2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
تنشأ الصعوبات في فهم تعابير الوجه من حقيقة أن الناس ينظرون قليلاً إلى بعضهم البعض. نظرًا لأن معظم تعبيرات المشاعر قصيرة العمر ، فغالبًا ما تفوتك رسائل مهمة. بعض تعابير الوجه قصيرة العمر بشكل خاص ، وتستمر لجزء من الثانية فقط. نسميها التعبيرات الدقيقة. معظم الناس لا يلاحظونها أو يفشلون في إدراك أهميتها. حتى أكثر تعابير الماكرو المألوفة تدوم 2-3 ثوانٍ فقط. من النادر جدًا أن تستمر التعبيرات الانفعالية على الوجه لمدة 5-10 ثوانٍ. في مثل هذه الحالات ، يجب أن يكون الشعور قوياً ، بحيث يمكن التعبير عنه في وقت واحد بصوت من خلال البكاء أو الضحك أو الزئير أو سيل من الكلمات. ومع ذلك ، غالبًا ما تكون أطول تعبيرات المشاعر على الوجه ليست صادقة ، ولكنها مزيفة ، عندما يبالغ الشخص المرصود في المشاعر. يصبح هذا واضحًا عندما تلاحظ شخصًا يلعب دورًا على خشبة المسرح. أحيانًا لا يلعب الشخص دورًا ، بل يستخدم تعبيرًا مصطنعًا للتعبير عن المشاعر دون تحمل المسؤولية عنها.
ليس من السهل التحكم في تعابير الوجه. يتلاعب معظم الناس بالتعبيرات ، لكنهم بعيدون عن الكمال. الناس معتادون على الكذب بالكلمات أكثر من وجوههم (وجوههم مألوفة أكثر من حركات الجسد). من المحتمل أن يكون هذا بسبب حقيقة أن الناس يتحملون مسؤولية كلماتهم أكثر من تعابير الوجه. في كثير من الأحيان ، يتم التعليق على ما تقوله ، وليس ما تعبر عنه بتعابير الوجه. من الأسهل عليك ملاحظة كلامك عندما تتحدث بدلاً من ملاحظة وجهك. يمكن أن تكون تعبيرات الوجه قصيرة العمر للغاية ، مما يعني أنها تظهر وتختفي في جزء من الثانية. في حالة استخدام الكلمات ، يمكنك بسهولة أن تضع نفسك في مكان الشخص الذي يتلقى رسالتك وأن تسمع كل ما يسمعه. مع تعابير الوجه ، يصبح كل شيء أكثر تعقيدًا. يمكنك سماع كلامك ، والتحكم في كل كلمة ، لكن لا يمكنك رؤية التعبير على وجهك ، لأن هذا ببساطة لا يُمنح لك. بدلاً من ذلك ، عليك الاعتماد على مصدر أقل دقة للمعلومات حول ما يحدث على وجهك - ردود الفعل التي تقدمها عضلات وجهك. نظرًا لأن الناس لديهم سيطرة أقل على تعابير الوجه ولديهم فرص أقل لملاحظتها أو تزويرها أو قمعها مقارنة بكلماتهم ، فإن تحليل تعابير الوجه يمكن أن يوفر تعريفًا صحيحًا لمشاعر الشخص الحقيقية. ولكن نظرًا لتعليم الناس التحكم في تعابير الوجه ، لأنهم يستطيعون قمع ردود أفعال الوجه اللاإرادية أو تصوير ما لا يشعرون به حقًا ، فإن تعبيرات الوجه يمكن أن تخدعك جيدًا. ماذا أفعل؟ يستخدم معظم الناس القواعد البسيطة التالية لهذا:
• العيون في أغلب الأحيان "تقول الحقيقة".
• إذا نطق شخص ما بكلمات أنه يشعر بنوع من المشاعر ، لكنه لا يظهر أي عاطفة ، فعليك ألا تصدق الكلمات. على سبيل المثال ، قد يقول الشخص إنه غاضب أو مبتهج ، لكن في نفس الوقت يبدو محايدًا تمامًا.
• إذا ادعى شخص ما أنه يمر بمشاعر سلبية ، ولكن في نفس الوقت أظهر ابتسامة على وجهه ، فيمكنك تصديق كلماته أو ابتسامته. كل شيء سيعتمد على الوضع. على سبيل المثال ، إذا قال شخص ما إنه يخاف من طبيب الأسنان ، لكنه في نفس الوقت يبتسم ، فأنت تفسر الابتسامة ليس على أنها إنكار للكلمات ، ولكن كتعليق اجتماعي وتصدق الكلمات. إذا خدعت المرأة آمال الرجل ، وفعلتها بسهولة وبطريقة طبيعية ، وأعلنت بابتسامة أنه غاضب بشدة من هذا ، فإن مثل هذه الكلمات لا ينبغي أن توحي بالثقة.
• إذا لم يعبر الإنسان عن مشاعره بالكلمات ، بل أظهرها على وجهه ، فأنت تصدق ما يقوله وجهه ، خاصة إذا كان ينكر بالكلمات المشاعر التي يمر بها.على سبيل المثال ، إذا قال شخص ما ، "أنا لست متفاجئًا على الإطلاق" ، لكنه بدا متفاجئًا ، فأنت تعتقد أنه متفاجئ.
ربما لا تكون هذه القواعد صحيحة دائمًا. إذا كنت لا تريد أن يتم تضليلك ، وإذا كنت لا تتعامل مع شخص يكذب بشكل احترافي على وجهه ، فأنت بحاجة إلى التعرف على علامات تسرب المعلومات وأعراض الخداع. يمكن تعريف التسرب بأنه تعبير "غادر" غير مقصود عن عاطفة يحاول الشخص إخفاءها. مع أعراض الخداع ، فأنت تدرك أن التحكم في الوجه يحدث بالفعل ، لكنك لا تفهم المشاعر الحقيقية - فقط تكتشف أنك تتلقى معلومات غير كافية. عندما يحاول الشخص تحييد الغضب الذي يشعر به حقًا ، لكنه لا يفعل ذلك جيدًا ، فقد تلاحظ آثار غضبه (التسرب). أو يمكنه تحييد التعبير عن الغضب بنجاح من خلال جعل وجه لا يمكن اختراقه ؛ ومع ذلك ، يبدو الأمر غير طبيعي ، وتدرك أن الشخص يعكس شعورًا مختلفًا عن الواقع (أحد أعراض الخداع).
أربعة جوانب من تعبيرات الوجه تخبرك أن الشخص يتحكم في التعبير عن المشاعر المختلفة. الجانب الأول هو علم التشكل - تكوين محدد لعناصر المظهر: تغييرات قصيرة المدى في شكل عناصر الوجه والتجاعيد التي تعبر عن المشاعر. من المهم أن يتم إخفاء جزء من الوجه في كثير من الأحيان أكثر من الأجزاء الأخرى ، ولكن أين تبحث عن الخطأ وحيث يعتمد الشعور الحقيقي على المشاعر المعينة. الجانب الثاني هو الخصائص الزمنية للتعبير عن المشاعر على الوجه: مدى سرعة ظهوره ، ومدة استمراره ، ومدى سرعة اختفائه. الجانب الثالث يتعلق بمكان التعبير عن المشاعر أثناء المحادثة. الجانب الرابع يتعلق بالميكروميكات الناتجة عن الانقطاعات في تعابير الوجه.
مزيد من التفاصيل مع الصور في كتاب بول إيكمان ووالاس فريزين "التعرف على كذاب من خلال تعبير الوجه".
موصى به:
لويز هاي: الحوادث تعبيرات عن الانزعاج والاستياء
من أين تأتي الأمراض؟ نصائح نفسية جسدية. شيء لا يفكر فيه الكثير منا. من الواضح أن الشخص ذو الوجه الحزين لديه أفكار غير سعيدة. في هذا الصدد ، وجوه كبار السن مثيرة للاهتمام. هم انعكاس مباشر لطريقة تفكيرهم طوال حياتهم. كيف ستبدو عندما تكبر؟ فيما يلي قائمة كاملة بالتشخيصات الميتافيزيقية والأسباب العقلية للعديد من الأمراض.
هل تعرف أم لا تعرف عن التغيير؟
الزوج والزوجة في المنزل. يرن الهاتف ، والتقط الزوج السماعة ، ودون أن ينبس ببنت شفة ، أغلق المكالمة بعد نصف دقيقة. تسأل الزوجة: - من كان هذا؟ - نعم ، ربما قام شخص ما من مركز الأرصاد الجوية المائية بعمل رقم خاطئ. سأل: حسناً الشمس الأفق صافية؟ لا توجد علاقات مثالية ، مثلما لا يوجد أشخاص مثاليون.
تعرف على تمرين العثور على وجهة Ikigai
تم تقديم هذا التمرين الياباني غير العادي من قبل زميلتي المحترمة من أوكرانيا ليسيا جلادكوفا . التقينا بـ Lesya ، المدرب الشهير ومدرب الأعمال في عام 2016 في International Intensive NLP Practitioner ، والذي أقيم في Raubichi بالقرب من مينسك. Ikigai - مترجم من اليابانية يعني هدف أو مهمة أسمى.
ABC للنجاح في Viktor Orovsky ، أو كيف تعرف نفسك من خلال الثقوب
في الآونة الأخيرة ، بدأ الإعلان العنيد عن "علم نفس ناقل النظام" لبورلان يتسلل إلى الشبكات أكثر فأكثر. بدافع الفضول ، قررت أن أفهم نوع هذا الحيوان. لقد بحثت قليلاً (لحسن الحظ ، من السهل القيام بذلك على الإنترنت) ، ووجدت أن مؤسس كل هذا كان Tolkachev V.
حول تعبير السجادة على الوجه
يتحدث الكثير عن صعوبة المراهقة. وللآباء والمعلمين وبالطبع للمراهق نفسه. التغيرات الفسيولوجية ، بداية سن البلوغ ، والتغيرات البيولوجية يمكن أن تسبب القلق والخوف والألم والفرح والتهيج والإثارة والإحراج لدى المراهقين. يظهر عدم الرضا عن مظهرك ، تتغير الحالة العاطفية بغض النظر عن وجود الأسباب.