2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
بالنسبة لي ، "الأمل" ليس مجرد كلمة ، إنه اسمي. ومعظم حياتي لم أحبه. لأن الأمل كان مرتبطًا بإحكام بخيبة الأمل والألم وخيبة الأمل. بدا الأمل عديم الفائدة ، وفي بعض الفترات شعور ضار يجب القضاء عليه في مهده. الأمل للضعفاء الجبناء الذين لا يريدون مواجهة الواقع القاسي القاسي. لم أكن أريد أن أكون الشخص الذي علقت عليه الآمال: إن تبرير توقعات الآخرين أمر صعب للغاية ، وليس التبرير أمرًا سيئًا. ومن الأغنية التي اقتبسها كل معارف جديدة: "الأمل هو بوصلتي الأرضية" - كنت أرتجف ومريضة. لا أريد أن أكون بوصلة شخص ما.
يبدو أنني كنت أستخدم هذه الكلمة للوهم وخيبة الأمل وشيء آخر ، ولكن ليس الأمل.
هذا ما تقوله ويكيبيديا. "الأمل هو عاطفة ملونة بشكل إيجابي مرتبطة بتوقع إشباع حاجة." والحقيقة عاطفة مشرقة! يرتبط بتوقع إشباع الحاجة. كان الأمر كما لو كان هناك يأس في توقعاتي ، والاقتناع بأن كل شيء ذهب عبثًا ولن يرضي أي شيء. الانتظار عبثا. لا يوجد سوى الألم وعدم الرضا.
ومع ذلك ، فإن كل خبرتي وأفعالي كانت تهدف إلى إيجاد ومحاولة طرق جديدة لتلبية احتياجاتي مرارًا وتكرارًا. انطلق ، ارتطم ، انزعج ، خائب الأمل ، في الألم ، لكن قم وحاول مرة أخرى. شخص ما دعاها بالعناد ، شخص ما عزيمة ، شخص ما غباء ، شخص ما ساذج. أنا فقط من اعتبرها سذاجة وغباء ، ووبخت نفسي على هذه الصفات الخاصة بي. نظرت بإعجاب إلى الأشخاص المتشائمين الذين لم ينبهروا ، ولم ينتظروا ، ولم يسألوا. أردت أن أتعلم الشيء نفسه - لا أتوقع أي شيء. بدا لي - إنهم سعداء ، لأنهم لا يتأذون من حقيقة أن الآمال تنهار. كما لو أن السعادة وعدم الألم هي نفس الشيء.
لكن هذا ليس نفس الشيء!
أن أكون سعيدًا بالنسبة لي هو تجربة الفرح والإثارة والاهتمام والحنان والحب والسرور والرهبة والدفء وظلالها. وفي جميع العلاقات - في جميع - كانت دائمًا بدرجة أكبر أو أقل. أنا أفهم ذلك الآن. ولكن كان هناك أيضًا ألم لأنني لم أستطع الوصول إلى كل ما أحتاجه. ثم تم شطب هذا الألم والاستياء ، وقلل من قيمة كل شيء كان هناك. وكان هناك شعور بأنه لم يحدث شيء سوى الألم والظلام.
كيف نجا أملي في كل هذا هو لغز بالنسبة لي. خاصة عندما تفكر في أنني قمت بقمعها. ومع ذلك ، فقد أثبتت أنها قوية ونجت ، مما دفعني إلى المحاولة مرارًا وتكرارًا.
وإما أن تكون الحقيقة في كل مرة تالية أكثر إشراقًا ، أو لاحظت أكثر فأكثر وأخذتها شخصيًا ، أو كلها مرة واحدة ، ولكن جاء اليوم الذي اعترفت فيه أنه بفضل الأمل أشعر بالسعادة. كان هذا الشعور هو الذي لم يسمح لي بالاستسلام تمامًا والدخول في اكتئاب عميق. لقد أخرجني من الخيال إلى الواقع ومنحني الشجاعة للنظر إلى العالم والناس. كان هذا هو الذي ساعد على الثقة بالآخرين مرة أخرى ، على الرغم من الخداع والخداع المختبرين في الماضي.
الآن أنا ممتن جدًا لوالدي على اسمي وناديجدا. الآن ، من اليأس ، تحول الأمل إلى دعم ومصدر للقوة. وأعتقد أن لكل شخص مصادر قوته الخاصة التي ساعدته وساعدته على العيش. حتى لو بدا أنهم ليسوا كذلك. ويمكن العثور على هذه الموارد وملاحظتها وقبولها وتعلم كيفية استخدامها.
موصى به:
عن الأمل في العلاج
أحد "عوامل الشفاء" الأساسية للعلاج النفسي الجماعي. يالوم يدعو ويعتبر "اقتراح الأمل". إن غرس الأمل وتقويته هو عامل شفاء حاسم في جميع أنظمة العلاج النفسي (…) أظهرت الأبحاث أنه كلما كان المريض يأمل في المساعدة ، كان العلاج أكثر فعالية.
أوه لا! ليس هذا. سحر خيبة الأمل
أحب الناس ، وبالسذاجة ، أنا أتحدث معهم بصراحة. وأنا في انتظار المعاملة بالمثل المفتوحة ، وبعد ذلك أدخن بمرارة … I. Guberman "في المقال شعرت بالحيرة من عبارة" خيبة أمل في الأم ". ما زلت أختلف مع هذا ، لا سمح الله إذا خاب أمله في نفسه بسبب بعض أخطائه أو عيوبه
عندما لا يشفي الأمل
التخلي عن الأمل لكل من يدخل هنا … دانتي "الكوميديا الإلهية" في يوم من الأيام سنضطر إلى التخلي عن الأمل في ماضٍ أفضل اروين يالوم تقول الأسطورة القديمة لصندوق باندورا أن باندورا كانت امرأة أنشأها زيوس لمعاقبة الناس على حقيقة أن بروميثيوس سرق النار من أجلهم.
خيبة الأمل في علاج الصدمات
في مرحلة ما ، يجب أن يصبح عالم النفس مدمرًا لأوهام العميل المصاب بصدمة - ليس بدافع الحقد وليس عن قصد. لكن عليك أن تُظهر أن العالم الحقيقي هو العالم الحقيقي ، وأن بعض أحلامك لن تتجسد فيه أبدًا. آسف ، أشعر بالمرارة ، لكن بعض الأشياء ببساطة مستحيلة جسديًا.
لا يوجد شريك جدير أو عادة الشعور بخيبة الأمل (بسبب خيبة الأمل في العلاقة)
خيبة الامل. أول لقاء. "انظر ، لا تخيب ظني." بغض النظر عن نبرة هذه العبارة ، فإنها تبدو مهددة. فهي تحتوي على خطر فقدان بعض التجارب الإنسانية المهمة عنك. على سبيل المثال ، الإعجاب أو الاحترام أو الحب. الشخص الأكثر أهمية في العالم.