2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
خطابي في المؤتمر “هل أنا في العالم؟ أنا في العائلة! كان مكرسًا لعلاج الأمومة والرضع ، مثل الوقاية من العصاب عند الأم والطفل. على الرغم من حقيقة أنني متحمس جدًا لهذا الموضوع ، إلا أنني كنت أدرك أنه لا يهتم الجميع بهذا المجال ، لأن معظم علماء النفس يفضلون العمل حصريًا مع البالغين. لكن أثناء العرض ، كانت القاعة ممتلئة ورأيت العديد من العيون المهتمة. بعد الأداء ، أتى الكثيرون إليّ وشكروني على الأداء الممتع والمناسب.
لكن رسالة واحدة ، تلقيتها لاحقًا ، لم تجعلني أعود إلى موضوعي فحسب ، بل دفعتني أيضًا إلى كتابة هذه الملاحظة. كتب لي أحد المستمعين (لن أذكر الاسم): "شكرًا. لقد أحببت حقًا أدائك ، فقد تغلغل في أعماق روحي (إلى البكاء) ". لأكون صادقًا ، اعتقدت في البداية أنها كانت نوعًا من النكتة الساخرة ، لأن المؤتمر مصمم لعلماء النفس المحترفين ، وناقشنا لحظات العمل - أين نشعر بهذه الكثافة من المشاعر. لكن بعد ذلك تذكرت أنه على يساري قليلاً ، في الواقع ، كانت هناك فتاة ذات تعبير حنون للغاية على وجهها ، وفي وقت ما بدا لي أنها كانت تبكي ، بينما لم ترفع عينيها عني. تذكرت أيضًا الوجوه الأنثوية الأخرى - مهتمة جدًا ، أومئ برأسه ، وأستجيب بوضوح لكلماتي. وتذكرت أيضًا بعض الملاحظات الخاصة بصوت أولئك الذين شكروا لاحقًا في الممر.
فلماذا أثار هذا الموضوع مثل هذه الاستجابة الحيوية والشخصية تقريبًا؟ على الأرجح ، لأن كل امرأة أنجبت بدرجة أو بأخرى قد مرت بشيء مشابه ، والذي "لا يمكن" قبوله في ذلك الوقت ، ولكنه يستجيب بشكل مؤلم الآن.
نحن نمر بأزمات مختلفة في الحياة ، ولادة طفل هي واحدة من هذه الأزمات للآباء والأسر. لكن الصعوبة الكبرى في هذا الوضع تكمن في ازدواجيتها. إنجاب طفل هو حدث إيجابي بهيج ، وهو بالنسبة لمعظم الأمهات. في الوقت نفسه ، بالإضافة إلى توقعات الأم نفسها ، هناك أيضًا صورة معينة يدعمها بنشاط المجتمع بشكل عام وبيئة المرأة بشكل خاص: "هذا حدث بهيج للغاية يجب أن يسبب مشاعر إيجابية "،" هذا وضع طبيعي تتعامل معه جميع النساء "،" الطيبة الأم لا تهتم بالصعوبات "وما إلى ذلك. الأصدقاء والمعارف والأقارب يدعمون هذه الأفكار بنشاط". في الوقت نفسه ، تواجه المرأة صعوبات حقيقية تحتاج على الأقل للتكيف معها ، وكحد أقصى سوف تتأقلم معها في وقت قصير. بالطبع ، مع الاستعداد الناضج والواعي للأمومة ، تتكيف المرأة حقًا بسرعة كافية وتتكيف مع الوضع الجديد. في غضون ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه ليس لدى الجميع مثل هذا الاستعداد اليوم. في الجزء الأول من المؤتمر ، قيل للتو أنه في المجتمع الحديث ، تم انتهاك تقاليد الأسرة الخاصة بإعداد جيل الشباب لتربية الأبناء في المستقبل بشكل خطير. يقوم الشباب بتكوين أسر بغرض قضاء الوقت معًا ، والاستمتاع ، بينما يتطلب إنجاب طفل أقصى قدر من قبول المسؤولية ، والوعي بنموهم ، وتوزيعًا واضحًا للأدوار والسلطات الأسرية. يصبح الافتقار إلى الاستعداد للأبوة والأمومة وعدم النضج الشخصي هو التربة التي يمكن أن تنبت عليها أي صعوبة ، وحتى سلسلة من الصعوبات والمشاكل ، مع العصاب ، وأحيانًا الاكتئاب. بعبارة أخرى ، يصبح الصراع بين الصورة الجميلة المتوقعة لعائلة سعيدة مع طفل وصورة حقيقية مليئة بالإجهاد البدني والعاطفي في الأشهر الأولى بعد ولادة الطفل واضحًا من ناحية. من ناحية أخرى ، هذا غير مفهوم جيدًا ، حيث يوجد دائمًا بعض الضغط من المجتمع والبيئة والمواقف الداخلية للمرأة نفسها - ولادة طفل تجلب الفرح ولا يمكن أن تكون مصحوبة بمشاعر سلبية. أي أن هناك حظرًا خفيًا على التجارب السلبية التي قد تتعرض لها الأم.
إذا تذكرنا أيضًا أنه خلال هذه الأشهر تجد المرأة نفسها في نوع من العزلة ، وإيقاع حياتها يخضع لنظام وخصائص الطفل ، فعليها أن تنكر نفسها في نواح كثيرة ، وإيقاع نومها هو مضطرب ، ثم سنرى جميع الشروط لتطور الحالة العصابية.
بالنسبة لي شخصيًا ، مثل العديد من علماء النفس في فترة ما حول الولادة ، فإن هذا الموقف يثير قلقًا خاصًا نظرًا لحقيقة أن الأم في هذه اللحظة على اتصال لا ينفصم - ثنائية - مع طفلها. أي بغض النظر عن المبادئ الأخلاقية السامية التي تلتزم بها المرأة وبغض النظر عن مدى حرصها على إخفاء مشاعرها ، بغض النظر عن الطريقة التي تحاول بها أن تكون أماً جيدة ، فإن تجاربها بطريقة أو بأخرى ستؤثر على كل من العلاقة مع الطفل و خلفيته العاطفية ، التي تثيره الآن ، حالات الطفل العصبية ، القلق.
في هذه الأشهر الأولى ، من خلال العلاقات مع الأم والأب ، يتلقى الطفل فهمًا أساسيًا للعالم ، وسلامته ، وموثوقيته ، ويتعلم أيضًا معرفة مهمة جدًا - حول قيمة الذات في هذا العالم. على هذا الأساس ، في المستقبل ، سيتم تشكيل خوارزميات السلوك والاستجابة لحالة معينة. إنه مثل الأساس الذي لا يمكن تغييره في المستقبل. سيكون من الممكن فقط تصحيح مستوى الوعي وتعديله وإحضاره إلى حد ما ، ولكن في المواقف الحرجة ، سيعود الشخص دون وعي إلى هذه التجارب المبكرة جدًا ، وسيكون بإمكانه التأثير على سلوكه طوال حياته.
هذا هو السبب في أنه من المهم تصحيح الوضع حتى هناك ، في الأسابيع والأشهر الأولى من حياة الطفل. ولهذا ، من الضروري على الأقل الاعتراف بحق الأم في تجارب سلبية خلال هذه الفترة ، لأن هذه التجارب هي التي يجب أن تكون سبب استشارة أخصائي. وهدف الاختصاصي هنا ليس تحديد عيوب الأم والعمل العميق مع شخصيتها ، ولكن تحديد سبب انزعاجها العاطفي ، والبحث عن نقاط قوتها ومواردها ، وبفضل ذلك يمكن استعادة الاتصال المناسب بالطفل. وإشباع كل من الاحتياجات العاطفية للطفل والقضاء على الانزعاج العاطفي للأم.
إذن ما الذي يجب على الأمهات الانتباه إليه لطلب المساعدة في الوقت المناسب؟
- تصبح أكثر انفعالاً
- لقد أصبحت أكثر قلقا ، لديك مخاوف
- بدأ مزاجك يتغير بشكل متكرر من اكتئاب وبكاء إلى عصبية وتهيج
- بدأت تفكر في نفسك بشكل أسوأ ، انخفض احترامك لذاتك
- تشعر بالذنب
- أصبح اللامبالاة والاكتئاب حالتك المعتادة
- بدأت تشعر بسوء: صداع متكرر ، عدم راحة أو ألم في منطقة القلب ، رعشة في الأطراف ، اضطرابات في ضربات القلب والتنفس ، تقلصات عضلية ، نزلات برد متكررة ، ضعف.
علاوة على ذلك ، يجب أن تحصل على استشارة واحدة على الأقل مع طبيب نفساني في الفترة المحيطة بالولادة إذا:
- كان حملك صعبًا ولديه مضاعفات ؛
- كان لديك ولادة صعبة أو خضعت لعملية قيصرية
- عانيت من أحداث حزينة في اليوم السابق للحمل أو أثناءه
- تعرضتِ للإجهاض أو فقد طفل في حالات الحمل / الولادة السابقة
- لم تستطع الحمل لفترة طويلة وكنت قلقة حيال ذلك
- مرة واحدة قبل أن تصاب بالاكتئاب أو الاكتئاب كان في أحبائك (الأم ، الأب)
- هذا الحمل لم يكن مخططا له فاجأتك
أود أيضًا أن أشير إلى أنه لا تجربة سابقة ناجحة للأمومة ، ولا حتى التربية النفسية أو التربوية يمكن أن تؤمننا ضد الأزمة التي قد تنشأ أثناء ولادة الطفل. بعد كل شيء ، لا تنشأ هذه الأزمة فيما يتعلق بالولادة على هذا النحو ، ولكن فيما يتعلق بفرد معين ، استثنائي ، بل أقول ، العوامل الموجودة في هذه الفترة المحددة من ولادة هذا الطفل المحدد في هذه العائلة المحددة لهذه المرأة بالذات..
ولكن هناك أيضًا نقطة إيجابية مهمة أود أن أنهي بها مقالتي: فقط بضع استشارات مع طبيب نفساني في فترة ما حول الولادة ، في معظم الحالات ، قادرة على تصحيح الوضع ، وفي الواقع ، جعله إيجابيًا وممتعًا. العلاج النفسي للأم والطفل هو علاج قصير الأمد. في بعض الأحيان ، تؤدي حقيقة الاعتراف بحق الأم في المشاعر السلبية خلال هذه الفترة إلى تقليل التوتر بشكل كبير وتجنب زيادة تطور العصاب.
موصى به:
رفض مساعدة المتسبب في العلاج النفسي في مجموعة العلاج النفسي
يُظهر المتذمر الرافض للمساعدة سلوكًا معينًا في مجموعة العلاج النفسي ، والذي يتم التعبير عنه في طلب صريح أو ضمني من المجموعة للحصول على المساعدة ، وبعد ذلك يرفض أي مساعدة تُعرض عليه. مثل هذا المشارك يتحدث في المجموعة فقط عن المشاكل ويصفها بأنها مستعصية على الحل.
حالة من ممارسة العلاج النفسي: هل يجب على المعالج الانتباه لحياته أثناء العلاج النفسي؟
في الوقت الحالي ، تقوم بتربية ثلاثة أطفال بمفردها وتحاول بناء علاقات مع رجل جديد ، والتي تبين أيضًا أنها ليست بسيطة جدًا ومماثلة لجميع الأطفال السابقين. في واقع الأمر ، كانت التعقيدات الفعلية لهذه العلاقات هي القشة الأخيرة التي دفعت V. إلى البحث عن العلاج النفسي .
أين يمكن للأم والطفل الحصول على الوقت؟
الإرهاق الذي يتراكم عند الأمهات ليس جسديًا إلى حد كبير (على الرغم من حدوث ذلك) ، بل هو خطة أخلاقية: - لم أعد أستطيع الجلوس في أربعة جدران! - أريد أن أذهب إلى المرحاض بمفردي! - أريد أن أكون وحدي بدون أحد! ماذا نسمع هنا؟ نسمع شخصًا يلبي احتياجات الطفل ، بينما يضحي باحتياجاته.
العلاج النفسي للمعالج النفسي ، أو لماذا يكون العلاج النفسي طويل الأمد مع معالج واحد دائمًا أكثر فعالية
مقال حول ما سيكون رائعًا إذا كان لكل شخص طبيب نفساني خاص به! أنا فقط أريد أن أشارك أفكاري. أعتقد أن العالم سيكون أكثر هدوءًا ، وسيكون هناك قلق أقل فينا إذا كان لكل شخص طبيب نفساني خاص به. اسمحوا لي أن أشرح بمثالي. على الرغم من أنني طبيبة نفسية ، إلا أنني أعاني من مشاكلي في حياتي الشخصية.
الطفولة هي نقطة البداية للأم والطفل
في الوقت الذي وُلد فيه طفلي الرابع ، كنت أعلم بالفعل أن جميع الأطفال مختلفون ، وما يصلح مع أحدهم قد لا يعمل مع الآخر على الإطلاق. كنت واثقًا تمامًا من نفسي ، لأنني مررت كثيرًا بالفعل في ممارسة تربية الأطفال السابقين. لكن طفلي الرابع علمني أحد أهم الدروس.
