2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
إذا كنت تريد أن تعيش بصحة جيدة ، إذا كنت تريد أن تعيش بسعادة - عِش حياتك! أحب نفسك وحياتك ، واتبع رغباتك ، واذهب بطريقتك الخاصة ولن يكون هناك وقت للتفكير فيما سيقوله الآخرون. فيما يلي أهم 3 أشياء تمنعنا من الاستمتاع بالحياة بشكل عام. استمتع بالقراءة؛)
1⃣ السعي وراء مصالح شخص آخر
عندما لا تتحمل المسؤولية عن حياتك ، تتولى الحياة زمام الأمور. إذا كنت لا تعرف ما تريد وتذهب مع التدفق ، فليس من المستغرب أن يومًا ما سوف يتفوق عليك الاكتئاب والشعور بأنك فاشل. فكر كثيرًا فيما تريده بالضبط وكيف ترى نفسك ومستقبلك في 5-10 سنوات.
2⃣ لوح عالي
حدد لنفسك هدفًا رائعًا ، وفي النهاية خيبة أمل في غضون أسبوع؟ لا طاقة أو دافع لإشباع رغبتك؟ والشيء هو أنه قرر تحقيق طموحات كبيرة للغاية في غضون عام ، عندما يحقق الآخرون نفس الشيء في غضون 5 سنوات. بالطبع ، يمكنك أن تكون محظوظًا وتصبح من الأوائل ، ولكن ما مدى صعوبة حصولك على كل ذلك؟ ما مقدار الصحة التي أخذها سباق البطولة؟ قم بتقييم وضعك الحالي وقدراتك بشكل واقعي ، وحدد أهدافًا صغيرة لكل يوم أو أسبوع أو شهر أو سنة. لا تنس أن تفرح بما حققته بالفعل وتمضي قدمًا. علاوة على ذلك.
3⃣ عدم الانضباط
هل رأيت شخصًا كان قادرًا على إنقاص الوزن في يوم واحد جالسًا على نظام غذائي؟ وها أنا لست كذلك. قوة الفكر العظيمة للمساعدة ، وفقط للعمل في اليدين والقدمين. اليوم أفعل ذلك ، لكنني لا أريد ذلك غدًا. بعد فترة ، تكون الرغبة أقل وأقل ، على التوالي ، والنتائج أيضًا. سيتم حفظ "Mrs. Discipline" فقط هنا. عند الاستيقاظ في الصباح أو الذهاب إلى الفراش ، اسأل نفسك السؤال "ماذا يمكنني أن أفعل اليوم لأكون على بعد خطوة واحدة من حلمي؟" اكتب أهدافًا صغيرة في دفتر ملاحظات وتحقق من العناصر المكتملة بحلول نهاية اليوم / الأسبوع. اكتب مهامًا جديدة وأعد قراءة مهامك مرة أخرى - سيساعدك هذا في الحصول على الإلهام والمضي قدمًا. امدح نفسك وابق على المسار الصحيح. حظا موفقا للجميع!
موصى به:
5 أشياء مهمة تفسد علاقتك وكيفية إصلاحها
يمكن أن تسبب الصعوبات في العلاقات الكثير من التوتر والدموع وتؤدي إلى أكثر العواقب مأساوية. حتى لتدمير الأزواج الذي يسود فيه الحب. لماذا ا؟ كل الناس مبرمجون ليكونوا محبوبين. هذه هي حاجتنا الحقيقية. إذا كان هناك شيء يتدخل في رضاها ، يصاب الشخص بالاكتئاب ، ويصبح لا مباليًا ، ويفقد إرادة الحياة.
5 أشياء تقبلها في العلاقة
أحد أكبر أسباب المشاكل الزوجية هو الخرافات حول العلاقة. الصور النمطية التي استوعبناها من الثقافة والإعلام والروايات ومراقبة البيئة. على سبيل المثال ، إذا كان شريكي يحبني ، فهو قادر على فهم ما أريد ، حتى لو لم أتحدث عنه. أو أن زوجي أو زوجتي سيكونان دائمًا بجانبي.
كيف تتقبل أن يكبر ابنك. 7 أشياء ضرورية لأمي
فُتح الباب ودخلت امرأة حسنة الملبس تبلغ من العمر حوالي خمسين عامًا ، وتبعها شاب يبلغ من العمر حوالي 25 عامًا. جلست أمامي ، بقي واقفا بجانب الباب. كانت عباراتها الأولى: "افعل شيئًا معه ، لديه تعليما أعلى ، إنه جيد معي ، لكن لسبب ما لا يريد أن يعيش"
احذر من الصدمات النفسية. 3 أشياء لا يجب أن تفعلها مع الأطفال
نفسية الطفل آلية هشة للغاية. من السهل جدًا إلحاق ضرر نفسي بها - من المستحيل إصلاحه. هناك ثلاثة أشياء لا يجب على الآباء فعلها أمام أطفالهم إذا أرادوا الحفاظ على حبهم واحترامهم ورفاههم الروحي. يسكر بالنسبة للطفل ، الأب والأم مخلوقات خارقة تحمل الرعاية والحب والرضا.
أشياء عظيمة تنتظرك
كل شخص لديه فرصة ليكون عظيم أصبحت كلمة "إبداع" من المألوف. اليوم ، يمكن للجميع إنشاء ما يحلو لهم في أي مجال - لحسن الحظ ، هناك مواد تعليمية وتجارب ملهمة لمبدعين آخرين وفرصة لمشاركة منتجاتهم مع جمهور عريض. كما أن لإمكانية الوصول الشامل هذه أيضًا جانبًا سلبيًا:
