2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
كثيرًا ما نسمع من الناس مثل هذه العبارة: "لا تنتهك حدودي الشخصية". هل فكرت يومًا كيف ومتى يتم إنشاء هذه الحدود؟ وما هو تأثير البيئة عليهم؟
دعنا نحاول معرفة ذلك.
الحدود الشخصية هي كيفية بناء العلاقات مع الآخرين وكيفية تفاعلك معهم.
حتى في مرحلة الطفولة المبكرة ، يبدأ الطفل في التعرف على العالم الخارجي بفضل والديه. بعد ذلك تأتي روضة الأطفال والمدرسة.
هناك ، يتعلم الطفل التفاعل مع الأطفال والبالغين الآخرين. وهكذا ، يكتسب خبرة في التفاعل مع العالم الخارجي.
ثم يبدأ الطفل في تكوين فكرة عن نفسه. يظهر موقف داخلي واضح - من أنا؟ ما أنا؟ ما هو العالم من حولي؟ أي نوع من الناس حولي؟
بالإجابة على هذه الأسئلة ، يخلق كل شخص موقفًا معينًا في الحياة. هذه هي قاعدتنا ، مؤسستنا ، موقفنا من الحياة وتجاه الناس من حولنا. ومن خلال هذا الموقف الحياتي ، الذي تشكل في الطفولة ، نتفاعل مع العالم.
هناك 4 أنواع من المواقف الحياتية الرئيسية التي يفقدها الناس لبعضهم البعض. يمكن إعادة إنتاجها في مواقف مختلفة مع أشخاص مختلفين ، وفي أماكن مختلفة. لكن كل شخص لديه مركز واحد يتم لعبه في أغلب الأحيان. ويحدث ذلك دون وعي.
1. موقف "أنا بخير - أنت لست بخير" ، "أنا جيد - أنت سيئ."
هذا موقف متفوق. هذا يعني أنني أقوم بعمل رائع. لكن الشخص الآخر الذي أتفاعل معه لا يعمل بشكل جيد. يمكن لعب هذا الموقف من خلال الكبرياء والتفوق والرغبة في الارتفاع فوق شخص آخر. الشخص في هذا المنصب يعطي انطباعًا بأنه أفضل وأذكى وأقوى من الآخرين.
المظهر: قمع اللاوعي لشخص آخر.
الإصرار على فرض أفكارك وأحكامك. التقليل من قيمة الآخر - صفاته وأفكاره وأفعاله. يصعب على مثل هذا الشخص أن يطلب المغفرة إذا كان مخطئًا. إنه يركز على أهميته الخاصة. يمكن لمثل هؤلاء الأشخاص تدمير أشخاص آخرين في العلاقات ، خاصة داخل الأسرة. سوف يقومون باستمرار بقمع شريكهم - بالكلمات والمقارنات وتقليل قيمته كشخص. وبغض النظر عن مدى صعوبة محاولة الشريك إثبات نفسه ، فسيظل يتعرض للقمع.
2. موقف "أنا لست بخير - أنت بخير" ، "أنا سيئ - أنت جيد."
هذا هو موقف الشعور بالنقص. مثل هذا الشخص يقارن نفسه دائمًا بالآخرين وغالبًا ما يكون له دلالة سلبية. ليس لديه أي إحساس بأهمية وقيمة نفسه. يتكيف هؤلاء الأشخاص باستمرار ، من فضلك ، حاولوا تلبية احتياجات الآخرين ، ودفعوا رغباتهم واهتماماتهم دون وعي إلى الخلفية. لديهم شعور بأن هناك من يعلوه طوال الوقت. في مثل هذه العلاقة ، هناك تعديل للشريك.
المظهر: التركيز المستمر على ما يحطمه ، وعلى المشاعر السلبية ، وعلى نقاط ضعفه وإخفاقاته. النقد الذاتي المستمر وجلد الذات.
يمكن أن تتداخل هذه المواقف في الحياة. على سبيل المثال ، داخل الأسرة ، يمكن للمرأة أن تكون زعيمة وتقمع الرجل. لكن في العمل ، قد تكون في وضع أدنى من وضع الشخص الآخر ويجب أن تتكيف مع قراراته وأفعاله.
3. موقف "أنا زائد ، أنت زائد" ، موقف التعاون
هذا هو الموقف الأكثر فائدة. ويشمل الحوار وإمكانية الشراكة والتفاعل على قدم المساواة. يتشكل هذا الموقف في الأشخاص الذين يمكنهم قبول أنفسهم. نشأ هؤلاء الأشخاص في أسرة حيث تم قبولهم وفهمهم ومنحهم الفرصة ليكونوا على طبيعتهم. لذلك ، شعر هؤلاء الأطفال أن كل شيء على ما يرام معهم. أظهروا أنفسهم بهدوء ويمكنهم الحصول على ما يريدون. يتفاعل الطفل مع العالم الخارجي على قدم المساواة. لذلك ، من خلال منظور قبول الذات ، يتقبل الطفل العالم الخارجي والأشخاص الآخرين. ينظر إلى كل شيء من خلال نفسه. وفي مرحلة البلوغ ، ينظر إلى الناس ويرى فيهم صفات قوية وإيجابية. يرى فيها فرصة للتعاون والتفاعل.في مثل هذا الموقف ، من السهل إنشاء شراكات ، ومن السهل تطويرها والتفاعل معها.
4. موقف "أنا ناقص ، أنت ناقص" ، موقف السلبية
هذا الموقف هو الأصعب في الخروج منه. هذه حالة من التضحية ، حالة من التقليل من قيمة الذات والآخرين. الدافع الرئيسي لهؤلاء الأشخاص هو "لا يمكنني فعل ذلك ولا يمكنك فعل ذلك". ينظر الشخص إلى العالم والآخرين من خلال حالة من السلبية والرفض. إنه في صراع داخلي مع نفسه ، وينتقل هذا الإسقاط إلى العالم الخارجي. في مثل هذا الموقف لا يوجد تعاون ولا نشاط ولا نمو. يتجمد الشخص في الوضع السلبي ويفقد الموارد.
في أغلب الأحيان ، يعتمد الشخص على موقف واحد في مواقف مختلفة ومع أشخاص مختلفين.
إذا كانت هناك رغبة في تحسين هذا الموقف أو ذاك وتجمع حولك أشخاصًا سيكونون في نفس الوضع ، فيمكنك حينئذٍ القدوم إلى هناك. لكن لهذا عليك أن تكون على دراية بمكان وجودك الآن. وتكون قادرًا على تتبع أفكارك ومشاعرك في وضعك الحالي. ثم افهم كيف يمكنك إجراء الانتقال. يمكنك أيضًا مساعدة شريكك عن طريق تغيير سلوكياتك.
لماذا نختار هذا المنصب؟ كيف تحسن وضعك في الحياة؟ كيف تتعلم أن تكون في علاقة في منصب "أنا زائد ، أنت زائد"؟ أدعوكم إلى الاطلاع على برنامج مؤلفي حول سيكولوجية الرجال والنساء "العلاقات في السعادة".
بكل حب ورعاية
أولغا سالودكايا
موصى به:
أنت ترى فقط ما تريد أن تراه - بشكل عام ، أنت المشكلة
هناك فكرة شائعة جدًا أن الشخص يرى فقط ما يريد رؤيته. علاوة على ذلك ، فهي تستند إلى حقيقة موثوقة تمامًا حول انتقائية انتباهنا ، والتي لاحظها في نهاية القرن التاسع عشر عالم النفس والفيلسوف الأمريكي ويليام جيمس (أطلق عليها ، إذا كانت ذاكرتي تفيدني ، "
كيف ترى شريكك وكيفية اتخاذ القرار الصحيح للعلاقة
يقع الكثيرون في الحب ويعيشون ويخلقون أسرًا ليس مع شركائهم. غالبًا ما تؤدي مثل هذه الأخطاء إلى الانفصال ويتم شرحها على النحو التالي: "لم يتفقوا مع الشخصيات" أو "النظرة إلى العالم مختلفة". وشخص ما ، على العكس من ذلك ، يبحث عن شخصه في زوجين طوال حياته ، ويجد خطأ في كل شيء في العالم ، ونتيجة لذلك ، لا يختار أي شخص.
لماذا لا ترى البقرة قطعة من اللحم. الاشمئزاز
لا يمكنك النظر إلى العدو باشمئزاز - ماذا لو احتجت لأكله؟ ستانيسلاف جيرزي ليك هل تعلم لماذا لا تشعر الحيوانات بالاشمئزاز؟ لأنه لا يوجد حيوان يأكل ما لا يحبه. فقط الرجل يفعل هذا. يسحب في فمه ويبتلع أي قذارة. وهذا ، الذي منه مثير للاشمئزاز ، هو أمر غير قانوني بداخلنا.
كيف ترى "المفترس"؟
تعلم أن ترى من أمامك دون الوقوع في الوهم. تتغذى المفترسات على اللحوم وليس الحب.”سهل القول! كيف تتعلم شيئًا ما؟ - سؤال شرعي طرح علي في التعليقات على الانستجرام. بادئ ذي بدء ، لتأسيس اتصال مع نفسك ومشاعرك واحتياجاتك واهتماماتك. إذا كان لديك اتصال جيد مع نفسك ، فستلاحظ بالتأكيد أنه عند التواصل مع "
ما هو الوطن في العالم الحديث: كيف بدأنا ندرك المكان الأكثر أمانًا في العالم
رصيف موثوق إن الرغبة في الحصول على مكان خاص بك في العالم هي جزء لا يتجزأ من الطبيعة البشرية. فكر في شقة أو قصر أو حظيرة أو على الأقل قطعة أرض تعتبرها منزلك. استمع إلى الصور والروائح والأنسجة المميزة التي تربطها بهذا المكان. سيكون لكل شخص مجموعة أحاسيسه الخاصة.
