2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-18 02:21
كل واحد منا ينمو ويتطور ، ولكن ما مدى قوتك؟ وحتى إذا كنت قد أكملت واحدة فقط من جميع النقاط المذكورة أدناه ، فلا تنزعج - تأكد من كتابة النقاط التي تحتاج إلى حل ، والمضي قدمًا نحو النتيجة. الشيء الرئيسي هو عدم فقدان القلب والإيمان بنفسك ، عاجلاً أم آجلاً ، ولكن كل شيء سينجح.
لقد شكلت الشخصية القوية بوضوح قيمًا داخلية ، وهناك شعور بحدودهم الخاصة ، وبفضل هذا ، فإن هؤلاء الأشخاص يعبرون عن أنفسهم بوضوح ، ولا يخشون التعبير عن آرائهم ، ولا يصمتون. يقولون ما يفكرون به ويفكرون في ما يقولونه (بمعنى آخر ، ليس لديهم مثل هذا التنافر - أعتقد شيئًا ، لكن قالوا شيئًا آخر ، لماذا حدث هذا؟) ، دافعوا عن حدودهم.
نقطة مهمة هي أن الشخص الذي يُعتبر شخصية قوية ليس وقحًا ، ولا يصبح شخصيًا ، ولا يحاول الدفاع عن نفسه على حساب قمع الآخرين (يفعل ذلك بلطف وكرامة). يعرف هؤلاء الأشخاص عيوبهم ومزاياهم ، ويحترمونها ويعاملونها بشكل محايد (إنهم يعملون على شيء ما ، ويتركون شيئًا كما هو) ، وليس من المعتاد بالنسبة لهم الانزلاق بشكل دوري إلى تخفيض قيمة أنفسهم.
الشخص القوي يعامل نفسه بكرامة ، ويحمل نفسه في الحياة بكرامة ، بغض النظر عن أفعاله الخاطئة ، ولا يعتمد على آراء الآخرين والمواقف غير السارة التي يجد نفسه فيها.
-
يمكن للشخص القوي أن يعترف بأخطائه ويفعل ذلك بصوت عالٍ وبكرامة ("نعم ، كنت مخطئًا ، آسف! هناك مثل هذه الصعوبات في شخصيتي ، أنا مثل هذا الشخص. آسف على المتاعب والإزعاج والألم الذي سبب لك" ، بالتأكيد سأضعه في الاعتبار في المرة القادمة! "). هذا لا يعني أن مثل هؤلاء الأشخاص مثاليون ومثاليون ، ولكنه يعني أنهم يسعون جاهدين للتكيف في موقف يتعارض مع شخصيتهم.
- القدرة على التسامح هي مهارة معقدة إلى حد ما ، تشير إلى أن الشخص قد نما من دور طفل إلى شخص بالغ. كيف تحدد هذا؟ في الأسرة ، يلوم الطفل باستمرار الوالدين ويطالب ويبكي ("لم تعطني شيئًا …") ، ويرى البالغ الموارد التي يقدمها له الآخرون ، ويشعر بالامتنان لهذا (أو يكون قادرًا على ذلك) تجربة الندم والحزن والشوق لما يحدث). الشخصية القوية لن تثبت نفسها على حساب الآخرين (كلهم سيئون ، وأنا الأكثر روعة!).
منطقة الافتقار إلى مهارة مسامحة شخص ما هي دليل غير واعي للانتقام (على الأقل في تخيلاتي) ، والذي يتحدث عن الضعف (سأسمح لك الآن بالاقتراب مني ، وبعد ذلك سوف يؤذيني).
- الشخص القوي لا يخاف من الألم العاطفي - فهو يعلم أنه سيتعامل مع مشاعره وسيكون قادرًا على وضع حدود ("آسف ، لكن هذا السلوك غير مقبول بالنسبة لي ، هل يمكن أن تتصرف بشكل مختلف في المرة القادمة؟"). إنه واثق من قدراته ، وهذه المعرفة تستند فقط إلى تجربة إيجابية غنية.
-
يرى هذا الشخص الفرص حيث لا يراها الآخرون. إنه لا يبحث عن المذنبين ، ولا يبحث عن المشاكل ، بل يفكر في حلها. إنه لا يعلق على السؤال عن سبب حدوث كل شيء ، ولكنه يذهب ويحل المشكلة التي نشأت.
- الشخصية القوية مستقلة مالياً (إن لم تكن هذه الشركة ستدفع لي راتبي ، فأخرى) ، وتفهم قيمة مهاراته وقدراته ، ويعرف أنه يستطيع بيعها في أي وقت. قد يشعر أي منا بالقلق بشكل دوري بشأن العمل (فجأة سأُطرد ، سيحدث نوع من الكارثة ، ستنهار الشركة) ، لكن الشخص ذو الشخصية القوية متأكد من أنه سيجمع نفسه معًا وسيكون قادرًا على حلها. هذه المشكلة تعامل مع وضع غير سار وغير مرغوب فيه.
- يتحمل الإنسان المسؤولية الكاملة عن حياته وأفعاله ، ولا يتوقع أي حدث سحري ("الآن سيأتي ساحر ويصلح كل شيء ، وستصبح حياتي وردية").يعمل بمفرده ليخلق حياة أحلامه.
والأخير - الشخصية القوية دائمًا تفعل كل ما في وسعها لتحقيق أهدافها ، ولا تفقد قلبها ، ولا تخشى السقوط والارتقاء مرة أخرى ، للمضي قدمًا ، فهي تمتلك إيمانًا قويًا بنفسها ، لذلك فهي لا تتردد أمام الصعوبة مهام.
موصى به:
10 علامات تدل على أن الرجل عرضة للعنف المنزلي
كيف تتجنب الوقوع في الفخ؟ لا تربط نفسك بعلاقة مع طاغية منزلي. هناك دائمًا ، وأكرر دائمًا ، هناك علامات على أن الرجل عرضة للعنف. إنهم يظهرون حتى في بداية العلاقة ، لكن المرأة التي أعمتها المشاعر ، ومأسورة بأوهامها ، لا تريد ببساطة ملاحظة هذه الإشارات المقلقة.
10 علامات تدل على أن الوقت قد حان لترك الشخص يذهب
نعم ، غالبًا ما يكون من الصعب جدًا علينا التخلي عن العلاقات مع أحد الأحباء ، ولكن يحدث ذلك فقط من خلال التخلي عنها والاستمرار في المضي قدمًا ، يمكنك أن تصبح أقوى وأكثر حكمة وفي النهاية أكثر سعادة. في هذه المقالة ، قمت بتجميع عشر علامات تدل على أن الوقت قد حان للتخلي عنها والاستمرار في المضي قدمًا.
لا اتصال !!! أو 5 علامات تدل على انقطاع علاقتك بطفلك
- أنا لا أعرف حتى من أين أبدأ. أنت تفهم ، لقد توقفت تمامًا مؤخرًا عن فهم ابنتي. إنها لا تستمع إلي ، أو تتجاهل كل الطلبات أو تفي بعد التذكير العاشر أو الثلاثين. لقد أهملت غرفتها تمامًا: كانت الملابس متناثرة ، والممتلكات الشخصية ملقاة حولها ، على الطاولة يمكن أن يكون هناك أغلفة الحلوى والغبار والأوساخ لأسابيع.
10 علامات تدل على إدمان غير صحي مقابل إدمان طبيعي وصحي
قررنا الكتابة عن العلاقات المختلة والادمان وكيفية تمييزها عن العلاقات الجيدة والسعيدة. قد يسأل قائل: أليس هذا بديهيا؟ هل من الصعب معرفة ما إذا كنت على علاقة جيدة أم سيئة؟ الجواب صعب. إذا كنت في وضع يائس ، إذا لم يكن لديك مكان تذهب إليه ، إذا لم يكن هناك أشخاص بالقرب منك يمكنهم فهمك ودعمك ، إذا كنت قد تعلمت بأي وسيلة إقناع نفسك بأن ما يحدث لك أمر طبيعي ، وخاصة إذا لقد علمت نفسك قطع الاتصال بشكل منهجي وعدم الشعور بالألم - عندها سيكون من الصعب عليك فهم نوع العلاقة التي تربط
10 علامات تدل على أن تجارب الولادة المؤلمة يمكن أن تؤثر على حياتك وتطور الاعتماد العاطفي
إن الاعتماد على آراء الآخرين ، والشعور بالذنب والعار ، والخوف من التميز ، والنجاح ، والمال ، والرغبة في إعادة تثقيف رجل أو طفلك أو التحكم دائمًا في الآخرين ، والحياة ، والمصير - لا ينشأ من العدم. غالبًا ما يسبق ذلك أحداث عائلية حدثت قبل وقت طويل من ولادتك.