2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
هذان وجهان للعملة ، وإلا ، "أنا عبقري - أنا ممل." حتى لا تهتز ذهابًا وإيابًا ، فمن الأفضل أن تعترف على الفور بأنني كلاهما ، وما بينهما. وحتى في هذه الحالة ، يحدث آخر كنتيجة لتعميم التقييم ، أي إذا كان عبقريًا - ثم في كل شيء ، وإذا كان سيئًا - ثم تمامًا وإلى الأبد. إن التعميم "كل شيء ، دائمًا ، أبدًا ، كل شيء" هو عدو التقييم الكافي واحترام الذات. عدم الكفاية هو مجرد فقدان البصر لمكان ما يحدث. أكثر ملاءمة - هذا "هنا والآن أنا رائع ورائع ، لكن هنا والآن أفعل شيئًا سيئًا." باستخدام هذا النهج ، يمكنك دعم نفسك حتى لا تطير التربة من تحت قدميك ، ويمكنك العثور على منطقة نمو.
يحدث التعميم أساسًا بسبب إضفاء الطابع المثالي على بعض جوانب الشخصية والمهارات وتقليل قيمة الآخرين ، وبدون سؤال ، التعميم "لماذا هو هنا والآن سيء بالنسبة لي ، ولماذا هو جيد هنا والآن؟"
لقد شاهدت مؤخرًا فيلم Bykov "To Live" (لا يزال هناك فيلم "To Live" لسيغاريف ، ولم أشاهده بعد) ، وبالتالي ، فإن مغزى هذا الفيلم هو "إذا كنت تريد أن تعيش ، فسترتكب كل الذنوب" ، كل ما في الأمر هو أن معظم السكان لم يدخلوا في مثل هذا الموقف ، ولذا حتى وصلت إلى هناك ، كانت تعتقد أننا "بيض ورقيقان" وتنظر إلى الآخرين من وجهة النظر هذه. كلنا بخير طالما أننا لسنا في خطر.
إن التعرف على كلٍّ من الله والشيطان فيك مفيد أيضًا بحيث ، أولاً ، يمكن التحكم في ذلك ، ووضع طبيعتك في خدمتك ، وثانيًا ، تعلم أن تكون أكثر تسامحًا لنفسك وللناس ، وهو ما لا يعنيه الحياة بشكل عام. رهيب جدا. قارن ، إذا كنت أعتقد أنني قذر استثنائي ، فعندئذ على خلفية أي شخص آخر ، سأعاني بشدة وفي المرحلة العاطفية سأكون قاسيًا جدًا مع الآخرين ، وإذا كنت أعتقد أنني قديس ، فسوف أغضب من إن عيب الآخرين والأذى من ذلك الشخص يشير إلى الشعاع الموجود في عيني. في كلتا الحالتين الأولى والثانية ، سأعاني من الشعور بالذنب والعار وأتجنبهما ، متجنباً نفسي والحياة والناس. نتيجة لذلك ، لا أحد ولا الآخر يجلب فرحة خاصة. كلاهما يؤدي إلى الشعور بالوحدة والاكتئاب.
أنت وأنا من نفس الدم ، أنا وأنت. قانون الغاب.
موصى به:
تخفيض قيمة العميل النرجسي
أقوم بنشر مقالتي القديمة ، ولكن لا أفقد أهميتها حول العمل مع عميل لديه ديناميات نرجسية. لقد ألهمتني كتابة الملاحظة من خلال سؤال أحد الزملاء حول كيفية العمل مع عميل نرجسي وتحمل تخفيض قيمة العملة. سوف أشارك تجربتي وتأملاتي. يناقش المقال ميزات العمل مع عميل يعاني من صدمة نرجسية.
تخفيض قيمة العملة كدفاع ضد الخوف من الهجر
ينشأ الخوف من الهجر من اليأس في ضوء عدم القدرة على التحكم في المستقبل والتأثير على تصرفات شريكنا ، والتي نعتبرها حيوية بالنسبة لأنفسنا. نعم ، لا يمكننا حقًا التحكم في المستقبل ، لكن يمكننا التحكم في عواطفنا وأفعالنا في الوقت الحاضر. يمكننا ، على سبيل المثال ، إقناع أنفسنا بأن هذا الشخص يعاملنا معاملة سيئة ، لا يقدر ، لا يحب ، أنه بشكل عام مسيء ونوع خطير.
النقد البناء أم تخفيض قيمة العملة؟ تحييد Gaslighter
اليوم هناك وفرة من المعلومات حول النرجسية. من ناحية ، هذا أمر جيد ، لأنه التعليم مفيد. من ناحية أخرى ، يتورط المجتمع في متلازمة طالب في السنة الأولى في إحدى الجامعات الطبية ، عندما تُبذل محاولات للبحث والكشف في حد ذاته عن أمراض مختلفة أخرى من كتيب المساعد الطبي.
مشكلة احترام الذات؟ - انتظر تخفيض قيمة العملة
هناك أيام يفصلنا فيها الكبرياء المجروح عن العالم ، وكأننا نصب جدارًا غير مرئي بيننا وبين الحياة التي تمر بنا. تحاول الأنا الحصول على إحساسنا الذاتي بالأهمية من "القاع" ، حيث يؤدي في بعض الأحيان مصادفة الظروف وعدم كفاية - كقاعدة عامة ، تدني - احترام الذات ، المغروس في الطفولة.
تخفيض قيمة العملة: كيف تنقلب الدفاعات النفسية ضدنا وتجعل حياتنا عديمة القيمة ونحن غير سعداء
الدفاع النفسي هو أحد أقدم المفاهيم في التحليل النفسي ، اكتشفه سيغموند فرويد وطوره أتباعه. لا يزال يستخدم من قبل معظم المعالجين النفسيين. ومع ذلك ، في اتجاهات مختلفة ، يتم وصف هذه الظاهرة بشكل مختلف قليلاً ، اعتمادًا على الأفكار الأساسية حول بنية النفس البشرية.