفسي إلى الأشياء التي تبدو بديهية ، أو بلغة علم النفس المعتقدات الرئيسية عن نفسه والآخرين. على سبيل المثال ، `` يجب على الرجل بالتأكيد '' أو أنك تعتبر نفسك غير مستحق لمصير آخر. يمكن للمتخصص أيضًا أن يتفاعل مع الصوت وتعبيرات الوجه والنغمات التي يتحدث بها العميل ، ويسأل عن المشاعر والعواطف بين الحين والآخر. فهم ، تذكر؟

أود أن أقدم توصية أخرى (نعم ، نقدم لهم في بعض الأحيان) - اسأل. اسأل ما هو غير واضح ، على سبيل المثال ، حول مسار العلاج ، وكيف سيحدث. اسأل عن المؤهلات ، وما إذا كان الطبيب النفسي يخضع للعلاج الشخصي والإشراف. انه حقك. ربما لا يكون كل الأطباء مغرمين بطرح أسئلة حول عقم أدواتهم ، لكن يجب على الجميع الالتزام بها.

ثم ينتهي الوقت. نعم ، في اجتماع واحد ، على الأرجح ، لم يتغير شيء. ما الذي يمكنك تحمله لنفسك؟ أولاً ، فهم ما إذا كان من المريح التحدث مع هذا الاختصاصي. ثانيًا ، فهم ما إذا كنت تريد العمل مع هذا الاختصاصي ، وإذا كان الأمر كذلك ، فما هي المشكلة؟ حتى متى؟ (يمكن أن يكون هذا من 10 إلى 20 اجتماعًا ، وربما أكثر). ما النتيجة التي تريد الوصول إليها؟ كيف يرتبط الطلب بشخصيتك والواقع الذي تعيش فيه.

ببساطة ، الشعور بأنك مسموع ، والشعور بأنه يمكن مساعدتك هنا وفهم كيفية حدوث ذلك - هذا ما يمكنك أن تأخذه لنفسك من المقابلة الأولية. سيكون هذا بعد ذلك اجتماعات مرة أو مرتين في الأسبوع ، وجمعيات مجانية ، وواجبات منزلية وأسئلة حول ما تشعر به تجاه عالم نفس الآن. وبعد الاجتماع الأول ، يكفي أن تشعر أنك أمامك ومستعد للمساعدة.

موصى به: