2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
الإرهاق الذي يتراكم عند الأمهات ليس جسديًا إلى حد كبير (على الرغم من حدوث ذلك) ، بل هو خطة أخلاقية:
- لم أعد أستطيع الجلوس في أربعة جدران!
- أريد أن أذهب إلى المرحاض بمفردي!
- أريد أن أكون وحدي بدون أحد!
ماذا نسمع هنا؟ نسمع شخصًا يلبي احتياجات الطفل ، بينما يضحي باحتياجاته. هذه الآلية - للتضحية باحتياجات المرء - هي المسؤولة عن التعب.
تتصور نفسيتنا أي تضحيات على أنها حرمان خطير. وهو يسعى للتعويض ، على سبيل المثال ، هناك رغبة في "ترك كل شيء والهرب". إذا لم يكن التعويض ممكنًا ، يحدث تهيج واكتئاب.
حسنًا ، حسنًا ، أنت تقول. ماذا عن الطفل؟ لديه أيضًا مجموعة من الاحتياجات التي يجب على شخص ما تلبيتها. ومن ، إن لم يكن أنا ، سيفعل هذا؟ هذا صحيح ، نحن أيضًا نلبي احتياجات الطفل. وسنشعر بتحسن عندما نتمكن من تلبية احتياجاتنا واحتياجات الأطفال إلى أقصى حد.
ربما لاحظت (ربما حتى لو كنت وحدك) أن أمهات لطفلين أو ثلاثة أطفال يتعاملون مع أمهات البكر؟ كيف يفعلون ذلك؟ بعد كل شيء ، وفقًا لمنطق الأشياء ، يجب زيادة الحمل؟ الجواب هو: أولاً ، تعلموا الجمع بين احتياجاتهم واحتياجات الطفل. وبحلول ولادة الثانية ، أصبح لديهم بالفعل خبرة فيما يجب عليهم فعله وكيف يكونون في معظم المواقف.
اسمحوا لي أن أقدم لكم مثالا
لقد قيل لي قصة مرة واحدة. يعود الزوج إلى المنزل ، وتطلب منه الزوجة رعاية الطفل أثناء الاستحمام. يزحف الطفل على الفور ليقضم الأسلاك. يأخذها الأب ويقلبها في الاتجاه الآخر. يزحف الطفل بشكل طبيعي لقضم الأسلاك. يقلبه أبي في الاتجاه المعاكس مرة أخرى. ماذا يفعل الطفل؟ حق! الزحف لقضم الأسلاك مرة أخرى! تخرج أمي من الحمام في المحاولة الخامسة عشرة. وزوجها ، مدروسًا هكذا ، يقول:
- نعم ، من الصعب عليك ، على الأرجح ، معه مثل هذا طوال اليوم ، واحد)
فعل أبي في المثال كما اعتاد - قاتل. تساءلت ، ماذا كنت سأفعل لو كنت أبي؟ بعد كل شيء ، من الواضح أن الطفل لديه 24 ساعة في اليوم للقتال مع والديه. الآباء ببساطة ليس لديهم مثل هذا الوقت. هذا يعني أن الأطفال لا يحتاجون إلى القتال ، لأنه من الواضح أنهم أكثر عرضة للفوز.
في المثال ، كان أبي يقضي وقته في القتال. ثم سيقول إن الطفل لم يتركه يرتب الطاولة. كنت لأفكر ماذا يمكن أن أفعل غير ذلك. ليست أفضل الأفكار من فئة "منع - خذ - تشتيت الانتباه" تتبادر إلى الذهن على الفور:
- يمكنك إزالة الأسلاك ،
- يمكنك إزالتها بالكامل (أسفل القاعدة ، على سبيل المثال ، أو مسمر على الأرض) ،
- يمكنك إلهاء الطفل بشيء.
هذه الأساليب تقلل من درجة النضال لفترة قصيرة. لكنهم لا يزيلون النضال حتى النهاية ، لأنهم لا يأخذون في الاعتبار حاجة الطفل:
- سيحاول الطفل الحصول على الأسلاك ،
- مزقهم من القاعدة ،
- سيتذكرهم غدًا (المهمة لم تنته بعد ، سيهتم بهم حتى يرضي كل فضوله).
هذه الأساليب لا تلبي حاجة الطفل ، لذلك:
- لن يرضى. سيتم التعبير عن عدم الرضا من خلال الأهواء. سوف يتعب الآباء ويتوترون من نزواتهم.
- يمضغ الأسلاك حتى يراها والديه (يعرف الآن أنه لن يُعطى).
- سوف ينظر إلى الوالدين على أنهم عقبة في طريقه لاستكشاف العالم ، وليس كدعم. وسيبدأ في الاختباء. عندما يواجه مثل هذا الطفل مشاكل في رياض الأطفال / المدرسة ، سيكون الوالدان آخر من يعرفها.
ما لدينا نتيجة لذلك. في البداية ، لم يدع الوالدان الطفل يفعل ما يشاء ، وشعر الطفل بالملل - والآن لن يمنح الوالدين استراحة.
لذلك ، فإن الخيار الأفضل هو إعطاء الطفل ما يريد أن يحصل عليه. أعطه سلكًا (لأنه يريد سلكًا) ، لكنه آمن: غير متصل بمأخذ التيار وغير ضروري. (أعطيت هذا النص للنساء لقراءته ، قال الجميع بصوت: "ونظيف!" حسنًا ، أوافق. أعط الطفل سلكًا آمنًا وغير ضروري ونظيف:))
في هذا البديل ، يتم القضاء على القتال بالكامل تقريبًا. تلبية حاجة الطفل.والوالدين يتصرفون كأشخاص يهتمون بسلامته ومساعدته (!) إرضاء الفضول.
نتيجة لذلك ، الجميع سعداء. تغسل أمي وأبي أعطى الطفل كل ما يحتاجه. الطفل مشغول لبعض الوقت. سيكون لدى الوالدين الوقت الكافي لإعداد الطاولة. لا أهواء ولا تعب. هناك وقت لتهيئة الطاولة وراحة البال ؛)
موصى به:
أين يمكنك الحصول على الدافع لتحقيق أهدافك؟
في ديسمبر ، قمت بإجراء بث للشركة حول تلخيص نتائج عام 2020 والتخطيط لعام 2021. كان أحد الأسئلة الأكثر شيوعًا في هذا المسار هو: "أين يمكنني الحصول على الدافع لتحقيق الأهداف المحددة؟" ما مدى إثارة الأمر: هناك دافع لكتابة الأهداف ، لكن لا يوجد دافع لتحقيق أهداف مكتوبة؟ .
ما هي الفوائد التي يمكن الحصول عليها من خلال الاستشارة الشخصية:
تحديد أسباب الأمراض النفسية الجسدية والبدء في عملية الشفاء الذاتي ؛ تعلم كيفية التعامل مع الصعوبات في العلاقات الشخصية والعائلة والعلاقات مع الوالدين والأطفال. نتيجة لذلك ، تحسين العلاقات مع الآخرين ؛ ابحث عن معاني جديدة ، وأدرك قيمتك ومواهبك ، وكنتيجة لذلك ، تحقق ذاتك ؛ تعلم أن تفهم نفسك وتسمع رغباتك وتقول للحياة:
الوقاية من العصاب عند الأمهات والأطفال. العلاج النفسي للأم والطفل
خطابي في المؤتمر “هل أنا في العالم؟ أنا في العائلة! كان مكرسًا لعلاج الأمومة والرضع ، مثل الوقاية من العصاب عند الأم والطفل. على الرغم من حقيقة أنني متحمس جدًا لهذا الموضوع ، إلا أنني كنت أدرك أنه لا يهتم الجميع بهذا المجال ، لأن معظم علماء النفس يفضلون العمل حصريًا مع البالغين.
الطفولة هي نقطة البداية للأم والطفل
في الوقت الذي وُلد فيه طفلي الرابع ، كنت أعلم بالفعل أن جميع الأطفال مختلفون ، وما يصلح مع أحدهم قد لا يعمل مع الآخر على الإطلاق. كنت واثقًا تمامًا من نفسي ، لأنني مررت كثيرًا بالفعل في ممارسة تربية الأطفال السابقين. لكن طفلي الرابع علمني أحد أهم الدروس.
كيف يمكن للأم الشابة أن تتعلم قبول المساعدة من أحبائها
العديد من الأمهات الشابات ، خاصة اللواتي جمعن بين الأمومة والدراسة أو العمل ، يعترفن بأن من ألمع وأصعب المشاعر المرتبطة بوضع الأم ، للمفارقة ، هو الشعور بالوحدة. يقولون "لقد أدركت أن المشاكل مع الطفل هي مجرد مشاكلي". في الواقع ، غالبًا ما تكون آمال المساعدة من الأقارب غير مبررة.
