2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
مرحبا امي!
أنا لم أكتب لك قط. أنا لا أعرف لماذا. من الصعب علي القيام بذلك حتى الآن. القلب ينفجر في صدري ، والدموع تنهمر في عيني ويبدأ رأسي بالألم …
أنا آسف إذا جلبت لك الألم بكلماتي الخاصة ، لكن حان الوقت لإخبار بعضنا البعض بالحقيقة.
أنا أؤمن بك ، أنت شخص بالغ - يمكنك التعامل مع نفسك بعد القراءة.
لقد استغرق الأمر مني أيضًا أكثر من عام للتعامل مع كل هذا.
أكثر من عام من العلاج النفسي….
اليوم أصبح عمري N.
لم أعد فتاة صغيرة ، على الرغم من أنني في بعض الأحيان (في كثير من الأحيان) لا يزال بإمكاني الشعور بذلك.
أنا أنمو وفقًا لجواز سفري ، على الرغم من أنه لا يمكنك التحدث عن العمليات الداخلية.
لفترة طويلة أذهب لرؤية معالج أعيش معه كل تجربتي في طفولتي ، وأختبر معك ، مع نفسي ، مع العالم.
ربما بدأت في وقت مبكر جدًا ، في الأشهر الأولى من الحمل. بالعيش بداخلك ، أدركت عالمك العاطفي ، وردود أفعالك ، واحتياجاتك الغذائية. فليس عبثًا قولهم إن "الأطفال يعرفون أن والديهم في الداخل".
لا أعرف ما حدث في حياتك (لا يمكنني إلا أن أخمن) ، فأنت لم تتحدث عنه أبدًا (وفقط أثناء العلاج بدأت أطرح عليك هذه الأسئلة بنفسي ، لكن بعضها لم أتلق إجابة أبدًا. will) ، عندما انزعجت من الحمل لأول مرة ، لا تقبله ، تقاوم وجوده. ربما فكرت في الإجهاض ، أو ما هو أسوأ من ذلك ، حاولت القيام به. أنا أفهمك ، لم تكن أقل خوفًا مني ، وحيدا ، ولا تطاق. إن حملي على الرغم من كل شيء والجميع ليس بالأمر السهل.
ربما تكون متفاجئًا جدًا ، كيف أعرف ذلك؟
تخيل ، يمكنني أن أشعر بذلك - من خلال تلك العمليات غير المرئية من الارتباط الداخلي المضطرب الذي لدي مع الآخرين ، من خلال الطريقة التي أبني بها العملية مع المعالج. من خلال تلك الأحداث التي تحدث لي في نفس الوقت والشهر ، حيث (من تاريخ ميلادي) ما يقرب من 15-25 أسبوعًا من الحمل معي.
استغرق الأمر مني بعض الوقت لتجاوز الأمر وقبوله.
لتحمل حمل جديد وصحي في العلاج.
ولكن هذا هو مجرد بداية.
لا أتذكر كيف عاملتني في السنوات الأولى من حياتي. سواء كنت طفلاً مرتاحًا أو متقلبًا أو غير مطيع. أعرف على وجه اليقين: لم أشعر أنني مرغوب فيه. ذات مرة ، قيل لي أن الأشخاص الذين لديهم ثقة بنسبة 80 ٪ يمكنهم القول ما إذا كانوا أطفالًا مرغوبًا في أسرهم أم لا. أستطيع أن أقول بيقين 100٪. تم تأكيد مخاوفي من خلال الإدخالات في بطاقة الأطفال ، حيث كنت أعاني كل شهر تقريبًا (إما الإسهال ، ثم فقر الدم ، أو مرض معدي) ، في 9 أشهر. تم إرسالي إلى حديقة مدتها خمسة أيام (حيث جلبت لك أيضًا إزعاجًا مستمرًا مع تقرحاتها. الآن أفهم أن كل هذا كان بسبب قلة الحب والقبول لي) ، وفي سن الثالثة خضعت لعملية جراحية بمفردي. لم تكن هناك طوال الوقت. وإذا كنت ، إذن ، على ما يبدو ، بطريقة ما غير مرضية بالنسبة لي. كما أضاف والداك الوقود إلى النار: "أم عزباء ، عار!" ، "ولادة مهووس"….
ربما بسبب هذا الموقف تجاه نفسي ، شكّلت عدم ثقة في العالم ، مما أثر بشكل كبير على الطريقة التي ذهبت بها إلى العلاج. كيف كنت فيه. كيف حاولت الإقلاع عن مجرد تحسين العلاقة. كيفية التعامل مع الخوف من الاتصال. لقد كنت مريضًا تمامًا كما كنت معك ، يا أمي ، في العمل مع معالج! كنت غاضبة بقدر ما كنت غاضبة معك يا أمي! لقد راجعت العالم مرتين كما فعلت معك يا أمي! الفارق الوحيد أنك لم تدعمني ، ولم تعزني عندما كنت سيئًا ، بل اختفت. الآن أفهم أنك لا تحتاج إلى دعم أقل ، أنت نفسك كنت في أزمة ، أنت نفسك لم تتلق كل هذا من والديك. وكل القرب ، لا يمكن أن يمنحني الحب أيضًا! أنا آسف أمي! أشعر بالأسف من أجلك ونفسي!
لم يكن من السهل علي الوصول إلى هذا الفهم.
مررت بمقاومة وألم وغضب واكتئاب متكرر وحداد.
ما مدى قوة هذه الانتقالات!
كبرت واستمرت في العيش في هذه البيئة ، وجدت طرقًا أخرى للبقاء: التجهم والتلاعب والكذب والمبالغة في أهمية بعض الأحداث المهمة بالنسبة لي.ربما لم أستطع فعل شيء آخر. أنقذتني استراتيجية الطفولة هذه من الألم الشديد (ألم الهجر والوحدة وعدم الجدوى والرفض) في الواقع. مع تقدم العمر ، تحسنت "مهارتي". أحاطت نفسي بأشخاص يمكنني القيام بذلك معهم. كان هذا جزءًا من نصي. دروب الحياة.
لم أدرك ذلك لوقت طويل يا أمي!
اعتقدت أنني كنت سعيدا.
حقيقة! اعتقدت ذلك بصدق.
علاوة على ذلك ، لم تكن هناك مرة أخرى ولم تشرح لي شيئًا.
ربما عشت أنت ونفسك في وهم.
أنا اسف. الآن فهمت ذلك …
سامحني يا أمي ، لكن أثناء العمل العلاجي كان عليك أن تتأثر ، في رأسي ، بشخصيات أقوى.
ما زلت بحاجة إلى وقت لأصبح أقوى.
أنا الآن أعرف ما هي قوتي. في وعي كل هذا. في القدرة على العيش فيه.
يمكنني التعامل مع الأمر ، تعلمت أن أؤمن بنفسي وبنفسي.
يمكنني أن أكون أماً حانية لنفسي. أمي لم يكن لدي.
· نشر الخطاب بإذن من العميل. يتم الحفاظ على السرية.
مايو 2015
موصى به:
تحفة يوليا روبليفا. رسالة إلى الكون
عزيزي الخلق! ماشا تسي تكتب إليكم من موسكو. أنا حقا ، حقا أريد أن أكون سعيدا! أعطني ، من فضلك ، زوجًا محبوبًا ومحبًا ، وطفلًا منه ، وأنا ، فليكن ، فلن أنتقل إلى وظيفة جديدة ، حيث يدفعون أكثر ويكون السفر أكثر ملاءمة. مع SW. ، ماشا. عزيزي ماشا
رسالة من الجسم مع ملاحظات هامشية
في حياة كل واحد منا ، عاجلاً أم آجلاً ، يأتي وضع "التوقف المؤقت" ، عندما نتوقف عن إدراك التغييرات التي حدثت فيه. بعد ذلك ، هناك طريقتان فقط: العيش كما كان من قبل أو تغيير شيء ما ، والتحسين ، والتصحيح. "أتذكر عندما ، بعد وقت طويل ، اهتممت بي وتجمدت.
رسالة إلى نفسك قليلا
إذا كان ذلك ممكناً … ماذا أود أن أقول لطفلي الصغير؟ 1. في الحياة لا يوجد شيء من هذا القبيل ، صواب أو خطأ. صح ام خطأ. كل شيء ذاتي. كل واحد منا لديه عالمنا الخاص. لا تضيع الوقت في تغيير عالم الآخر. 2. لا تحاول السيطرة على الآخرين. إنه يدمر العلاقة فقط.
إنه مدين لأمه كثيرًا لدرجة أنه يدفع ويدفع كل شيء
والدته دائما متعبة وغير سعيدة. إنها تعيش فقط من أجل ابنها ، حتى يكون لديه هذا وذاك ، والأهم من ذلك ، تقريبًا مثل الناس. حتى أنها تتسامح مع والدها الذي يفسد حياتها. فالأب إما لا يكسب ولا يشرب أو يتغيب. لكن من أجل ذلك هو. يسمع منذ اللحظة التي يتذكر فيها نفسه:
رسالة الطفل لأولياء الأمور
والدي الأعزاء ، أبي وأمي! فكرت لوقت طويل وقررت أن أكتب رسالة أريد أن أسألك فيها عن بعض الأشياء المهمة بالنسبة لي … أعترف بمشاعري مهما كانت. هذا مهم بالنسبة لي. لذلك سأعرف أنك تقبلني بشكل مختلف وتحبني. وإذا لم أفهم ما يحدث لي ، ساعدني في التعامل معهم.
