2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
إذا شعرت بالسوء مع الناس ، فأنا انطوائي؟ أو لماذا تتعب من التواصل مع الناس؟
لطالما اعتبرت نفسي انطوائيًا. لقد حكمت على هذا لأنني لا أستطيع أن أكون مع الناس لفترة طويلة. في مرحلة ما ، أشعر بالتعب ، ومحاطة بالخيال وأريد أن أكون وحيدًا بشكل مؤلم. قبل خمس أو سبع سنوات كان الأمر سيئًا حقًا. يمكن لعقد اجتماع صغير إخراج كل العصائر مني ، ثم يمكنني التعافي لمدة يومين. الآن بعد أن خضعت للعلاج لمدة أربع سنوات وأمارس إعادة التشغيل ، تغير كل شيء كثيرًا. ما زلت أحب أن أكون وحدي ، لكن تجربتي مع الناس قد تغيرت. لم يعد هناك مثل هذا التوتر الشديد. بدأت أشعر بالبهجة أكثر من التواصل. إنني أربط كثيرًا فرحتي المتزايدة من التواصل مع وجود العلاج ومسرح التشغيل في حياتي. على مر السنين ، تعلمت أن أراعي نفسي وأعتني بنفسي. تتبع رغباتي في التواصل واجعلهم على اتصال وبالتالي قم بتغيير جهة الاتصال للأفضل بالنسبة لي.
تعلمت أن أسمع رغباتي وأستجيب لها. بالطبع ، قام العلاج الجماعي بعمل رائع. حيث يُقترح مع 8-12 شخصًا (غير مألوف تمامًا في البداية) للتحدث عن مشاعرهم. وأنت تعلم أنك تعتاد على فعل ذلك. من قبل ، عندما كنت بين الناس ، توترت على الفور. كان الأمر كما لو أن مصباحًا ضوئيًا بدأ في ذهني: "انتباه ، أيها الناس ، يجب أن تكون ممتعًا ، يجب ألا يخمنوا أنك متوحش." وتم تشغيل وضع "للأشخاص" ، حيث كنت منفصلاً بشدة عن نفسي وفعلت كل شيء لجعل الشخص بجواري يشعر بالرضا. الآن لن أخوض في سبب قيامي بهذا ، فمن الواضح أن كل هذا تم تشكيله في مرحلة الطفولة وكل ذلك. النقطة ليست في هذا ، ولكن في حقيقة أنه كان هناك القليل من الفرح من مثل هذا التواصل. لكنني لم أرغب في أن أكون وحيدًا تمامًا أيضًا. ثم تألف عالمي من التطرف: الوحدة الكاملة أو التواصل المكثف ، وفي كل مرة تساءلت بعد ذلك عما إذا كان لا يزال يتعين علي اختيار الوحدة الكاملة ، إذا كنت أشعر بالسوء بعد التواصل.
لكن بالتدريج بدأت أسمع رغباتي حتى عندما كنت بين الناس وأحققها. لأنني شعرت بالسوء لأنه كان هناك عدد قليل جدًا من الاتصال بي. تدريجيًا ، أدركت أنني قد لا أتفق مع المحاور في كل شيء ، وأنني قد لا أكون دائمًا في حالة مزاجية جيدة والناس على ما يرام مع هذا ، وأنه يمكنك تتبع شعورك بالتعب من التواصل وإنهائه بأدب (من قبل بالنسبة لي كان هذا مجرد هراء ، بالنسبة لي بدا أن الشخص قد أساء بشكل رهيب). لكن اتضح أنه إذا تحدثنا عن أنفسنا ، وليس عن شخص ، فإن العبارات التي تنظم الاتصال لا تبدو مسيئة على الإطلاق. بشكل عام ، الناس من حولنا ليسوا هشين للغاية.
قارن:
1. "لقد سئمت منك ، من حديثنا ، أريد المغادرة"
2. أبدو متعبًا ، الانتباه مشتت ، أعتقد أنني سأذهب.
لقد كان اكتشافًا بالنسبة لي أن يفهم الناس ومستعدون للسماح لي بالذهاب بعد تصريح لطيف عن أنفسهم.
بدأت في تقاسم المسؤولية وتوقفت عن القلق كثيرًا بشأن شعور الشخص بجواري. لديه لغة وإذا كان لا يحب شيئًا ، فيمكنه أن يقول.
لفترة طويلة ، يمكنك سرد التخيلات التي بددتها بمساعدة العلاج وما تعلمته ، لكن بشكل عام أصبحت أكثر ثقة وأسهل في التواصل. وأنت تعلم الآن أنني لست ذلك الانطوائي. وحتى العيش مع أشخاص في نفس المنطقة يمكن أن يسعدني. (بصرف النظر عن الزوج) لأنه عندما تتعلم سماع رغباتك ، لتعلنها (تتحدث عن نفسك) ، عندها يمكن أن يكون التواصل سيطرة.
لا ، بالطبع ، شيء ما يعتمد أيضًا على الأشخاص ، من المهم أن تكون قريبًا من شخص مستعد للاستماع.
لذلك ، اعتقدت أن أولئك الذين يعتبرون أنفسهم انطوائيين بعمق قد يخلطون بين الانطواء وعدم القدرة على إدارة التواصل ، كما فعلت.وأردت أن أكتب عن هذا ، ربما يكون مصدر إلهام للأمل في أن يكون التواصل مع الناس فرحة تثري الحياة ، ولا تستخرج العصائر بغباء دائمًا.
موصى به:
لقد توصلت إلى الأمر بنفسها ، لقد شعرت بالإهانة
حسنًا ، بدأ كل شيء مبتذل. مع تهيج داخلي. شعرت Ksyusha بمثل هذا الانزعاج في كل مرة تغادر فيها الحمام. تعكسها مرآة كبيرة ، كانت ذات يوم شخصية محفورة بمثل هذه الأسطوانة القبيحة الآن ، بالضبط في المكان الذي يجب أن يكون فيه الخصر . لا ، كان من السابق لأوانه دق ناقوس الخطر الحقيقي ، كانت كسيوشا تراقب نفسها حتى لا يحرم الله الجميع.
إذا كان الناس يقومون بممارسة الجنس بشكل جيد ، فهذا يعني أنهم متضامنون تمامًا في بعض الأشياء الرئيسية والعميقة
المؤلف: ميخائيل لابكوفسكي المصدر: وتذكر يا درة أن الجنس في أذهان الرجال أمر خطير في حالتين: إذا كان هناك دائمًا الجنس فقط في أفكارهم ، وإذا كان الجنس دائمًا في أفكارهم فقط … يتزوج البعض ، وهم يعلمون بالفعل أنهم لا يتطابقون في الجنس: إنهم يريدون أشياء مختلفة تمامًا عن هذا العمل ولا يمكنهم بالتأكيد إعطاء هذا لصديق.
تعلم كيف تفهم الناس! كل ما يقوله الناس غير صحيح
أنا متأكد من أن كل واحد منكم واجه مرة واحدة على الأقل موقفًا عندما يقول لك شخص شيئًا واحدًا ، لكنه يفعل شيئًا مختلفًا تمامًا. لماذا يحدث هذا؟ هذه كذبة وضعف وانعدام أمن .. ما الذي يحفز الناس في هذه اللحظة؟ في الحياة ، من المهم جدًا أن تكون قادرًا على فهم الناس.
حول تسلق الناس وألغاز الناس
النجاح والأهداف والإنجازات - هذه الكلمات موجودة في كل مكان في العالم الحديث. بالنسبة لشخص ذكي ومتعلم ومتطور ، فمن ترتيب الأشياء السعي لتحقيق النجاح وتحديد أهداف جديدة لنفسه وتحقيقها بإصرار. ولكن ماذا لو كنت أيضًا ذكيًا ومتطورًا ، لكن مفاهيم تحديد الأهداف والتغلب عليها وتحقيقها لسبب ما لا تدفئ روحك ، بل على العكس - إنها تدفعك إلى ذهول وتمنعك عمومًا من أخذ حتى خطوة للامام؟ لفهم هذه المشكلة ، أقترح تقسيم الناس بشكل مشروط إلى نوعين.
إذا لم أفهم ، فأنا لست
"إذا لم يفهموني ، فأنا لا أفهم ذلك." عند التفكير في هذا ، يمتلئ دماغ الكثير منا بضباب كثيف. يصبح الأمر لا يطاق لدرجة أنه يتعين عليك الدفاع عن نفسك. على سبيل المثال ، قم بتغيير مجموعة الكلمات عن طريق إعادة المساواة. ليس "
