2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
Yin-yang ، المبادئ الذكورية-الأنثوية موجودة بداخلنا منذ لحظة الحمل.
نحن لا نفكر في ذلك. لكن جذور العديد من المشاكل في الحياة تكمن
إنه في اختلال العلاقة بين الرجل الداخلي والمرأة الداخلية.
حتى لو فكرت لأول مرة في هذا الموضوع ، دون علمك ، الداخلي
يعيش "السكان" (يطلق عليهم في علم النفس شخصيات فرعية) حياتهم.
بينهما ، يتأثر بمثال الأسرة الأبوية والاجتماعية
البيئة لها علاقة معينة.
يمكن للرجل الداخلي والمرأة الداخلية أن يحب بعضهما البعض ، يكرهان
أو أن يكونوا غير مبالين ولا يلاحظون بعضهم البعض. إنها تجربة كاملة
مجموعة من المشاعر المتأصلة فيك. نعم ، نعم ، بداخلك ، على اللاوعي
المستوى ، غالبًا بدون علمك يكون هناك اتصال داخلي للإنسان
والمرأة الداخلية.
لماذا من المهم أن تكون على دراية بوجود "سكانك" وفي أي علاقات
هم انهم؟ ربما لا يجب أن تثير هذا السؤال؟
دعونا نفهم ذلك
الموقف من شيء ما له خلفية ، لا يتم وضعه من الصفر.
نظرًا لحقيقة أن البدايات الأنثوية والمذكر متأصلة فينا منذ البداية ، فإنهما
يتم تشكيل التفاعل معنا ، مع بعضنا البعض مباشرة تحت التأثير
بيئة وثيقة وثيقة (الآباء والأقارب) والمعلمين ،
معلمون. تأثير كبير على الرجل الداخلي والمرأة الداخلية
لديه مجتمع من خلال وسائل الإعلام والاتصالات المنتظمة
مع الغرباء والصور النمطية الثقافية والذاكرة الجينية.
نتيجة لذلك ، لدينا اختلافات في كيفية اتخاذ القرارات ، والتصرف ، واتخاذ الإجراءات
المسؤولية عن أنفسنا ، والمخاطرة ، وبناء الحياة المهنية. هذه هي مظاهر لدينا
الرجل الداخلي. يحدد متجه التنمية.
تعتمد على رغبات الرعاية والحب والإبداع والإبداع
كيف تطور داخل المرأة. هي المسؤولة عن قدرتنا
استمتع ، ألهم ، القدرة على دعم أحبائك و
تحفيز الرجل على اتخاذ إجراءات حاسمة.
عندما تتعارض المرأة الداخلية مع الرجل الداخلي ، تقسم راحة اليد
الأسبقية ، نرى امرأة ممزقة بالشكوك والمخاوف.
إذا كان "السكان" الداخليون لا يلاحظون بعضهم البعض ، فإن المرأة موجودة
الدولة "لا أريد شيئاً ، ليس لدي قوة".
الحالة المثالية هي الحب بين الإنسان الداخلي والداخلي
امرأة عندما يحميها ويحميها في مقابل تلقي الرعاية والحنان
و فعال. هذه حالة من الانسجام والتوازن.
في الوقت نفسه ، تحترمه عشيقة الرجل الداخلي والمرأة الداخلية ،
يقبلها ويحبها.
غالبًا ما يكون الموقف تجاه الإنسان الداخلي تكرارًا للنموذج.
تفاعل أمي مع أبي. إذا أمي لم تظهر الرعاية والحب لها
عمل الأب كثيرًا ، وحرص على الرفاهية المادية للأسرة ،
أداء وظائف الذكور ، ثم على الأرجح ستنقل الابنة هذا النموذج
في العلاقات مع الرجال الحقيقيين ومع الإنسان الداخلي. نتيجة لذلك ، هي
لن يقبل هذا الجزء من نفسه وسوف أيضا
مظهر من مظاهر العدوان أو الاكتئاب.
يرتبط قبول المرأة الداخلية ارتباطًا مباشرًا بتقدير الذات. ومره اخرى
نحن نبحث عن أساس حب الذات في الأسرة الأبوية. بالنسبة للأم
لنفسه ، بالطريقة التي اعتنى بها الأب بها وبابنته.
لاحظ أن الغرض من هذه المقالة ليس إلقاء اللوم على الآباء بشأن مشاكل الأطفال. رقم.
نحن نتحدث عن حقيقة أن الأنماط السلوكية تعلمت في الطفولة
لها تأثير رئيسي على الحياة اللاحقة. لكن هذا لا يعني على الإطلاق
أن علاقتنا مع الرجل الداخلي والمرأة الداخلية
ثابت وغير متغير. هذا تحت تأثير عوامل كثيرة
التفاعل يتغير. ويمكننا السيطرة على هذا الجانب من الحياة
باستخدام تقنيات وتقنيات مختلفة.
إذا كنت تشعر أن هذا الموضوع مناسب لك وتريد العثور عليه
للخروج من متاهة الطرق المسدودة والصراع الداخلي المستمر
بين الرجل والمرأة بداخلك ، أدعوك
المشاركة في برنامج مؤلفي "فن الأنوثة" ،
حيث ستتعرف خطوة بخطوة على ما بداخلك
المقيمين وستكون قادرة على خلق جو من الانسجام والسعادة في حياتك
العالم الداخلي.
قبل أن تبدأ في إدارة شيء ما ، تحتاج إلى فهم الحالة الأولية ،
أي التعرف على المرأة الداخلية والرجل الداخلي و
اعترف أن لديهم بعض الصعوبات بينهم وبينك
التفاعلات التي تتداخل مع حياتك الهادئة والمتناغمة.
هناك تقنية مواعدة بسيطة تستغرق 10 دقائق ، في غضون
والتي ستتعلم الكثير من الأشياء الجديدة والمذهلة عن نفسك.
خذ 10 دقائق فقط للتعرف على الرجل الذي بداخلك
وامرأة داخلية! وتصورك عن نفسك ، سيتغير موقفك تجاه نفسك …
تقنية "التعرف على المرأة الداخلية والرجل الداخلي"
ابحث عن مكان لا يزعجك فيه أحد. اجلس بشكل مريح
خذ ثلاثة أنفاس عميقة للداخل والخارج. اغلق عينيك. تخيل ذلك
طلبت من نفسك الخروج في موعد. الى مكان جميل جدا. ما هذا؟
مطعم أو حديقة أو منصة مراقبة تطل على المدينة أو ربما شاطئ المحيط؟
تلبس بشكل جميل ، تصمم ، مكياج ، بضع قطرات من حبيبك
عطر. يجب أن يكون كل شيء لا تشوبه شائبة: تذهب إلى اجتماع مع الأهم
شخص في الحياة - مع نفسك.
اقترب من الوقت المحدد ، امرأة قادمة نحوك. يتصور،
كيف تبدو ، كم عمرها ، ماذا ترتدي ، كيف تتحرك ، تتحدث.
ربما هي صامتة؟ كيف تتصرف تجاهك - ودية
أو منفصل؟ تكلم معها. استمع بعناية لما ستكون عليه
تحدث. هل هي حريصة على مواصلة الحديث أم ستغادر؟
تخيل الآن أن رجلاً يسير نحوك. كيف يبدو شكله؟
صِفها حتى أدق التفاصيل. العمر ولون العين والشعر والعمر. ما كان يرتدي؟
ما هو جرس صوته؟ صف مشيتك وحركتك. ماذا يفعل؟
أتحدث معك أم التزم الصمت؟ جالسًا أم واقفًا؟ هل هو هادئ أم
متوتر؟ دردش معه.
افتح عينيك. ما هو انطباعك عن لقاء امرأة؟
ورجل؟
لقد قابلت للتو امرأة بداخلك وداخلك
رجل. تذكر ، ولكن اكتب كل ما رأيته الآن
شعور. هذه معلومات لا تقدر بثمن من اللاوعي الخاص بك.
من خلال العمل معها تجد إجابات للعديد من الأسئلة التي تعذبك ،
تخلص من معظم المجمعات واكتسب الثقة والحب
لنفسك. هل يمكنك السير في هذا الطريق بنفسك؟ بالتأكيد. انها طريق طويلة.
اقطعها وقم برحلة إلى عالم الرجل الذي بداخلك و
داخل المرأة مريحة قدر الإمكان ، فهي شخصية
التدريب على العمل العميق.
بكل حب ورعاية
أولغا سالودكايا
موصى به:
سيناريو الحياة "إرضاء الآخرين": أنت في الأسود عندما ترضي الآخرين
عالم نفس ، مشرف ، محلل نصوص TA كيف يتم تشكيل سيناريو حياة المنقذ أو "إضفاء البهجة على الآخرين". أو سلوك السائق "أنت جيد عندما ترضي الآخرين ، أنت تهتم بالآخرين". أنا في اللون الأسود عندما أكون مفيدًا للآخرين أو أن نص سندريلا هو حالة من الممارسة.
من أنت - منطقة الراحة؟
دعونا نتعامل مع هذه القضية مرة واحدة وإلى الأبد ، وتقشير كل الأساطير منها ، وفصل القمح عن القشر. منطقة الراحة - ما هذا؟ انطلاقًا من الاسم ، هذا هو "المكان" الذي تشعر فيه بالراحة ، أي الراحة. حتى الآن ، كل شيء منطقي وبسيط تمامًا.
أنت ترى فقط ما تريد أن تراه - بشكل عام ، أنت المشكلة
هناك فكرة شائعة جدًا أن الشخص يرى فقط ما يريد رؤيته. علاوة على ذلك ، فهي تستند إلى حقيقة موثوقة تمامًا حول انتقائية انتباهنا ، والتي لاحظها في نهاية القرن التاسع عشر عالم النفس والفيلسوف الأمريكي ويليام جيمس (أطلق عليها ، إذا كانت ذاكرتي تفيدني ، "
الكاتب أو الضحية - من أنت فيما يتعلق بحياتك؟
هناك موقفان رئيسيان فيما يتعلق بالحياة: موقف الضحية (على غرار ضحية كاربمان) وموقف صاحب البلاغ. الفرق بينهما بسيط للغاية - يتركز اهتمام المؤلف على ما يمكن أن يؤثر عليه (المؤلف) ، في حين أن مشاعر الضحية تتعلق أكثر بما لا يمكن للضحية التأثير فيه.
هل أنت غاضب من طفلك؟ هذا أنت - أبدا
يوجد في العديد من العائلات وفي كثير من الناس مثل هذا الفهم بأن الأشخاص الأشرار فقط هم من يغضبون. ماذا هناك لنتحدث عن الآخرين! لقد عشت بنفسي لفترة طويلة جدًا - معظم حياتي بهذه القناعة. وكنت خائفة ولم أعرف كيف ألاحظ الغضب في نفسي ، وأكثر من ذلك أن أعبر عنه للآخرين.
