2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
لدي اهتمام بمتلازمة تبدد الشخصية والغربة عن الواقع لفترة طويلة. بدأ كل شيء بسؤال مفهوم لأي ممارس ، لماذا متلازمة تنتهك الإحساس بالواقع مرتبطة بالعصاب؟ (في وقت تدريبي تعلمنا بهذه الطريقة). بدراسة هذا الموضوع ثم التدرب عليه ، وجدت إجابات لبعض أسئلتي ، وفي هذه المقالة سوف أشارككم معرفتي وخبرتي.
لذلك ، أولاً وقبل كل شيء ، عليك أن تفهم أن تبدد الشخصية والغربة عن الواقع (Dp-dr) هي متلازمة ، أي مجموعة من علامات الاضطراب ، والتي يمكن أن تسببها عوامل مختلفة تمامًا. في الواقع ، تحدث هذه المتلازمة من تلقاء نفسها ، كجزء من اضطرابات أخرى ، غالبًا ما تكون قلقًا واكتئابًا ، وتحدث في الذهان والصرع ، وكذلك بسبب استخدام المواد المخدرة ، فضلاً عن رد الفعل على الصدمة.
بماذا يشعر الشخص المصاب باضطراب الشخصية الحدية ، وكيف يفهم أنك أو أحبائك مصابون بهذه المتلازمة؟
أولاً ، تبدد الشخصية هو الشعور بالانفصال عن جسد الفرد وعقله ومشاعره و / أو أحاسيسه. يشعر الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب بأنهم متفرجون في حياتهم. يجادل الكثيرون أيضًا بأنهم يشعرون بعدم واقعية معينة لوجودهم أو يشعرون وكأنهم روبوت أو إنسان آلي (أي أنهم لا يتحكمون في ما يفعلونه أو يقولون). قد يشعرون بالخدر عاطفيًا وجسديًا أو يشعرون بالانفصال بمجرد تلميح من العاطفة. البعض غير قادر على التعرف على مشاعرهم أو وصفها (ألكسيثيميا). غالبًا ما يشعرون بالانفصال عن ذاكرتهم ، وذكرياتهم غامضة.
ثانيًا ، الاغتراب عن الواقع هو شعور بالانفصال عن بيئتهم (على سبيل المثال ، عن الأشخاص ، والأشياء ، عن كل شيء بشكل عام) ، وهو شعور غير واقعي. قد يشعر الناس وكأنهم في حلم أو في ضباب ، أو كما لو أن جدارًا زجاجيًا أو ستارة تفصلهم عن الواقع المحيط. يبدو العالم بلا حياة أو عديم اللون أو مصطنع. ينتشر التشويه الذاتي للعالم. على سبيل المثال ، قد تظهر الكائنات ضبابية أو واضحة بشكل غير عادي ، أو تبدو مسطحة ، أو أصغر / أكبر مما هي عليه في الواقع. قد تبدو الأصوات أعلى أو أهدأ مما هي عليه في الواقع ؛ قد يبدو أن الوقت يمر ببطء شديد أو سريع جدًا.
ثالثًا ، يجب أن يفهم الإنسان أن هذه التجارب هي ثمرة نفسية ، ولا تُفرض عليه من الخارج (إذا كان هناك شعور بالإكراه ، فهذا يدل على الفصام.
تجدر الإشارة إلى أن هذه متلازمة شائعة إلى حد ما ، فهي تحدث في 2 ٪ من سكان العالم (!) و 50 ٪ من الناس يعانون من تبدد الشخصية العرضي.
لماذا هو شائع جدا؟ هذه المتلازمة ، مثل العديد من الأعراض والمتلازمات العقلية الأخرى ، هي نتاج نفسيتنا ، ودفاع نفسي فاشل ، أي محاولة من قبل النفس للتعامل مع القلق أو غيره من المشاعر الصعبة.
تسمى هذه الحماية بالفصل ، يبدو أن الشخص قد تم إبعاده عن تجاربه وتأثيره. على سبيل المثال ، في حالات التوتر ، على سبيل المثال ، أثناء الحرب ، تحتاج النفس البشرية ببساطة إلى الابتعاد عن نفسها ، و "إطفاء" العواطف ، حتى لا تصاب بالجنون. هذا هو نوع من الاغتراب "الصحي" غير المرضي.
تأتي المشكلة عندما يصبح الانفصال هو الدفاع الرئيسي ، ويتفاعل الشخص مع أي عاطفة ، أي قلق بالانسحاب من نفسه أو من العالم. يحدث هذا لأن النفس تميل إلى اختيار العلاج الأكثر فعالية وقوة.
من هو عرضة لهذه المتلازمة؟ الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات أخرى ، في أغلب الأحيان القلق والاكتئاب ، وكذلك أولئك الذين عانوا من صدمة نفسية (على الرغم من أن هذا ليس هو الحال دائمًا ، إلا أنه يحدث أيضًا أن يعاني الشخص المصاب بصدمة نفسية من هذه الأعراض).في كثير من الأحيان ، هؤلاء هم الأشخاص الذين يسعون إلى إطفاء العواطف ، والخوف منها وتجنبها ، وأولئك الذين نشأوا في أسر كانت توجد فيها صعوبات في فهم المشاعر والتعبير عنها ، وكذلك أطفال الآباء القلقين. لا تنس أنه في بعض الأحيان يمكن أن ترتبط هذه المتلازمة بالصرع والذهان. الآن حول التشخيص والعلاج.
إذا كنت تشك في إصابتك بتبدد الشخصية أو الغربة عن الواقع ، وشعرت أنه يتعارض مع حياتك وتريد التخلص منه ، فأنت بحاجة إلى الاتصال بطبيب نفسي لفهم السبب ومعرفة وجود أو عدم وجود اضطرابات أخرى. بعد ذلك ، اتصل بالطبيب النفسي ، لأن علاج هذه المتلازمة هو في المقام الأول علاج نفسي ، في الوقت الحالي لا يوجد علاج لها. سيعلمك العلاج النفسي كيفية التعامل معه ، ويساعد في اختبار المشاعر والعواطف ، مما سيقلل بشكل كبير من تكرار وشدة dp-dr ، وستكون قادرًا على العيش بدون تفكك.
موصى به:
أن تكون على طبيعتك أمر مخيف
نعم ، هذا صحيح - أن تكون على طبيعتك أمر مخيف بدرجة كافية. من غير المعروف كيف سيكون رد فعل الآخرين تجاهي. فجأة ستتدهور العلاقة … من ناحية أخرى ، هل أحتاج إلى هؤلاء الأشخاص الذين يمكنني الاتصال بهم حصريًا مع "شخصيتي"؟ حتى عندما أكتب هذا النص ، أشعر بالخوف قليلاً داخليًا ، لأنني لا أعرف كيف ستردون عليه ، أيها القراء.
أنواع الشخصية ومستويات التنمية الشخصية
مؤلف: يانينا بريداك هذا مقال مبني على كتاب "تشخيصات التحليل النفسي" لنانسي ماكويليامز ، والذي يحكي عن الدفاعات النفسية الرئيسية ، وأنواع الشخصية المختلفة ، وكيف يطبق هؤلاء الأفراد هذه الدفاعات ، وما الذي يمكن فعله حيال ذلك في العلاج.
لماذا هو مخيف أن تكون سعيدا؟
هناك الكثير من الحديث عن أن الشخص يريد أن يكون سعيدًا. يعلن الناس بشغف أن لهم الحق في أن يكونوا سعداء. يقولون إنها السعادة التي يريدونها. ومع ذلك ، في الممارسة العملية ، هناك عدد غير قليل من الناس سعداء حقًا. كيف ذلك؟ الكل يريد السعادة وأشياء مختلفة ولكن غير سعيد؟ أحد أسباب هذا الوضع هو الخوف العادي ، لكن من الصعب جدًا على الناس الاعتراف بذلك حتى لأنفسهم.
"دعنا نضحك ، وإلا فإن كل شيء خطير للغاية" أو قصة غير مضحكة للغاية
- تعال ، هل سأجعلك تضحك اليوم؟ - عرضت على العميل - تذكرت قصة مضحكة من طفولتي. قصة مضحكة جدا. عندما أتحدث ، يستمتع الجميع. وبعد ذلك يظهر كل شيء جاد إلى حد ما في هذا العلاج. وأخبر كيف أنه ، عندما كان في العاشرة من عمره ، دخل إلى متجر ، حيث يوجد تحت علامة "
لماذا الطلاق مخيف؟
لدى الناس مواقف مختلفة تجاه الطلاق. بالنسبة للبعض ، هذه طريقة للخروج من الأزمة ، فرصة لبدء العيش من صفحة بيضاء ، بالنسبة للآخرين ، على العكس من ذلك ، فإن هذا الحدث غير سار للغاية. غالبًا ما يخفي الأخير السبب الحقيقي لموقفهم السلبي ، لأنه إذا ألقيت نظرة معقولة على الموقف ، فسوف تفهم أن العلاقة في مثل هذا الزوجين قد استنفدت نفسها بالفعل ، لكن الناس يستمرون في التشبث ، وخداع أنفسهم والآخرين بمختلف أسباب زائفة.
