2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
I. اضطراب الشخصية التجنبية
1. أنا غير مناسب اجتماعيًا وغير مرحب به في العمل أو المواقف الاجتماعية.
2. يحتمل أن يكون هناك أشخاص آخرون ينتقدونني ، وغير مبالين ، ويميلون إلى الحط من قدرتي أو رفضي.
3. لا أستطيع تحمل المشاعر غير السارة.
4. إذا اقترب الناس مني ، فسوف يكتشفون من أنا ويرفضونني.
5. إنه أمر لا يطاق عندما أعتبر أقل شأنا أو غير لائق.
6. يجب أن أتجنب المواقف غير السارة بأي ثمن.
7. إذا شعرت أو فكرت في شيء مزعج ، يجب أن أحاول نسيانه أو إلهاء نفسي ، مثل التفكير في شيء آخر ، أو تناول مشروب ، أو تناول حبة ، أو مشاهدة التلفزيون.
8. يجب أن أتجنب المواقف التي أجذب فيها الانتباه ، أو أكون غير واضح بقدر الإمكان.
9. ستشتد المشاعر السيئة وتخرج عن السيطرة.
10. إذا انتقدني الآخرون ، فربما يكونون على حق.
11. من الأفضل عدم القيام بأي شيء بدلاً من محاولة القيام بشيء قد ينتهي بالفشل.
12. إذا لم أفكر في المشكلة ، فلست بحاجة إلى حلها.
13. أي علامات توتر في العلاقة تدل على تدهور العلاقة. لذلك ، يجب تمزيقها.
14. إذا تجاهلت المشكلة ، فإنها تختفي.
II. اضطراب الشخصية المعتمد
1. أنا محتاج وضعيف.
2. أحتاج إلى شخص متاح دائمًا لمساعدتي في التعامل مع ما يجب أن أفعله أو إذا حدث شيء سيء.
3. يمكن لمساعدي أن يعتني بي ويدعمني ويثق بي - إذا أراد ذلك.
4. أنا عاجز عندما أتصرف بمفردي.
5. إذا فشلت في الارتباط بشخص أقوى ، فأنا وحدي تمامًا.
6. أسوأ شيء يمكن أن يحدث لي هو إذا تم التخلي عني.
7. إذا لم أكن محبوبًا ، سأظل دائمًا غير سعيد.
8. يجب ألا أفعل أي شيء قد يسيء إلى شخص يدعمني أو يساعدني.
9. يجب أن أكون في وضع تابع لكي أحافظ على موقف جيد.
10. يجب أن يكون لدي دائمًا إمكانية الوصول إليه.
11. يجب أن أحافظ على علاقة وثيقة قدر الإمكان.
12. لا يمكنني اتخاذ قراراتي بنفسي.
13. لا أستطيع التعامل مع المشاكل مثل الآخرين.
14. أحتاج إلى أشخاص آخرين لمساعدتي في اتخاذ القرارات أو إخباري بما يجب القيام به.
ثالثا. اضطراب الشخصية العدوانية السلبية
1. أنا مكتفي ذاتيًا ، لكني بحاجة إلى الآخرين لمساعدتي في تحقيق أهدافي.
2. الطريقة الوحيدة للحفاظ على احترام الذات هي تأكيد نفسك بشكل غير مباشر ، مثل عدم اتباع التعليمات.
3. أحب أن أتعلق بالناس ، لكني لا أريد أن يتم التلاعب بي.
4. الأشخاص الأقوياء عادة ما يكونون مهووسين ومتطلعين ومتطفلين ويميلون إلى السيطرة.
5. يجب أن أقاوم هيمنة السلطات ، ولكن في نفس الوقت أسعى للحصول على موافقتها وقبولها.
6. لا يمكن أن يسيطر عليه الآخرون أو يهيمنون عليه.
7. علي أن أفعل كل شيء بطريقتي الخاصة.
8. تحديد المواعيد النهائية ، والوفاء بالمتطلبات ، والاستيعاب هي تهديدات مباشرة لفخرتي واكتفائي الذاتي.
9. إذا التزمت بالقواعد ، كما يتوقع الناس ، فإن ذلك يحد من حريتي في التصرف.
10. الأفضل عدم التعبير عن غضبك مباشرة ، ولكن إظهار عدم الرضا بالعصيان.
11. أنا شخصياً أعرف ما أحتاجه وما هو جيد بالنسبة لي ، ويجب ألا يخبرني الآخرون بما يجب أن أفعله.
12. القواعد تعسفية وتقيدني.
13. كثير من الناس تتطلب الكثير من المتطلبات.
14. إذا كنت أعتقد أن الناس أقوياء للغاية ، فلدي الحق في تجاهل مطالبهم.
رابعا. اضطراب الوسواس القهري
1. أنا مسؤول مسؤولية كاملة عن نفسي والآخرين.
2. لا بد لي من الاعتماد على نفسي للتأكد من أن كل شيء قد تم.
3. البعض الآخر تافه للغاية ، وغالبًا ما يكون غير مسؤول ، أو متسامح مع نفسه أو غير كفء.
4. من المهم القيام بأي عمل على أكمل وجه.
5. أحتاج إلى نظام وأنظمة وقواعد للقيام بالمهمة بشكل صحيح.
6. إذا لم يكن لدي أنظمة ، يمكن أن تنهار الأشياء.
7.أي خلل أو خلل في الأداء يمكن أن يؤدي إلى كارثة.
8. يجب دائمًا الالتزام بأعلى المعايير ، وإلا ستنهار الأشياء.
9. لا بد لي من السيطرة على مشاعري تماما.
10. على الناس أن يفعلوا كل شيء بطريقتي.
11. إذا لم أقم بالعمل على أعلى مستوى فسأفشل.
12. العيوب أو العيوب أو الأخطاء غير مسموح بها.
13. التفاصيل مهمة للغاية.
14. أبذل قصارى جهدي.
V. اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع
1. يجب أن أحذر.
2. القوة أو الماكرة هي أفضل طريقة للوصول إلى طريقك.
3. نحن نعيش في الغابة والأصلح يبقى على قيد الحياة.
4. سيصلني الناس إذا لم أصل إليهم أولاً.
5. ليس من الضروري الوفاء بالوعود وسداد الديون.
6. يمكنك أن تكذب إذا لم يتم القبض عليك في كذبة.
7. لقد عوملت بشكل غير عادل ولدي الحق في استلام حصتي بأي وسيلة متاحة.
8. الناس الآخرون ضعفاء ويستحقون أن ينخدعوا.
9. إذا لم أقم بإضطهاد الآخرين ، فسوف يضطهدونني.
10. يجب أن أفعل كل ما يمر دون عقاب.
11. لا يهم ما يعتقده الآخرون عني.
12. إذا أردت شيئًا ، علي أن أفعل كل شيء للحصول عليه.
13. يمكنني أن أفلت من العقاب ، لذلك لا داعي للقلق بشأن العواقب السيئة.
14. إذا كان الناس لا يستطيعون الاعتناء بأنفسهم ، فهذه هي مشكلتهم.
السادس. اضطراب الشخصية النرجسية
1. أنا شخص مميز.
2. بما أنني الأفضل ، أستحق معاملة خاصة وامتيازات.
3. لا يجب أن ألتزم بالقواعد التي تنطبق على الآخرين.
4. من المهم جدًا الحصول على التقدير والثناء والإثارة.
5. إذا لم يحترم الآخرون وضعي ، فيجب معاقبتهم.
6. يجب أن يلبي الآخرون احتياجاتي.
7. يحتاج الآخرون إلى فهم مدى خصوصيتي.
8. إنه أمر لا يطاق إذا لم أحصل على الاحترام الواجب أو لم أحصل على ما يحق لي.
9. الناس الآخرون لا يستحقون الإعجاب أو الثروة التي يتلقونها.
10. ليس للناس الحق في انتقادي.
11. لا ينبغي أن تتعارض احتياجات أي شخص مع احتياجاتي.
12. بما أنني موهوب للغاية ، يجب على الناس تعزيز مسيرتي المهنية.
13. لا يفهمني إلا الشخصيات البارزة مثلي.
14. لدي كل الأسباب للأمل في مستقبل عظيم.
السابع. اضطراب الشخصية الهستيرية
1. أنا شخص جذاب ومثير للاهتمام.
2. لكي أشعر بالسعادة ، يجب أن أجذب انتباه الآخرين.
3. إذا لم أستمتع أو أثير إعجاب الناس ، فأنا لا شيء.
4. إذا لم أكن مهتمًا بالآخرين ، فلن يحبوني.
5. للحصول على ما تريد ، عليك أن تدهش أو تروق الناس.
6. إذا كان الناس لا يتفاعلون معي بشكل إيجابي ، فإنهم مقززون.
7. إنه لأمر فظيع أن يتجاهلني الناس.
8. يجب أن أكون مركز الاهتمام.
9. لست مضطرًا إلى عناء التفكير في الأمر - يجب أن أعتمد فقط على الشعور "الداخلي".
10. عندما ألعب بالناس ، فإنهم لا يلاحظون نقاط ضعفي.
11. لا أستطيع تحمل الملل.
12. إذا شعرت برغبة في فعل شيء ما ، فلا بد لي من القيام به.
13. لن يهتم الناس بي إلا إذا تصرفت بطرق متطرفة.
14. المشاعر والحدس أهم بكثير من التفكير العقلاني والتخطيط.
ثامنا. اضطراب الشخصية الفُصامانية
1. لا يهم ما يعتقده الآخرون عني.
2. من المهم بالنسبة لي أن أكون حراً ومستقلاً.
3. أحب أن أتصرف بمفردي أكثر من مع شخص ما.
4. في كثير من الحالات ، من الأفضل أن تكون بمفردك.
5. لا أحد يؤثر على قراراتي.
6. العلاقات الوثيقة مع الناس ليست مهمة بالنسبة لي.
7. أضع المعايير الخاصة بي وأضع أهدافي الخاصة.
8. خصوصيتي أكثر أهمية بالنسبة لي من التقرب من الناس.
9. لا يهمني ما يعتقده الآخرون.
10. يمكنني التعامل مع كل شيء بمفردي دون أي مساعدة.
11. من الأفضل أن تكون وحيدًا على أن تشعر "بالارتباط" بالآخرين.
12. لا يجب أن أثق بأحد.
13. يمكنني استخدام الأشخاص لأغراض خاصة بي طالما تمكنت من تجنب العلاقات الوثيقة معهم.
14. العلاقات فوضوية وتحد من الحرية.
التاسع.اضطراب الشخصية بجنون العظمة
1. لا أستطيع أن أثق في الناس.
2. أشخاص آخرون لديهم دوافع خفية.
3. سيحاول الآخرون استخدامي أو التلاعب بي إذا لم أكن حذراً.
4. يجب أن أكون دائما على أهبة الاستعداد.
5. الثقة في الناس ليست آمنة.
6. إذا كان الناس ودودين ، فقد يحاولون استغلالي أو استغلالي.
7. سيستخدمني الناس إذا منحتهم الفرصة.
8. الناس الآخرون غير ودودين.
9. سيحاول الآخرون عمدا إذلي.
10. كثيرًا ما يريد الناس مضايقتي عن عمد.
11. سأواجه مشاكل خطيرة إذا سمحت للآخرين أن يعتقدوا أنه يمكنهم إساءة معاملتي مع الإفلات من العقاب.
12. إذا تعلم الآخرون شيئًا عني ، فإنهم يستخدمونه ضدي.
13. كثيرًا ما يقول الناس شيئًا ويفكرون في شيء آخر.
14. الشخص الذي تربطني به علاقة وثيقة قد يتحول إلى غادر أو يخونني.
موصى به:
المفاهيم الخاطئة النموذجية للنساء اللائي يتعرضن للعدوان (العنف المنزلي)
تؤثر عواقب العدوان اللفظي أيضًا على المجال الفكري للمرأة. تبدأ المرأة في أن تخطئ فيما يتعلق بنفسها وبشأن علاقتها بشريك عدواني. لا تستطيع النساء دائمًا صياغة الأوهام المفروضة عليهن بوضوح ، ولكن هذه الأفكار متجذرة بعمق في وعيهن بحيث تبدو لهن حقيقة واقعة وليست على الإطلاق أفكارًا عن الواقع.
المفاهيم الخاطئة النموذجية للنساء اللائي يتعرضن للإيذاء النفسي في العلاقات
بناء على كتاب "كيفية التعايش مع العدوان اللفظي". الكتاب مخصص لمشكلة العنف المنزلي. تؤثر عواقب العدوان اللفظي أيضًا على المجال الفكري للمرأة. تبدأ المرأة في أن تخطئ فيما يتعلق بنفسها وبشأن علاقتها بشريك عدواني. لا تستطيع النساء دائمًا صياغة الأوهام المفروضة عليهن بوضوح ، ولكن هذه الأفكار متأصلة بعمق في وعيهن بحيث يبدو أنهن يمثلن الحقيقة والواقع وليس على الإطلاق أفكارًا عن الواقع.
أنواع الشخصية ومستويات التنمية الشخصية
مؤلف: يانينا بريداك هذا مقال مبني على كتاب "تشخيصات التحليل النفسي" لنانسي ماكويليامز ، والذي يحكي عن الدفاعات النفسية الرئيسية ، وأنواع الشخصية المختلفة ، وكيف يطبق هؤلاء الأفراد هذه الدفاعات ، وما الذي يمكن فعله حيال ذلك في العلاج.
الإجراءات والتدخلات النموذجية في علاج إفساد التركيز عاطفيًا
في جلسة نموذجية ، ينشغل المعالج الذي يركز على المشاعر بما يلي: - يتتبع مستوى التحالف العلاجي . "أشعر أن هذه عملية صعبة بالنسبة لك ، هل يمكنني بطريقة أو بأخرى دعمك أكثر؟" - يعكس المشاعر الثانوية . "وأنت تغضب جدًا عندما يحدث هذا لأنك هنا ، مهما فعلت ، ستخسر.
العلاقات المرفقة في الاضطرابات الشخصية الحدودية
تم تطوير نظرية التعلق من قبل ج. إن بناء علاقة أمان هو الهدف من نظام التعلق الذي يعمل كمنظم للتجربة العاطفية. من جانب الأم ، يتم التعبير عن التعلق في رعاية الطفل ، والاهتمام بالإشارات التي يعطيها ، والتواصل معه كما هو الحال مع كائن اجتماعي ، وليس الاقتصار فقط على تلبية الاحتياجات الفسيولوجية.
