طرق دخول التنويم المغناطيسي

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

تقنيات دخول التنويم المغناطيسي. هناك عدد غير قليل من تقنيات التنويم المغناطيسي. كانديبا ف. يصفها بالتفصيل لأكثر من ثلاثمائة في كتابه "ثلاثمائة تقنية من التنويم المغناطيسي العميق". سأقدم أمثلة على أكثرها شيوعًا.

طريقة إلمان

يتكون من 3 اجزاء. في الجزء الأول ، يقترح نتف الجفون مع التحقق.

ثم - يُقترح ارتخاء العضلات وثقل الجسم ، والتحقق من نتيجة الاقتراح. المرحلة الثالثة هي إلهام نسيان الأرقام. في النهاية ، من المستحسن تعميق النشوة.

لذا ، اجلس بشكل مريح … مهمتك هي ببساطة الاستماع إلى صوتي والقيام بما أطلب منك القيام به. اعلم ، إذا لم يتم قبول طلباتي من أجلك ، يمكنك بسهولة رفض تلبيتها … حسنًا.

الآن سوف أطلب منك أن تغمض عينيك وتتخيل كما لو أن جفونك أصبحت ثقيلة جدًا وثقيلة جدًا بحيث لا يمكنك فتحها … كما لو كانت العملات المعدنية الثقيلة من الرصاص مربوطة برموشك …. كأن عضلاتك التي ترفع الجفون تضمر ببساطة … أغمض عينيك ودع جفونك تصبح ثقيلة جدا بلا حراك …. حسنًا.. الآن سأطلب منك محاولة فتح عينيك ، لكن بما أن الجفون مسترخية تمامًا ، فسيكون من الصعب جدًا عليك القيام بذلك ، يكاد يكون من المستحيل. حاول الآن أن تفتح عينيك … حسنًا ، من الصعب جدًا فتحها. لا تحاول فتحه مرة أخرى ، أغلقه ودع جفونك تسترخي أكثر.. حسنًا. الآن نقل عقليًا كل الاسترخاء من الجفون إلى تاج الرأس ، دع الرأس … الرقبة … تبدأ في الاسترخاء. الكتفين … الذراعين … الاسترخاء ينزل إلى الأسفل والأسفل ، يريح الجسم كله … حسنًا … الآن سأطلب منك أن تفتح عينيك مرة أخرى ، ستكون الجفون ثقيلة جدًا بحيث لا يمكنك فعل ذلك. حاول أن تفتح عينيك … حسنًا ، توقف عن المحاولة … دع جفونك تسترخي مرتين كما كان من قبل. جيد. الآن مرة أخرى ، حركي كل الاسترخاء من الجفون إلى تاج الرأس ، ودع هذا الاسترخاء ينتشر في جميع أنحاء الجسم … جيد جدًا …

الآن يمكنك أن تلاحظ أنه مع الاسترخاء يصبح جسمك أثقل وأثقل … يمكنك أن تشعر كيف يضغط جسمك على الكرسي … لليسار - يسار) ، احمله واتركه يذهب. وستسقط يدك كقطعة قماش مبللة ثقيلة ، وترخي تمامًا وبدون جهد عضلي ، لأن كل عضلاتك مرتخية.. لذا ، أمسك بيدك … ارفعها قليلاً … وأطلقها. حسنًا ، لقد سقطت يدك على ركبتيك. (إذا لم تسقط اليد ، ولكنها سقطت ببساطة ، فأنت بحاجة إلى إخبار العميل بإرخاء اليد أكثر وتكرار سقوط اليد. كرر حتى تسقط اليد حقًا). ممتاز.

الآن أريدك أن تتعلم كيف تنسى الأرقام. الآن سوف أطلب منك أن تبدأ ببطء شديد في نطق الأرقام من 1 إلى ما لا نهاية ، وبعد نطق كل رقم لاحق ، قل بهدوء: "استرخ ،" واسترخي جسمك في نفس الوقت مرتين. في الوقت نفسه ، ستبدأ أفكارك في التشتت والارتباك ، يمكنك ببساطة نسيان الأرقام. عندما تختفي كل الأفكار ، سيبقى السلام والفراغ في الرأس. الآن ابدأ العد … حسنًا …. (لاحظ ، في البداية أن العميل يقول الكلمات بهدوء ، ثم يحرك شفتيه فقط ، وفي النهاية يصبح صامتًا ويتجمد في وضع ثابت. إنه في حالة نشوة)

يمكنك تعميق النشوة الناتجة عن طريق استخدام طريقة "سلم"

يمكنك الآن رؤية الدرجات المؤدية إلى الكهف ، حيث يمكنك الحصول على قسط جيد من الراحة والاسترخاء. إنه جميل جدًا ومريح في هذا الكهف ، لن يزعجك أحد هناك ، ستشعر بالحماية هناك.يمكنك البدء في النزول على الدرج … التعمق أكثر فأكثر ، والتعمق أكثر فأكثر في اللاوعي. حسنًا.. من الخطوة العاشرة يمكنك النزول إلى التاسعة والاسترخاء مرتين … الآن إلى الثامنة … السابعة … كل الهموم ، المشاكل تبقى هناك ، في الأعلى … ننزل إلى الخطوة السادسة …. نسترخي أكثر …. تبقى جميع الأصوات في مكان ما هناك … تسمع فقط صوتي المهدئ … حسنًا … نذهب إلى الأسفل …. أدنى…. ننزل إلى الخطوة الرابعة وكل الأفكار مشوشة تمامًا ، يستحيل التفكير … الخطوة الثالثة …. ثانية…. ننزل إلى الخطوة الأولى. جيد جدا … انت امن تماما.. تشعر بالراحة والهدوء …

التنويم المغناطيسي الجزئي أو التدريجي

تُستخدم هذه الطريقة إذا لم يكن العميل قابلاً للتنويم المغناطيسي. الهدف هو قيادة العميل بالتناوب إلى نشوة ، وعدم إخراجه على الفور تمامًا ، ولكن اطلب منه فقط أن يفتح عينيه ليسأل عما يمنعه بالضبط من الاسترخاء. مع كل استرخاء لاحق ، سيغرق العميل أعمق وأعمق.

"الآن سأعد إلى ثلاثة ، وعلى الرقم ثلاثة ، تفتح عينيك ، أخبرني ما الذي يمنعك من الاسترخاء أكثر ، ثم أغمض عينيك واسترخي مرتين." لذا كرر حتى نحصل على نشوة عميقة ومستقرة.

التنويم المغناطيسي من خلال التثبيت بنظرة الكائن

الهدف من هذه التقنية هو جعل عيون العميل لا تتحرك لفترة طويلة. في هذه الحالة ، لا يمكن لأي شخص أن يفكر في أي شيء ، وبالتالي لن يكون قادرًا على بناء دفاعات منطقية. وفقًا لذلك ، تؤدي النظرة الثابتة تلقائيًا إلى حالة نشوة. للقيام بذلك ، نضع أي شيء على مسافة 25-50 سم من عيني العميل ، ونطلب منه أن ينظر إلى هذا الشيء دون أن يرفع عينيه ، ونستمع فقط إلى صوت أخصائي التنويم المغناطيسي.

الآن سأطلب منك الجلوس براحة أكبر على مقعدك والبدء في النظر عن كثب إلى هذا الشيء. إذا انزلقت نظراتك عنها ، فستوجهها مرة أخرى إلى الموضوع. مهمتك الرئيسية هي مجرد النظر إلى هذا الشيء والاستماع إلى صوتي.

لذلك دعونا نبدأ. أحمل شيئًا أمامك وأنت تنظر إليه. سأطلب منك الاسترخاء بمجرد النظر إليه … حسنًا.. استرخ بالاستماع إلى صوتي. يمكنك أن تشعر بإرخاء عضلات جسدك.. فقط دع جسمك يرتاح ويسترخي. يمكنك إرخاء عضلات قدميك…. طيب … الآن عضلات الساق …. الفخذين…. قد تلاحظ كيف تصبح ساقيك أثقل وأكثر استرخاء.. الآن يمكنك إرخاء عضلات بطنك.. فقط حررها.. حسنًا.. عضلات كتفيك … ذراعيك.. استرخي. ارخي عضلات الرقبة … اتركي الجسم كله يرتاح.. طيب.. ارخي عضلات الوجه.. الذقن.. الخدين.. الجفون.. تصبح الجفون اكثر استرخاءً واكثر صعوبة. … أصبح إبقاء عينيك مفتوحتين أكثر صعوبة … عندما يصبح من المستحيل إبقاء عينيك مفتوحتين ، يمكنك إغلاقهما. لا توجد قوة لإبقاء عينيك مفتوحتين ، وإغلاقهما ، والراحة … يبدو الأمر وكأن العملات المعدنية الثقيلة من الرصاص مرتبطة برموشك … من المستحيل ببساطة أن تفتح عينيك … جيد.. يصبح الجسم أثقل ويزداد وزنه. أثقل ، يمكنك أن تشعر كيف يضغط جسمك الثقيل المريح على الكرسي … استرح … فقط استرخي ، واستمر في الاستماع إلى صوتي.. جيد.. تنفس بشكل متساوٍ وهدوء … مع كل زفير ، آخر توتر في يذهب الجسد بعيدا …. مع كل زفير يزول القلق.. تصير روحك خفيفة ومريحة.. استرخي.."

طريقة برنهايم

اطلب من العميل أن ينظر إلى راحة يدك (أو أصابع). في الوقت نفسه ، نبقي أيدينا على مسافة حوالي 25 سم من وجهه ، ونرفعها فوق مستوى الحاجبين. أثناء تقديم الاقتراح ، نخفض راحة يدنا ببطء ، وستبدأ أيضًا عيون العميل ، بعد راحة يدك ، في الإغلاق. بالإضافة إلى ذلك ، سيحدث إرهاق في العين.

انظر إلي وفكر في النوم. تشعر بثقل جفونك وإرهاق في عينيك. تغمض عيناك ، تتعب ، تصبح الرؤية ضبابية … تغمض العيون.جفونك تغلق ، لا يمكنك فتحها. تشعر بثقل في ذراعيك وساقيك ، وجسمك مثل تمثال حجري … لا تشعر بأي شيء آخر … ذراعيك ورجليك بلا حراك ، لا يمكنك رؤية أي شيء. أنت ترتاح كما لو كنت في حلم. (إذا لم يغلق العميل عينيه لفترة طويلة ، يمكنك إغلاق جفنيه برفق ، ويمكنك أيضًا الاستمرار في إبقاء أصابعك على جفنيه حتى تتأكد من توقفه عن المقاومة ، وأنه في حالة نشوة)

الحاجة إلى النوم تزداد قوة وأقوى. لم يعد بإمكانك مقاومة النوم. النوم.. النوم الاستماع إلى صوتي.

طريقة الصدمة

هذه طريقة سريعة للانغماس في التنويم المغناطيسي ، وهي مناسبة تمامًا للأشخاص الهستيريين والعاطفيين للغاية. الهدف من هذه الطريقة هو إحداث ارتباك ، وأثناء هذا الالتباس ، سرعان ما أعطِ الأمر "النوم!"

الخيار 1: يجلس العميل على كرسي ، وتتحدث معه ، ثم يطلب فقط إعطائك شيئًا ما (من المهم أن يكون هذا الشيء في متناول العميل ولا يسبب مفاجأة). عندما يبدأ العميل في تمرير هذا الكائن إليك ، فأنت بحاجة إلى إمساك يده في منطقة اليد بسرعة البرق (ستكون هذه هي اليد الرائدة) ، وسحب يده للأمام ، مما يتسبب في إمالة العميل على ركبتيه وفي هذه اللحظة قل بصوت عالٍ: "نوم! انغمس في نوم أعمق وأعمق! " في غضون ذلك ، استمر في ثني رأس العميل من رقبته حتى ركبتيه.

في هذه المرحلة ، سيكون بالفعل في حالة نشوة. لا تتردد ، ابدأ في تعميق النشوة الناشئة من خلال اقتراح الاسترخاء التام والثقل في الجسم. تحقق من حركة اليد (ارفع يد العميل واتركها: إذا كانت اليد معلقة في الموضع المحدد ، فإن عمق غيبوبة العميل كافٍ للعلاج ).

الخيار الثاني للقيام بذلك ، قم بدعوة العميل للوقوف وظهره للكرسي أو الأريكة. امش إلى الجانب الأيمن من العميل وقل: "الآن سأساعدك على النوم بسرعة ، نوم عميق وصحي. قفي بشكل مستقيم ، ساقيك معًا ، لا تنحني جسمك. يمكنك أن تغمض عينيك ". بعد ذلك ، ضع يدك اليمنى على جبهة العميل ويدك اليسرى على مؤخرة رأسه. بيديك ، قم بإمالة رأس العميل قليلاً إلى الوراء وابدأ في تأرجح جسده قليلاً للأمام والخلف بالكلمات: "جسمك يتأرجح بحرية. يتم سحبك للخلف أكثر وأكثر. لا تخف من السقوط - سأدعمك بالتأكيد. بينما تتأرجح ، تتراجع أكثر فأكثر ". بعد ذلك ، من خلال زيادة سعة التأرجح بشكل كبير ، يجب على أخصائي التنويم المغناطيسي الضغط بشدة على جبهة العميل حتى يبدأ في السقوط على الكرسي. في هذه الحالة ، يجب أن تقول بصوت عالٍ: "النوم! النوم أعمق وأعمق! استرخاء جميع العضلات على الفور! استرخاء كامل للجسم كله! " ثم نستمر في تعميق النشوة كما في الخيار الأول.

استقراء النشوة عن طريق إثقال الوعي

معنى الطريقة هو تعظيم استخدام مختلف المحللين للشخص والمنطق ، مما يتسبب ، في النهاية ، في التحميل الزائد وفصل الحماية العقلانية.

اطلب من العميل الجلوس بشكل مريح على كرسي أو كرسي. الآن ضع يدك اليسرى أعلى رأس العميل ، وباستخدام يدك اليمنى ابدأ بتمريرات مختلفة أمام وجه العميل ، مع الحفاظ على مسافة 25-30 سم من وجهه. في الوقت نفسه ، دعنا نقدم الاقتراحات التالية: "الآن سأطلب منك البدء في العد من 1 إلى اللانهاية ، فقط أذكر كل رقم ثالث ، وتخطي الأرقام بينهما. مع كل رقم مذكور ، ستتمكن من الاسترخاء أكثر فأكثر حتى تسترخي جسمك بالكامل. انطلق وابدأ العد واسترخي. لذا ، حسنًا … "ستلاحظ أن العميل سيتصل بالأرقام أبطأ وأبطأ ، وأهدأ وأكثر هدوءًا ، حتى يقع في" ذهول "، لم يعد بإمكانه تسمية الأرقام. في هذه المرحلة ، ابدأ في تقديم اقتراحات للاسترخاء الكامل للجسم كله ، لعدم القدرة على إبقاء عينيك مفتوحتين. عندما يغلق العميل عينيه ، يمكنك التوقف عن القيام بالمرور أمام وجهه وإزالة يدك ببطء من رأسه.استمر في تعميق النشوة حتى تنفخ الذراع.

اقتراح على ملاحظات العملاء

إذا كشفت عن رد فعل عنيف من العميل على الاقتراح ، أو إذا أخذك العميل "بشكل ضعيف" ، محاولًا أن يثبت لك أنه لا يمكنك وضعه في التنويم المغناطيسي ، فأنت بحاجة إلى التصرف على النحو التالي.

اقترح على العميل عدم الاسترخاء ، ولكن إجهاد كل عضلاته قدر الإمكان ولأطول فترة ممكنة. في الوقت نفسه ، قل: "حاول مقاومة اقتراحاتي. … قد تلاحظ أنه كلما قاومت ، كلما زاد تعبك وبدأت بالرغبة في الاسترخاء … حاول ألا تستمع إلى صوتي الذي يريحك أكثر فأكثر … حسنًا … لا تستمع إلى صوتي ، إلى صوتي المهدئ ، لأن صوتي يهدئ.. يرتاح … من الصعب جدًا عليه أن يقاوم … من الصعب مقاومة الاسترخاء…. لا تستمع إلى صوتي الذي يبعث على الاسترخاء…. يخلط بين الأفكار والوعي…. يساعد الصوت على الراحة والاسترخاء … الصوت يتحرر من الهموم … من المخاوف … صوتي يرتاح فقط.. "في الوقت نفسه ، ضع يدك بلطف على يد العميل الرائدة في الساعد وابدأ في قم بضربه برفق ، واستمر في الاقتراحات. عندما تلاحظ أن العضلات قد استرخاء وأصبحت النظرة بلا حراك ، يمكنك البدء في تقديم اقتراحات مباشرة للاسترخاء التام والثقل في الجسم. بعد تحريض النشوة ، تحقق من النشوة في اليد واستمر في التعمق إذا لزم الأمر.

يخشى بعض الناس الخوض في التنويم المغناطيسي وعدم الخروج منه. إنه وهم. من المستحيل أن تكون في حالة نشوة لفترة طويلة. عادة ، إذا لم تقم بإخراج العميل من التنويم المغناطيسي على وجه التحديد ، فسوف يستيقظ من تلقاء نفسه في غضون ساعة إلى ساعتين.

النشوة المنومة غير ضارة تمامًا. الوقت الذي يقضيه في نشوة هو وقت للراحة والاسترخاء. جربه وسوف تحبه!