2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
يُطلق على هؤلاء النساء (اللواتي يرفعن رؤوسهن دائمًا ويفكرن بنفس الطريقة كما في الصورة) قويات. لكن ما هو ثمن هذه القوة؟
والثمن هو عدم الإحساس … يضر بمشاعرك.. امرأة حية تتحول إلى عربة خارقة للدروع (بشكل عام ، هذا ينطبق أيضًا على الرجال الذين يتصرفون بهذه الطريقة).
لطالما قلقتني مسألة القوة ، لكن ليس على حساب قمع مشاعري. التفكير في ماهية القوة وكيف تتجلى؟
تتجلى القوة في حقيقة أنه يمكنك التعبير عن قيمك في العالم ، حتى لو كانت لا تهم الآخرين.
القوة في متابعة حقيقتك.. وما هو شعورك؟ وكم هو المهم بالنسبة لك يتجلى في حياتك؟
القوة هي أن تكون على طبيعتك (لا أن تخون نفسك) … أوه ، لكن ما مدى صعوبة ذلك …
وبالنسبة لشخص ما ، سيكون مظهر القوة هو القدرة على وقف النضال ورفع الراية البيضاء للوضع الذي كنت تكافح معه لفترة طويلة ولكنك لا تستطيع مواجهته.. ومن أجل حل مثل هذا الموقف ، أنت بحاجة إلى الخروج منه … لكن هذا سيستغرق وقتًا … لكن في الوقت الحالي ، عليك أن تعترف بعجزي …
مخيف ، فظيع ، غير مريح من هذا ، أليس كذلك؟ اتضح أنك لست امرأة كلي القدرة. اتضح أنه لا يمكنك كسر الموقف بنفسك. ليس في قوتك … ونعم ، أنت أيضًا تعتمد على ظروف الحياة.. هذه هي حقيقة الحياة - وعليك أن تعترف بها. وإذا كنت لا تريد أن تتصالح معه ، فاستمر في القتال وشاهد ما يحدث في حياتك.
(كم هو رائع أن نختار! ذلك يعتمد علينا كيف ستتكشف حياتنا أكثر! شخصياً ، هذا يمنحني قوة عظيمة وفرحة هائلة:))
الاعتراف بالعجز - بالنسبة لي يتعلق الأمر أيضًا بقوة الإنسان.
لكن هناك نقطة مهمة هنا.
إدراكًا لعجزه ، لا يقع الإنسان في الذبيحة ، لكنه في نفس الوقت يتوقف عن تخيل نفسه على أنه الله. إنه يفعل الآن ما هو موجود في قوته وما يمكنه الآن التأثير فيه. وما لا يتأثر - يقبل.
بالنسبة لي ، يتعلق الأمر بنوع من التوازن في العلاقة بيني وبين الآخر ، بيني وبين حكمة الحياة.
و "النفوذ" لا يعني "الانحناء". للتأثير هو أن تفعل ما يمكنك (في الوقت الحالي) أن تفعله من جانبك ، وبعد ذلك يجب أن تنتظر ردًا من الطرف الآخر المعني بهذا الموقف. وهذه الإجابة قد لا تكون مرضية بالنسبة لك - وبعد ذلك ستحتاج أيضًا إلى القيام بشيء مع هذا الاستلام …
أعلم ، من تجربتي الخاصة ، مدى صعوبة الاعتراف بعجزك واستسلامك … بعد كل شيء ، أردت حقًا أن أشعر بقوتي المطلقة. أردت أن أكون فوق الله.. وأردت ذلك لأن بداخلي كان هناك شعور كبير بعدم الأمان - وبالتالي ، هناك الكثير من المخاوف بشأن انعدام الأمن لدي. ومن أجل التغلب على هذه المخاوف - أردت أن أشعر بقوتي التي لا تقهر ولا تقهر …
ومرة أخرى ، أكدته تجربتي الخاصة: التغلب الخارجي على صعوبات الحياة لا يشفي الشعور بعدم الأمان. وبغض النظر عن مدى نمو القوة الخارجية - إذا كان هناك شعور بعدم الأمان في الداخل - فسوف تشعر نفسها..
هل تعرف لماذا؟
لأن حاجتك لا تزال غير راضية.
أنت تبني قوتك من أجل أن تشعر بطريقة ما بأمانك أمام العالم. ولكن ، في الواقع ، في داخلك ، تستمر فتاتك الصغيرة (أو ولدك) في البكاء ، والتي تتوق فقط إلى الحماية.. لا تريد أن تحمي نفسها ، ولكن أن يحميها شخص أكثر خوفًا وخبرة.. هذا الدور للطفل كان يجب أن يقوم به والديه
ثم تكبر الفتاة وتصبح امرأة بالغة ، لكن ما زالت الحاجة غير الملباة للفتاة تعيش بداخلها. ثم هناك طرق مختلفة لكيفية التعامل مع ما يؤلم.. وبعد ذلك تظهر نساء "قويات" يخنقن هذه الحاجة المؤلمة ، تاركين شعورهن غير الحي بعدم الأمان في درع قوي من الانفصال وانعدام الحساسية.
وإذا كانت هذه القوة في متناول اليد في الأعمال التجارية ، فإن العلاقات الوثيقة وراحة البال ستعاني بالتأكيد من هذا.
لكن لمجرد أن أحداً لم يعلّم ذلك لكي تتغلب على الألم - لا داعي للهروب منه.. أنت بحاجة إلى مقابلته بنفس الطريقة التي تقابل بها أي موقف صعب يتطلب حله.
كان لأجدادنا مهام أخرى ولم يكن لديهم وقت لمقابلة مشاعرهم. كان عليهم رفع مستوى البلاد. ولم يكن هناك وقت للمشاعر. ولم تكن هناك قيمة إنسانية مع احتياجاته أيضًا.
لكن الآن يجب أن نهتم بمشاعرنا. لا ينبغي المساومة على احتياجاتنا..
وحتى لو كنت عمة (أو خال) ، فمن الطبيعي أن تشعر بالحماية ، ولا تخجل على الإطلاق … ونعم ، لا يمكن إرجاع الوقت ولن تعود إلى الماضي. ولن يقوم والدك وأمك بحمايتك بعد الآن ، حتى لو كان حلمك الأكبر.. ولكن الآن لديك بالفعل القوة لتعيش هذا الألم المرتبط برغباتك التي لم تتحقق..
خذ ورقة ، واعترف ، اكتب كل ما تريده ، لكنك لم تحصل عليه. اكتب ما سيأتي من الداخل - اعترف باحتياجاتك غير المحققة.
فمثلا:
- أمي وأبي ، كنت أرغب في ذهابك إلى روضة الأطفال من أجلي ، لكن جدتي جاءت من أجلي
- أمي ، لقد شعرت بالوحدة والعزل وأردت أن تكون معي فقط
- أبي ، لم تكن في المنزل كثيرًا وأنا أفتقدك حقًا.. لم أشعر بالحاجة.. لكنني كنت أرغب كثيرًا في احتياجك.. وهكذا.
عندما تكتب كل ما بداخلك - يمكن أن تشعر بالتعب الشديد - حيث يتطلب الأمر الكثير من الجهد. إذا كنت متعبًا ، خذ قسطًا من الراحة. افعل لنفسك شيئًا ممتعًا داعمًا …
لبعض الوقت ، ستظل المشاعر المرتفعة إلى السطح معك - وهذا أمر طبيعي.. بشكل عام ، من الطبيعي أن تشعر. يعني أن تكون حيا …
فقط من خلال الاعتراف بمشاعرك وقبولها - ستتعافى تدريجياً وتصبح أقوى ، وسيصبح الشعور بالقوة بداخلك أعظم.
ملاحظة. وأخيرا. على الرغم من أنني أفهم الطبيعة المثالية لهذه الفكرة ، إلا أن جزءًا مني ما زال يريد أن يكون أقوى من الحياة. لأن الخوف من العزلة أمام ظروف الحياة غير المتوقعة (موت الأقارب ، مرض طفل عضال ، إلخ) يلوح في الأفق من الأعماق. وأريد أن أمنع ذلك مقدمًا وأن أعرف الطرق التي يمكن من خلالها منع كل هذا … وأنا حقًا لا أريد أن أعترف بعجزي أمام مثل هذه الظروف … ولكن ، بغض النظر عن مدى مرارة ذلك لي. ، يجب أن أعترف بذلك أيضًا … بعد كل شيء ، الخوف من جميع أنواع الخسائر يحد كثيرًا من عيش حياتنا الكاملة.
للعيش ، الشعور (بالنسبة لي) يتعلق بالشجاعة على أن أكون … وهذا ، بالنسبة لي ، يتعلق أيضًا بالقوة …
ما هي القوة بالنسبة لك؟
موصى به:
من أين تأتي المخاوف والرهاب ونوبات الهلع؟
يعتقد علماء النفس أن الخوف ليس شيئًا سيئًا متأصلًا فينا ، ولكنه آلية تكيف مفيدة تساعدنا على البقاء على قيد الحياة. كيف تساعد؟ يحذرنا من الخطر. هذا إذا استخدمناه بشكل صحيح. وإذا كنا لا نعرف كيف نستخدمه ، فإن نفس الخوف يصبح مؤلمًا ويجلب لنا المتاعب.
لماذا أستجيب للمشاكل أو من أين تأتي الإصابات؟
هل لاحظت أنه في بعض الأحيان يتفاعل الناس مع نفس الحدث غير السار بطرق مختلفة تمامًا؟ هذا ملحوظ بشكل خاص في الفرق الكبيرة. على سبيل المثال ، عند التعرف على التسريح الجماعي الوشيك ، يستمر شخص ما في أداء وظيفته بهدوء ، وكأن شيئًا لم يحدث ، وآخر يوبخ القادة الذين لا قيمة لهم ، على الرغم من إعجابه بسياسة القيادة بالأمس ، والثالث يمشي بوجه مبتهج و تبث للجميع وكل ما لا يحدث هو الأفضل.
ما هي الثقة بالنفس ومن أين تأتي؟
بالأمس عقدت ورشة عمل لمدة أربع ساعات بعنوان "أريد أن أتغير" ، والتي كانت بمثابة اختبار للقلم لتدريب كبير حول نفس الموضوع. لقد حفرنا بعمق أمس. البحث عن كيفية تمييز رغباتهم الحقيقية من "الصحيحة" و "المنطقية".
المرأة المثالية لروسيا في القرن الحادي والعشرين. مسحي دمر كل الخرافات حول المرأة المثالية من اللمعان فقط تخيل ماذا تعني المرأة المثالية في رأي الرجال
المرأة المثالية لروسيا في القرن الحادي والعشرين. دمر مسحي كل الأساطير حول المرأة اللامعة المثالية. لسوء الحظ ، لا توجد صورة واحدة للمرأة المثالية: فهي تتكيف دائمًا لفترة محددة في تاريخ شعب معين ، لهذا النموذج الاجتماعي المحدد ، والدور الاجتماعي الذي تلعبه امرأة معينة أو تريد أن تلعبه.
يجب على المرأة! أو "عطلة تأتي إلينا"
كونك امرأة ليس بالأمر السهل. المرأة تدين بالكثير. صحيح أنه ليس واضحًا دائمًا لمن ولماذا ، ولكن لا بد لي من ذلك. يقولون أن المرأة يجب أن تكون سعيدة ، ولا شيء غير ذلك لأي شخص. لكن إذا لم يكن لديها القوة لتكون سعيدة الآن ، فماذا بعد ذلك؟ إذا كنت ترغب في الاستلقاء في سرير الأطفال تحت بطانية سميكة في بيجامة الفانيلا وتزئير بصراحة ، تناول شوكولاتة الحليب قبل النوم وشاهد كل أنواع "
