التغيير في العلاج النفسي: من المسؤول عنه

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

ماذا يمكن أن يكون سبب خيبة الأمل في العلاج النفسي؟ مع توقعات غير مبررة. عندما يأتي العميل إلى العلاج النفسي ، هناك أمل كبير في شخصية المعالج. إنه يعلم ، سيقدم المشورة ، وسيحل المشكلة ، وسيغير حياتي. لكن ما فهمته أثناء عملي كطبيب نفساني وخضوع للعلاج الشخصي - بدون إرادة العميل الخاصة بالتغيير ، لن يحدث شيء.

إنه مثل الدولة ، إذا لم يكن لديك إرادة سياسية ، فلن تتغير أو تفعل أي شيء. لا يمكنك تغيير العالم من حولك. لا يمكنك الإصلاح.

لذلك أي شخص ، إذا لم تكن هناك إرادة أخلاقية وقوة للتغيير ، فلن يساعدك أي معالج. حتى البصيرة والوعي يأتيان من قدرتك ، وليس فقط من قدرة المعالج على تقديم تدخلات جيدة وطرح الأسئلة الصحيحة. لأنه ، في كثير من الأحيان ، مجرد التفسيرات الخاطئة وتدخلات المعالج هي التي يمكن أن تؤدي إلى الرؤى.

لكن التغييرات في الحياة الحقيقية تأتي من الإرادة ، وليس من الوعي. كم لا يدرك ، ولكن إذا لم تقم بتوصيل الإرادة ، فلن تكون هناك تغييرات في الحياة.

ما هي الإرادة الأخلاقية؟ يحدث هذا عندما تستمر في التحرك ولا تستسلم على الرغم من المعاناة واليأس وأحيانًا العجز والعجز. أنت مستعد لرؤية الحقيقة وتنمو فيها ، لأن النمو في النضج يأتي مع إدراك حقيقة حياتك والعالم.

أيضًا ، هذه هي القدرة ، بعد رؤية الحقيقة ، على اتخاذ قرار إرادي بشأن ما يمكنك وما لا تستطيع.

في بعض الأحيان ، ليس من الضعف الأخلاقي الاعتراف بأن شيئًا ما يدمرك ، وليس لديك الموارد اللازمة لذلك وتحتاج إلى الرفض ، فهذا ليس ضعفًا أخلاقيًا ، ولكنه مظهر من مظاهر القوة الأخلاقية.

وهذه القدرة على رؤية الحقيقة ، والنمو فيها ، وامتلاك الإرادة لاتخاذ القرارات ، والنمو فيها ، وامتلاك الإرادة لتحمل ما تستطيع ورفض ما لا تستطيع - هي مسؤولية العميل.

إذا كنت تتوقع هذا من المعالج ، فستصاب بخيبة أمل.

على سبيل المثال ، أنت في مرحلة إعادة التأهيل بعد كسور شديدة أو سكتة دماغية ويقول الطبيب: تحتاج إلى التحرك ، والتمرين ، والمشي. يمكنه أن يصفها لك إلى ما لا نهاية ، حتى مناقشتها معك إلى ما لا نهاية. لكن بدون إرادتك لفعل ما هو مطلوب ، حتى لو كان مؤلمًا ، متوترًا ، في مكان ما لا يطاق ، فلن تتعافى ، ولن تتعافى. لن يقوم الطبيب بذلك نيابة عنك.

لذلك سوف يصف لك المعالج النفسي ، ويتحدث إليك ، ويساعدك على النمو ، والإدراك ، والعمل من خلال المقاومة ، ولكن بدون إرادتك لتغيير شيء ما ، لن يحدث شيء. هذه بديهية الحياة. سوف يحرق الكرمة (مثل شرقي).

لذلك ، فإن المعالج لا يغير حياتك. يمكنك إنشاء التغييرات بنفسك ، بفضل شخصيتك وإرادتك. المعالج النفسي هو مجرد دليل ومساعد. يمكنه مساعدتك على النمو ، ويمكن أن يمنحك المعرفة النفسية ، ولكن بدون إرادتك ، لن تكون هناك تغييرات عالمية.

هذا هو السبب في أن المعرفة بدون إرادة لا معنى لها وفي بعض الأحيان مدمرة. وإذا كنت تعيش فقط وفقًا لإرادة المعالج ، فستجد نفسك في حالة تبعية نفسية. وقد يكون ذلك مفيدًا لك ، ولكن بنفس النجاح ستكون جيدًا في الكنيسة أو العراف أو الطائفة.

هل من الممكن تطوير إرادتك أثناء العلاج؟ يأتي الناس بالفعل للعلاج بهذه الإمكانية أو تلك. لكن من الممكن بالتأكيد ، من خلال اكتشاف نفسك وبناء هويتك وتقوية نفسك وتطوير إرادتك.