غيور ومحرضون: الاتحاد الأبدي

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

من الحب إلى الكراهية خطوة واحدة كما تقول؟ يمكن أن تساعدك الغيرة في اتخاذ هذه الخطوة. عندها لن ينقذ أي حب - الغيرة ستبتلع أي لحظات مشرقة من أعظم شعور. دعنا نتحدث عن هذه الحالة التي تستهلك كل شيء: هل يقع اللوم على الغيرة دائمًا ، هل من الممكن التعامل مع هذا الشعور وماذا تفعل ، إذا كانت الغيرة هي سبب الصعوبات في نقابتك.

لقد اعتدنا على التفكير في أن الغيرة هي ما يظهر مدى اهتمامنا وعزيزتنا لشريكنا: "الغيرة تعني المحبة" ، نعتقد أننا مخطئون. ضع في اعتبارك المشاركين في العلاقة والألعاب التي يلعبونها. كقاعدة عامة ، يتم الجمع بين هذه الأدوار ، والتناوب ، والشخص الغيور ليس دائمًا مذنبًا بالغيرة: وراء ظهره قد يكون الشخص الذي استخدم طبيعته العاطفية أو شكه في نفسه ، أي المحرض.

غيور وغيرة

1. ظاهرة عطيل

تذكر قصة شكسبير عن عطيل وديسديمونا: عطيل ، قوي ، نبيل ، صاحب سلطة ، خنق حبيبته والمحبّة ، مؤمنًا بخيانتها من كلام الآخرين. لذلك في الحياة اليومية ، "الخوف له عيون كبيرة" - يلعب خيالنا مزحة قاسية معنا ، مما يجبرنا على تخيل وتقديم بألوان ما لم يكن موجودًا وغير موجود. نحن أنفسنا ندمر العلاقات من خلال عيش أحداث غير موجودة ، والاستسلام لإغراء "كتابة التاريخ" بأنفسنا. لكن السبب الرئيسي وراء تطور هذا السيناريو بالذات هو ثقتنا الكاملة في سماعات الرأس ، والتي ، لتحقيق أهدافها الخاصة ، تكون دائمًا على استعداد "لخدمة" وتدمير سعادتك أثناء المرور.

عطيل:

• حاول أن تقلل من الاستماع لآراء أصدقائك;
• انظر إلى الموقف من الجانب الآخر: ما هو دافع نقل الرسول للأخبار السيئة ، هل لديه مصلحة شخصية في علاقتك الفاسدة ، وهل هو صديق على الإطلاق?
• كبح جماح العدوان والغضب - فهم مستشارون سيئون ؛
• ثق بنفسك ونصفك أكثر - هذه حياتك فقط ولا يستطيع أحد غيرك تقويتها أو تدميرها.

ديسديمونا:

• تحدث مع شريكك أكثر ، تحدث بصراحة عن مشاعرك ناقش تلك اللحظات التي قد تثير غيرته ؛
• لا تعطي أسبابًا ، حاول تضمين شريك في خططك ؛
• استخدام اتفاقيات متى تقرر مسبقًا أن أحدكم هو الأكبر سنًا ويمنحك هو نفسه "الضوء الأخضر" في الرحلات والرحلات والزيارات - سيؤدي ذلك إلى تخفيف التوتر بين الزوجين ، وجعل العلاقة أكثر "شفافية".

2. صعب Simpleton

كارانديشيف ، بطل مهر أوستروفسكي ، شخص غيور من نوع مختلف. إنه متواضع المظهر ، ممل في التواصل اليومي ، شخص عصبي لديه طموحات كبيرة للغاية. نوع من "العصفور العام". حالة مثل هذا الشخص الغيور مؤلمة لنفسه وأكثر من ذلك لمن حوله ، لأنه يعمل باستمرار على "كسر القالب". البساطة الخارجية والبساطة الظاهرة وعاصفة من المشاعر تغلي في روحه تجعله يبحث عن أسباب القتال ، ويطلب من المحيطين به اهتمامًا متزايدًا ، وحبًا لنفسه ، وإثباتًا براءته ، وحصريته ، ومكانته الخاصة في الغياب التام. من أسباب لهم. يميل هذا النوع من الأشخاص الغيورين إلى التحول إلى متحكم بجنون العظمة في حياتك - حاول تغيير شكل العلاقة إذا كنت تريد الاحتفاظ بها.

Simpleton صعب:

• حب نفسك ، امنح نفسك حرية في تطوير الذات ، اهتم بنفسك بشكل حقيقي - هذه هي حياتك ، حان الوقت طرد الخوف من الفشل و التعامل مع الاستياء والمجمعات;
• مرة على الاقل تضحك على غيرتك ، حولها إلى لعبة ، إلى "سيرك مع خيول" ، إلى تدريب على لعب الأدوار ، إلى شيء سيتوقف عن خلق مثل هذا التوتر الرهيب في حياتك. تذكر نفسك في كثير من الأحيان بكلمات بلزاك: "إن غيرة الرجل تتكون من أنانية جُلبت إلى الجحيم ، وكبرياء مُفاجأة ، وغرور كاذب مزعج" ؛
• إذا كنت غيورًا ، إذن تبدأ بالغيرة بشكل هادف - هذا أكثر إثارة للاهتمام ، حاول أن تحلل نفسك ، تشمل مراقبًا خارجيًا - عش بسرور بهذه الصفة الجديدة.

شريك Prostak:

• غيّر المظهر إلى الشخص الذي اخترته - لماذا يحدث هذا له؟ ساعده على الإيمان بنفسه أو الذهاب معًا في دورات تحفيزية أو ممارسة الرياضة أو اليوجا معًا والتأمل ؛
• الاحتفال بنجاحاته الصغيرة والكبيرة.
• إذا كنت قد جربت بالفعل كل هذا ولم يساعدك شيء ، تبديل الأدوار - استولى على طاغيتك الجامح ، إظهار الصلابة والإرادة - ربما كان ينتظر الفرصة ليكون بين يديك القوية لفترة طويلة؟

دعاة

1. مغناج

مثل أولغا لارينا من كتاب ألكسندر بوشكين الأكثر مبيعًا "Eugene Onegin" ، يبدو أن شخصًا من هذا النوع من السلوك يقول بمظهره الكامل: "إغواني!" يغازل بيأس ، لا يفكر إطلاقا في العواقب ، أو لأن هذا المغازلة جزء من طبيعته ، أو أنه لا يعرف كيف يتواصل بطريقة أخرى. بالنسبة إلى مغناج مولود ، فإن استراتيجية الحياة هذه طبيعية ولا تواجه عقبات أخلاقية. لكن ما هو الشريك! لا تلاحظ المغازلة مدى الألم والسيء وعدم الراحة التي يشعر بها نصفها ، علاوة على ذلك: كلما شعرت بالغيرة ، زادت الرغبة في المغازلة. وإذا لسبب ما (الوعي المستيقظ ، أو قراءة كتاب ذكي أو مشاهدة فيلم) ، فإن عيون كوكيت مفتوحة ، للأسف ، كقاعدة عامة ، يكتسب الغنج قوة جديدة ويبدأ في أن يصبح سلوكًا متعمدًا يؤذي شريكًا ، ينقط مسار حياة Coquette بعشرات القلوب المكسورة. نير:

• لا تتذكر العلاقات السابقة مع شريك جديد صف بألوان كم كان ذلك جيدًا بالنسبة لك وكيف تم تدليلك بالهدايا والاهتمام - أنت الآن مع هذا الشخص ، وهو يعيش حياته معك ؛
• نقدر العناية الصادقة والحب ، الموقف المناسب من شخص آخر تجاهك ، أدرك ذلك إن سلوكك الاستفزازي حماية ، طريقة للوجود ، ولكن يمكنك الاستغناء عنها ويمكنك تغييرها ، وتجربة استراتيجيات الحياة الأخرى ؛
• ابدأ في استكشاف نفسك - لماذا تمنحك المغازلة المتعة ، ما هو أعمق أسبابها: الخوف من الشعور بالوحدة ، والشيخوخة ، والفساد ، وقلة النمو - فالتأمل مفيد دائمًا. …

شريك كوكيت:

• دع مغناجك اللطيف "يتخطى" هذه الفترة ، حاول ألا تنكسر ، ولكن لتصحيح هذه الطبيعة المفعمة بالحيوية والرياح برفق. تصرف كشيخ في العلاقة ، وستترك رفيقة روحك لتكون طفلًا متقلبًا تحت نظرة لطيفة وهادئة ؛
• اقبل أن Coquette لا يحاول أن يؤذيك عمداً ويجعلك تغار عمداً ، فهذه طريقة للعيش والشعور - حاول أن تكون على نفس الموجة ، وشارك أكثر في حياة بعضكما البعض إذن ، ربما ، ستختفي أيضًا حاجة المغناج إلى المغازلة على الجانب ؛
• أضف الجنس - هذا سوف يفاقم العلاقات ، ويجعلها أعمق ، وأكثر إشراقًا ، ولا يترك قوة سواء للمغازلة أو للغيرة.

2. "صديقي العزيز"

لم يشك موباسان ، الذي كتب الرواية التي تحمل نفس الاسم في نهاية القرن التاسع عشر ، في أنه وصف حياة رجل القرن العشرين. مرن ، وليس موهوبًا بأي صفات مهنية أو تجارية ، ولكن في نفس الوقت الوقت المليء بالجمال الجسدي والسحر ، فهو جاهز للكثير: المغامرة ، والتزوير ، والكذب ، والتملق من أجل تحقيق الهدف. والهدف واحد - أن نعيش بشكل جميل ، وأن نحقق مستقبلًا مهنيًا ، وأن نخرج إلى أناس ، وأن نصبح "شخصًا مهمًا" - أي أن المهام أكثر من مجرد مادية. "صديقي العزيز" يدرك بسرعة ما هو السلاح القوي في يديه ، ويبدأ في العيش على حساب المرأة ، التي يستخدمها للروح والجسد والعمل والترفيه … الكلمة الأساسية "يستخدم" ، أي هو يفهم تمامًا ماذا ولماذا يفعل. أليس هذا نوعًا مألوفًا؟ فكيف تتعامل مع مثل هذا المتلاعب ، ولا تستسلم للاستفزاز إذا تبين أنك شريكه وتعذبك الغيرة والرغبة في إنقاذ العلاقة؟

مناور:

• اسمح لنفسك أن تشعر ، لا أن تلعب بالمشاعر ، والتعبير عن رغباتك بصراحة ، حاول أن تبدأ الثقة - إذا كان هناك شخص محب في الجوار ، فسوف يستجيب بالتأكيد لدوافعك ؛
• تغيير نسبة الهدف إلى الوسائل: إذا شعر الشخص الآخر أن العلاقة وهو نفسه قد أصبحا هدفًا لك ، وليس وسيلة لإرضاء اهتماماتك الأنانية ، فستكون الفائدة أكبر بكثير - الحب والحياة السعيدة بدون ذنب
• ابدأ في الاحتفاظ بمذكرات وأعد قراءتها على فترات منتظمة (على سبيل المثال ، مرة كل 3 أشهر) - احتفل بحظك الجيد ، الموقف الدافئ للآخرين تجاهك ورعايتهم وامتنانهم لعلامات الاهتمام الصادقة.

شريك المناور:

• غيرتك هي طعام ممتاز حتى لمن مبتدئ المناور ، لذلك ابحث عن القوة حتى لا تغار ، اهدأ ، انظر إلى الموقف بشكل سليم ، نقدي ؛
• تحدث مع شريكك بصراحة ، واشرح له أنه "مكشوف" وأنك تفهم تكتيكات سلوكه … في مثل هذه الحالات ، يفقد المتلاعب شغفه وصقله ويكون قادرًا على فتح محادثة ؛
• لعب الأدوار "العكس هو الصحيح": حتى ولو ليوم واحد فقط ، لكن تحول إلى مناور بنفسك. إنه أمر مؤلم ولكنه يستحق كل هذا العناء: سيشعر شريكك بنفسه كم هو صعب أن يكون تحت ضغط الخوف والذنب وعقدةهم الخاصة.

دعونا نلخص:

1. الثقة هي ما سيساعد علاقتك على التعامل مع الغيرة والتلاعب ، والقضاء على السيطرة.
2. قم ببناء علاقات هادفة ، وتعلم كيفية التفاوض وعدم خرق الاتفاقات.
3. انخرط في تنمية مشتركة مع شريكك ، وكن مهتمًا ببعضكما البعض ، واحضر الأحداث التي تهم كليهما.
4. لا تختبئ ، لا تقمع مشاعرك ، تحدث عما أصبح مشكلة ، وحاول إيجاد حل معًا.
5. إذا كنت تشعر بالغيرة ، فافعل ذلك بوعي ، بجرعات علاجية مفيدة للعلاقة ، وتزيد من حدة المشاعر.
6. مارس الجنس أكثر: علاقتك الحميمة مع شريكك هي طريقة رائعة للعيش حياة مُرضية خالية من القلق والشك الذاتي والغيرة.
7. لا تتردد في إظهار الرعاية والاهتمام ودعم بعضكما البعض - فلن يكون للغيرة مكان في حياتك.