2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
أنا كاتب وآمنت بنفسي بالكتابة كل يوم. وعندما لم ينجح الأمر ، شعرت بالذنب بالتناوب (قبل كتاب ، مجتمع ، ملهمة) ، شعور بالغضب ، والارتباك ، وسوء الفهم ، وخيبة الأمل. يبدو أنني لا أحاول جاهدا.
حدثت ثورة في الوعي بعد محادثة مع الفنان أوليغ شيغوليف. كتبت ورقة علمية عن عمله وحصلت على مقابلة. وعندما سألت كم من الوقت تستغرقه صورة واحدة ، سمعت فجأة: "يعتمد الأمر على ما نحسبه في هذا الوقت - فقط عملية الكتابة نفسها؟ أو عندما أستلقي على الأريكة وألقي نظرة عليها؟ أقول لك ما هو الوقت المناسب للأريكة أكثر قيمة ".
لقد اتضح لي أن هناك الكثير من المشاركة في العمل في مشروع إبداعي. في يونيو ، أنهيت المسودة الأولى للكتاب. استغرق الأمر منه شهرين وإذا نظرت من الخارج فأنا أعمل من نصف ساعة إلى عدة ساعات في اليوم. وأنا فقط أعرف أنني أعمل 24 ساعة في اليوم. كانت لدي أحلام ، لقد قمت بالتمرير إلى ما لا نهاية من خلال الحوارات ، وفكرت في دوافع الشخصيات وأكثر من ذلك بكثير.
وفي هذين الشهرين ، كان هناك أسبوعان لم أكتب فيهما سطرًا واحدًا. حدث الأسبوع الأول على الفور تقريبًا بعد بدء العمل. كنت أرغب في العمل مع سيكولوجية الشخصيات وبعد ذلك بقليل سأكتب بمزيد من التفصيل ما فعلته بالضبط. شعرت أنني لا أستطيع الجلوس للكتابة مرة أخرى حتى أصبح لدي فهم واضح لكيفية تصرف شخصياتي وما لا يمكنهم ذلك.
حدث الأسبوع الثاني من الفاصل في منتصف الكتاب. انتقل الإجراء إلى بلد آخر وأردت أن أتغذى عليه من أجل فهم ما أكتب عنه. قرأت كتبًا ومدونات ومقالات وشاهدت برامج ولم أعد إلى الرواية إلا عندما شعرت بالاستعداد.
لذلك ، في الواقع ، هذه لم تكن فواصل. كان العمل على قدم وساق ، ولكن ليس على الورق.
أثناء عملي في كتاب آخر ، أخذت استراحة من الكتابة لمدة ستة أشهر. لقد كان وقتًا رائعًا ، لأنني تعلمت الكثير مما أحتاجه لمواصلة قراءة الكتب حول الأساطير.
هل كان من الممكن معرفة كل هذا بعد الانتهاء من المسودة الأولى؟ ربما نعم. ولكن بعد ذلك قد لا تحدث بعض التقلبات في الحبكة أو ربما كان عليك تعديل الكثير.
هل يستحق الإبداع كل يوم؟ نعم ، إنها تساعد على مواكبة ذلك. لكن هل "الإبداع" يشمل فقط العمل المباشر على المخطوطة والرسم والأغنية والرقص؟ من المستحيل أن تخلق إذا كانت السفينة فارغة. الإبداع ممكن من الوفرة ، عندما يكون لديك شيء تشاركه ، فأنت مليء بالمعرفة والخبرة والانطباعات ولا يمكنك الانتظار لرميها على الورق أو القماش أو اللحن أو الحركة.
وبمجرد أن تفهم هذا ، يختفي الشعور بالذنب ويظهر الإلهام. كل شيء ليس عبثا وكل شيء مهم.
طبعا هناك خطر من أن يتم تمديد فترة التوقف ، لكننا سنتحدث عن هذا في المرة القادمة. في هذه الأثناء ، فكر واكتب ما يملأك ويلهمك ويساعدك على الإبداع. ما هي التوقفات الإبداعية التي تسمح لنفسك الآن؟
موصى به:
نوبات القلق والذعر. أهمية الإبداع في التغلب عليها
نوبة الهلع صعبة للغاية ، إن لم تكن مستحيلة ، يتم سحقها ببساطة بقوة الإرادة. لا يمكنك أن تقول لنفسك "لا تكن عصبيًا" وبالتالي تطفئ كل شيء. يمكن أن ينجح ذلك إذا كانت القشرة الأمامية لها لمسة مهدئة ، وتعتقد تلقائيًا أن كل شيء ليس مخيفًا للغاية وأن كل شيء يمكن التغلب عليه.
إبداع الأم أو مراحل الإبداع
المجتمع الأكثر إبداعًا ليس المهندسين المعماريين ومصممي الويب على الإطلاق. هذه مامي. سأثبت ذلك الآن. الأمهات - من هذا؟ هؤلاء هم من النساء الشابات وليسوا دائمًا من ذوي الخبرة ولديهم فجأة عميل متطلب للغاية. ليس لديه أيام إجازة ، استراتيجية واحدة ثابتة للسلوك.
الإبداع ليس فقط للتعبير عن الذات
ما هو العلاج بالفن؟ الهدف الرئيسي للعلاج بالفن هو تنسيق تنمية الشخصية من خلال تنمية القدرة على التعبير عن الذات ومعرفة الذات. في القرن التاسع عشر ، قال الطبيب النفسي السويسري الشهير ك.جونغ أن العلاج بالفن يسهل عملية إضفاء الطابع الفردي على تنمية الشخصية على أساس إقامة توازن ناضج بين اللاوعي والـ "
من وأين يمكنني أن أرافق أو ما هو الشيء الخاص الذي يمكنني فعله؟
كطبيب نفساني محترف ، أنا لست مع كل عميل. ولأي منها إذن؟ ولماذا لا للجميع؟ لا أعرف كيف أعمل مع الجميع ، فأنا لست متعدد القرطاسية. هناك شوكة رنانة في داخلي ، يتم ضبطها فقط لأولئك الذين تبحث أرواحهم ، في المعرفة ، في محاولة لتحقيق مصيرهم. أستطيع أن أرى قوته في الشخص.
الافراج عن الإبداع
أي ، من أجل الخروج من أزمة الإبداع ، عليك العودة إلى نفس الأساليب التي ساعدت في الكشف عن القدرات والمواهب الخفية وإبرازها . في أصل هاتين الظاهرتين تكمن التجربة غير المعلنة أو التوتر أو السخط. بدون التعامل الدقيق والاهتمام بهذه الحالات والعواطف ، فإنها ستؤدي في النهاية إلى انفجار عاطفي أو تصبح كتلة تؤثر على مجالين مهمين من مجالات الحياة - العلاقات وتحقيق الذات (الإبداع).
