ذات مرة كانت هناك "منطقة راحة" كبيرة وقوية

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-12 20:54

كل واحد منا لديه "منطقة الراحة" الخاصة بنا - هذا هو العالم الذي تعيش فيه عاداتنا وقوالبنا النمطية ومبادئنا ، بشكل عام ، كل ما تم قبوله من قبلنا وأصبح مناسبًا منذ الطفولة.

يبدو أنه في مثل هذه البيئة المفهومة والمألوفة ، يمكنك أن تعيش حياتك بأكملها دون تغيير أي شيء. ولكن بعد ذلك لن يتحقق أحد الحاجات الإنسانية الأساسية للتنمية ، لأن تطوير الوسائل لمغادرة "منطقة الراحة". وقد لا يكون أسلوب الحياة الراسخ ممتعًا ويتطلب تغييرات ، ولكنه يعني هنا مرة أخرى الخروج من ظروف الحياة المعتادة ومراجعة "منطقة الراحة" الخاصة بك. سيكون الأمر أشبه بالحياة في "صندوق" بجدران تخرج من مخاوفنا بشأن الخروج إلى العالم الخارجي ، حيث قد تكون مريحة ، لكنها ضيقة ، وحزينة وغير مثيرة للاهتمام. والخروج من "الصندوق" يعيقه الخوف والشعور بعدم اليقين التام قبل التغييرات المحتملة.

وبعد ذلك يحدث غالبًا أن المرأة التي عاشت لسنوات في علاقة مؤلمة ولكنها مؤلمة مفهومة ، لا تجرؤ على تغيير شيء ما واكتشاف كيف يمكن أن يكون مختلفًا …

أو يترك حلم طفولته غير محقق لتعلم الرقص وبالتالي يصبح أكثر أنوثة وسعادة ، ويجد الكثير من الأعذار من سلسلة "لا وقت" …

حسنًا ، أو يتجنب الاجتماعات الجديدة والمعارف والتواصل والرغبة السرية في أن تصبح اجتماعيًا وتوسع دائرة الاتصالات.

من المهم أن نفهم أننا نصنع الحياة كما هي ، مما يعني أنه في قوتنا ومصالحنا أن نبدأ في تجربة ما لم نحاول القيام به ، أن نفعل ما لم نفعله ، لنرى ما لم نراه. ، للتعرف على ما لم نكن نعرفه. وإذا كانت المخاوف قوية جدًا أو لم يتم اختبار الماضي ، فسيكون الدعم النفسي المهني مساعدًا مخلصًا.

دعني أذكرك أن الحياة هنا والآن ، وليس غدًا وأمس ، لذلك أقترح أن أعيش بشكل كامل ، وتوسيع "منطقة الراحة" وتجربة شيء جديد وغير عادي كل أسبوع (أو في كثير من الأحيان)