فخ المثالية وخيبة الأمل

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

إن المثالية في مفهوم التحليل النفسي هي آلية دفاع عن النفس ، والتي تتمثل في المبالغة في مزايا شخص آخر وتقليل عيوبه. ما الذي تحمي منه المثالية؟ من مواجهة حقيقة العالم ونقصه ، من الخوف من خيبة الأمل ، التي يتم اختبارها بشكل مؤلم للغاية.

في المثالية ، هناك دائمًا مجال كبير للتلاعب. في حد ذاته ، فإن المثالية في المرحلة الأولى من العلاقات (الحب والصداقة) هي عملية معيارية. يحاول كل من المشاركين في العلاقة تقديم نفسه والآخر في أفضل صورة ممكنة. يمكن أن يعتمد الجذب على الاندماج (المصالح المشتركة ، الأذواق ، التفضيلات ، القيم) وعلى اختلافهم (الإعجاب بصفات معينة للآخر ، والتي لا تكفي المرء لنفسه).

إن الصورة المثالية للآخر تستند دائمًا إلى الخبرة السابقة وتكون مصحوبة بعملية مثل القوالب النمطية ، أي أفكار حول ما يجب أن يكون عليه الشريك. تتشكل صورة الشريك المثالي على أساس احتياجات الشخص المثالي (راضٍ ومحبط على حد سواء ، ونتيجة لذلك يشكل الشخص المثالي صورة معينة ، صورته الخاصة عن مشارك آخر في العلاقة ، والتي بسببها يريد أن يلبي احتياجاته.

في المثالية لا يوجد مكان للقاء حقيقي - لقاء مع شخص حقيقي ، بكل عيوبه ونقاط ضعفه.

الشخص المثالي محاصر في توقعات الشخص المثالي ، يحاول ، بدافع الخوف من فقدان العلاقة ، أن يتوافق مع الصورة المخترعة. وبالتالي ، فهو لا يلتقي مع نفسه. يلعب دور لا يعيش. يجد نفسه في قبضة الدور المنوط بالآخر ، يفقد الحرية والعفوية الطبيعية. يتطلب الأمر الكثير من الجهد للحفاظ على الصورة ، وغالبًا ما يقدم هؤلاء العملاء طلبًا بسبب نقص الطاقة ، أو يصفون شعورهم بالكلمات "أنا لا أعيش حياتي". تبين أنه مسؤول عن توقعات الشخص المثالي ويبدأ في الشعور بالذنب والعار إذا فشل في تلبية هذه التوقعات وفقد حريته وحقه في أن يكون على طبيعته. كقاعدة عامة ، أولئك الذين اعتادوا على حقيقة أن الحب يجب أن يُكتسب دون وعي يقعون في فخ المثالية. هؤلاء هم من يُطلق عليهم "الفتيات الصغيرات" و "الأولاد الطيبون" ، الذين غالبًا ما يجدون أنفسهم في حياتهم البالغة في "سرير Procrustean" * لتوقعات الشريك. بعبارة أخرى ، هذا مقياس مصطنع لا يتوافق مع الجوهر ، الطبيعة.

السبب الكامن وراء المثالية هو شوق الأطفال المسنين إلى الوالد المثالي. أشعر بخيبة أمل - هذا يعني أنني كنت آمل أن يتمكن شخص آخر من تلبية بعض احتياجاتي. من خلال خيبة الأمل يمكننا اكتشاف مقدار الآمال التي كانت لدينا في اتجاه شخص آخر واحتياجاتنا التي أردنا إرضائها بمساعدته.

خيبة الأمل هي واحدة من أخطر التهديدات التي تواجه لقاء الآخر. يحدث ذلك عندما يتم تدمير صورة الشخص الآخر في عيني. إنه يشبه الشعور بالاستياء ، لأنه في السحر توجد توقعات من الآخر ، الذي من دون وعي يتحمل مسؤولية التوافق مع الصورة المخترعة. المسؤولية والقوة.

وبعد ذلك يبدأ قصف الشريك بالاتهامات - لأنه تبين أنه ليس كما أردته أن يكون.

ومن أجل التغلب على ألم خيبة الأمل ، غالبًا ما يتم تشغيل آلية دفاع أخرى للنفسية - تخفيض قيمة العملة. كما قال جورج كالين: "في داخل كل شخص ساخر يعيش شخص مثالي محبط". أريد أن أخفض قيمة ما كان ذا قيمة. التقليل من أهمية الآخر وعدم الاعتراف بمسؤوليتهم عن سحرهم.مثل جميع آليات الدفاع عن النفس ، يؤدي تخفيض قيمة العملة إلى الابتعاد عن الذات واحتياجات الفرد والبعد عن الناس. التخدير مخدر ، لكن العلاقة لم تعد حية ، حقيقية ، حقيقية … إنها تمنع المزيد من التطور الشخصي وتطوير العلاقة نفسها ، وتحقيق علاقة حميمة حقيقية مع الذات والشريك. يبدأ الشخص الذي تم التقليل من قيمته ، من أجل حماية سلامته ، في الابتعاد وبناء دفاعاته الخاصة.

خيبة الأمل لها هدفها الخاص ، وهو اكتشاف احتياجاتك واحتياجاتك ونقاط ضعفك (قبول عيوبك) وأيضًا رؤية شريكك - ليس في شكل صورة مخترعة ، ولكن في سلامتها وواقعها ونقصها. وبعد ذلك - لاتخاذ قرار بشأن ما يجب القيام به في الاتصال.

أن تصاب بخيبة أمل دون تخفيض قيمة العملة أمر صعب ، لكنه ممكن. لكن الأمر يتطلب شجاعة وصدق. لاكتشاف عيوبك والتعامل مع عيوب الآخر. تحمل مسؤولية ما ستفعله مع نقاطك المؤلمة وعلاقاتك.

خيبة الأمل هي جزء لا يتجزأ من النضج النفسي ، والذي يتضمن قبول النقص في العالم والآخرين ، والتواصل مع الواقع ، والتصالح معه. ليس من السهل قبول خيبة أملك. بعد كل شيء ، سيتعين عليك إعادة المسؤولية عن سحرك إلى نفسك. وربما لإرضاء تلك التوقعات التي تم وضعها على عاتق الشريك. ولكن فقط من خلال خيبة الأمل يمكن للمرء أن يقترب من لقاء حقيقي وحقيقي. أولاً - مع نفسك واحتياجاتك ومتطلباتك. ومن خلال النفس - ومع الآخر في نقصه. هذه هي الطريقة التي يحدث بها النمو والحركة نحو الحب.

لا يمكن أن يُطلب من الحب أن يُكتسب ، بل يمكن فقط أن يُعطى ويُستقبل.

* Procruste Lodge ، في الأساطير اليونانية ، السرير الذي وضع عليه السارق العملاق Procrustes المسافرين قسراً: في الأجزاء الطويلة قام بقطع تلك الأجزاء غير الملائمة من الجسم ، في الأجزاء الصغيرة كان يمد الجثث.